Boldogság és Siker
https://www.amegoldas.org/hu/cikkek/boldogsag-es-siker-2.html
,,A légzés lelassításával,
azt üzenjük a testünknek,
hogy biztonságban vagyunk, hogy biztonságos helyen vagyunk.
És amikor a test azt érzi, hogy biztonságban van,
akkor a test
átkapcsol gyógyító, regenerálódó üzemmódba.”
Olyan közegbe kerültem,
amiből nagyon sikeres lettem.
,,A kitartásomnak és az akaraterőmnek köszönhetően
nagyon gyorsan tudtam felfelé haladni a ranglétrán.”
,,A jóindulatú gondolatok, szavak és cselekedetek
lenyugtatják a tudatot,
megszabadító felismeréseket hoznak,
és az ilyen kellemes visszajelzések
még több jó cselekedetre motiválnak.
Az út tehát a bölcsességhez vezető
pozitív benyomások felhalmozása,
mely egyre több jót termel.
Végül minden egyezni fog; bárhová is nézünk, csak tisztaságot találunk.
S ekkor belül csak boldogság lesz, kívül pedig beteljesülés."
Forrás: http://mek.niif.hu/05700/05744/html/index.htm
,,A megfelelő környezet teszi lehetővé,
hogy a legjobb formánkat hozhassuk."
,,A biztos háttér,
jó hatással van a teljesítményre.”
Jó játékoskerettel bírunk.
Keresd meg és használd
az erőforrásaidat
és az erősségeidet!.
"Soha senki nem lesz kimagasló semmiben,
ha nem használja az erősségeit."
Nem úgy érsz el nagy dolgokat,
ha arra gondolsz,
amilyen vagy.
Úgy érsz el nagy dolgokat,
ha arra gondolsz,
amilyen lenni szeretnél,
és ezt nap mint nap újra és újra elképzeled.
- Andrew Matthews
Naná, hogy odamegyek,
ahol megvalósíthatom a magasztos céljaimat.
,,Pozitív eredményeket csak azok az imák hozhatnak,
ahol az illető mentális hozzáállása mélységes hittel van támogatva.
Gondolj állandóan a gazdagságra, és meglásd, bevonzod a gazdagságot."
”A pillangó hívását kövessük, ne a hernyóét.”
,,A gazdagok
a pozitív beállítottságú, sikeres emberek társaságát keresik.
A szegények a negatív beállítottságú
vagy sikertelen emberek társaságát keresik."
A csapatot jó futballisták alkotják.
Van potenciál az együttesben,
a minőség meghatározó.
Amit a motivációs trénerek, life coach-ok sulykolnak:
„Élj úgy, mint egy sikeres ember,
és bevonzod a sikert!”
,,A Bennünk lévő Szeretet magasabb frekvenciára emel."
,,Amikor rendszeresen meditálunk,
egyre inkább megtisztítjuk a teret önmagunkban ahhoz,
hogy a szeretet rezgésével
olyan életet teremtsünk magunknak,
amely legmerészebb álmainkat is felülmúlja.”
Az imádat nagyon fontos!
Ha bármi lehetnél, bármi a világon, mit csinálnál?
Az a kérdés,
hogy mennyire vágysz arra az életérzésre.
,,A boldogabb gondolatok eredménye:
boldogabb biokémia,
egy boldogabb, egészségesebb test.”
,,A pénz pedig azokhoz gravitál,
akiknek a gondolkozása tudatosan fel van készítve arra, hogy azt magához vonzza.
Mindkét esetben ugyanaz a törvény hat.
A szegénység tudatosság önkényesen foglalja el annak a gondolkozását,
amelyet nem foglalt el a pénztudatosság.” - Napoleon Hill - Gondolkozz és gazdagodj
Gyakorolják a nyugalmat!
Vonják el a figyelmüket attól,
amit nem akarnak,
és a kapcsolódó érzelmekről.
Helyezzék át afelé,
amit át akarnak élni. – Dr. Michael Beckwith
1. Vegyél mély lélegzetet,
és képzeld el,
ahogy a természet, vagy a mindenség
pozitív energiája
beléd áramlik, végighalad testeden és feltölti az aurádat!
2. Gondolj arra az öt szóra,
amely a legjobb érzéseket kelti benned, és mondd ki őket!
3. Gondolj arra, amit nagyon szeretsz, és általában csinálod is!
4. Gondolj arra a tulajdonságodra, képességedre, vagy cselekvésedre,
amiben nagyon jó vagy!
Ezt a tudást, igyekezzünk átültetni a hétköznapi életbe!.
Vagyok olyan jó, mint mások,
sőt van, amiben jobb is.
Azért vagyok a legjobb,
mert a legjobbakkal dolgozom együtt.
Ha valamit igazán akarsz,
akkor meg is csinálod!.
Ha sikerre vágyunk,
akkor a munkára kell figyelnünk.
Tett-e eleget azért,
hogy megszerezze a győzelmet?
Gondolkodj el azon,
hogyan tehetnéd tisztábbá, szeretetteljesebbé és támogatóvá gondolataidat és szavaidat,
valamint hogyan tehetnéd jobbá a tetteidet!
Nekem olyannak tűnsz, aki eléri azt, amit akar!.
ERŐSEN HISZEM, HOGY HA KEMÉNYEN DOLGOZOM, ELÉRHETEK A LEGMAGASABB SZINTRE.
Mondtam drágám: Ha az ember nagyon akarja, bármit elérhet a világon!.
Minden lehetséges, ha erősen hiszel benne.
Tudod, ha az ember nagyon akarja, bármit elérhet a világon!.
,,Olyan közegbe csöppentem,
amelyre vágytam.
Ahol az emberi értékek előrébb valók.
Ahol az erősségeimet értékelik,
és lehetőségem van
testi-lelki fejlődésre.
Ahol számít, ki vagyok.”
Megvan a csapatban az egyéni minőség, az egyéni kvalitás.
A csapat
sok minőségi játékossal rendelkezik.
,,Ha azt akarod,
hogy fény jöjjön az életedbe,
ott kell állnod,
ahol ragyog.”
,,A pszichológiában csak nemrég ismertük fel,
milyen hatalmas erő az az érzés,
hogy szeretnek:
elősegíti test és lélek növekedését,
és talán a leghatékonyabb gyógyító erő
a testi-lelki sérülések behegedéséhez." (Thoma Gordon - P. E. T.)
,,,A gyakori szeretgetés
pozitív hatással van a szociális-érzelmi kapcsolatokért felelős agyi területek fejlődésére."
Az igazán fő cél: a biztonságban levés.
Egy agykutató szerint
a boldogságunk azon múlik,
hogy kikkel lógunk együtt.
Hosszú távú elégedettségünk
azon a döntésen múlik,
kiknek a társaságában töltjük
időnk nagy részét. - Moran Cerf
A legfontosabb döntés az,
hogy kikkel vesszük körül magunkat.
https://divany.hu/eletem/2018/05/09/az_egyetlen_dontes_ami_igazan_szamit_az_eletben
Szeretet-kapcsolatok.
Pozitív, kellemes környezet.
,,A pozitív érzelmek átélése
a mentális egészség fontos meghatározója.”
A legfontosabb a szilárd elhatározás és a következetesség.
Csomó szakember dolgozik azon, hogy minden jó legyen.
A cél nem lesz stresszmentes.
Az úton levés nem feladat, hanem állapot, talán cél. Nem nekem, mindannyiunknak. Tanulni, tapasztalni, figyelni, felfedezni, megismerni, félelmet elengedni, áradni. - Juhász Anna
Erőfeszítések és ambíció.
„Az akadályok azok a rémítő dolgok,
amelyeket akkor látunk,
ha elvesszük tekintetünket
a céljainkról.”
Amikor végre rájöttem,
hogy az elsődleges célom
az öröm érzése,
akkor elkezdtem csak olyan dolgokat csinálni,
amik örömet okoznak. – Jack Canfield
Csodálatos emberekkel dolgozom, akik minden pillanatban motiválnak és támogatnak.
,,Minden ember alapvető vágya,
hogy szeretetkapcsolatban éljen."
A céljuk, hogy mindent megtegyenek azért,
hogy maximális fényűzés és szeretet mellett
élvezhessék
a környezetet és egymás társaságát.
,,Ne barátkozz olyanokkal,
akik nem érdemlik meg!”
A világosság a világossághoz ragaszkodik.
,,Olyan társra és barátokra van szükségük,
akik megértik őket és törődnek velük.
Olyan mentorokra van szükségük,
akik biztonságos környezetet teremtenek számukra
a tanuláshoz és a tanultak szerinti cselekvéshez.”
A megfelelő háttérrel
jól teljesít.
Te mindenből a legjobbat és a legnagyobbat érdemled!.
A neki kedvező környezetet
biztosítani.
A siker, sikert szül.
”Jó futballistákkal
minden könnyebben megy."
,,Ha elkezded másnak képzelni magad,
akkor öntudatlanul az új énedhez igazítod a viselkedésedet.
Egész másfajta non-verbális jeleket küldesz a világba,
ezért az emberek jobban fognak bánni veled,
és ez pozitívan hat rád vissza.”
,,A pozitív önkép jóval többet jelent annál, mint hogy mit érzünk akkor, amikor tükörbe nézünk.
Önmagunkkal kapcsolatos gondolataink meghatározzák azt,
hogy hogyan érezzük magunkat a mindennapokban.
Ennek köszönhetően pedig
emberi kapcsolatainkra,
karrierükre és társadalmi szerepünkre is
nagy hatást gyakorol.”
,,Van három állítás,
amelyeket rendszeresen elismételve
hatékonyan kitisztíthatod az elmédet,
és így bármilyen helyzetet
hatékonyabban tudsz majd kezelni.
Ha szokásoddá válik,
hogy minden problémára és nehézségre
ezzel e három állítással reagálsz,
sokkal könnyebben tudod majd
szükség esetén
megváltoztatni az útirányt."
"Tévedtem", "Hibáztam", "Meggondoltam magam" (olvasd lejjebb)
Mindig mi választunk.
Jobb, ha mi választjuk az érzelmeinket,
mint ha hagynánk, hogy a negativitás válasszon minket.
,,Ne engedje, hogy a negatív emberek energiája befolyásolja magát.”
,,Mások rólad alkotott véleménye nem kell, hogy a te valóságoddá váljon!”
,,Engedd el azokat az embereket, akik bántottak Téged.
Kívánj nekik minden jót és lépj tovább!
Ne hagyd, hogy hibázásaikkal visszatartsanak Téged!”
Ne engedd, hogy mások lehúzzanak a szintjükre!
Ne csökkentsd a sztenderdjeidet azért, mert mások nem hajlandók növelni az övéket!
“Értékeld magad annyira,
hogy elsétálsz bárhonnan,
ami többé nem épít, nem szolgál, vagy nem tesz boldoggá.”
Ne törődjön a -negatív- emberekkel,
menjen tovább a maga útján, eléri amit akar. (Újrakezdés)
,,Megvan a hatalmatok ahhoz, hogy változtassatok körülményeiteken. Csak élnetek kell vele."
Ha nem álmodsz nagyot, kicsi maradsz. (Celine)
Az ember ne akadjon fenn apróságokon,
ha nagy dolgok miatt vágott neki az útnak. (Friedrich Schiller)
,,A nehézség leküzdéséhez kell egy kis idő, a lehetetlenhez valamivel több.”
,,Mindenfajta probléma
a destruktív energiafrekvenciákból származik.
Tételezzük fel,
hogy ez a kudarc energiafrekvenciája.
Úgy változtatjuk meg ezt a frekvenciát,
hogy megtámadjuk egy olyannal,
ami pont az ellenkezője."
,,Ha dühöt, frusztrációt, félelmet, kételyt, aggodalmat, stresszt vagy bármi hasonlót érzel,
ébreszd fel a szeretetet magadban,
és
a tiszta szeretetben
oldd fel
ezeket az érzéseket.
Azt válaszd,
hogy jól érzed magad,
mert minden
szeretetben töltött pillanat
egy kicsit közelebb hozza a tudatalattit a mindent teremtő, egy és egyetemes tudatalatti szellemhez,
amit szeretetként definiálunk.”
- Dr. Wayne Dyer
Nagy a minőség a csapatban.
Profi környezet, van lehetőség a fejlődésre.
"Ha szeretnél valaha is
egymillió dollárt keresni,
előbb meg kell tanulnod
úgy gondolkodni,
mint egy milliomos."
Az energia követi a gondolatot; afelé haladunk, amit képesek vagyunk elképzelni és e határokon nem juthatunk túl.
Tapasztalatainkat a feltételezéseink, az elvárásaink és a hiedelmeink színezik, teremtik meg; ha megváltoztatjuk elvárásainkat, az élet összes aspektusával kapcsolatos tapasztalatainkat is megváltoztatjuk. - Dan Millman
Elfogadni. - ez van!.
”Ez vagyok én” elfogadása.
Számba venni, mik azok, amik jól működnek az életünkben.
Ezzel gazdálkodok.
Megajándékozzam a tömegeket az igazság kincseivel.
A kezdet mindig könnyű, befejezni nehéz.
,,A klub profi, jól szervezett,
a játékosok keményen dolgoznak,
fejlődni szeretnének, és fejlődnek is.
A körülmények adva vannak a minőségi munkához,
és élvezem, hogy remek helyen dolgozhatok.”
Szuperjól alakul.
Elismert oktatókkal
kiemelkedő eredményeket érhetsz el!
Bármit is kérsz, azt akkor tudod megkapni,
ha nyitott vagy annak elfogadására.
,,Fontos, hogy erős csapatba kerüljünk.
Ha csupa kis zseni zsong körülöttünk,
akkor biztos, hogy nekünk is van esélyünk.”
Megvalósítom az álmodat!.
A sikeres szerepléshez ez egy kiváló közeg.
A körülményekről úgy nyilatkozott, minden adott a sikerhez.
,,Ne adjuk oda a nyugalmunkat semmiért!
Az életben megtanulható legfontosabb szabály:
A lelki nyugalmunk legyen a fő célunk!
És ha valami fenyegeti a lelki nyugalmunkat,
akkor az a fő felelősségünk magunkkal szemben,
hogy nézzünk szembe a helyzettel,
foglalkozzunk vele,
és vessünk véget neki!"
Pozitivitással és szeretettel
feltöltődve.
Vedd körül magad pozitív energiával.
,,A pozitív energia több energiát, több kezdeményezést és több boldogságot vált ki.
- Mit akarsz te?
Arra koncentráljon, mit akar maga, és abban legyen biztos.
Fontos, hogy rendszeresen feltegyék maguknak a kérdést:
Mit kell tennem,
hogy teljesebbnek érezzem magam ebben a pillanatban? – Oprah Winfrey
Kivé akarok lenni?
Légy önmagad, és minden, ami neked szól, vonzódni fog hozzád.
„Ha nem hat rád a gravitáció,
könnyű a legjobbak közé emelkedni.”
„Az ember azzal kezdi, hogy azonosítja azokat a tényezőket,
amelyek a boldogsághoz vezetnek,
és azokat, amelyek a szenvedéshez.
Ha ezt megtettük, fokozatosan ki tudjuk iktatni azokat a tényezőket,
amelyek a szenvedéshez vezetnek,
és azokat gyakoroljuk, amelyek a boldogsághoz vezetnek."
,,A bajnok először az edzésen válik bajnokká
és utána a pályán.”
"Dolgozz keményen
és kövesd az álmaidat.”
Az edzések, a munka nagyon jó,
a háttér is megvan.
Kell a pihenés
a jó munkához!.
„Csak a szeretetben van fejlődés”
,,Legjobb, ha magasan tartjuk a rezgésünket és a szívünk terében maradunk.”
,,A hit és a munka
mindig megelőzi
a sikert!”
Megoldáscentrikus hozzáállás
"Én a pozitív gondolkodást úgy definiálom,
mint megoldáscentrikus hozzáállást.
Tehát,
hogy szembenézek a problémával,
csak nem panaszkodással töltöm az életemet,
hanem a kiutat keresem.
És dolgozom azon, hogy megoldódjon az a helyzet.
Ez, egy döntés kérdése:
panaszkodni akarok,
vagy tenni,
azért hogy megváltoztassam az életemet.” – Domján László
,,Ha a miérted elég erős,
akkor a körülmények meghajlanak előtted.”
,,Az ember
ott a legboldogabb,
ahol legközelebb él
a szeretethez.”
Olyan emberek veszik körül, akik szeretik és támogatják egymást.
,,Ne pazarold az időd fölöslegesen
olyan emberi kapcsolatokra,
amelyek nem építő jelleggel hatnak rád!”
Nagyon sokat számít, hogy milyen a környezet.
A személye alkalmas arra,
hogy elérjük a céljainkat.
Jó közösség és jó környezet
kell a sikerhez.
,,Itt vagyok veled. Sikerülni fog!
Látom, hogy győzni fogsz!. Látom, hogy győzni fogsz!."
Ha egyszer megízlelted a repülést, utána úgy fogsz járni a földön, hogy szemed az eget fürkészi, mert ott voltál fent és oda vágysz vissza. (Leonardo da Vinci)
A pozitív érzelmek
kiszélesítik a gondolati-viselkedési repertoárt.
A szeretetet, a sikert, a gazdagságot választom!.
"Az álmokhoz hasonlóan
a jól megfogalmazott célok is
mágnesként viselkednek.
A maguk irányába vonzanak bennünket,
mégpedig annál erősebben,
minél jobban meghatározzuk,
leírjuk őket,
és
minél keményebben dolgozunk
megvalósításukért."
,,Vajon sikerül-e elérnie az álmait?
A válasz: igen. Az ok: elszántság."
,,Csodás példa vagy arra,
hogy egy elhatározásból,
szorgalommal, kitartással
és szenvedéllyel,
akár rövid idő alatt is sikereket lehet elérni.”
,,Te fogd magad
és fókuszáld a figyelmedet
azokra a dolgokra,
amelyek építenek, segítik a fejlődésedet,
önbizalmat adnak, boldog leszel tőlük,
és megoldod általuk a feladataidat.
Két dolog fontos
a megoldásközpontú gondolkodás és cselekvésmód esetében.
Az egyik az, hogy – visszautalva az első szokásra –
szoktasd magad arra,
hogy az előnyökre, pozitívumokra
és megoldásokra
figyelj.
A másik az,
hogy mindig azon agyalj
hogyan oldhatod meg.
Ahelyett, hogy megtorpannál, megijednél, panaszkodnál, vagy feladnád,
összpontosíts
a hogyanra,
és a válaszokat megtalálod!"
Forrás és a teljes cikk: https://www.egyenisegepites.hu/10-legjobb-szokas-sikeres/
Hagyják el a gondokat, bontsanak vitorlát az új kalandok felé!.
Amit minden győztes tud, az a:
Gyerünk tovább!
Az élet csupa első lépésből áll,
és az elbocsátással kezdődik.
Bocsássuk el azt, ami nem tartozik valóban hozzánk pl. bosszúság.
Az út azzal kezdődik, hogy elbocsátok mindent, ami rossz.
Szabadulj meg mindentől, ami nem hasznos, nem szép vagy nem okoz örömet! - Regina Brett
"Csakis folyamatos gyakorlással szilárdulnak meg szokásaink, és csakis így tudunk elszántan ellenállni negatív hajlamainknak."
Azzá válsz, amivel / akivel az idődet töltöd.
Annyira vagy fiatal,
mint a nő, aki veled van!. És tegnap, 24 évesnek éreztem magam!. :)
"Az álmok tehát valóra válhatnak,
függetlenül attól, hogy honnan jössz.
Ha hiszel az álmaidban,
megvan benned a tűz,
és keményen dolgozol értük,
minden lehetséges."
"Életem során megtanultam,
hogy a sajnálat csak visszahúz, és én nem szeretnék a múltban élni" – Novak Djokovic
,,Tulajdonképp
egyenesen a kötelességed lenne gondoskodni arról,
hogy jól érezd magad a bőrödben, és élvezd az életet.”
,,Arra kaptuk az időnket, hogy azt az utat járjuk, ami boldoggá tesz - nem arra, hogy ne higgyünk abba, hogy van olyan.” – Oravecz Nóra
,,Nagyon motiváló
és megoldásközpontú vagyok,
szeretem látni,
ahogy az ügyfeleim és mentoráltjaim fejlődnek."
,,TUDTAD, HOGY HOVA KELL SEGÍTSÉGÉRT FORDULNI.
EZ A SIKERES ÉLET KULCSA."
Segítők:
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/segito--jo-emberek--helyek--modszerek--konyvek/segito-emberek/segito-emberek-2.html
Erősítsd meg
a pozitívat,
vizualizáld a pozitívat
és várd el a pozitívat,
és az életed ennek megfelelően változik. - Remez Sasson
„Énképünk minősége
határozza meg,
hogy merre visz az utunk,
felfelé vagy lefelé.”
- Az önmagunkról alkotott kép.
,,Ha értékes személynek tartjuk magunkat,
olyan út nyílik előttünk,
amely meghozza majd az elégedettséget,
a teljesítményt,
az örömöt.”
„Viselkedj úgy, mint egy bajnok, hogy azzá válj.”
Ilyennek nevelte, ilyenné programozta édesapja. Versenyzővé. Bajnokká.
Sok nagyszerű emberünk van,
nagyszerű munkatársakkal dolgozunk,
és
fontos embereket veszünk fel.
,,Ha valami nem sikerül,
az pusztán annak a jele,
hogy valamiben fejlődnöm kell.”
,,A korábbi alkalmak sem elvesztegetett próbálkozások voltak. Mint sok kis repedés a falon, egyik a másik után, de ezek együttesen felkészítettek téged a mai napra.
Rá kell szánni az időt a talaj előkészítésére, ha azt szeretnéd, hogy befogadja a magot."
Túlcsordulás.
,,A célod elérése arról szól, hogy mindig maradj összhangban azzal, amire vágysz.”
Ha pozitív maradsz,
akkor jó dolgok
és jó emberek vonzódnak hozzád. - Mary Lou Retton
,,Ugyan ki ne szeretne boldog és elégedett lenni,
ki ne vágyna harmóniára és sikerre?
Majdnem mindenki erre törekszik, ám mégis igen kevesen érik el ezeket a célokat. Pedig nem olyan nehéz boldog, teljes életet élni.
Ehhez pedig a jelszó:
elengedni - elengedni mindent, ami csak akadályoz abban, hogy valódi rendeltetésem szerint élhessem az életemet.
Segíteni szeretnék önnek abban, hogy megtalálja igazi hivatását, felismerje és elérje céljait.
Szabaduljon meg mindentől, ami nem tartozik önhöz!” – Kurt Tepperwein
Ne süllyedj le a szintjére -- Lelkileg felemelő dolgok, cselekedetek, társaság.
,,És ezt kell mondanotok a szívetekben:
Isten ítéljen köztem és közted,
és jutalmazzon meg téged cselekedeteid szerint.”
Szóval, ő sosem éreztette, mennyit érsz,
de nekem elhiheted, hogy nagyon sokat érsz!.
Én is kapcsolatban voltam valakivel, aki aláásta az önbizalmamat.
…Csak azt mondom, ha lecseréled egy 22 éves egyetemista lányra, az önbizalmad szárnyalni fog!.
Kik vesznek körül?
Ők befolyásolják az életed.
Vedd magad körbe olyanokkal, akik osztoznak az univerzum felé küldött rezgéseidben és meg fogod tapasztalni,
hogy sokkal könnyebben
és gyorsabban éred majd el álmaidat és vágyaidat! (Dr. Robert Anthony)
Úgy találtam,
hogy van valami,
ami a legtöbb embert visszatartja attól,
hogy a megérdemelt
gazdagságot elérje,
de ezen a legnehezebb változtatni.
A kapcsolatainkra gondolok.
Ahogy terjeszkedsz, növekedsz,
úgy fognak a kapcsolataid is.
Forrás és a teljes cikk: http://inspiralo-uzenet.blogspot.hu/2011/05/kik-vesznek-korul.html
,,Az energetikai kineziológia
egy olyan komplex rendszer,
ami gyengéden,
de hatékonyan segíti
a személyiség fejlődését.”
,,Minden pillanatban
megváltoztathatod a jövődet,
de ehhez az kell,
hogy a vágyott cél felé haladj
gondolatban,
kommunikációban,
és tetteidben
egyaránt.
Ami történt, az a múlt,
akkor is,
ha 10 másodperccel ezelőtt történt.
Fordulj el tőle,
és
indulj a célod felé."
Meg kell tapasztalnom - és továbbra is éreznem kell
- a hatalmas szívbéli változást.
A fókusz a segítségen, nem a lehúzó érzésen.
Mi az erősebb érzelem?!
Önbizalom, önismeret - szociális képességek.
Minden gondolatod, szavad, tetted
a beléd táplált belső programjaid
miatt / szerint nyilvánulnak meg,
- újra kell írni
a belső programot hetek, hónapok, évek
tudatos önmunkájával.
A sikerhez
kellenek mások is, akik segítenek neked.
Az, hogy megbízható emberekből megbonthatatlan kötelékeket építesz ki,
akik segítenek keresztülnyomni a célokat,
amíg el nem éritek őket,
a siker alapja.
Ehhez meg kell tanulnod a tevékenységed alapjait,
elérni,
hogy ne legyenek gyenge pontjaid a szakmádban és az életben,
fejlődnöd kell,
hogy a csúcsra juss. https://www.facebook.com/kaszatamas/posts/5241796965903626/
Ehhez a megfelelő emberekkel kell körbevennie magát.
Ha sasként akarsz szárnyalni,
nem kapirgálhatsz
a pulykákkal. (Brian Tracy)
,,Élj azzal, aki imádkozik,
és te is imádkozni fogsz,
élj azzal,
aki énekel, és te is énekelni fogsz.”
,,Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan emberekkel töltsd az időt, akik kiszívják belőled a boldogságot.
Ha megszabadulsz a negatív emberektől, akkor szabaddá válsz arra, hogy igazán boldogan élhess. Felszabadítod önmagad, és megélni önmagad az egyetlen igazi út az igaz élethez.”
Akikkel érintkezel, azzá válsz…
Arra kell koncentrálni,
amit akarunk.
Nem arra, amit nem. – Jack Canfield
Az önmegvalósító személyek jellemzői:
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/pedagogia---pszichologia/pedagogia-pszichologia-rogers--maslow--csikszentmihalyi.html
,,Az önmenedzsment magas szintjén,
mindenre van időd,
ami számodra fontos
és a céljaid felé visz.”
,,Ha van egy elég nagy célod,
és a tekintetedet erre a célra szegezed,
akkor az akadályokon könnyedén átlendülsz."
„Hasznos ez a gondolat?
Segíthet-e egy olyan élet megteremtésében, amilyenről álmodtam?"
Ha igen, figyelj oda rá.
Ha nem, hatástalanítsd.
- Segít-e abban, hogy olyan ember legyek, amilyen lenni szeretnék?
- Segít-e abban, hogy olyan kapcsolatot alakítsak ki, amilyet szeretnék?
- Segít-e hosszú távon abban, hogy gazdag, teljes életet teremtsek?”
- Hogyan óvod belső erődet?
,,Hagyjuk el a negatív energiákat!
Életünk során sejtjeink tudatában megoldatlan helyzetek, kellemetlen események, nyomasztó kapcsolatok hatalmas energiája halmozódik fel.
Ha nem sikerül ezektől megszabadulnunk,
folyamatosan magunkkal cipeljük megoldatlan múltunk nehéz hátizsákját,
ami jelentős mértékben megterheli mindennapjainkat.”
https://vitalitasportal.com/fittseg/hagyjuk-el-a-negativ-energiakat/
,,Az idegrendszer nem felejt.
Minden egyes cselekedetünk
egy szavazat arról,
hogy kik akarunk lenni." - Somogyi Angelika
Egy harmonikus, szerető, fejlesztő, stabil háttér kell.
Ott nem olyanok voltak a körülmények, amilyeneknek lenniük kellett volna.
Az embernek meg kell találnia azt a közeget,
ahol igazán jól érzi magát.
Kellenek a jó példák: Tanulnia kell tőle, hogy fejlődni tudjon.
Engedje el, ami nem teszi boldoggá,
és meglátja: belső szabadságából olyan
erőt meríthet,
amely segítségére lesz majd céljainak megvalósításában. – Kurt Tepperwein
Most eljött az ideje, hogy végiggondolja egyszer, mi igazán fontos az ön számára az életben.
Szabaduljunk meg mindentől, ami nem tartozik igazán hozzánk. – Kurt Tepperwein
Amikor az elme ellenáll az életnek, gondolatok keletkeznek. Amikor valami olyan történik, ami ellentmond egy hiedelemnek, zavar keletkezik.
A gondolat nem más, mint az élet öntudatlan reakciója. - Dan Millman
,,Hiszem, hogy mindenki megérdemel
egy olyan otthont, munkahelyet,
ahol nincs stressz,
ahol nem kell feszengeni,
napi szinten rossz érzéseket átélni.”
Pozitív, kellemes, jó atmoszféra, közösség.
,,Valaki napról napra türelmetlenül figyeli a körtefáját, érik-e már a gyümölcse.
Ha megpróbálná erőszakolni e folyamatot, tönkretenné a gyümölcsöt, éppúgy, mint a fát.
De ha türelemmel vár, ölébe hull az érett gyümölcs.”
A megszállottan kemény munkával!.
,,Ne hagyd, hogy elbátortalanítson egy érzés,
így végül biztos lehetsz a sikerben.”
,,Legyen az az energiája,
amelyet vonzani akar.”
Mérjétek fel magatokat.
Ismerjétek meg képességeiteket,
és akarjatok naggyá lenni. …
Ragadjátok meg a lehetőséget.
Élvezzétek. És ne hagyjátok, hogy bármilyen külső erő eltérítsen a célotoktól. (Tűzszekerek)
,,Megfigyeltem, ha kinyitom a szívemet,
és árasztom a szeretetet mindenre, és mindenkire,
akkor teljesen más hatások érnek.
A szeretet érzése, az alapja mindennek. A valódi élet csak az érzésekről szól. Mindenki azt akarja, hogy szeressék.”
A gyógyulásom és az önszeretetem utam után tudom,
hogy mennyit érek,
és többé nem adok kedvezményeket,
ha szomjas vagy,
a végén bármilyen csészéből iszol,
de amikor igazán szereted magad,
a csészéd mindig tele van. – Sara Al Madani https://www.instagram.com/p/DEFuZUxIzkO/
Elfogadtam, hogy
akkor is jó embernek mondhatom magam,
mikor éppen elutasítok egy kérést. - Oprah Winfrey
„A lényeg az, hogy el kell égetned vagy el kell veszítened a régi éned azért,
hogy valami újjá válj / újként jelenj meg.”
Hasznos ismeretségeket kötni.
Bőven van minőség a keretben,
a játékosok egyénileg is magas szintet képviselnek.
Hétről hétre azért dolgozunk, hogy megvalósítsuk a céljainkat.
Mennünk kell tovább, még akkor is, amikor nehéz.
,,,Szeretek keményen dolgozni,
és jó hangulatot teremteni.
Ha ez megvan,
akkor jönnek a győzelmek is.”
"Meggazdagodhat egy szegény ember?
Hát persze!
A vágy, a tervezés, az erőfeszítés és a kitartás
egyedülálló elegye
mindig ki fogja fejteni
a maga varázserejét.
A kérdés nem az,
hogy működni fog-e
a siker formulája,
hanem az,
hogy az illető fogja-e működtetni a formulát.
Ez az ismeretlen változó.
Ez a kihívás,
amellyel mindnyájunknak szembe kell néznünk.
Mindnyájan képesek vagyunk a jelenlegi helyzetünkből
eljutni bárhová,
ahová csak akarunk.
Egyetlen álom sem képtelenség,
feltéve,
hogy először van elég bátorságunk
hinni benne."
Ha békében van, akkor pozitív energiát vonz.
„A visszaesés a változás természetes része,
amiből tanulhatok.
Ilyenkor kell még jobban akarni.”
,,Az új szokások kialakítása során
a kisebb-nagyobb visszaesés nem váratlan esemény,
hanem természetes része a folyamatnak.
– nem azt jelenti, hogy elbuktál.
Sokkal inkább azt, hogy ember vagy, és az idegrendszered a megszokott,
ismerős mintákhoz nyúlt egy nehezebb pillanatban, ami teljesen természetes
reakció."
,,Ha a tapasztaló saját terében nyugszik,
miközben természetesen azzal időzik, ami éppen történik,
a tudat lenyugszik,
és ragyogó lényegisége megjelenik.
A cél ez, nem más.
Így megjelenik az először megszabadító, majd megvilágosodást eredményező bölcsesség."
Forrás: http://mek.niif.hu/05700/05744/html/index.ht
,,Olyan erősen higgy abban, amit szeretnél, hogy más esélye ne is legyen, csak megvalósulni!”
"A legjobb módszer, hogy elérjük az általunk vágyott jövõt,
ha megteremtjük azt
- és olyan mértékben tudunk jobb életet teremteni,
amilyen mértékben elhisszük,
hogy erre képesek vagyunk." (Gordon Stokes)
Ez a fejlődésem szolgálja.
Amit biztosan tudok, az az, hogy
amennyiben elegendő időt és nyugalmat adnak maguknak,
eljutnak oda, ahová el kell jutniuk. – Oprah Winfrey
Szeretne jó feltételeket és hátteret teremteni
a versenyzőnek
ahhoz,
hogy bizonyítson.
Van mondjuk egy vágyad,
amit el akarsz érni.
Így, ahogy vagy, még nem lehet a tiéd.
Éretlen vagy rá.
Ilyenkor látjuk, hogy a teljesüléshez "idő kell".
Ez nem azt jelenti,
hogy türelmetlenül nézed az órádat és lapozod a naptáradat,
miközben ujjaddal idegesen dobolsz az asztalon,
hanem hogy
alkalmassá érleled magad a teljesüléshez. (Müller Péter)
,,Minden területen és feladathelyzetben
központi jelentőségű
a saját belső kognitív és motivációs erőforrások
feltárása,
mozgósítása és folyamatos fejlesztése."
Mik azok a lépések,
milyen változásokat kell eszközölnöm ahhoz,
hogy ebből legyen is valami?
Legyen
pozitív önképed.
-- Tekintsd magad „lelki szemedben”,
mint aki lenni AKARSZ.
-- Használj pozitív „önbeszédet”,
hogy jellemezd magad magadnak.
-- Szeresd magad.
Szeresd önmagad, és erősítsd meg TE sok nagyszerű aspektusodat.
-- Lásd magad méltónak és megérdemeltnek a sikerre.
-- Tekintsd meg magad tiszteltnek és csodáltnak.
-- Tekintsd magad minden olyan tulajdonsággal,
amit szeretnél,
még akkor is, ha jelenleg nem rendelkezel velük.
-- Az önmagadról alkotott kép mindent átalakít az életedben.
Határozd meg az álmodat,
és bonts le Célokra
és Napi cselekvési lépésekre.
Képzeld el magad annak a birtokában,
amire vágysz,
és úgy érezd,
mintha valójában,
éppen most,
az álmod vagy célod birtokában lennél.
--- Az „érzés” elsajátítása a kulcs,
és ha „látjuk” önmagunkat lelki szemünkben abból a szempontból,
hogy a szemünkön keresztül nézünk úgy, ahogyan a jövőben tennénk,
„aktiválja” a gondolati rezgést.
-- Használd a MINT HA-elvet
élénk, részletes mentális képpel kombinálva.
-- Mondd ki HANGOSAN az „ÉN VAGYOK” kijelentéseket, például:
„Az álmaimat élem.
Gazdag vagyok. Anyagilag szabad vagyok. Csodálatos és szenvedélyes, vidám, egészséges kapcsolatban élek.” Stb.
-- Csináld ezt MINDENNAP, naponta többször.
Ideális esetben az ELSŐ DOLOG reggel 5 perccel az ébredés után. És KÖZVETLENÜL MIELŐTT elalszol.
* ÉREZZ => REZEGJ => HIDD => SZERESD => LÉGY HÁLÁS ERRE*
* Engedélyező állapotban kell lennie! Engedd el, lazíts és engedd el. Legyen jelen és izgatott!*
Csinálj valamit MINDENNAP, ami közelebb visz célodhoz és álmaidhoz.
Csináld elég sokáig a megfelelő dolgokat, és a siker meg fog látszani.
Forrás: https://theofficialkevintrudeaufanclub.com/hu/siker-lepesek-hogy-elerje-amit-akar%EF%BF%BC/
Csak azért, mert bonyolult,
létezhet rá megoldás.
Rendszeresen fel kell tennem magamnak a kérdést: Hogy haladok?
Ha bármi lehetnél, bármi a világon, mit csinálnál?
,,Elhatároztam, hogy hatékonyabb eszközökhöz nyúlok.”
Én mindent beleadok.
Mindenki tudhassa,
hogy mire vagyok képes,
ha megvan a megfelelő munkaközeg
és az eszközök.
Valóra vált az álmom!.
A jutalom mindig motivál.
,,A szenvedés oka,
hogy
negatív gondolatokban
hiszünk
– vagyis
a szenvedést mi rójuk ki saját magunkra.”
Szenvedünk,
amikor úgy érezzük,
nem a saját életünket éljük.
„Minden szenvedésünk
mögött
a hiány áll"
„
„Valahányszor szenvedsz,
minden kínod
egyetlen gondolatban
foglalható össze:
»Én nem szeretem ezt!«
Magyarán szólva
hagyjuk,
hogy egy röpke
és súlytalan gondolat
megmérgezze a boldogságunkat.”
Rupert Spira „Suffering Is Contained in a Single Thought”
(A szenvedés egyetlen gondolatban összefoglalható)
című előadásából
Elménk hajlamos rá,
hogy folyamatos
tagadással válaszoljon
az élet körülményeire,
míg a Tudatosság
mindig mindenre „igennel” felel.
Ha „nemet” mondasz,
továbbra is fenntartod
a nemkívánatos élethelyzetet.
Ha ellenben „igent” mondasz rá,
ellenállásod eloszlik,
s a nemkívánatos körülményekben
így már beállhat a változás.
Ahol szeretet honol,
ott problémák nem létezhetnek.
Ezért nem érinthetik
a problémák soha
a valódi énedet,
hiszen az maga
a színtiszta szeretet –
A szeretet fényében
mindaz megsemmisül,
ami nem maga a szeretet.
A Tudatosság fényében
mindaz elillan, ami nem valódi.”
Az én tanítómesterem”
Forrás: https://edesvizkiado.hu/onfejlesztes/
legnagyobb-titok-a-szenvedes-tevkepzete/
Rhonda Byrne - Legnagyobb titok
A Belső Kritikus nagyon magasra teszi a mércéket,
és érdemes megállni és megkérdezni magunktól,
hogy mit mond erre az Egészséges Felnőtt részem. – Knapek Éva
,,Legyünk őszinték, senki sem szeret kudarcot vallani.
Ez csíphet, csorbíthatja az egónkat,
és néha megkérdőjelezi a képességeinket.
De az igazi varázslat akkor történik,
amikor megváltoztatjuk
a kudarcot övező narratívát.
Arra kérek minden utánpótlás edzőt,
hogy tanítsák meg a sportolóiknak,
hogy
a hibák nem a gyengeség
vagy a hozzá nem értés jelei,
hanem
a fejlődés lehetőségei.
Amikor hibáznak vagy elmaradnak egy céltól,
emlékeztesse őket,
hogy ez nem határozza meg őket.
Ehelyett ez egy lehetőség
a tanulásra, az alkalmazkodásra és a fejlődésre.
...a mesterré válás felé vezető út
magában foglalja
a kudarcokkal való szembenézést és azok leküzdését.
A sport és a teljesítmény világában a kudarcok, hibák és vereségek elkerülhetetlenek.
Azonban az ezekre
az úgynevezett „kudarcokra”
adott válaszok
határozzák meg igazán a sportoló sikerhez vezető útját.
Az egyik legjelentősebb lecke,
amit átadhatsz nekik, ez:
„A kudarc nem a siker ellentéte,
hanem a sikerhez vezető út elengedhetetlen része."
Mentális edzőként az a feladatom,
hogy
segítsek nekik olyan gondolkodásmódot kialakítani,
amely a kudarcokat
nem buktatóként,
hanem
a sikerhez vezető lépcsőfokokként kezeli.”
Forrás és a teljes cikk: https://sportorvos.hu/kudarc-tanulasi-lehetoseg/
Számít a pozitív környezet.
Szeretetteljes és támogató közösség.
Az elsődleges céljuk,
hogy
megteremtsék a feltételeket a számára
a valós képességeinek megmutatásához és a bizonyításhoz.
Hiszen folytatni szeretné a tanulást és a fejlődést.
Meg akarja valósítani a célját és bele is teszi a munkát.
Mondtuk, hogy: Szeretnénk felépíteni a csapatot.
Nagyon-nagyon nagyszerű emberek dolgoznak a csapatnál.
Keresd a jót!
Természetesen nem arról van szó,
hogy bármi történik, ne érezz,
és
viselj el mindent zokszó nélkül.
Ez egy rózsaszínű dolog lenne,
és semmi köze a pozitív gondolkodáshoz.
Konstatáld magadban
mindazt,
ami történt,
nézz vele szembe,
de utána
engedd el.
Cseréld le a rossz gondolatokat!
Azaz,
ne körözz a probléma körül,
ne gondold magadban újra és újra,
hogy „mit képzel ez,
hogy történhetett ilyen, stb.”
Mert a gondolatok hasonlókat vonzanak,
és
így beleragasztod magad
a lehúzó gondolatok körforgásába,
érzésébe.
Ha észreveszed,
hogy így történt,
csak,
állítsd le magad,
és
helyettesítsd
pozitív,
építő
gondolatokkal!
Tudd, hogy minden pillanat,
teremtő pillanat,
így az a lényeg,
hogy mindig figyelj,
mindig a most-ban légy,
és válaszd folyamatosan
azt,
amit
valóban szeretnél."
https://hu.ezo.tv/cikkek/spiritualitas/5-tipp-hogyan-valtoztathatod-meg-a-jovodet-azonnal-hogy-boldogabb-legyel.html
„Mindenkinek kívánok elegendő erőt, energiát, bátorságot, türelmet, kitartást, szeretetet, bölcsességet, hogy felismerje, elfogadja, vállalja és megélje a saját Útját, ami a saját tiszta lelkéhez, a lelke kincseihez, a boldogságához vezeti el!”
,,Azok az emberek,
akik elvesztek az önbecsülés alsó szintjein,
könnyebben lesznek
félelmek, romlottság, féltékenység, irigység, düh áldozatai –
e tulajdonságok pedig
a társadalom negatív részének jellemvonásai."
Karrierjét lelassították az akadályok, a támogatás hiánya,
de megerősítették a nehézségek,
és azon dolgozik, hogy topjátékos legyen.
Ez mutat rá, hogy az egyéni képzés mennyire fontos.
Találtak egy problémát, amit meg kell oldanunk.
,,A megoldatlan konfliktusok
negatívan hatnak
a teljesítményünkre,
ezért érdemes foglalkozni vele."
– Mester, hogy reagáljak,
mit mondjak,
ha valaki sérteget engem?
– Kívánd neki a gyógyulást,
s hogy mihamarabb
békéljen meg Önmagával.
A megfelelő mentális állapot
elengedhetetlen az eredményességhez.
Különböző szakemberek foglalkoznak a játékosokkal,
hogy ezen a téren se legyen probléma.
,,A szellemi fejlődés egyik feltétele
a megemelkedett rezgésszám,
s ezt nagyban segíti
a tudatosan kialakított harmonikus környezet.”
A legjobb helyeket és helyzeteket használva fel.
,,Nem mindegy,
hogy milyen légkörben
töltjük a mindennapjainkat,
- számos tanulmány bizonyítja,
- hogy
a jó légkör
jobb eredményeket is produkál.”
Jó hangulat kell!.
,,Csinálni, csinálni, csinálni – Akarni, akarni - ez a siker…ez a megvalósulás útja."
,,Kövesd az álmaidat, változtasd meg az életed."
,,A priorizálás azt jelenti, hogy hatékony módszer mentén gazdálkodunk az erőforrásainkkal.”
A győztes előre néz.
Értékes és érdemes vagyok.
Ahhoz, hogy pozitív energiát vonzzon az életébe,
legyen pozitív a gondolatokban és a cselekedetekben. - Anil Sinha
Jó energiák, jobb élet
- Mid van mára?
- Amit csak akarsz.
Neked tudnod kellene, hogy nincs lehetetlen…
A példám bizonyítja, hogy:
minden lehetséges, csak akarni kell!.
,,Szeretek keményen dolgozni
a felkészüléssel,
hogy a lehető legjobb eredményt érjük el együtt.”
,,Az ember mindig annak megfelelően állítja fel a prioritásokat,
hogy mi a legfontosabb
a pályán nyújtott
teljesítmény
szempontjából.”
,,A munkakörnyezetünk
most sokkal nyugodtabb tavalyhoz képest.
Ez fontos a számunkra,
mert ez a kulcsa a fejlődésünknek.”
Bízz a teljes kipihentség
és a minőségi meditációk csodájában! :)
Maradj a csodában! :)
A meditáló emberek
sikeresebbek,
boldogabbak,
jobb és szebb életük van.
Szeretnél boldogabb lenni?
Így csinálják a profik:
Sokan keresték már
a választ
arra,
hogy mi, magyarok
miért nem vagyunk
sikeresebbek,
a legfontosabb okról azonban ritkán esik szó.
Ez pedig nem más,
mint hogy
a magyarok többségének
nem elég érett
a gondolkodása.
Érett az az ember,
aki érti, hogy mi miért történik a világban,
de az események
nem váltanak ki belőle
szélsőséges érzelmeket;
egyfajta derűs
nyugodtsággal szemléli,
ahogyan zajlik az élet körülötte.
Meglepő, de sok ember képes kiakadni a rossz idő – és általában véve a külső körülmények – miatt.
Ha borús, ha esik, ha fúj a szél,
ha hideg van, ha meleg van, minden probléma.
Az érett személyiséget
mindez
nem zavarja.
Tudod miért?
Mert teljesen mindegy a kinti időjárás,
ha belül
mindig süt a nap.
Az éretlen emberek mindent elutasítanak, ami MÁS.
Aki többnek gondolja magát, csak azért,
mert a másik embernek hiányzik a lába, ráncos a bőre, nem lát, vagy mert más a bőrszíne,
az biztos jele annak, hogy
megrekedt
egy alacsonyabb tudatossági szinten.
A gyereknek csak maga a fontos.
Később az inga átlendül.
A gyerekének mindent alárendelő anya,
vagy a családért éjjel-nappal
robotoló apa például magával szinte semmit sem foglalkozik.
Az érett személyiség azonban
képes jól belőni az arányokat:
törődik másokkal,
de nem hanyagolja el
saját magát sem.
Ha Te rendben vagy, a Világ is rendben lesz körülötted.
Az egyik legbiztosabb jele az érettségnek,
hogy fontossá válik magunkra
úgy gondolnunk,
mint érett személyiségre.
Forrás és a teljes cikk: http://kernertraining.hu/szemelyisegfejlesztes-blog/erett-vagy-eretlen/
Az igazolások jól sikerültek.
Pozitívan látom a jövőt.
Jó játékosokat sikerült igazolnunk, akik illenek a csapatba.
Ahogyan alakult,
egyre jobban elhittük magunkról, hogy meg lehet csinálni.
Szeretet, Szeretet kapcsolatok és egyéb jók
https://amegoldas.estranky.cz/hu/cikkek/pedagogia---pszichologia/pedagogia---jok--hasznosak-5.html
Engedd csak el, ami nem szolgál téged...
https://www.facebook.com/photo/?fbid=3448025305255216&set=pb.100077706134697.-2207520000
,,....tegyük le a felesleges terheket”
,,Győzd le magad. …Hogy nyerhess, le kell küzdjed tudatod.
Tanuld meg irányítani a gondolataid. Nem kellene, hogy kísértsenek.
Azt hiheted:
„Én nem tudom irányítani a tudatom. A gondolatok akkor jönnek, amikor akarnak”.
Amire én azt válaszolom:
„Azt nem tudod megakadályozni, hogy a madarak a fejed fölött repkedjenek, de azt meg tudod, ha fészket akarnak építeni a fejed tetejére”.
https://www.facebook.com/photo/?fbid=25369791665969633&set=g.638526553157803
,,Gyakorold a negatív gondolatok megváltoztatását.
Amikor a fejedben felbukkan egy negatív gondolat,
akkor helyezd a dolgot más nézőpontba,
és változtasd pozitívra.
Gyakorlással ez egyre könnyebb lesz,
és idővel már automatikusan fog menni a gátló gondolatok átalakítása olyanokká,
amik felemelőbbek.”
Valahányszor
egy nemkívánatos gondolat üti fel
a fejét koponyánkban,
parancsoljunk neki MEGÁLLJ!-t.
És azonnal váltsuk fel
egy pozitív gondolattal!
Fáradhatatlanul,
újból és újból
ismételjük magunknak
azt a
konkrét magatartási módot,
amelyre szert kívánunk tenni.
Skandáljuk, énekeljük,
írjuk le,
olvassuk a szövegét,
ragasszuk vele tele
a lakás stratégiai pontjait stb.
Mindaddig,
amíg ez az üzenet
át nem járja a pórusainkat.
A vizualizálás igazi ereje
az énképünk megalkotásában rejlik.
Milyennek látjuk magunkat?
Kivé akarunk válni?
Minden érzékünket bevetve kell
megalkotnunk magunkról
egy pozitív képet,
amelyen magabiztosak, elkötelezettek,
higgadtak és hatékonyak vagyunk.
Az énkép ereje egyébként abban rejlik,
hogy hajlamosak vagyunk felnőni
avagy lesüllyedni
az önmagunkról alkotott képünk
szintjére!
Nem szabad elfelejtenünk, hogy
lelki eszköztárunk egyik legfontosabb darabja
az énképünk!
A felsorolt módszerek bevetésével
hidat verhetünk
a vágyott és a valós önmagunkat
elválasztó szakadék fölé,
és képessé válhatunk arra,
hogy olyan szinten teljesítsük feladatainkat,
ami legjobban megfelel önmagunknak.
Forrás és a teljes jó cikk: https://www.informed.hu/eletmod/psych/a-jo-lelki-allokepesseg-kulcsa-21676.html/
A pozitív érzelmi kapcsolatok
átsegíthetik a csapatot egy gyengébb periódusok.
Jelenlegi csapata kapcsán megjegyezte,
nagyon jól érzi magát ott.
,,Az ember tud fejlődni azáltal,
hogy mennyi könyvet és tudást szív magába."
,,Nemcsak tehetségre van szükség,
hanem különleges tulajdonságokra is.
Egyfajta erőre is, mind mentális, mind fizikai erőre.”
„Ezen új információk ismeretében helyreállíthatjuk az önértékelésünket, és megváltoztathatjuk a körülményekre, a különböző helyzetekre és kapcsolatokra adott reakcióinkat.
Azaz, más szavakkal, mindez az életünk újjáépítésének kulcsa.” - Oprah Winfrey – Mi történt veled?
Émile Coué figyelte meg, hogy
a páciensei
jobban gyógyulnak,
ha pozitív szavakat, mondatokat hallanak.
Fizikumban, állóképességben is sokat javultam.
Az egyéni képzés is nagyobb hangsúlyt kap itt.
A projektnek,
amit együtt építünk, minden része vonzó.
,,Amikor valahol nem tartanak rád igényt, előjön az érzés, hogy bizonyítanod kell.
Utólag rájöttem,
nekem nem kell senkinek semmit bizonyítanom.
Ha valahol nem értékelnek,
majd máshol megteszik.”
Családias közösség.
Szüksége volt a környezetváltozásra, és szükség volt a változásra is.
Nagyon kedves és családias hangulat
fogadott.
Előbb neked kell úgy bánnod saját magaddal,
ahogyan azt másoktól elvárod.
,,Lesz olyan helyzet,
amikor minden befuccsol majd, minden befuccsol,
és maguk azt mondják:
ennyi volt, kész végem van.
Az ember vagy beletörődik ebbe,
vagy munkához lát.
Áll tétlenül, vagy elindul.
Elgondolkodik,
megold egy problémát,
aztán még egyet, és így tovább.
És, ha elég problémát megold,
hazajut.”
Melytől az önbizalmad által még ragyogóbbá válsz.
„A pályán és az életben is a kihívások motiválnak”
Vallom, hogy az életben
minden területen csak úgy tudunk előre lépni,
ha egy motiváló példa van előttünk.
Ti vagytok a legjobbak, a legjobb szervezet, a legjobb klub.
Ami mindennap ott van nekem.
Legyenek világosan megfogalmazott céljaid
Ha mindent alárendelsz a céljaidnak,
úgy fogod érezni, hogy kézben tartod az életedet,
és értékes életet élsz.
A világosan megfogalmazott célok következtében
pedig nőni fog az önbecsülésed.
Az egészséges önbizalom alapja,
hogy közelebb kerülj a számodra fontos célok eléréséhez.
Elég jó vagyok és ez elég
Ez egy szuper mantra
az önbizalom fejlesztéséhez.
...elismerésre tehet szert,
ha valamiben profivá válik.
Ha ráadásul olyan témában profi,
amit szeret is,
az nagymértékben növelni fogja az általános önbizalmát.
A forrás és a teljes jó, hasznos cikk: https://csaladbanutazunk.hu/onbizalom-fejlesztes-gyerekeknel/
Ez csodálatos!. Ez a város olyan, mint egy álom!. :)
Kövesd a szenvedélyed,
és a többi a helyére kerül!
Túl rövid az élet, hogy ne azt csinálsz, amit szeretsz.
A bennünk lévő tudás és szeretet
kibontakoztatása és felhasználása
a mindennapi döntéseinkhez,
a teremtő erőnk megtapasztalása és fejlesztése,
az egység megteremtése másokkal egy boldog élethez vezető úton.
Megtapasztaltam,
hogy lehet szeretettel átalakítani egy konfliktus helyzetet.
A problémákat többé már nem problémaként,
hanem megoldandó feladatként kezeljük.
,,Azért vagyunk itt a Földön,
hogy megtaláljuk a mindennapjainkban is az örömteli tevékenységeink. Látom, milyen az, amikor elsorvad az életenergia, ha nem az utunkat járjuk és
megtapasztaltam, mennyire kivirul mindenki,
amint elkezdi megvalósítani az álmait, még ha csak apró lépésekben is!
Mind a hivatás, mind a magánélet a helyére gördül,
és elindul az áramlás, ha azt csinálhatod, amit szeretsz,
és azzal élsz, akit szeretsz, bőségben lesz részed." - Kiss Orsolya
,,Szeretetkapcsolataink azonban
nemcsak a nehéz élethelyzetek során fellépő negatív érzéseinket képesek mérsékelni,
hanem abban is segítenek minket,
hogy a problémáink ellenére is
képesek legyünk kibontakozni és fejlődni.
Egy jó társas kapcsolat arra sarkall bennünket,
hogy megragadjuk és kiaknázzuk
az előttünk álló lehetőségeket,
ennek eredményeképpen pedig
emelkedik a jóllét-érzésünk."
Forrás és a teljes jó cikk: https://elle.hu/eletmod/tarsas-kapcsolatok-egyeni-boldogsag-7233
,,Ne azonosítsd magad!
Egyes buddhista tanítók azt mondják,
hogy ne mondjuk azt
„félek”,
hanem
„a félelem most velem van.”
Miért?
Mert te és a szenvedés,
te és a félelem
nem ugyanazok vagytok."
,,Próbálj meg minden zavaró,
kedvezőtlen körülményt
az életben
átmenetinek tekinteni.
Ahogy a víz színén
fodrok keletkeznek,
majd hirtelen eltűnnek,
épp olyan a világon minden más is.” (XIV. Dalai Láma)
Nagy ötletek, nevetés és inspiráló történetek!
Vibes speak louder than words
„Ez egy lehetőség.
Ez a legnehezebb, amit csak tehetsz.
Kilépsz a komfortzónádból, kihívás elé állítod magad, és a határok feszegetésére sarkallod magad.”
„Aki meggyőzi magát arról, hogy nem méltó az első helyre,
az a kezdetektől kudarcra ítélte magát.” - Mohammed bin Rashid Al Maktoum
,,Mindegy mi jön szembe:
nyugtázzuk, elfogadjuk, és megyünk tovább.
Hajtunk, szenvedünk, és győzünk!.
Mert ez lesz a döntő,
hogy ki akarja jobban!.”
,,A tested most ért a mélypontra,
de túllendülsz ezen is,
úgy gondolkozol,
mint a győztes.
A legtöbb futó lassít, de te nem.
Pár száz méter van hátra, amit te hódítasz meg.... Próbálj elé kerülni, nem állhat az utadba.
Meg tudod csinálni. Adj bele mindent!…Nyújtsd meg a lépéseidet…
Tartsd a szemed a célvonalon, és harcolj érte!!
Győzni fogsz!"
A növekedést segítő cselekedetek.
,,Mindennapi jóllétünk jelentős forrásai
a hétköznapokban átélt
pozitív élmények.”
A negatív érzelmek támadásra, védekezésre,
menekülésre szűkíti a cselekedeteinket.
Esetleg egy jó tippet tudok.
Jó, én megköszönök minden lehetőséget.
Minden könnyebb.
,,A felelõsség-grafikon tetején helyezkednek el
azok az emberek,
akik teljes felelősséget vállalnak
és, akik magukhoz vonzzák a hatalmat és a lehetőségeket.
A grafikon alján nincs hatalom, csak tehetetlenség. Itt találhatjuk annak a személynek a példáját, aki semmi felelősséget nem vállal, nem irányítja sorsát.
Legfelül az az ember van, aki rendkívül magabiztos, vállalja a felelősséget és soha nem él kifogásokkal.
Legalul van a felelősséget nem vállaló személy, aki mindenre mentséget keres….
Hihetetlen hatással volt rám egy megállapítás és azóta sem szabadulok tőle.
Mégpedig az,
hogy milyen szoros a kapcsolat a felelősség nem-vállalása
és a negatív érzelmek között.
Vállalom a felelősséget, én vagyok a felelős. Vállalom a felelősséget, én vagyok a felelős. Vállalom a felelősséget, én vagyok a felelős.
Szeretem magam.
Az érett felnőtt leteszi a negatív érzéseit.
Fejlődésünk kizárólag attól függ,
hogy milyen mértékben tudunk
megszabadulni
a negatív érzéseinktől."
,,Nem a félelem szellemét kaptuk, hanem az erőnek, szeretetnek a szellemét.”
„Senki semmiféle módon ne vezessen félre titeket.”
,,de mindent vizsgáljatok meg:
a jót tartsátok meg, a gonosz minden fajtájától tartózkodjatok!"
,,Küldd el világosságodat és igazságodat, azok vezessenek engem; vigyenek el a te szent hegyedre és hajlékaidba."
a szeretkezés legnagyszerűbb pillanatai alatt, vagy amikor motorkerékpárral átjutnak a gyors kanyarokon, vagy szabadeséskor, mielőtt kinyílik az ejtőernyő.
Ha azonban ezt a tudat erején keresztül érjük el,
a tér óriási gazdagsága töretlen tapasztalatként marad meg."
Forrás: http://mek.niif.hu/05700/05744/html/index.htm
,,Inkább mérges az ember,
mintsem
hogy beismerje,
hogy nem boldog.
Hogy beismerje,
hogy kátyúba került
és képtelen előre lépni.
Ön, hol akadt el?"
Ha minden más nem sikerül,
ne habozzon kérni segítséget
szakemberektől a további útmutatásért.
Ez a gyógyír
minden betegségre és ártalomra, minden gondra és bánatra, az emberi nem összes bűnére
- ez az egyetlen szó: "szeretet".
Ez a szent erő, amely életet teremt és alakít.
Valamennyiünk számára ez ad erőt, hogy csodákat tegyünk. - Lydia Maria Child
,,Egyetlen dolog volt,
ami minden más körülménynél jobban befolyásolta
a résztvevők fizikai és mentális állapotát
és a boldogságérzetüket:
a pozitív társas kapcsolatok.”
„Rávezető kérdések segítségével tisztázzuk, mely felmerülő lehetőségek szolgálják a leginkább a személyes épülésünket, és illeszkednek a belső ritmusunkhoz."
A megérzéseid segítségével új utat fogsz találni az életben. Kiszélesíted a határaidat és megtapasztalod a mély érzéseket.
,,A meditáció az a folyamat,
melynek során irányítjuk és meghaladjuk az elme hullámait,
s ezáltal szabad utat nyitunk
a lélek ragyogásának.”
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/meditacio.html
Nem bántom magam,
ha
nem tudok 100%-osan teljesíteni,
vagy
ha nem tudok mindig minden helyzetben
a lehető legjobban reagálni.
Így is szerethetőnek érzem magam.
És szeretem magamban azt is,
hogy törekszem arra,
hogy egyre jobbá váljak. – Bagdi Bella
Az önmagunkkal kapcsolatos,
pozitív gondolkodás
ezen felül hozzájárul
az egészséges és kiegyensúlyozott kapcsolatok kialakításához
és azok fenntartásához is,
legyen szó akár üzletről, akár magánéletről.
Csökkenti a stressz,
a szorongás és a depresszió kialakulásának esélyét,
és segít
a mentális egészség
hatékony megőrzésében.
A pozitív önképpel rendelkező egyének
mindezek mellett
magasabb szintű motivációt,
kitartást és elkötelezettséget mutatnak
mind a rövid,
mind pedig a hosszú távú a céljaik elérésében.
Ennek köszönhető,
hogy
ez a tulajdonság
a jobb életminőség kialakításához,
az élettel való elégedettség
és a boldogság eléréséhez is hozzájárulhat.
Forrás és a teljes cikk:https://personalguide.hu/stresszhelyzetek-kezelese/
,,Még a növények is gyorsabban nőnek,
ha törődsz velük,
ha csupán szeretettel nézel rájuk.”
Szerető környezet.
Az alkotáshoz
elengedhetetlen
a nyugalom,
a biztonságos háttér. (Illényi Katica)
Remek emberek vesznek körül.
Sok múlik a közegen.
– Ezt nem hiszem! – mondta Alice.
– Nem? – szánakozott a Királynő. – Próbáld meg elhinni: végy mély lélegzetet, és hunyd be a szemed!
Alice nevetett.
– Nincs értelme – mondta –, a lehetetlent nem hiheti el az ember!
– Szerintem nincs elég gyakorlatod – mondta a Királynő. – Én a te korodban naponta félórán át csak ezt gyakoroltam. Volt úgy, hogy már reggeli előtt hat lehetetlen dolgot elhittem.
(Lewis Caroll - Alice Tükörországban)
https://www.facebook.com/Tudatkulcs/posts/lehetetlen-id%C3%A9zet-ezt-nem-hiszem-mondta-alice-nem-sz%C3%A1nakozott-a-kir%C3%A1lyn%C5%91-pr%C3%B3b%C3%A1ld/631623606860239
,,Itt annyi szakember dolgozik a stábban,
hogy
akár egész nap fejlesztheted magad,
valaki mindig talál neked feladatot.”
Nagyszerű csapattárs.
Kedves ember,
és a tapasztalata, szakértelme rendkívül értékes.
Komoly előrelépés
professzionális segítség által.
,,Azt szokták mondani, hogy
te annak az 5 embernek
az átlaga vagy,
akikkel a legtöbb időt töltöd.
Ha a legjobb akarsz lenni,
vedd körül magad
a legjobb emberekkel.
Légy biztos benne,
hogy kizárod
a negatív embereket
és
a mérgező gondolatokat az életedből.
Ha szeretnéd,
hogy az életed
minél magasabbra szárnyaljon,
minél több felesleges súlyt
kell ledobnod magadról.”
A döntéseink legnagyobb részben érzelmiek.
Mindig az erősebb érzelmünk
határozza meg
a döntésünket.
Engedd el mindazt, ami nem válik a hasznodra!
Teremtsd meg
az álmaid eléréséhez szükséges fizikai, és lelki energiát!
Érezned kell, hogy rendelkezel a továbblépéshez szükséges eszközökkel.
"Akik boldogságra
és sikerre vágynak,
azoknak először
annyi készséget kell
tökéletesen elsajátítaniuk,
ahányat csak össze tudnak gyűjteni,
és
mindegyik készséget
egybe kell olvasztaniuk
az összes többivel,
míg végül
ki nem bontakozik belőlük
egy egyedülálló tehetség.
Készségeink és tehetségeink
felhalmozott értéke révén
minden lehetségessé válik számunkra." - Jim Rohn
,,Ebben a magával ragadó könyvben bemutatja, mi az a 13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek. Tanácsai, gyakorlatai segítségével nemcsak mentális izmainkat edzhetjük, hanem életminőségünket is jelentősen javíthatjuk.”
,,Fejezd ki nagyrabecsülésedet!
Ez nem akkora dolog,
mint amekkorának első olvasatra tűnik.
Egyszerűen csak
dicsérd meg
azt,
ami valóban tetszik,
ismerd el,
ha valakit,
vagy valamit
sokra tartasz.
Ez azonnal megváltoztatja majd
a gondolataid
irányultságát,
ami maga után vonja,
az érzéseid
pozitív irányba való
megváltoztatását is."
https://hu.ezo.tv/cikkek/spiritualitas/5-tipp-hogyan-valtoztathatod-meg-a-jovodet-azonnal-hogy-boldogabb-legyel.html
„Mielőtt belépünk egy kapcsolatba, nagyon fontos, hogy tudjuk, kik is vagyunk.
Először is
önmagunkat kell megismernünk,
és csak utána jöhet a társunk.” – Lisa Nichols
Előbb neked kell úgy bánnod saját magaddal,
ahogyan azt másoktól elvárod.
„Saját problémáidat neked kell megoldanod.
Ne mutogass másra, hogy „ez az ember tartozik nekem”.
Te magad adj többet magadnak.
Szánj időt a töltekezésre,
egészen addig,
amíg úgy érzed,
túlcsordul benned
a pozitivitás és az adakozási kedv.” – Dr. John Gray
„Ha szeretetre vágysz…
töltsd fel magad pozitív energiával, amíg mágnessé válsz.”
- Charles Haanel
Ahhoz,
hogy képes legyél másoknak adni,
előbb magadat kell feltöltened.
Épp ezért általános érvényű szabály,
hogy te vagy az első.
A te örömöd az első.
Mindenki a saját boldogságáért felelős.
Ha megteremted a saját boldogságodat,
és azt teszed,
ami örömöt okoz neked,
akkor másoknak is öröm lesz veled lenni.
és mindenki példát vehet rólad.
Amikor boldog vagy,
nem is kell külön odafigyelned az adakozásra és a szeretetre.
A túlcsordulás természetes jelenség.
„Sok olyan kapcsolatom volt, amikor a páromtól vártam,
hogy bebizonyítsa nekem, milyen szép is vagyok,
mert én magam nem láttam a saját szépségemet.
,,…És egészen addig,
amíg én magam
bele nem szerettem Lisába
– kávébarna bőrébe, telt ajkába és kerekded csípőjébe –,
a külvilág sem értékelte
szépségemet.” – Lisa Nichols”
https://edesvizkiado.hu/onfejlesztes/neked-magaddal-van-dolgod-parkapcsolat-es-a-titok/
Cselekedeteid mögött nagyon erőteljes gondolatok húzódnak meg.
Ha nem szeretettel
és tisztelettel viszonyulsz önmagadhoz,
azt az üzenetet közvetíted,
hogy nem vagy elég fontos, értékes,
és nem érdemled meg a jó dolgokat.
Az univerzum veszi a jelzést,
és még több embert és helyzetet küld feléd,
akik és amelyek igazolják saját negatív önértékelésedet. Ez azonban csak okozat.
Az okot a gondolataidban kell keresned.
Azokat kell megváltoztatnod.
Ehhez frekvenciát kell váltanod,
és a szeretet
és a tisztelet rezgésszintjére kell hangolódnod.
"Ha több a negatív dolog az életedben,
mint a pozitív,
akkor valami nagyon nincs rendben, te pedig tisztában vagy ezzel.
Látod magad körül a boldog és elégedett embereket, és valami azt súgja, hogy mindezt te is megérdemelnéd.
És igazad van: valóban olyan életet érdemelsz,
ami túlcsordul a jótól." (Rhonda Byrne)
Kifinomult eleganciát sugároznak.
Őrülten sok szeretetet kaptam közelről és távolról, és ez nagyon jó. :)
Azok az emberek, akik elérik a céljaikat,
szenvedéllyel, tervezéssel,
kitartással és céltudattal teszik ezt. - Lynda Field
Sikeréhes vagyok,
ami nagyon fontos.
„Én már tudom, hogy mire van szükségem."
- Mindig van választásod.
A te felelősséged hogy mit választasz.
MIT VÁLASZTASZ?
A szeretet,
a mentális egészséged
és az energikusságod
legyenek
a prioritásaid.
Jó a ház rezgése.
Mesés élmények.
A tehetséges gyerekek
affektív jellemzői:
- Fejlett igazságérzet:
a tehetségesek igazságérzete korán megmutatkozik, problémák forrásává válhat, például, ha a tanár nem tudja felállítani és megvédeni az iskolai és osztálybeli rendszabályokat.
- Humorérzék:
a tehetséges tanuló jobban tudatában van a mindennapok abszurditásának, többnyire képes ezt könnyűszerrel venni, s ez egyúttal pozitív énképhez is vezethet.
- Érzelmi intenzitás:
a tehetséges emberek gyakran élnek át intenzív érzelmi élményeket,
emiatt nemegyszer túlérzékennyé is válnak.
- Maximalizmus:
általában sok energiát fektetnek be tevékenységükbe,
hogy mindent tökéletesen végezzenek,
s megzavarodhatnak, ha ők vagy környezetük hibázik.
- Sok energia:
a tehetséges gyerekeknek sok az energiájuk, ez sokszínű tevékenységükben is megnyilvánul,
s ugyanakkor több feladatot is tudnak megoldani kevesebb idő alatt.
- Kötődés:
a tehetségesek nemcsak az emberekhez,
de szakmai tevékenységükhöz is
erősen kötődnek,
ennek eredményeként feladataikat nagy elmélyüléssel oldják meg.
N. Kollár Katalin - Szabó Éva - Pszichológia pedagógusoknak
Önbizalom (erősítés)
A pozitív kijelentések pozitív energiatartalommal telítettek,
így ezek rendszeres ismétlése esetén
a pozitív energia megtöbbszörözését érhetjük el.
A siker alapja: az önbizalom
Építs magadnak nagyobb önbizalmat 10 lépésben
Rengeteg önfejlesztő könyv, cikk, blog foglalkozik azzal,
hogyan érhetjük el álmainkat,
hogyan válhatunk sikeressé a munkánkban vagy magánéletünkben.
Ezekben közös,
hogy hangsúlyozzák:
- a pontos célkitűzés fontosságát,
- a kitartást,
- önfejlesztést,
- a hatékony időbeosztást,
- a nemet mondás szükségességét,
- valamint változatos tippeket adnak arra, hogy
milyen
napi rutinok beépítése
segíthet.
Azért fontos fejleszteni az önbizalmat,
mert amíg
nem becsüljük magunkat és nem bízunk a képességeinkben,
addig nem fogjuk elhinni,
hogy a siker egy valós lehetőség, és már az út elején le fogunk állni a próbálkozással.
Kormos Lilla, karrier coach
Forrás:https://tiszta-kommunikacio.hu/12-tuti-tipp-onbizalom-erositesere/
https://hivatascoach.blog.hu/2019/01/24/a_siker_alapja_az_onbizalom
,,Minden körülmény között
meg kell őrizned a középpontodat,
és megtanulni megáldani a jelenléteddel bárkit.”
Szükségem van rá, ő olyan stabil, gondoskodó, és nekem most ilyen emberre van szükségem. Pontosan ilyenre. Ő nem fut el minden kihívás elöl, nem hagyja, hogy minden kis nehézség felborítsa a lelki egyensúlyát.
Tudod milyen, ha egy hibát újabb hibával próbálsz javítani?
,,Mindenfelől szorongatnak, de össze nem szorítanak, bizonytalanságban élünk, de kétségbe nem esünk, üldözést szenvedünk, de elhagyottak nem vagyunk…”
,,Fanatizmus, alázat, sok-sok munka és szerencse, de ha az előző három megvan, jön a szerencse is."
5. Gondolj a küldetésedre,
arra a dologra, amely a legjobban motivál és lelkesít!
6. Képzeld el, amint csinálod
és egyre jobb és jobb vagy benne!
7. Képzeld el,
hogy pozitív, erőteljes energiáid
kiáradnak belőled
és környezetedet is elérik!
Forrás és a teljes cikk: https://www.egyenisegepites.hu/10-legjobb-szokas-sikeres/
Ha pozitív dolgokat szeretnél vonzani az életedbe,
akkor kezdd el most azzal,
hogy terjeszd a pozitív energiát. - Lynda Field
Családias közösség.
Szüksége volt a környezetváltozásra, és szükség volt a változásra is.
Fénymunkás
,,Belső késztetést érzel arra,
hogy a világot
egy szebb és jobb hellyé tedd?
Érzed, hogy
fontos szereped van abban,
hogy segíts másokon?
Nos, akkor lehetséges,
hogy te is fénymunkás vagy.
Ez az antiautoriter viselkedés
a fénymunkások
alapvető tulajdonsága.
Mindig vonz
a személyes fejlődés,
és másokat is
próbálsz inspirálni.
A fénymunkások
mindig
a legjobb tudásuk szerint élnek
és
másokat is
hozzásegítenek ehhez.
Ha ezek alapján úgy érzed,
hogy te is fénymunkás vagy,
akkor próbáld megkeresni
a módját, hogy
segíteni tudj az emberiségnek.”
http://filantropikum.com/kik-a-fenymunkasok-mik-a-jelei-annak-hogy-te-is-az-vagy/
https://www.amegoldas.org/hu/cikkek/oroszlan-horoszkop-jegyuek-jellemzese---egyeb-jok.html
Nagyon pozitív az itteni időszakom.
Segítjük egymást,
a társak ezáltal nagyban hozzájárulnak a jó formámhoz.
,,Ha valaki, akkor
én aztán mindig odafigyeltem arra,
hogy kit engedek be az életembe.
Vagy 10 éve szinte
csak
sikeres,
a szenvedélyével foglalkozó,
a céljaikért küzdő
emberek vettek körbe."
Minden évben megnézzük,
hogy csapatként
miben válhatnánk jobbá,
mint az előzőben.
1. Minimalizáld a negatív hatásokat!
Fontos, hogy tudatosan törekedj arra,
hogy elkerüld az elkerülhető negatív helyzeteket.
Ügyelj ennek a tudatosítására!
Szándékosan kell a figyelmedet
arra összpontosítani,
amire figyelni akarsz!
Pl.:
- ne nézd meg az esti híreket,
- ne keveredj ellenséges politikai vitákba,
- kerüld a kapcsolatot azokkal az emberekkel,
akik negatív magatartást tanúsítanak!
2. Lépj ki a mókuskerékből!
A negatív gondolkodás ciklikus, önfenntartó folyamat.
A negatív gondolatok ragacsosak.
Ahhoz, hogy kilépj a mókuskerékből,
tegyél olyat,
ami hirtelen megváltoztatja a gondolatodat.
De ehhez fontos a gyors felismerés.
- Jó lehet,
ha légzéssel megnyugtatod magad,
- hideg vízzel megmosod az arcodat,
- sétálsz egyet,
- mantrákat mondasz, mint például
„Boldog és egészséges vagyok, Erősnek érzem magam”.
Olyat mondj magadnak,
ami a legjobban rezonál
a lelkeddel.
3. Meditálj!
A meditáció számos módon befolyásolhatja a negatív dolgok észlelését.
A meditáció kiterjeszti a tudatosságot,
ami az első lépés ahhoz,
hogy kiszabadulj a negatív gondolatok börtönéből.
A tudatosság segít abban, hogy megértsd, hogy mikor estél csapdába.
https://joportal.hu/johirek/5909/4_tipp_a_negativ_gondolkodas_megszuntetesere
Az élvezet fontos faktor.
A képzelet ereje
Mindennap szánj időt a céljaid vizualizálására.
Igen, ez elsőre kicsit furán hangzik, és olyan, mintha csak egy kis álmodozásról lenne szó, de
ha beleképzeljük magunkat egy olyan helyzetbe,
amelyben éppen szívesen lennénk,
akkor annak komoly pszichológiai hatása lehet.
Egy másik, Chris P. Neck és Charles C. Manz nevével fémjelzett kutatás megállapította, hogy
az emberek jobban teljesítenek,
és az eredményességére is ösztönzőleg hat,
ha vizualizálják
a hatékonyságukat.
Keress egy mentort
Feltűnt már, hogy a világ legsikeresebb emberei
miért annyira sikeresek és magabiztosak?
Akkor bizonyára észrevetted, hogy mi a közös bennük. Ha meghallgatsz egy befutott vállalkozóval, híres sportolóval vagy kiemelkedő szakértővel készült interjút, akkor
valószínűleg mindegyikük elmondja,
hogy volt egy mentora.
https://tudastarklub.hu/onbizalom_noveles_10_modszer/
Világszínvonalú játékosok,
akik mindig keményen dolgoznak,
igyekeznek fejlődni,
nagyon profik és remek emberek.
A pszichológiai jóllét a siker kulcsa?
A pszichológiai biztonság a csapat teljesítményére és a sportolók jólétére gyakorolt hatása.
A pszichológiailag biztonságos környezet megteremtése
kulcsfontosságú…
Gareth Southgate, Anglia futballcsapatának menedzsere a 2018 világbajnokság során
egy győztes mérkőzés után megjegyezte, hogy
a pszichológiailag biztonságos környezet
a kulcstényező
a remek teljesítményhez:
"A szegény embereknek nagy tévéjük van,
a gazdagoknak nagy könyvtára."
,,Az ember tud fejlődni azáltal,
hogy mennyi könyvet és tudást szív magába."
"Olyan nagy célt kell kitűznöd,
hogy miközben eléred,
olyasvalakivé válj,
akivé érdemes válni."
"Dolgozz keményen
és kövesd az álmaidat.” – Stan Wawrinka
„Mindig fejlődni próbálok,
változtatni a játékomon,
hogy tudjak mihez nyúlni
a legjobbak ellen.” – Stan Wawrinka
"Amikor elkezdtem edzeni őt,
mindenki azt mondta nekem,
hogy Stan egy kicsit lágy.
Az együtt dolgozott két évben
viszont kőkemény lett,
még az összes nagy meccsén is." – nyilatkozta az edzője Magnus Norman,
akinek
megkerülhetetlen szerepe volt abban,
hogy Wawrinka
milyen fellendülésen ment keresztül
az elmúlt években.
Sokkal stabilabban játszott
és fittebb lett,
de leginkább
fejben sikerült túllépnie
a korábbi korlátokon."
,,Nem érdekli, ha kudarcot vall, megy és tovább csinálja.”
Nehézségeink legtöbbje egyszerűen elpárologna,
ha ahelyett, hogy rettegünk tőlük, merészen elhatároznánk magunkban azt, hogy megoldjuk őket! (Orison Swett Marden)
Magának van sütnivalója és jók a megérzései, kérem, bízzon magában!.
„Mindig azt mondtam nektek, hogy ne fogadjátok el a nemet válasznak, mindig csak előre! Addig ne tegyétek le a kagylót, amíg célba nem értek! Mert ez jár nektek!”
Fontos a stabil háttér minden profi csapat életében.
„A jó kapcsolat
szeretetteljes,
biztonságot és örömöt adó közösség.”
https://amegoldas.org/hu/cikkek/pedagogia---pszichologia/pedagogia-37---idezetek.html
Segít felemelni magam.
Mindig pozitív, bármiről is legyen szó.
„A kapcsolatunk mindig nagyon-nagyon jó volt.
Vannak pillanatok, amiket sosem fogok elfelejteni.
Látni az örömöt mindenki arcán az igazán különleges a számomra.
Igazán klassz velük dolgozni.”
,,4 éve jöttem rá a célomra. Nem volt könnyű, nehéz személyes fejlődési út, de sikerült.
Az a célom, hogy az emberiség szolgálatában legyek. Hogy javítsunk, segítsünk, emeljünk, inspiráljunk és neveljünk más embereket, hogy azok a legjobb verziói legyenek.
Az élet egyetlen értelme az emberiség szolgálata. Ez a legmagasabb elhívás. Nem vagy őrült, ha meg akarod változtatni a világot, és jobb hellyé akarod tenni."
- Sara Al Madani
Mintha egy mesekönyvből lépett volna elő.
Mindig mondd el neki, hogy mennyire szereted, és fontos neked.
Az ember mindent megtesz, hogy a szerettei boldogok legyenek és mosolyogjanak. :)
A Szeretet-energia és a Mosoly-, Öröm-energia
nagyon hatásosak,
ezért tudatosan használd önmagad és mások életében.
Az ölelés, dédelgetés
csodákra képes
,, Azzal sok szülő tisztában van, hogy a baba számára nagyon fontos az érintés, ám a British Columbiai Egyetem kutatói szerint ennek még jelentősebb hatása van, mint korábban hittük:
az ölelgetés ugyanis képes arra, hogy megváltoztassa a baba DNS-ét, méghozzá pozitív irányba
A szakértők kimutatták, hogy
a kevésbé dédelgetett babák
csecsemőként is sokkal stresszesebbek, sírósabbak, évekkel később pedig sejtjeik molekuláris vizsgálata azt mutatja, hogy valós korukhoz képest fejletlenebbek, továbbá lassabb esetükben az epigenetikus fejlődés.
Az ölelés tehát
a fejlődésére is pozitívan hat!
Hatással van a szociális-érzelmi fejlődésre is."
https://www.babaszoba.hu/articles/baba/Az_oleles_dedelgetes_csodakra_kepes/
5 tipp,
hogyan változtathatod meg
a jövődet azonnal,
hogy boldogabb legyél
Biztos vannak az életedben olyan helyzetek,
amikor dühös vagy és elkeseredett.
Érdemes ebből az állapotból
a lehető leghamarabb kijönni.
Ehhez adunk néhány könnyű,
rögtön alkalmazható tippet
Fordulj el a problémától!
A külvilág mindenkire hatással van,
de nem az a lényeg, hogy mi történik,
hanem az,
hogyan reagálsz rá.
Ahhoz,
hogy a lélek megtalálja egyensúlyát
az életben
szükséges
a szeretet és a boldogság.
A spurituális útmatatás segítségével megtapasztalhatod, hogyan hozhat el életedbe a láthatón túli világ szeretetet
és boldogságot, miként érhetsz el belső egyensúlyt az égi energiák által.
Konzultálj egy spirituális tanácsadóval és éld meg saját lelki békédet!
https://hu.ezo.tv/cikkek/spiritualitas/5-tipp-hogyan-valtoztathatod-meg-a-jovodet-azonnal-hogy-boldogabb-legyel.html
http://pszichologusfehervar.hu/30-otlet-hogy-boldogabb-legy/
Munkám során számos nagy cég elnökével és vezérigazgatójával dolgoztam együtt.
Voltam coach, tanácsadó, ügyfeleim közt volt jó néhány milliomos és milliárdos.
Sőt, akadt egy-két multimilliárdos is.
Alkalmam nyílt személyesen megismernem őket
és a gondolkozásukat.
Volt egy tulajdonság,
amelyet
én magam is észrevettem
mindegyikükben:
a legnagyobb visszalépéskor,
és a legsúlyosabb válsághelyzetben is
képesek voltak
nyugodtak
és kiegyensúlyozottak
maradni.
Tartsd ellenőrzésed alatt az elmédet!
Fontos, hogy elkerülhetetlen válsághelyzet esetén
elméd —
és a helyzet —
mindig a ellenőrzésed alatt maradjon.
A rugalmasság megőrzése
Van három állítás,
amelyeket rendszeresen elismételve
hatékonyan kitisztíthatod az elmédet,
és így bármilyen helyzetet
hatékonyabban tudsz majd kezelni.
Ha elég erős vagy ahhoz,
hogy beismerd,
meggondoltad magad,
továbbléphetsz.
Céljainkhoz
csak tervek útján érhetünk,
tervekén,
melyekben mélyen hiszünk,
és melyek alapján
lendülettel cselekszünk.
(Stephen A. Brennen)
,,Határozd el,
hogy egy leszel
a »legjobbak« közt;
az ezzel járó anyagi elismerés
majdnem automatikusan
követni fogja előmeneteledet.
Bármi is a szakmád,
ez mindenütt igaz."
- Dong G. Mitchell
A siker
tervezett munka eredménye.
(Brian Tracy – Repülési terv
- A siker tervezett munka eredménye)
„Alakítsd ki magadban
Jézusnak vagy Buddhának a képmását,
és akkor akárhol vagy, akármit teszel,
Jézusnak vagy Buddhának a szelleme szól belőled,
s példádból titkos vonzóerő árad környezetedre,
az igazság,
az erény,
a szeretet, a szépség varázsa.”
"A meditáció lesz a kulcsa mindennek, s egyik napról a másikra csodák történnek…"
https://www.facebook.com/kristalyfeny33/posts/4959807164039609
https://www.facebook.com/molnar.jozsef.3557/posts/4866639820068612
A boldog, szeretettel teli környezet és bőség Mindenkinek jár.
,,Szeressük a színt, a szépséget, az életörömöt. És minél kevesebbet beszéljünk az élet szomorúságáról!"
,,Szerintem gyönyörű, mint a Szeretet."
Sikeres akarsz lenni? Cselekedj!!! Bátran!
A lelked mélyén, a szívedben tudod, hogy mire vágysz igazán!!!
,,A pozitív mentális hozzáállás
a munkában és az általános életben egy optimista elképzelés,
amely
pozitív változásokat vonz,
és
nagyobb eredményeket ér el.
Ha pozitív elme van,
akkor meg fogja keresni
a pozitív eredményeket
az életedben,
még akkor is,
ha
olyan körülmények vannak,
amelyek
egyáltalán nem kedvezőek.”
,,A győzelmek hozzásegítenek az újabb győzelmekhez.”
A sikerhez
önbizalom és felkészültség kell.
A bajnokok sajátossága,
hogy amikor gond van,
ők annak ellenére is hozzák a teljesítményt.
Ami nincs, azt nem tudom visszaszerezni.
Jó, akkor keressünk megoldás!.
Nem tűrőm tovább, hogy visszafogj!. Kész, elég, vége volt, csapó, ennyi, slussz.
Járd körül a problémát.
Ki kell választanod a lehető legjobb megoldást.
Dönts átgondoltan, ismerd fel a lehetőségeket.
Gyakorolj minél többet!
Ne veszekedjünk,
mert ezzel sehová sem jutunk.
,,Jó energiák, jobb élet című könyvében Vex King bebizonyítja Neked, hogy ha kis lépésekben is, de
változtatsz gondolkodásodon, beszédeden, cselekedeteiden,
akkor a világ is változni kezd körülötted.
HOZD KI MAGADBÓL A LEGTÖBBET! LÉGY ÖNMAGAD LEGJOBB VERZIÓJA!”
Emil Coué: Gyógyító érzelem
Jó a vibe. :)
Szeretnék valami
fontosat elérni,
inspirálni akarom
az embereket.
„A pozitív mentális hozzáállás
minden gazdagság kiindulópontja,
akár anyagi vagy immateriális vagyon.”
Gördülékeny csapatmunka.
,,Mindig nyerni akar.
Nekem tetszik ez a mentalitás.”
,,Minden tudásnak és szakmai segítségnek birtokában van, hogy győzzön!”
,,Rájöttem, hogy ha mindenben megkeresem a jót,
és megpróbálom azt előtérbe helyezni a rosszal szemben,
sokkal boldogabb lehetek."
Varázslatos élmények, mesés környezet.
Annyi segítséget,
figyelmességet kap,
ami nagyon sokat jelent számára,
ettől úgy érzi,
ismét tele van energiával és motivációval!
A jövő sikerei, a jelen döntésein múlnak.
,,Minden jó következmény, a jó okok felhalmozódásának a következménye.”
A tiszta elméjű, sikeres tudással rendelkező, magabiztos ember utat mutat.
Olyan stratégia készül,
mely eredményre vezet.
Hajlandó tanulni, fejlődni.
Hajlandó beletenni a munkát.
Kreatív utánzás.
Sok pozitív energiát
akarok adni neki.
Vidám,
pozitív gondolkozású-szemléletű vagyok,
aki szeret mosolyt csalni az emberek arcára.
Tele jó energiával.
,,A belső monológunk
mindig legyen pozitív
és E/1 helyett
használjunk E/2-t,
amikor magunkat biztatjuk."
Képzeld el a benned élő buddhát, Jézust
vagy éppen egy sármos, erős, mosolygós,
magabiztos,
sikeres, karizmatikus, vonzó férfit,
s a tudatod képernyőjére is vidd, lásd sokszor.
Ha szeretetből vagy mosollyal beszélsz, mást mondasz.
A mondandód hasznos, szükséges, kedves, kellemes, építő- e?)
Gazdagok-sikeresek nem stresszesek.
A szorongást leghatásosabban a győzelem enyhíti.
Szeretet és öröm, siker érzése benned és körülötted.
Szeretet vegyen körül.
“Legyetek bátrak, álljatok ki az értékeitek mellett,
változtassátok meg a világot!”
,,Ne kérj bocsánatot azért,
mert erős vagy, mert okos vagy, mert tudod, mit akarsz.
Sokan értékelik ezt a részét, és néhányan azt gondolhatják, hogy ez túl sok nekik. Rendben van. Soha ne változz meg értük..
Trauma, fájdalom, rossz gyerekkor teremt változást, amit nem te választottál..
A gyógyítás a változás létrehozásáról szól,
te választasz.
Ami veled történt, amikor fiatalabb voltál, az kiesett az irányításod alól, nem érdemelted meg, és nem is a te hibád.
De hogy felnőttként mit kezdesz vele és hogyan gyógyulsz ki belőle, az a te felelősséged.
Ne hagyd, hogy a múltad irányítsa a jövődet.
Válaszd a gyógyulást, válaszd a kedvességet,
válaszd a szeretetet.
- Sara Al Madani
A titkos összetevő a SZERETET
Tiszta szívemből szeretem a természetet és gyönyörű világunkat,
és kívánom, hogy mindenki érezze ezt a fajta kapcsolatot.
,,Courage is grace under pressure."
,,Ne attól félj,
hogy elveszíted az embereket.
Attól félj,
hogy elveszíted magadat azzal ,
hogy próbálsz mindenkinek megfelelni.”
„Az én kívánságom egyszerűen az,
hogy folyamatosan fejlődjünk,
és ha ez így lesz,
akkor végül győzni fogunk.”
A siker kulcsa
a folyamatos fejlődés,
fejlesztések és befektetések.
,,A bölcsek szerint
kétféle módon
győzhetjük le
Ha egy gondolat
folyamatosan jelen van az elmében
vagy koncentráltan foglalkozunk vele, gyakran
bevonzza a hozzá tartozó tulajdonságokat is.
Egy gondolat olyan, akár a földbe vetett mag. (Napoleon Hill)
,,Egyszerűen nem tudnak mit kezdeni
a sok különféle hatással.
S amikor kiborulnak,
túl nagy bennük a káosz
és az érzelmi hullámzás.”
Ahhoz,
hogy visszaszerezd Valódi Énedet,
először el kell távolítani
az akadályokat az utadból, mint felismerni a Valódi Énedet.
Ami azt illeti, könnyebb beazonosítani, mi áll az utadban, mint felismerni a Valódi Énedet.
Következzen tehát néhány dolog,
amin érdemes változtatnod,
ha autentikusabb életet szeretnél élni.
1. Ne hamisítsd meg az érzéseidet!
,,Amikor valaki meditál,
úgy veszi észre,
hogy több lett az energiája, tisztább az elméje."
https://egeszsegter.hu/cikk/238/barki-kepes-ra-hogyan-noveljuk-energiamerlegunket-40-lepessel#gsc.tab=0
Amikor magas rezgésszinten működsz,
magabiztosabbnak érzed magad,
pozitívabb, optimistább, érzelmesebb,
kreatívabb és erősebb vagy,
a világot pedig
a szeretet és engedelmesség tükrében látod.
Ezért fontos,
hogy minél magasabb szinten „rezegj”
és lelkileg feltöltődj energiával.
Nézd meg, hogyan!
https://dimenzionalishangolas.hu/magas-rezgesed-kiiktatja-az-onkorlatozo-gondolatokat-es-hiedelmeidet/
https://angyalforras.hu/uj-kor/felemelkedes-5d/het-lepes
https://www.facebook.com/molnar.jozsef.3557/posts/4864322710300323
+
A boldogság egy agyi folyamat, amit - mint mindent - gyakorolni kell. Szánj naponta öt percet a mosolygásra. Csak mosolyogj! Egy idő után természetessé válik.
+
Döbbenetes ereje van! | szív agy koherencia
https://www.youtube.com/watch?v=lA-FRTXnRKU
A jó érzés,
A szeretet
maga a teremtő erő.
,,A szegénységtudat és a bőségtudat között
gondolkodásmódbeli,
fókuszbeli, vizualizációsbeli különbség van."
,,Most csak egyetlen dolgot tehetünk,
előre kell tekintenünk.
Erősnek kell lennünk, különösen mentálisan,
mert még harcban állunk három nagyon fontos sorozatban.”
,,Én elégedett vagyok a változtatásokkal, versenyzőként szerintem egyszerűen csak alkalmazkodnod kell, bármit adnak neked.”
„Igazán klassz alap ez, amivel dolgozunk.
De mennünk kell tovább!”
„Nyerni mindig jó dolog.
Persze, mi vagyunk az esélyesek, és úgy kell játszanunk, hogy ezt bebizonyítsuk.”
Csapatként kell játszanunk,
és akkor véghezvihetjük a terveinket, megnyerhetjük a tornát,
világbajnokok akarunk lenni!.
Azt mondta, az elismerés a teljes stábot illeti meg,
nem csak őt.
A legfőbb tanácsom az lenne, hogy tanuljunk egymástól.
Legyünk nyitottak mindenki felé, vegyünk át ötleteket, osszuk meg egymással a tudásunkat!
„Kell, hogy legyen mindenkinek
egy belső motivációja."
„Ha nem tudod értékelni, milyen szerencsés pozícióban vagy, akkor azt hiszem, valami nincs rendben veled. Ez nekem már elég motiváció.”
Nagyon elégedett vagyok az eddig elért fejlődésünkkel.
Van egy nagyon erős alapunk,
így tovább foglalkozhatunk a javításra szoruló területekkel.
Készülni és a következő versenyt várni.
„Ez egy nagyon erős csapat.
Elképesztő támogatást kapunk,
nagyszerű partnereink vannak.
Nem érhetsz el ilyen eredményt, ha nem vagy egységes.”
Az én két V.I.P.-im.
Az én V.I.P.-im.
Sok új ember érkezik,
és komoly támogatók is jönnek.
A csoport erőssége
,,Egy csapat ereje mindig abban rejlik,
hogy hogyan dolgoznak együtt csoportként.”
,,Mindenki azért dolgozzon, hogy hogyan nyerjünk."
A cél világos:
A csapat és a vezetőség egyértelművé tette,
hogy sok címet akar nyerni.
