A Megoldás, avagy az élet kulcsai

http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/boldogsag-siker-pozitiv-3.html

http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/boldogsag-siker-pozitiv-5.html

Akarni, szívből akarni. A szándék ereje.

Amit akarsz, azt lásd, nézd, figyeld meg. Koncentrálni. Cél. Én (milliomos) vagyok.

,,Szüntelenül törekedjetek.”

,,Akármilyen sok szent szöveget olvasol, akármilyen sokat beszélsz, mi hasznod van ebből, ha nem ezek szerint cselekszel?”

,,Építs lélekcsalád-kapcsolatokat, amik nem űrt hagynak benned, hanem kiteljesedettséget.”

Kedves, kellemes, szerető, sikeres, jó, boldog emberek társasága.

Vallási csoportok-közösségek / egyének.
Hívő-szerető család (pl. keresztények (katolikusok, evangélikusok, reformátusok, baptisták, Hit gyülekezete, stb. ), buddhisták, iszlám közösség, zsidó közösségek, baháʼi, taoisták, krisnások, stb. ).
Tantrások. Teozófia. Szcientológia.

Példaképek. Akiktől lehet tanulni, általuk fejlődni.
Magas értelmű / tudatszintű emberek társasága.

Hasonló érdeklődésű emberek társasága. - Fénymunkások, FöldAngyalok, ÖregLelkek, Oroszlán.
"Tiszta föld", sziddhik,
buddhák.

Légy azokkal, akikkel nagyon jól érzed magad.

Ehhez a megfelelő emberekkel kell körbevennie magát.


,,A megvilágosodott személy hatékonyabban tudja használni elméjét, mint a legragyogóbb intellektus.”


Milyen lépéseket teszünk azért, hogy elérjük amit akarunk?


,,…egyetlen eszközünk a negatív gondolatok ellen,
ha a figyelmünket megtanuljuk
pozitív vagy semleges dolgokra irányítani."



,,Hatékonyan csökkenti a stressz szintjét annak eldöntése,
hogy megváltoztatod a történésekkel kapcsolatos nézeteidet
(a pszichológiában ezt kognitív újraértékelésnek nevezik).

Az a legjobb,
ha olyan magyarázatot keresel,
amely a leghasznosabb
a számodra,

és amelynek segítségével
a karizmád számára
legkedvezőbb állapotba kerülsz.”



A bőr érintése fizikai szükséglet, serkenti az idegrendszert,
jótékony a fejlődésre.


Az biztos, hogy itt minden adott a fejlődéshez,
egyéni és csapat szinten is.

A neki kedvező környezetet biztosítani.

Hosszú távú, szisztematikus munkára köteleztem el magam.

A csapattal rengeteget fogunk dolgozni azért,
hogy elérjük a kitűzött céljainkat.
És így a szurkolóink is büszkék lehessenek ránk.

Egy olyan közösséghez tartozunk,
ahol a hatékonyságra
és az igazi minőségre való törekvés,
a győztes gondolkodás átitat egy egész klubbot.

A stabilitás és a folyamatos növekedés
kulcsfontosságú a hosszú távú tervek szempontjából.


Jaj, istenem, Annyira féltem, hogy elutasít.

Kínálj neki olyasmit, amit nem tud elutasítani.


"Lelki egyensúlyunk nagymértékben az élményválasztástól függ.
Minden pillanatban döntünk arról, hogy milyen élményekre akarunk koncentrálni: pozitívakra vagy negatívakra.

A bánatot, a haragot és a félelmet nem a reális események, hanem az azokra adott reakcióink határozzák meg. Ezeket a negatív alapérzéseket túldimenzionáljuk, alapgondolatokat és életfilozófiát gyártunk belőlük, és azt hisszük, az már a valóság – pedig még mindig csak a saját érzelmeink foglyai vagyunk. Amikor a „sors áldozatainak” tartjuk magunkat régebbi traumák miatt, akkor azt választjuk, hogy a múltban élünk.

Naponta órákat vagyunk képesek a negatív érzéseinkkel és gondolatainkkal viaskodni – csak mert úgy döntünk, hogy viaskodni fogunk velük, hogy energiát adunk nekik.

Ezekből az örvényekből úgy lehet kijutni, ha egyszerűen eldöntjük,
hogy másra fogunk figyelni, a jelenben – ITT és MOST egy másik valóságra irányítjuk az antennáinkat, és ehhez következetesen tartjuk is magunkat.

Ne kezeljük tényként a saját negatív érzéseinket és gondolatainkat, hanem relatív, szubjektív megélésekként – hiszen azok! Kapcsoljunk át egy másik pályára az agyban, és erősítsük azt!"
https://noionmegvalositas.hu/onismeret-onfejlesztes/atkapcsolas-avagy-az-agyi-atkapcsolas-szerepe-a-lelki-egyensulyunkban/


Segítők: segito-emberek-1 
,,Tudtad, hogy hova kell segítségért fordulni. Ez a sikeres élet kulcsa."

Együttműködve. - Szakértők. Összeállított egy jó csapatot.

Kihozni a másikból a legjobbat. A megfelelő háttérrel jól teljesít.

Pozitív, inspiráló, jó, fejlesztő klubok, közösségek, csapat, ,,család", előadások, programok, fesztiválok, rendezvények.


Az igazi szerelem felemel, és mindig többre sarkall. Lángra lobbantja szívünket, és békét teremt az elménkben.
Te ezt tetted velem, és remélem, én is ezt tettem veled. (Szerelmünk lapjai)
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/szerelem--szeretet--jo-kapcsolatert/szerelmes-filmes-idezetek.html


„Minél több őseredet lélekpár egyesül, az azt jelenti, hogy annál magasabb tudati frekvenciák vannak jelen.
Minél több lélekpár kapcsolódik és lép be az egyesült ikerláng tartományaiba, annál magasabb szeretet hálóra emelkedik a Föld körüli morfogenetikus mező. Mert a lélekpárok egyesülése szimbóluma a lélekszférák karma nélküli világainak. Az őseredet lélekpárok egyesülése szimbóluma a lélek gyógyulásának a fájdalom és a félelem örvényéből. Mert az őseredet lélekpárokat a karma örvénye, a lélek fájdalma és a tudat félelme szakította szét. Eme lélek szétszakadás, a tudat széthasadás folyamata a fájdalmak gyógyításával és a félelmek feloldásával visszafordul. A félelmek és a fájdalmak láthatatlan erőként szétlökik az ikerlángokat egymástól, ám eme erőterek kitisztításával a megtisztult energetikai térben ismét az eredendő őseredet isteni és istennői rend jelenik meg.
Az őseredet lélekpár kapcsolódásában megszűnnek és semmissé válnak a karmikus szálak. A karmikus fájdalmak és félelmek. Megtisztul az egylélek, mint az egy lény energetikai hálója. Megtisztul a Föld energetikai hálója is.

Az ikerlángok a kapcsolódásuk során szeretettel és fénnyel töltik a szeretethiányt. Átpolarizálják az ürességet a teljességbe, áttranszformálják a szenvedést örömbe. A letargiát és a depressziót átalakítják lélekszenvedélybe és életörömbe.”
Kristályfény33 – dr.Vaktor Orsolya
Forrás: https://www.facebook.com/Lelekmozaikok/photos/pb.789354351079828.-2207520000.1477234166./1455431717805418/?type=3&theater

http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/ikerlang-szerelem.html


,,Mindketten nagyon jók vagyunk a hivatásunkban, ami teljessé és örömtelivé teszi az életünket.

Az évek során számos mély beszélgetésünk volt arról, hogy mit tudtunk meg egyrészt önmagunkról, másrészt arról, hogy hogyan tudunk másoknak segíteni a nehézségeikben.

Párkapcsolatunk alapja volt az a megállapodás, hogy segítjük egymást az önazonosság felé vezető úton.”


,,A jó barátnő olyan kincs, ami kiemelt szerepet játszik személyes fejlődésünkben.”


Az igazi növekedés az, amikor elkezded ellenőrizni és korrigálni magad. Ahelyett, hogy másokat hibáztatnál, visszaveszed a hatalmadat azzal, hogy felelős vagy az életedért.
https://www.facebook.com/photo/?fbid=5684859134913339&set=pcb.5684861288246457

,,Ahhoz, hogy a lélek megtalálja egyensúlyát az életben szükséges a szeretet és a boldogság."
.
,,Erősen hiszem, hogy a megfelelő emberek vonzása az életünkben elengedhetetlen a boldogsághoz, a kalandokhoz és a spirituális kiterjeszkedéshez.
Annak érdekében, hogy a megfelelő embereket vonzzuk, a megfelelő embernek kell lennünk magunk és mások számára.
Tehát azon a folyamaton vagyok, hogy önmagam LEGJOBB VERZIÓJÁVÁ váljak!."

A tökéletesség motivál.

Én az okos, magas nívójú, magas tudatszintű emberekkel szeretek lenni.

Az energia, amit sugárzol.

Te vagy az ideális.

,,Mutasd meg a barátaid
és én megmutatom a jövődet!

Vedd körbe magad négy
pozitív és optimista emberrel
és te leszel az ötödik.

Vedd körbe magad négy negatív és pesszimista emberrel és te leszel az ötödik.

Vedd körbe magad
négy milliomossal
és te leszel az ötödik!”
https://www.facebook.com/budillionaire.eu/photos/a.2066961440203167/2187684454797531/
Olyan emberekkel vedd körbe magad, amilyen emberré válni akarsz.



Aki levegővel táplálkozik, világít, mint egy isten és sokáig él. (Konfuciusz)

"Fordulj a légzésedhez, és a szétszórtságod eltűnik!"

Az élet legfőbb célja,
hogy helyesen éljünk,
helyesen gondolkodjunk, helyesen cselekedjünk.

És mi az a helyes beszéd?
Tartózkodás a hazugságtól,
a másokat megosztó beszédtől, a sértő beszédtől
és a hiábavaló fecsegéstől: ezt nevezik helyes beszédnek.

„Amikor úgy érezzük, hogy elakadtunk és zűrzavar uralkodik körülöttünk, a legjobb háttérbe lépni egy kicsit, időt szánni a gondolkodásra, és emlékezetünkbe idézni a végcélt: Valójában mitől leszünk boldogok?
Aztán ezek alapján fogjuk újrafogalmazni, mi a legfontosabb számunkra.”


„Mindannyiunknak hallatnunk kell saját oroszlánüvöltésünket-, rendíthetetlen bátorsággal ki kell tartanunk-, mikor mindenféle kétség, kín és félelem gyötör bennünket, hogy kinyilvánítsuk az ébredéshez való jogunkat.”


,,Ne utasíts el könnyelműen jó cselekedeteket,
csak mert azt hiszed, kevéssé segítenek. Idővel a vízcseppek egy óriási edényt is megtelítenek.”

"Csakis folyamatos gyakorlással szilárdulnak meg szokásaink,
és csakis így tudunk elszántan ellenállni negatív hajlamainknak."

"Amikor nagy csalódás ér bennünket, azt hisszük, itt a világ vége. Holott lehet, hogy épp egy nagy kaland veszi kezdetét."

- Buddha

,,Buddha egyszerű, megvalósítható lépésekkel jelölte ki a Nirvánába vezető ösvényt.
Ezen az ösvényen járva az ember megismeri az élet valódi csodáit.
Ez hozza el a boldogságot, az örömöt, mert a szenvedéstől való megszabadulás, a boldogság kezdetét, megvalósulását jelenti.”

,,A gyakorlónak nap mint nap erőfeszítést kell tennie,

hogy jobb emberré váljon a módszer gyakorlása által

és végül akár elérje a megvilágosodás állapotát is.
 

A tudat megtisztítása mindig is fontos szerepet töltött be a reikiben.
A reiki mesteri szint követelménye volt és ma is a tudat és az érzelmek megtisztítása a reikivel.”

 

Figyelmünket edzetté és

 a légzés uralására van szükség.

Nagyon jó, magas minőségű
játékosaink és szakembereink vannak.

,,A profi stáb nagyon sokat segített abban,
hogy megfelelő állapotban kerüljünk a pályára.”


"Tudjuk, mit akarunk, és el is érjük.”


,,A jóakarat
a tiszta tudat támogató erejével
nagyon erőteljes tud lenni,
és békés, harmonikus légkört teremt mindenki javára."


,,Azáltal, hogy tudatunkat feszültségektől mentesen tartjuk,
sokkal élvezhetőbb és eredményesebb életet élhetünk."


A fejlődése érdekében
a komfortérzetére is odafigyelünk.


„Egy olyan csapatról van szó,
ahol érzem, hogy szeretnek.
Amikor olyan munkaközegben dolgozol,
ahol érzed, hogy értékelnek és tisztelnek,
az más szintet jelent a teljesítmény szempontjából is,
amit a csapatnak nyújtasz.”


A jól működő partnerkapcsolat feltétele
a kölcsönös tisztelet, a közös érdekek, a nyitott kommunikáció.


Kulcsfontosságú volt, hogy rengeteg segítséget kapunk.
Hangsúlyozta:
jó körülmények között, jó hangulatúban dolgozhatnak.

„Nagyon jól alakult minden ezzel a váltással.
A csapat jó, jó a hangulat, komoly céljaink vannak.”

Bármire van szüksége, mi segítünk benne.

,,Az önbe­csülés fokozása a másoktól kapott pozitív érté­kelésből, elfogadásból, elismerésből,
illetve a sikeres cselekvés eredményéből származhat."
 

,,Boldogulásunk titka abban rejlik,
hogy miképpen bánunk értelmünkkel, érzelmeinkkel és tudatunkkal."

,,Elménk oktatása és irányítása a leglényegesebb készség a boldogság és a siker eléréséhez.”

,,Alapszükséglet a gyerekeknél — ahogy a felnőtteknél is —
a kellemességérzés iránti szükséglet.
A kellemességet a legkülönbözőbb érzékelési csatornákon keresztül észlelhetjük, például evésnél, sportnál vagy egy remek mozifilmnél.

A kellemesség és a kellemetlenség érzése egészen szoros összefüggésben áll az érzelmeinkkel, és lényeges elemei a motivációs rendszerünknek.

Egyszerűbben fogalmazva:
állandóan arra törekszünk,
hogy teljesüljön a vágyunk, és elkerüljük a kellemetlenség érzését,
vagyis hogy valamilyen formában kielégítsük a szükségleteinket.”
- Stefanie Stahl


Létfontosságú, hogy az ember megtanulja szabályozni a kellemességgel és kellemetlenséggel kapcsolatos érzéseit. Azaz szert kell tennie a késleltetett jutalmazással és ösztönlemondással kapcsolatos kudarctűrő képességre.
- Stefanie Stahl



"Ne panaszkodj azokról az eredményekről,
amelyeket nem értél el
a be nem fektetett munkával.
Az egyetlen módja annak, hogy sikeresebb legyél a legtöbb embernél,
ha hajlandó vagy a legtöbbet megtenni,
az emberek többsége nem hajlandó megtenni.”
,,…Lehettem volna olyan, mint a legtöbb ember, és csak lusta lehettem volna. De a helyzet az, hogy nem akarok olyan lenni, mint a "legtöbb ember"...
Ne legyél a legtöbb ember!
Tedd bele a munkát,
és érj el eredményeket!” - Tarek El Moussa
https://www.instagram.com/therealtarekelmoussa/reel/Cy8rOWsLo7s/


Nincsenek túl nagy célok, csak rosszul hozzárendelt idő.

Tanulási célok, tanulási idő , tanulási támogatás.

Kinek, mit, mikor és miért kell tennie ahhoz, hogy elérjük a kiszemelt célt.


Egy cél minél konkrétabb, annál hatékonyabb.

 

,,Az elektrolitjai bemondták az unalmast, mert folyton túlhajszolja magát.”
 

,,Egyszerűen nem tudnak mit kezdeni a sok különféle hatással. S amikor kiborulnak, túl nagy bennük a káosz és az érzelmi hullámzás.”

,,Próbálj meg minden zavaró, kedvezőtlen körülményt az életben átmenetinek tekinteni. Ahogy a víz színén fodrok keletkeznek, majd hirtelen eltűnnek, épp olyan a világon minden más is.” (XIV. Dalai Lama)

– Mester, hogy reagáljak, mit mondjak, ha valaki sérteget engem?

– Kívánd neki a gyógyulást,
s hogy mihamarabb békéljen meg Önmagával...


,,Ne azonosítsd magad! Egyes buddhista tanítók azt mondják, hogy ne mondjuk azt „félek”, hanem „a félelem most velem van.” Miért? Mert te és a szenvedés, te és a félelem nem ugyanazok vagytok."

A szeretet beszéljen és cselekedjen belőled.


Nevezhetsz naivnak vagy álmodozónak, de tudom, mennyit érek, és mit akarok. És tudom, hogy a tudásom, az akaratom, a tehetségem és szenvedélyem nagy segítség és egy kincsesbánya.

Előnyt látni, és örömöt.

• Csodálatosnak tartalak.

Ez kölcsönös.

A kimagasló eredményekért cserébe kimutatott szeretet bizonyítottan működik!.

Úgy gondolod,
jutalmazó környezetben
jobban fejlődhettél volna?

Mindig ki kellett érdemelned a szeretetemet, de ma ráeszméltem, hogy…
Tehát, szeretnék bevezetni egy új protokollt, melyben
túláradó szeretettel árasztalak el.

Ha csókolózol egy lánnyal, azt szeretné, hogy rá figyelj.


Minél több jó dolog vesz körbe, annál teljesebb az ünnep.


Az egyik legfontosabb képesség a pozitív gondolatok és a szeretet érzetének az előállítása magunkban, mit pl. egy vitamin előállítása.


Szeretetet tegyél rá, bele!.

Alkalmazd ezeket az elveket naponta! Fejlődj, növekedj!. Légy egyre tudatosabb és értékesebb. Mert minél értékesebb vagy, annál értékesebb dolgaid lesznek - de ehhez fejlődni kell, inspiráló-szerető-fejlesztő emberek, mentorok és tanfolyamok kellenek.


Kérlek, sokat pihenj, ne terheld túl magad!, - mert így akkor marad a sok jó, pozitív gondolatod, és sok-sok szeretet.


Látta, hogy abban a közegben nem lehetséges számára a komoly előrelépés, fejlődés.

Szüksége van arra, hogy a megfelelő versenyzőkkel dolgozzon és a megfelelő szakemberek vegyék körül.

Olyan játékosokkal szeretnénk a keretet megerősíteni, akik nem csak minőségi focira képesek, de szeretnek is Milánóban élni.

Mindenki kipihente magát, így lehet melózni.

A sikerek azonban csak a megfelelő kvalitású labdarúgókkal lehetségesek.

Tudom én, Képregényeket árulok a boltomban,
De az igazi szuperhősök itt ülnek előttem!.


Giuseppe és Sara megismerkedésének történetét meséli el egy romantikus történetbe ágyazva.
,,A legendákkal, érzelmekkel és élettel teli, mitikus Nápoly évezredek óta csábítja magához a hajósokat, turistákat, művészeket.
Paolo Sorrentino legújabb alkotása igazi szerelmes levél szülővárosának, a megbabonázóan gyönyörű és sokszínű Nápolynak, miközben az élet nagy kérdései keresi a választ, ahogy azt tőle megszokhattuk.”


,,A munkakörnyezetünk most sokkal nyugodtabb tavalyhoz képest.
Ez fontos a számunkra,
mert ez a kulcsa a fejlődésünknek.”


“A változás képességének kulcsa
a belső állandóság – annak a megingathatatlan tudása,
hogy ki vagyok, mit akarok,
és mit értékelek igazán az életben.”


“Táplálják a lehetőségeiket és éheztetik a problémáikat.” - Peter Drucker


AZ AKADÁLY, HA AZT GONDOLOD, HOGY: NINCS ELÉG.

Ha olyan érzéseket dédelgetsz, hogy nem vagy elég, vagy neked
nincs elég valamiből,
akkor akadályozod az Univerzum bőség áramlását.
Ez rászoruló energia.
És ez az alacsony szintű energia taszítja a kívánt dolgokat, mások támogatását, és a kreativitás energiáját.


Legyen továbbra is a szeretet a prioritásod.


Amikor energiánk a szeretetre rezonál,
akkor az univerzum kreatív erejére hangolódunk.


,,Ne attól félj, hogy elveszíted az embereket. Attól félj , hogy elveszíted magadat azzal , hogy próbálsz mindenkinek megfelelni.”


Az alacsony energiaszint alacsony energiaszintet vonz. Az alacsony energiaszintű érzések, mint a düh, a gyűlölet, a bűntudat, a szégyen és a félelem, elgyengítenek; és még többet vonzanak hozzád magukból.

Ha magasabb rezgésre hangolod érzéseidet: szeretetre, harmóniára, kedvességre, békére és örömre, akkor ezekből vonzol majd még többet magadhoz, és ezt a magasabb energiaszintet oszthatod meg a világgal. – Wayne Dyer –


Legyél te életed rendezője!


Egy hely, ahol feltöltődhetsz és ahol önmagadra rálelhetsz.


A ,,mit akarok?” helyett, azt kérdezd: ,,mi a dolgom?” És, ha már ezt megtaláltad, akkor kiért, kikért teszed?


,,Fontos, hogy erős csapatba kerüljünk.
Ha csupa kis zseni zsong körülöttünk, akkor biztos, hogy nekünk is van esélyünk.”

Az a lényeg, hogy mi jön azután…


Ez a legszebb dolog, amit értem tettél. …Azt szeretnéd, hogy elérjek mindent, amit akarok. És mindent megteszel, hogy hozzásegíts.

Jó veled lenni egy csapatban.


Szeretnék végre valami fontosat csinálni. Izgalmas, értelmes életre vágyom, amit élvezek.

,,A pozitivitás és a szeretet visz előre, ami mindig is a te lelked meghajtója volt.”

Sorsjobbító elveknek szenteli saját életét, azóta csakis a pozitív gondolkodás és a spiritualitás filozófiájával foglalkozik.

Az Oroszlán nemcsak született vezető, hanem végtelenül lojális és szeretetteljes személyiség is, akit természetes karizmája és pozitív kisugárzása a középpontba helyez, bárhová is megy.

,,Mély ösztönzést éreznek arra,
hogy tegyenek valamit, ami által jobbá tehetik önmaguk és mások életét."


A meditálástól más lesz az élet!!.


A jó társaság - Minőségi kapcsolat - Kincs


Csak jó dolgokat tudok mondani a klubról, a létesítmény,
a körülmények adottak a jó munkához.

A folyamatos fejlődés a klub sajátja,
és az enyém is.
Végig nyugalomban tudtuk tenni a dolgunkat. A csapat jól állt bele az edzésekbe, mindent megtett.
Szeretném, hogy fejlődjünk, a játékosok még jobbak legyenek jövőre.

Egy milliomos céltudatosságával rendelkezem.

Mindig milliomosnak érzem magam. Mindig milliomosnak képzelem magam

Anyagi jóllétben élek.

Folyamatosan milliókat keresek.

 

,,A gondolat, amely mögött egy erős vágy húzódik meg, rendelkezik azzal a képességgel, hogy átváltozzék saját fizikai ekvivalensévé.

Az állhatatosság olyan tényező, amely nélkülözhetetlen ahhoz a folyamathoz, amelyben a vágyat átváltoztatjuk pénzbeni ekvivalensévé.
 Az állhatatosság alapja az akaraterő.
Az akaraterő és a vágy, ha megfelelően alkalmazzák, ellenállhatatlan párost alkotnak.

Azokat, akik nagy gazdagságokat halmoznak fel, általában érzéketleneknek, néha kegyetleneknek tartják. Gyakran félreismerik őket.
Az akaraterő az, amivel rendelkeznek. Ezt vegyítik az állhatatossággal, és ezzel dúcolják alá vágyukat, hogy biztosítsák céljuk elérését.

Az emberek többsége kész arra, hogy céljait és szándékait elfelejtse, és próbálkozásait az ellenállás vagy a balszerencse első jelére feladja.
Kevesen vannak, akik a nehézségek ellenére is folytatják erőfeszítéseiket, amíg céljukat el nem érik.

Az, hogy mennyire könnyű vagy nehéz, teljes mértékben attól függ, milyen mély az a vágy,
amely a cél felé hajtja az egyént.

Minden eredmény kiindulópontja a vágy. Tartsd ezt állandóan szem előtt.

A gyenge vágy gyenge eredményeket hoz, mint ahogy egy kis tűz kevés hőt termel.

Ha nem vagy elég állhatatos, ezt a hibát orvosolni lehet, ha a vágyad alá nagyobb tüzet raksz.


A vagyon olyan törvényszerűen gravitál azokhoz, akiknek agya fel van készítve arra, hogy azt magához vonzza,
mint ahogy a víz elkerülhetetlenül az óceán felé folyik.

A szegénység azokhoz vonzódik, akiknek a gondolkozása ennek kedvez,
a pénz pedig azokhoz gravitál, akiknek a gondolkozása tudatosan fel van készítve arra, hogy azt magához vonzza.

Mindkét esetben ugyanaz a törvény hat.
A szegénység tudatosság önkényesen foglalja el annak a gondolkozását, amelyet nem foglalt el a pénztudatosság.”
-  Napoleon Hill - Gondolkozz es gazdagodj



A siker kiindulópontja egy égő vágy valamely határozott cél eléréséhez.


Csak ahhoz jön el a szerencse, aki fel van készülve a fogadására!

A határozott cél és a kiemelkedő jellem félelmetesen hatékony kombináció.

"Hogy megváltozzanak a körülményeid, neked kell először megváltoznod. Ahhoz, hogy más legyen a helyzeted, neked kell másnak lenned. Az anyagi sikert mindig meg kell, hogy előzze, a személyiséged fejlődése." (Jim Rohn)


,,…Amikor erős negatív érzést érzünk, kétségbeesünk. Mindig kétségbeesést fogsz érezni, amikor valami elöl el akarsz futni egy másik, azzal ellentétes irányba.

Ez azért van, mert minden alkalommal, amikor el akarsz szakadni valamitől, valójában ellenállást fejtesz ki vele szemben, és ezért tudattalanul a figyelmedet rajta tartod.

…Így hát csak egyetlen opciónk marad: Ez az opció pedig az, hogy szeretettel átöleld a negatív érzelmeidet.

Az hogy megtanuld a negatív érzelmeidet szeretettel átölelni kulcsfontosságú képesség.”
https://www.facebook.com/mikloskomaromifanpage/videos/948429371905658



Figyelek a gondolataimra,
és csak pozitív és szeretetteljes gondolatokat engedélyezek magamnak.


,,Kizárólag hatékony, eredményes, megtérülő munkafolyamatokra törekszem."

Szeretetteljes igenlés.


,,Az összpontosítást joggal nevezhetjük művészetnek, mivel a legtöbb ember csak korlátozott mértékben képes hosszabb idegig összpontosítani valamire. Túl könnyen elkalandoznak a gondolatok, és elillannak a gondolati erők, ennek következtében túl keveset ér el az ember.

Ha összpontosítja és egy bizonyos szándékra vagy vágyra irányítja minden szellemi erejét, akkor azt a legtöbb esetben el is éri.

Nincs olyan akadály, amely tartósan ellen tudna állni a legmagasabb koncentráció rendkívüli erejének.
 

Ahhoz, hogy intenzíven összpontosítsunk valamire, a belső nyugalom és összeszedettség állapotára van szükségünk.

Senki sem tud például koncentrálni, ha rohanás és zűrzavar veszi körül, vagy ide-oda cikáznak a fejében a gondolatok.

Ha a nyugalomba vezetjük szellemünket és értelmünket, amelyek folyton azon fáradoznak, hogy mindent érthető formába öntsenek, egység lép a szétforgácsoltság helyébe, így megtakarítjuk azokat az energiákat, amelyeket egyébként minden irányba szétszórnánk. Igazi nyugalom esetén a nagyon intenzív, ugyanakkor nagyon oldott éberség állapotában vagyunk.
Belső nyugalom csak akkor jön létre, ha gyakoroljuk, miként irá­nyithatjuk a figyelmünket egy bizonyos tárgyra."



,,Ha 17 másodpercig összpontosítasz valamire, működésbe lép az annak megfelelő rezgés.

Majd ahogy az összpontosítás nő, a rezgés pedig tisztábbá válik, a Vonzás törvénye még több odaillő gondolatot juttat el hozzád.

És ha képes vagy egy egészen rövid ideig, mindössze 68 másodpercig zavartalanul összpontosítani egy adott gondolatra, a rezgés elég erős lesz ahhoz, hogy elindulhasson a megnyilvánulás felé.

Ha újra és újra visszatérsz egy letisztulsz gondolathoz, és képes vagy legalább 68 másodpercig arra koncentrálni, akkor ez a gondolat rövid időn belül uralkodó gondolattá válik benned.
És ha egy gondolat uralkodóvá válik, mindaddig azzal összhangban álló jelenségeket fogsz megtapasztalni, míg meg nem változtatod." 


„Tudatunk rezgésének emelésével olyan erőket és képességeket ébresztünk ekképpen bennük, amelyek létezéséről korábban tudomásunk sem volt.
A szó szoros értelmében „felébresztjük" az emberben rejlő jót, ekképpen mi magunk válunk „gyógyszerré" a többiek számára - és áldássá az egész világ számára."


,,A fejlett érzelmi képességű embernek nagyobb az esélye a megelégedett, termékeny életre,
mert elsajátította azokat a lelki szokásokat, melyek teljesítőképességét fokozzák.
Akinek semmi kontrollja sincs érzelmi élete felett, belső csatákban őrlődik, melyek elvonják a koncentrált munkától és a világos gondolkodástól.”


,,A történelem egyik legnagyobb felfedezése, hogy azzá válsz, amire a legtöbbet gondolsz.

A körülményeid a belső világodat tükrözik.
Egy felmérés során: 350 ezer embertől kérdezték meg, hogy mire gondol épp most?
A legnagyobb jövedelemmel rendelkezők felső 10%-a mind ugyanazt válaszolta:
Ők idejük nagy részében arra gondoltak, amit akarnak, és arra hogyan fogják elérni
Ha arra gondolsz és arról beszélsz,
amit el akarsz érni,
határozottan a célod felé fogsz haladni.”




,,Aki azt mondja; képtelenség, legalább ne zavarja azt,
aki képes rá.”

Sose hallgass azokra az emberekre, akik mindig negatívok és pesszimisták, mert ők elrabolják a legszebb vágyaidat és reményeidet, amiket a lelkedben hordozol!
Gondolj mindig a szavak erejére, mert bármit hallasz vagy olvasol befolyásolja tetteidet!
Tehát : légy MINDIG OPTIMISTA!
És leginkább
Légy egyszerűen Te IS SÜKET ha valaki azt mondja, hogy nem tudod megvalósítani álmaidat!
Gondold ezt: Bármi sikerülhet neked ha igazán akarod!
https://www.facebook.com/tudatosan.hu/posts/978639568856018/ Békák példázata

MI EBBŐL A TANULSÁG?:
Minden nap fogsz olyannal találkozni, aki arról próbál meggyőzni, hogy amit csinálsz, az nem jó, felesleges és hiábavaló, nem vagy képes véghez vinni. A süket béka csak a belső hangjára figyelt, hogy „Feljebb, feljebb, előre!”

Tudta, hogy képes rá és nem vették el az önbizalmát.

Sose hallgass a negatív, pesszimista emberekre, akik próbálnak lebeszélni és eltántorítani a célodtól!
Gondolj a szavak erejére, hiszen bármi, amit hallasz vagy olvasol, az befolyásolja a tetteidet!
 

Szeretnék valamit, ami feltölt, és szenvedéllyel, szeretettel tölt el.


„Csak megerősíteni tudott a döntésemben,
nagyon sok pozitívumot, jó dolgokat mondott a klubról,
legyen szó akár a keretről,
az edzői stábról vagy a körülményekről.
Úgy gondolom, hogy
minden top itt, minden adva van,
hogy a játékosok a maximumot kihozzák magukból.”

,,Nagyon várjuk már az együtt töltött időt,
és mindannyian keményen dolgozunk a céljaink eléréséért.”

"Az álmok tehát valóra válhatnak, függetlenül attól, hogy honnan jössz.

Ha hiszel az álmaidban, megvan benned a tűz,
és keményen dolgozol értük, minden lehetséges."

,,Azért vagyok itt, hogy harcoljak és megadjam magamnak az esélyt a végső győzelemre, tehát biztosan nem adom fel, mindent megteszek a sikerért."



“Amikor meghatározod az álmodat,
és égető vágyat adsz a megvalósítása iránt,
az olyan gyorsan működik, hogy ijesztő.” - Napoleon Hill


,,Tudta, valami nincs rendben azzal, hogy a családja éppen csak tengődni képes egy olyan világban, amely tele van örömmel és gazdagsággal. Gyakran mesélt fiának az álmáról.

,,Nem kell szegényeknek lennünk, S. B." - szokta mondani. ,,És meg ne halljam tőled, hogy Isten akaratából vagyunk szegények. Szegények vagyunk - de nem Isten akaratából.
Azért vagyunk szegények, mert apád sosem fejlesztette ki magában a vágyat, hogy meggazdagodjék.
A családunkban sosem fejlesztette ki senki magában a vágyat, hogy valaki más legyen."
Senki sem fejlesztette ki a vágyat, hogy gazdag legyen.
Ez a gondolat olyan mélyen bevésődött Fuller agyába, hogy egész életét megváltoztatta.
Azt akarta, hogy gazdag legyen.

Gondolkozását azokra a dolgokra irányította, amiket akart, és távol tartotta azoktól a dolgoktól, amiket nem akart.
Ennek eredményeként égő vágyat fejlesztett ki magában,
hogy meggazdagodjon.”
- Napoleon Hill W. Clement Stone A SIKER TITKA: POZITÍV LELKI BEÁLLÍTOTTSÁG


Minden sikerünk és kudarcunk kialakult szokásaink eredménye. - Napoleon Hill


Az élet győzelmei nem mindig azokéi, akik a leggyorsabbak, vagy a legerősebbek.
Előbb vagy utóbb az lesz a győztes, aki úgy gondolja, hogy ő győzni képes. - Napoleon Hill


Az emberi hibák olyanok, mint kertben a gyomok. Ápolás nélkül is szaporodnak, és ha nem gyomláljuk ki őket, hamarosan beterítik az egész területet. (...) Csak a legritkább esetben sikerül, hogy egy rossz szokástól úgy szabaduljunk meg, hogy ne egy másikkal helyettesítsük.

Azt mondják, a természet nem szereti a vákuumot, ezért mindig van valami, ami betölti az üresen maradt teret. - Napoleon Hill


A világ arra épült, hogy fejlessze a jellemünket,
és meg kell tanulnunk, hogy a kudarcok és bánatok, amelyeket elviselünk,
segítenek nekünk a továbbmenetelünkben.
– Henry Ford


Amikor úgy tűnik, hogy minden ellened van, emlékezz rá, hogy a repülőgép is széllel szemben száll fel, nem vele együtt. – Henry Ford


Ne találjon hibákat, keressen megoldást. – Henry Ford


A legtöbb ember több időt és energiát költ a problémák kísértésében, mint azok megoldására. – Henry Ford



Használjuk azt, ami lehetővé teszi a dolgokat. – Henry Ford



A közepesség a jólét legrosszabb ellensége. – Henry Ford


Bármit megtehetsz, ha van benned lelkesedés.
A lelkesedés az az élesztő, amitől reményeid a csillagokig emelkednek. A lelkesedés a szikra a szemedben, a lendület a járásodban, a kezed szorítása, az akaratod ellenállhatatlan hulláma és az ötleteid megvalósításához szükséges energiád.
A lelkesek harcosok, van bennük lelkierő, erős tulajdonságaik. Minden haladás mélyén a lelkesedés áll. Ezzel megvan a teljesítmény. Enélkül csak alibik vannak. - Henry Ford

Ne keressen bűnösöket, hanem megoldásokat. - Henry Ford


Sok olyan embert keresek, akik végtelen kapacitással rendelkeznek, és nem tudják, mit nem lehet tenni. - Henry Ford


Semmi újat nem találtam ki. Egyszerűen összeszedtem más emberek felfedezéseit, akik mögött több évszázados munka állt.

Ha ötven-tíz vagy akár öt éve dolgoztam volna, elbuktam volna. Így van ez minden újdonsággal.

A haladás akkor következik be, amikor minden szükséges tényező készen áll, és akkor ez elkerülhetetlen. - Henry Ford


A sekélyes emberek a szerencsében hisznek. Az erős, fejlett emberek az okokban és azok hatásaiban hisznek.


Nem találtam fel semmi újat. Egyszerűen csak felhasználtam az évszázadok óta tevékenykedő, sikeres emberek ötleteit.


A sikeres ember mindig azon gondolkodik, hogy mit szeret, mit szeretne, mi a célja, és azt hogyan érheti el.


Néha úgy tűnik, létezik egy rejtett Kalauz, akinek az a feladata, hogy különböző elkedvetlenítő tapasztalatok lehetővé tételével próbára tegye az embereket.
Azok, akik a vereség után felállnak és folytatják erőfeszítéseiket, beérkeznek, a világ pedig azt kiáltja: "Brávó! Tudtam, hogy célba jutsz!"
A rejtett Kalauz senkinek sem engedi meg, hogy az állhatatosságból való vizsga nélkül kiemelkedő eredményeket érjen el. Azok, akik elbuknak, egyszerűen nem kapnak jegyet.
Azok, akik sikeresen állják ki a próbát, gazdag jutalmat "kapnak" állhatatosságukért. Fizetségként kapják; bármilyen célt is kövessenek. Ez azonban nem minden! Kapnak valamit, ami sokkal, de sokkal fontosabb, mint az anyagi kompenzáció - ez pedig annak tudata, hogy "minden kudarc egy vele ekvivalens siker csíráját rejti magában."
-  Napoleon Hill - Gondolkozz es gazdagodj


A lelkesedés általában automatikusan jön,
amikor valaki megtalálja a hozzá leginkább illő munkát,
 s azt teszi, amit legjobban szeret.

„Dédelgesd álmaid és terveid, mert lelkedből fogantak; nyomukban valósul meg mindaz, amit elérsz.”

Világos gondolatok nem születnek zaklatott agyban.


,,A céltudatosság elavulttá teszi a lehetetlen szót.
A céltudatosság minden siker szülőanyja.”

,,Száz emberből csak kettő tudja pontosan, mit vár az élettől, és céljainak elérésére konkrét, hasznavehető terve is csak ugyanennyinek van.
Ők azok, akik az élet különböző területein vezető szerepet játszanak, ők a sikeremberek, akiknek úgy alakult az életük, ahogy szerették volna."

Az igazi nagyság először az ember szívében nyilvánul meg!

Amikor tisztességes és jó emberek – szilárd jellemű emberek – összefognak egy nagy cél érdekében, amelyért lelkesednek, és amelyért készek bevetni energiáikat, az eredmény lélegzetelállító lehet.

Figyeld, hol válik keménnyé a haladás és látni fogod, hogyan haladnak a kemények!

Minden egyes leküzdött probléma közelebb visz a célodhoz.

A kudarc a természet gátfutó versenye, edzése, hogy valami méltót tegyünk életünkben. (…) A kudarc az ellenállás nagy törvénye,
amely annyira megerősíti az embert, hogy képes legyen legyőzni ezt az ellenállást.

A kitartás az a tulajdonság, amely képessé tesz arra, hogy felálljunk, ha a földre kerülünk, egy ideiglenes kudarc ellenére is tovább haladjunk a célunk felé.
Ez a tulajdonság ad bátorságot és erőt, hogy tovább próbálkozzunk minden akadály ellenére is.

Ne feledd, a lelki korlátok saját képzeleted szüleményei.


Minden sikerünk és kudarcunk kialakult szokásaink eredménye.

 Bárki belevághat valamibe. De az úgynevezett zsenialitás, ha elég bátorságot, önbizalmat szed össze,
hogy legyen türelme befejezni.

Nem az lesz sikeres, aki pusztán elkezd valamit.
Az lesz sikeres, aki elkezdi, és ha a fene fenét eszik is, befejezi.

Nem az a legerősebb tölgy, amelyik védve van a viharoktól és a napsugártól, hanem az, amelyik magában áll, egyedül küzd létéért a szélnek, esőnek, perzselő napnak kitéve.

Ha vereség ér, nem maga a vereség kínoz, hanem a lelki beállítottságod.

Másban hibát keresni kétségkívül a leghaszontalanabb elfoglaltság.
Ellenségeket teremtünk vele, és szétziláljuk a barátság szellemét.

Nem töltheti be szívünket szeretet és gyűlölet egy időben. Ez a két érzelem nem tűri el egymást. Egyik vagy másik lesz az uralkodó.


Milliók és milliók hiszik azt magukról, hogy szegénységre és kudarcra vannak „kárhoztatva” valamilyen megfoghatatlan erő hatásának következtében, amelyre – meggyőződésük szerint – nincsenek befolyással.

Ők maguk „szerencsétlenségük” létrehozói, méghozzá azokon a negatív gondolati impulzusokon keresztül, amelyeket a tudatalattijuk „felvesz”, és a nekik megfelelő ekvivalensekké változtat.

Nem a szegénységre kell odafigyelni, hanem a vagyonra,
és az ezzel járó hatalomra.


Aki lusta, az vagy beteg, vagy még nem találta meg a kedvére való munkát.


„Mi irányítjuk jellemünk fejlődését, ami majd meghatározza azok jellemét, akiket magunkhoz vonzunk.”


A TUDATALATTI BEFOLYÁSOLÁSÁNAK ESZKÖZE
A kezedben lásd és érezd a pénzt!

„A siker esélyét mindenkinek magának kell megteremteni.
Minimális versenyszellem nélkül senki nem viheti sokra, vagy szerezhet meg olyasmit, amit mások nagyra becsülnek.”

Az emberi hibák olyanok, mint kertben a gyomok. Ápolás nélkül is szaporodnak, és ha nem gyomláljuk ki őket, hamarosan beterítik az egész területet. (…)
Csak a legritkább esetben sikerül, hogy egy rossz szokástól úgy szabaduljunk meg, hogy ne egy másikkal helyettesítsük.
Azt mondják, a természet nem szereti a vákuumot, ezért mindig van valami, ami betölti az üresen maradt teret.

Az élet győzelmei nem mindig azokéi, akik a leggyorsabbak, vagy a legerősebbek.
Előbb vagy utóbb az lesz a győztes,
aki úgy gondolja, hogy ő győzni képes. - Napoleon Hill


,,Ha sikeres szeretnél lenni; csak csináld, amit szeretsz, amiben hiszel, és a siker magától jönni fog.” - David Frost

A legfontosabb, hogy örömmel és szeretettel végezzük a munkánkat!
 

A nagy vállalkozások sikere jórészt attól függ, hogy az ember ismeri-e saját hibáit és erényeit. - Allan Massie

,,Azok hódítanak, akik elhiszik, hogy képesek rá."

„Ha rövid időre is, néha nem árt megtorpanni, hátranézni, nyugodtan áttekinteni a megtett utat, és talán - miért is ne? - örülni neki, hogy eljutottunk idáig.” - Jorge Bucay
 

„Az akadékoskodók hozzátartoznak az úthoz. Ismerd fel, ha sikeres vagy, és valami nagyszerűt hajtasz végre, van, aki szeretni fog, és van, aki gyűlölni. Én ebben a siker jelét látom.” - Mastin Kipp
 

„Senki sem érhet el semmi eredményt semmilyen téren, ha az élete örökös gonddal-bajjal, gyötrelemmel van tele.”


A saját területeden a legsikeresebb 90% közé tartozhatsz ha okos vagy vagy kitartó, és ez nagyszerű teljesítmény.
De ha a 99%-ba szeretnél tartozni, akkor mindkettőre szükséged van. - Sam Altman
 

Henry Ford: “Az egyetlen igazi kudarc az a hiba, amiből nem tanultunk semmit.”

Dolgozz keményen, csendben, és hagyd, hogy a sikered beszéljen helyetted! - Frank Ocean

A siker kulcsa az, hogy kövesd a szenvedélyed. - Tina Seeli


Lépés a gazdagság felé: A SZAKTUDÁS.

A siker annyit jelent, hogy az ember épp azokkal a képességekkel rendelkezik, melyekre egy adott pillanatban szükség van. - Henry Ford


,,A képesség és a lehetőség semmit sem ér, ha nem járul hozzá a versengés iránti vágy és az akaraterő.” - Darren Shan


„A tehetséges és csodagyerekek főleg támogató családi légkörből jönnek.
A zsenik ellenben sokkal nehezebb körülmények között nevelkednek.” - Dean Keith Simonton


Brendon Burchard:
Lassulj le, legyen jobb stratégiád, és mondj gyakrabban nemet.


Olyan emberek kellenek, akik képesek ár ellen úszni, folyamatosan nézik a célt, miközben nincs pihenés és leállás, a haladás meg lassú.

Azok érik el a sikert, akik felfogják, hogy a mindennapi minimális fejlődés összeadódik, és az lesz a sok.  – Rátgéber László


,,A társaság, amellyel körülvesszük magunkat, meghatározó.
…Állatorvosoktól nem lehet teniszezni tanulni.
Lehet mindkettőben sikeres valaki,
de azoktól kell tanulni, akik igazán értenek hozzá.
A segítőd egy új szintre visz azzal, hogy minden jót felerősít benned. Önbecsülésed növekszik, alakul a jövőképed.”
(Máté Gábor)


A sikernek nem titka van, hanem ára. - Arnold Schwarzenegger

„A sikeres ember rendelkezik azzal a szokással, hogy megteszi azokat a dolgokat, amelyeket a sikertelen emberek nem szívesen csinálnak.” - Stephen R. Covey


Richard Branson: “A kudarc csak akkor jelenti a végét, ha úgy döntesz, hogy abbahagyod.”

A képesség, hogy valaki tud kitartani az akadályok ellenére is, az a tulajdonság, amit az emberek legjobban csodálnak másokban, és jogosan: valószínűleg ez a legfontosabb jellemvonás,
amelynek birtokában nemcsak sikereket érhetünk el,
de még élvezni is fogjuk az életet. - Csíkszentmihályi Mihály


„A siker úgy alakul ki, ha kudarcról kudarcra haladsz, mégsem veszíted el a lelkesedésed soha.”

“Ha még soha nem vallottál kudarcot, valószínűleg nem vagy elég innovatív.” - Elon Musk


„A nagy emberek nem hajlandók feladni, nem ismerik a módját.
Ezért lehet jussuk a győzelem.”


„Az üzleti életben az igazán nagy dolgokat
soha nem egyetlen ember, hanem egy csapat viszi véghez.”


A magas anyagi juttatás mellett
fontos a cégen belüli jóllét-programok, a munka és magánélet egyensúlya, a mentálhigiénés támogatások,
a családbarát attitűd,
valamint maga a pozitív munkakörnyezet.

A munkavégzés mellett az irodaházban számos kikapcsolódási lehetőséget is biztosítunk a kollégáknak.
Ezek a ,,hozzájárulások” biztosítják
a folyamatos fejlődési lehetőséget a kollégáknak.


A szeretet ereje

A sikeres és gazdag emberek szeretik, amit csinálnak. - Pont ezért sikeresek és gazdagok.

És ezért jók, kellemesek, sikeresek a szeretetben gazdag kapcsolatok.



A szégyen – Brené Brown értelmezésében – az attól való félelem,
hogy a kapcsolat megszakad; hogy van bennünk valami, amit ha a másik megtud vagy meglát, elhagy minket.

…miért hatja át a kapcsolatainkat a veszteségtől való félelem, miért szorongunk amiatt,
hogy felfedjük a valódi énünket a másik előtt.

„A teljes szívvel élők elfogadják a saját sebezhetőségüket. Hiszik, hogy az, ami sebezhetővé teszi őket, egyúttal gyönyörűvé is.
Nem gondolják, hogy ez kellemes élmény lenne, de azt sem, hogy nehéz és kínzó tapasztalat. Csak annyit mondanak: így kell tenniük.”

Teljes szívvel élők
„Rájöttem, hogy ha két csoportra osztom az embereket
– egybe azokat, akik értékesnek, szeretetre érdemesnek tartják magukat,

egy másikba pedig azokat,
akik küzdenek, akik még mindig azt kérdezgetik, elég jók-e ők ehhez – ,

mindössze egyetlen változó választja el a kettőt:

azok, akik úgy érezték,
hogy szeretik őket és tartoznak valahová,
elhitték, hogy érdemesek arra, hogy szeressék őket és tartozzanak valahová.
Ennyi. Elhitték.”
… https://pszichoforyou.hu/a-sebezhetoseg-ereje/



,,A negatív érzelmek nem állandóak. Még Freud szerint sem. A negatív érzelmeknek nincs állandó helye a tudatunkban.
Más szóval: olyanok, mint a hívatlan vendégek.

A negatív érzelmek negatív szokásminták vagy reflexek, amelyek kiiktathatók. És kiiktatásuk 1. lépése az, hogy megértsük, honnan is származnak.
Hogy megértsük, mik a kiváltó okaik, visszanyúlva kisgyermekkorba,
amik elindították a negatív érzelmek fejlődését,
és amik felnőtt korunkra hajlamossá tettek arra, hogy így vagy úgy negatívak legyünk.

Ez elvezet bennünket a kora gyerekkori beállítódáshoz. Ugye, azt mondtuk korábban, hogy a gátló és kényszerítő negatív szokásminták előidézője a destruktív kritika.

...a kulcs, ne feledjék, az, hogy szabadon választhatnak. Szabadon megválaszthatjuk reakcióinkat.

Megválaszthatjuk érzelmi életünk minőségét. Ha tudjuk, hogy mi döntünk, hogyan fogunk érezni a reakciónkkal kapcsolatban. Mi döntünk, mikor leszünk mérgesek, boldogok, és mikor boldogtalanok."
https://nlc.hu/forum/?fid=441&topicid=151819&step=1&page=363


A szegénységtudat és a bőségtudat között gondolkodásmódbeli, fókuszbeli, vizualizációsbeli különbség van."


,,Amikor kitűzöl egy célt, hiszel benne és komolyan dolgozol rajta, világok mozdulnak meg. Ha hiszel az álmodban és elindulsz feléje, akkor az álmod is megindul feléd. Csodák történnek. Megjelennek rég nem látott emberek, briliáns ötleteid lesznek, előkerül a szükséges pénz és az álom fokozatosan testet ölt. Ez a szinkronicitás a mindennapokban.

Nem kell mást tenned, mint PONTOSAN tudni a céljaidat, fókuszáltan dolgozni a megvalósításukon és zónába kerülni. Ha ez megtörténik, a csodák garantáltan házhoz jönnek.” (Kerner Tibor)



A pozitív gondolkodás segít hozzá legjobban a sikeres és boldog élethez.
A pozitív gondolkodás rendkívül fontos.
Talán semmi se hat ki úgy az életminőségünkre, és arra, hogy elérjük-e a céljainkat.
Ha pozitív gondolatokkal táplálod a tudatod, és optimista emberekkel beszélgetsz, a személyiséged is derűsebbé és pozitívabbá válik. Többen megkedvelnek, ezáltal pedig nő a magabiztosságod, javul az önbecsülésed.

1. Beszélj magadhoz kedvesen, használj pozitív kifejezéseket!
Belső dialógust minden ember folytat magával. Arra viszont kevesen figyelünk oda, hogy mit és milyen hangnemben mondunk. Pedig 90%-ban ezen múlik, milyen hangulatban fog eltelni a napunk!

Sokszor észre se veszed, milyen keményen kritizálod, szidod és bünteted magadat. Például folyton a kudarcaidra emlékezel. Vagy azt mondod magadnak, „jaj, de béna vagyok!” Ezzel még akkor is ártasz az önbecsülésednek, ha nem gondolod komolyan.

Neveld rá magad, hogy amikor egy feladat előtt állsz, azt mondd: „meg tudom csinálni!”

Idézd fel gyakrabban a sikereidet! Amikor rossz a kedved, próbálj elmosolyodni, és gondold azt: „csodásan érzem magam!”

Emlékeztesd magad rendszeresen, hogy ügyes és szeretetre méltó vagy.


2. Keresd pozitív gondolkodású emberek társaságát!

Nem is hiszed, milyen sokat számít,
hogy kikkel töltöd az idődet.

Miért?
Azért, mert ők fogják befolyásolni a belső dialógusodat és a belső mozidat.

Ha szorongóak és mindent negatívan látnak, azzal megölik az összes jó ötletedet és pozitív gondolatodat.

Ám ha derűsek, optimisták, vannak céljaik, és tudják, merre tartanak, akkor rád is jó hatással lesznek. Mint amikor a jó tanuló felhúzza a gyengébbet a suliban.

3. Pozitív szellemi termékeket fogyassz!

Az is sokat számít, hogy mit olvasol, mit nézel a tévében, mit hallgatsz! Olyan könyveket, magazinokat, zenéket, filmeket, tévéműsorokat válassz, amik feltöltenek, motiválnak, megnevettetnek, növelik az önbizalmad, értéket adnak!

Lehetőleg minden nap tanulj valami újat, bármilyen kis dolog legyen is az! Ugyanis amikor új dolgokat tanulunk, az agyunk endorfint termel, amit boldogsághormonnak is neveznek. Utána jóleső elégedettséget érzel majd.

4. Alakíts ki pozitív szokásokat!
Forrás: http://onmagad.blog.hu/2016/05/29/6_tipp_hogy_pozitivan_gondolkodj




Keress okot arra, hogy szeress!
Minden napszakban keress valamit, ami a szeretet érzését hozza elő belőled!

Keresd azt, ami lelkileg fölemelő!

Azt keresd, ami a boldogság, békesség, szabadság, lelki tisztaság, szeretet, áhítat, tiszta tudás, tisztelet, megbecsülés, hála, öröm, lelkesedés, magabiztosság, derű érzését, magasszintű rezgését ébreszti benned.

És kerüld, ami a bosszankodás, türelmetlenség, aggodalom, stressz, szemrehányás, harag, bosszúvágy, gyűlölet, irigység, bűntudat, kisebbrendűségi érzés, félelem, fájdalom, kétségbeesés érzését, alacsonyszintű rezgését kelti benned. (Tormási Kati) Forrás és a teljes jó cikk: http://www.bosegmindenteren.hu/cikkek/az-oromteli-elet-receptje/

Te is utálod a téli hideg-nyirkos-sötétet? Gondolkozz úgy, mint egy norvég, az segít!

Egy bizonyos hozzáállás, mindset óv.

 Annál pozitívabb a télhez való hozzáállás, minél inkább szükség van erre, minél keményebb a tél az adott helyen.

…

https://divany.hu/eletem/2021/01/11/eszak-norveg-tel-boldogsag/


Minden alkalommal, amikor javítunk beállítottságunkon, megsokszorozzuk képességeinket.

A beállítottságot tehát helyesen nevezik az emberi nyelv legfontosabb szavának. Minden, amit az életben teszünk – egy Harward-tanulmány szerint, melyben beosztottakat vizsgáltak – annak 85 %-a beállítottság.

Sikereinket 85 %-ban beállítottságunk határozza meg.

Ami azt jelenti, hogy sikerünk attól függ, mennyire pozitív a szellemi beállítottságunk.

A pozitív szellemi beállítottságú emberek gyorsabban fejlődnek. Könnyebben kerülnek nagyvállalatok élére. Többet keresnek, jobban élvezik az életet. – Brian Tracy - Phoenix szemináriuma - A teljesítmény lélektana



A kérdés az: miért csak olyan kevés ember ér el sikereket az életben? Nézzük meg, mi mindenből áll össze a sikerösztön! Hosszú éveket töltöttem ennek tanulmányozásával, míg végül arra az eredményre jutottam, hogy a siker különböző alkotóelemekből áll. Szám szerint 7-ből.
A siker tehát 7 kategóriára osztható. Mindaz, amit el akarunk érni az életben, besorolható valamelyik alkotóelemnek megfelelő kategóriába.

Az 1. a siker kiindulópontja. A történelem során mindvégig az ember legnagyobb kincse a lelki nyugalom. A lelki nyugalom azt jelenti, hogy békések, elégedettek, nyugodtak, derűsek vagyunk. A lelki nyugalom nagymértékben jelent szabadságot. Szabadságot, mégpedig főleg a félelemtől. Megszabadulni a félelemtől, a stressztől, az aggódástól, a hiányérzettől, a szűkölködéstől, a negatív érzésektől, a bűntudattól stb.

A lelki nyugalom a siker 1. és legfontosabb összetevője. Miért? Mert bármit kapunk az élettől, ha nincs meg a lelki nyugalmunk, nem tudunk örülni neki.


A siker 2. összetevője: az egészség és energia. Az egészség és energia. Az egészség azt jelenti: egészségesek vagyunk, mentesek minden betegségtől, rosszulléttől, fájdalomtól, gyengélkedéstől és így tovább. Na és az energia? Szükségünk van az életerőre. És ma már jól tudjuk – az orvostudomány és a pszichológia terén végzett kutatások eredményeként –, hogy a lelki nyugalom és az energia között szoros összefüggés van.

Minél teljesebb lelki nyugalomra teszünk szert, annál jobb egészségi állapotot és annál több energiát nyerünk.

https://doksi.net/hu/get.php?order=DisplayPreview&lid=19816 Brian Tracy - Phoenix szemináriuma - A teljesítmény lélektana



Az egyik legbölcsebb ember, akivel valaha találkoztam, elárulta a siker egyik titkát, ami igazán nagy hatással volt rám. Ez egyszerűen a következő. Az egyik legfontosabb dolog, amire 50 évnyi kutatás után rájött, az az, hogy használjuk fel a siker elérésének bevált módszereit!
Azt mondta:
„Az életünk túl rövid ahhoz, hogy mi magunk újra fel akarjuk találni a kereket. A legokosabb dolog, amit tehetünk, az az ún. kreatív utánzás. Vagyis: nézzünk utána, mi az, amit mások már sikeresen megcsináltak! És csináljuk utánuk, amíg eljutunk addig a pontig, amikor már jól csináljuk! Aztán fejlesszük tovább!”


,,Ami most vagy, a múltbéli tetteid következménye. Amit most teszel, az lesz a jövőd."

,,A karma nem más, mint egy egyszerű tény kinyilatkozása: Ha almafákat ültetünk, almát fognak teremni, nem citromot.” (Szvámi Ráma)


A saját kereteink között kell megoldanunk a dolgainkat. Úgy hogy menj szépen, és tedd meg, amit lehet.


,,HA EGY NŐNEK SZÉP GONDOLATAI VANNAK, POZITÍV, JÓ ÉRZÉSEK VANNAK A LELKÉBEN,  ÁPOLJA A LELKÉT ÉS SZERETI MAGÁT, AZ A NŐ SZÉP LESZ.

PERSZE, KELL AZ ÁPOLTSÁG, DE AZÉRT ÉN AZT GONDOLOM, A SZÉP NŐSÉGHEZ, A JÓ NŐSÉGHEZ HOZZÁTARTOZIK, HOGY A LELKED SZÉP LEGYEN. HOGY KEDVES LEGYÉL.”


Nem fél a sikertől. Szeret nyerni.
Győztes mentalitás.


Akkor akarod megmagyarázni neki, ha egy jó, emelkedett emberként tekintesz rá, aki hibázott, de ő nem azon a szinten van. Persze segítheted emelni őt. De ne adj neki negatív energiát. csak szeretetet. Szeress.


,,Mutasd a barátaidat, és megmondom ki vagy
– tartja a mondás, nem véletlenül!

Ha körülötted savanyú emberek és energiavámpírok nyüzsögnek, hamarosan te is egy leszel közülük.

A boldog emberek tudatosan optimista és boldog emberekkel veszik körül magukat."


,,Fontos szerepe van önmagunk buzdításának és annak, hogy pozitív ,,párbeszédet” folytassunk magunkkal.
A legsikeresebb sportolóknál mindvégig szól a fejükben az a bizonyos buzdító hang.”


,,Ha magunkhoz beszélünk, mindig hangsúlyozzuk ki az ,,én” fogalmát! Az ,,én” varázsigeként nyit utat a tudatalattiban az őt követő minden szó és gondolat számára.”



Válasz szándékosan jobb érzést keltő gondolatot, melynek segítségével jobb érzéshelyre mozdíthatód magad.

Használj önmegerősítéseket. Olyan mondatokat, amelyek pozitívak és ismételgesd őket magadban,

Kondicionáld át a gondolkodásodat egy másik, pozitív frekvenciára!


,,Koncentrálj arra, amit el akarsz érni!”


,,Megkaptad az eszközeidet. Van egy látomásod. Elhiszed, hogy meg tudod csinálni. Tisztában vagy vele, hogy miért akarod csinálni. Megtetted az első lépést…tudod, hogy a kudarc nem állít meg, csak lelassít.”


,,A felelõsség-grafikon tetején helyezkednek el azok az emberek, akik teljes felelősséget vállalnak és, akik magukhoz vonzzák a hatalmat és a lehetőségeket.

Legfelül az az ember van, aki rendkívül magabiztos, vállalja a felelősséget és soha nem él kifogásokkal. Legalul van a felelősséget nem vállaló személy, aki mindenre mentséget keres….

Hihetetlen hatással volt rám egy megállapítás és azóta sem szabadulok tőle. Mégpedig az, hogy milyen szoros a kapcsolat a felelősség nem-vállalása és a negatív érzelmek között.”



„A szem azért olyan fontos az ideges feszültség enyhítésében, mert a test által felhasznált idegi energiák negyedét fogyassza. Ezért szenved olyan sok egészséges szemű ember attól, hogy „megerőlteti a szemét.”. A szeme feszült.

A lazítás a feszültség és az erőfeszítés tökéletes hiánya." (Dale Carnegie)



,,Ne adjuk oda a nyugalmunkat semmiért!
Az életben megtanulható legfontosabb szabály: A lelki nyugalmunk legyen a fő célunk!

És ha valami fenyegeti a lelki nyugalmunkat,
akkor az a fő felelősségünk magunkkal szemben,

hogy nézzünk szembe a helyzettel, foglalkozzunk vele,
és vessünk véget neki!"


^{,Az egyre nyugodtabb ember egyre energikusabb és egyre több kihívást akar megvalósítani, ezért lehetett Einstein is zseni.
Ezért károsak a negatív emlékek, dolgok, mert túl sok energiát igényel az elhárításuk."}

Bármit alkottok, mindenen legyen rajta a nyugalom és a pihenés bélyege. (Bengt Danielsson)

Maradj csak szemlélődő, (pozitív), ne ítéld meg,
(ne menj bele, ne adj neki erőt, energiát).
Felette állj (emberek, helyzetek). Még gondolatban se menj bele kétes érzelmű kimenetelű dologba. Milyen igényed sérül? Mit tagadsz? Most ez van.
 

,,…ha meg szeretnénk szabadulni a szükségtelen gondolatoktól,

el kell érnünk azt,

hogy ne vegyük személyesnek a dolgokat.''

http://www.meditaciosprogram.com/blog/2016/10/29/tulzott-gondolkodas-masik-bunose-a-dolgok-szemelyesnek-vetele

,,Helyezd karanténba a negatív energia forrását

Mikor úgy érzed tudod ki, vagy mi az, aki, ami elszívja az erődet és negativitással tölt helyette,

helyezd karanténba kerüld el, tüntesd el, ám ha valamilyen okból nem megoldható, akkor igyekezz nem venni tudomást róla, mintha ott sem lenne.”



,,Mit tesz az érett felnőtt?

Az érett felnőtt leteszi negatív érzelmeit az út szélére, és boldogul az életben, előre lép. Otthagyja a zsákot, nem cipeli magával.

A csúcsteljesítmény kulcsa, a boldogság kulcsa,
a siker kulcsa
a helyettesítési törvény alkalmazása. - pozitív gondolatokkal foglalkozunk.

Az elsõ pillanatban távolítsuk el azokat a negatív érzelmeket, amelyek feszültséget okozó gondolatainkból támadnak.


A harag abból ered, ha másokat hibáztatunk. Ha egy rajtunk kívül álló személyt vagy dolgot okolunk, aki a mi boldogtalanságunkért felelős. A haragnak az a megoldása, ha vállaljuk a teljes felelősséget."


,,Ha megszabadulsz a negatív emberektől, akkor szabaddá válsz arra, hogy igazán boldogan élhess.

Nem foglalkozok velük, nem kapnak tőlem semmilyen szinten figyelmet, ezáltal energiát."


,,Csak azt tartsd meg, aminek helye van a szívedben. A haragot, a véleményt, az ítéletet, a félelmeidet, mindent, ami nem a tiéd, elengedheted.

Nincs más út. Fel kell emelkedned.”


Előbb szeresd azt, amit meg akarsz tapasztalni az életedben.
Szeress bele a gondolatába, az elképzelésbe, az érzésbe. Ha beleszeretsz mélyen és őszintén, megkapod, bármi legyen is az.
A szeretet ugyanis a legerősebb és legvonzóbb erő a világon
- nincs semmi, ami ellent tudna állni neki. (Abraham Hicks)


Pozitív személyiség. (kedves, pozitív kisugárzás, szerető, mosolygó).

Vonzás törvénye: Olyan embereket vonzunk, akik hasonlítanak hozzánk belül. Ahhoz, hogy megváltoztasd a kapcsolataid, változtasd meg a kapcsolatod magaddal.

Az egészséges személyiség kritériumai:

-  Az egészséges személyiség fő kritériuma, hogy: MENNYIRE SZERETJÜK MAGUNKAT: Hogy mennyire szeretjük magunkat, az a lényege személyiségünknek. Akik nagyon szeretik magukat egészséges személyiségük van.

- Az egészséges személyiség másik ismerve az, hogy: MENNYI FELELŐSSÉGET VÁLLALUNK: Azok, akik sok felelősséget vállalnak magukra, akik nem másoktól várják sorsuk alakítását, akik nem másokat hibáztatnak, nagyon egészséges személyiségek.

- Az egészséges személyiség újabb kritériuma az, hogy: KÖNNYEN MEG TUDUNK-E BOCSÁTANI: Azt minden kétséget kizáróan tudjuk, hogy közvetlen összefüggés van aközött, hogy milyen könnyen bocsátunk meg, ha valaki megbánt bennünket, és személyiségünk egészsége között.

- POZITÍV VÁRAKOZÁSOK: Az, hogy mennyire keresünk jót mindenben és mindenkiben. Akik a jót keresik igazán egészséges személyiségek.

- HOGYAN JÖVÜNK KI MÁSOKKAL: nem lehet egészséges személyiségünk, ha nincsenek jó kapcsolataink embertársainkkal.

Minél jobban szeretjük magunkat, annál jobban szeretünk mást. Minél több felelősséget vállalunk, annál jobb a kapcsolat. Minél könnyebben bocsátunk meg, és nem neheztelünk, morgunk, annál jobban fejlődnek kapcsolataink.

Minél inkább csak a jót keressük az emberekben, annál jobban jövünk ki önmagunkkal és velük, és minél jobban kijövünk más emberekkel annál jobban szeretjük magunkat.

Amint jobban tiszteljük és elfogadjuk magunkat,
jelentősen növekszik azoknak a száma, akikkel kijövünk, Amint növekszik az önbecsülésünk, javulnak a kapcsolataink és több emberrel jövünk ki.

-Mi a titka az önbecsülés javításának?

Kölcsönösség törvénye: Minden dolog, amivel növeljük más önbecsülését a sajátunkat is fokozza. Megfordíthatóság törvénye: minden, amit azért teszünk, hogy mások önértékelését javítsa, a sajátunkat is javítja.

https://www.youtube.com/watch?v=ONg0a39AZIs Brian Tracy - A sikeres személyiség kialakítása



Mindenki számára biztonságos és barátságos környezetet akarunk biztosítani függetlenül attól, hogy férfi vagy nő.

Ez az élő bizonyíték arra, a szeretet a legerősebb.

Eltökélte, hogy a hátralévő idejében minden napot hasznosan tölt majd.

Szeretet-alapú társadalom, - iskolák, családok, kapcsolatok. A szeretet dominál.



Az élet igazi művészete a meditációval kezdődik.
És meditáció alatt az elme csöndjét, a szív csöndjét értem; azt, hogy eljutsz lényed legbensőbb középpontjába és megtalálod a kincset: saját valóságodat.
És ha megtaláltad,
akkor sugárzik belőled a szeretet, sugárzik belőled az élet, a kreativitás. (Osho)


,,Tudod, hogy mikor hozol jó döntést?
Amikor a szívedben béke van.”



,,Bármi is van a fókuszodban, azt fogod látni és észrevenni.
Tehát a fókuszod megváltoztatásával mást fogsz tapasztalni és látni mint előtte.

Az is bizonyított a kvantumfizikában, hogy aminek figyelmet szentelünk, azonnal megváltozik. Így változik meg az érzés is az energia azaz a kvantummezőben.

Megváltoztatjuk a fókuszt, a figyelem irányát
és a szeretet-alapú érzésekre figyelve
a változás azonnal bekövetkezik.” https://www.scc.world/hu/rolunk/szupertudatos-onfejlesztes-tm/


Megengedés állapota
MEGENGEDED - BEENGEDED A JÓT, AMIT AKARSZ, AMIT KÍVÁNSZ AZ ÉLETEDBE.



Mindenkinek van elég ideje, ha a megfelelő dolgokra fordítjuk. (Goethe)


Akarni, akarni, akarni…csinálni, csinálni…szívből akarni.


Koncentrálj oda. Odafigyelés a pozitív dolgokra, így ez marad benned. (mj)



„Kipihenten és nagy elánnal vágtam bele a munkába,
 jó a légkör,
motiváltak a játékosok,
minden adott ahhoz,
hogy jól dolgozzunk.
Emellett nagyon fontos, hogy bár felkészülésről beszélünk, élvezniük kell.
A körülmények rendben vannak, jó pályákon tudunk készülni,
csak pozitívan tudok beszélni
a játékosokról és a környezetről.”


"A sikeres embernek módszerei vannak, a sikertelennek kifogásai."
 

Válasz hatékony eszközöket a célod eléréséhez.


 

A pozitív érzések felfelé „vezetnek", „felemelnek" min­ket, azaz erősítik bennünk a pozitív erőket, míg a negatív érzések „lehúznak" minket.

Alapvetően minden érzésben ugyanaz az erő lako­zik, nevezetesen az érzelmi erő, amelyet lelki vagy pszi­chés erőnek is neveznek. Érezzünk akár szeretetet, akár gyűlöletet - az energia mindkét esetben egyforma; csak sík eltérő, amelyen az érzések mozognak.

Ha kifejlesztettük magunkban az érzelmi intelli­genciát, tetszés és igény szerint emelhetjük azt a lelki síkot, amelyen éppen mozgunk. Ez azt jelenti, hogy ha például haragot érzünk, felemeljük az ahhoz kapcsolódó érzelmi energiát, és átvisszük magasabb érzelmi síkra, ahol a harag derűs hig­gadtsággá alakul át.

Ezt a folyamatot az érzések „nemesítésének" nevezzük.

Minél intenzívebben és hosszabban végezzük az ,,érzelemnemesítő folyamatot", annál inkább erősítjük lényünk magasabb összetevőit. Lényünk ily módon meg­erősített magasabb összetevői e nemesítő folyamat követ­kezményeként fokozott erővel termelnek majd pozitív érzéseket. így nemcsak a negatív érzések romboló hatású tartalmát tudjuk alapvetően megváltoztatni, de pozitív irányba befolyásolhatjuk belső érzelemvilágunkat is.


Az „érzelemnemesítő folyamat" gyakorlata (időtartam: kb. 15 perc)

• Fogjon egy darab papírt, és ossza fel két oszlop­ra. A bal oldali fölé írja fel, hogy „negatív érzések", a jobb oldali fölé pedig hogy „nemesített érzések".
• Most sorolja fel mindazon negatív érzéseket, amelyek gyakran feltámadnak önben, és mindunta­lan gondokat okoznak önnek.
• Most vegye szemügyre az egyes negatív érzé­seket, és definiálja mindegyikük nemesített párját, írja a fogalmakat a jobb oszlopba (például türelmet­lenség — türelem, kétkedés — önbizalom, levertség - derűs bizakodás, szeretetlenség — szeretetteljes magatartás stb.).
• Azután szentelje a figyelmét az egyes ellentét­pároknak, és képzelje maga elé például a türelmet­lenséget és a türelmet. Lássa magát türelmetlennek, és nemesítse türelemmé ezt az érzést. Milyen érzést kelt önben? Ismételje meg ugyanezt a többi érzés­sel.
  
  
  Az érzelmi síkon zajló nemesítési folyamathoz
  úgynevezett nemesítő tényezőkre,
  
  például felemelő ingerekre van szükségünk.
  
  Ilyen felemelő inger lehet egy festői táj, egy hangulatos zene vagy egy szép műalkotás.
  
  Forrás: Helene Walterskirchen - Az energiaelv - Koncentrációs gyakorlatok a munkahelyen

Piros – Energia, Életöröm, Bátorság, Önbizalom, Optimizmus, Magabiztosság, Határozottság, Akaraterő, Figyelem, Élénkítő, Pozitivitás, Vitalitás, Szerelem.

Narancssárga – Vitalizálás, Életöröm, Boldogság, Jókedv, Önbizalom, Felfrissít, Derűlátás, Találékonyság, Kreativitás, Korlátoktól felszabadít, Örömérzet, Szexualitás, Tanulás.

Sárga – Jókedv, Önbecsülés, Inspiráció, Energetizáló, Optimizmus, Önbizalom, Nyugalom, Belső bölcsesség, Tanulás, Könnyedtség.

Rózsaszín – Nyugtató, Önbecsülés, Önbizalom, Szeretet.

Zöld – Nyugalom, Derűlátás, Erősítő, Teremtő energia, Pozitivitás, Ellazító, Kreativitás, Egyensúly, Összhang, Harmónia, Szeretet.

Kék – Béke, Stabilitás, Határozottság, Felfrissít, Pihentet, Bizalom, Könnyedtség, Gyógyít, Elégedettség, Ellazít és Nyugtat, Tanulás, Kreativitás.

Ibolya – Szellemi erő, Mentális energia. Inspiráció, Feloldja a korlátokat, Belső tisztulás, Odaadás, Harmonizáló, Nyugalom.

Indigókék – Béke, Átalakít, Kitisztít-Megtisztít, Intuíció, Képzelőerő és Cselekedet.

Lila – Nyugtat és erősít, Egyensúly, Energetizál, Kreativitás és Inspiráció, Ösztönző, Tanulás, Szeretet.

Fehér – Béke, tisztít, gyógyít, frissít, – más színekkel kombinálva még erősebb hatás.

Színes természet látványa, nézése (pl. kék ég, kék ég fehér felhőkkel, éjszakai ég, színes virágok, dús zöld fák).

Színek vizualizálása. Színek képen (pl. naplemente, virágok). Színes ruhák viselése. Színes ételek fogyasztása.





Ölelés terápia: A gyógyító szeretet egyszerű megnyilvánulása
https://filantropikum.com/oleles-terapia-a-gyogyito-szeretet-egyszeru-megnyilvanulasa/
Az ölelés gyógyít

A gyógyító intimitás

Érintés- és simogatás terápia.



A Szeretet-energia és a Mosoly-, Öröm-energia nagyon hatásosak, ezért tudatosan használd önmagad és mások életében.

http://boldogsagfrekvencia.hu/


,,A boldogság elsősorban tőlünk, életszemléletünktől, hitünktől és tetteinktől függ."

Ha meg akarod ismerni a múltadat, – vizsgáld meg a jelenlegi körülményeidet.
Ha tudni akarod a jövődet, figyeld meg a jelenlegi cselekedeteidet! (kínai közmondás)

https://hu.innerself.com/szemelyes/attitűdök-átalakultak/félelem-és-aggodalom/26933-Hogyan-éljünk-túl-az-aggodalmon-és-a-félelmen.html

https://tudomanyplaza.hu/boldogsagunk-negy-forrasa-dopamin-endorfin-szerotonin-es-oxitocin/


5 tipp, hogyan változtathatod meg a jövődet azonnal, hogy boldogabb legyél
Biztos vannak az életedben olyan helyzetek, amikor dühös vagy és elkeseredett. Érdemes ebből az állapotból a lehető leghamarabb kijönni. Ehhez adunk néhány könnyű, rögtön alkalmazható tippet.

Fordulj el a problémától!
A külvilág mindenkire hatással van, de nem az a lényeg, hogy mi történik, hanem az, hogyan reagálsz rá. Persze lehet olyan, hogy dühös vagy, netán fáj valami, de igyekezz a lehető leghamarabb rendezni magadban a konfliktust. Ha szükséged van rá, akkor egy emberrel egyszer megbeszélheted a problémát, de ne mesélj erről fűnek-fának, mert akkor konzerválod magadban mindazt, ami történt. Minden pillanatban megváltoztathatod a jövődet, de ehhez az kell, hogy a vágyott cél felé haladj gondolatban, kommunikációban, és tetteidben egyaránt. Ami történt, az a múlt, akkor is, ha 10 másodperccel ezelőtt történt. Fordulj el tőle, és indulj a célod felé.

Keresd a jót!
Természetesen nem arról van szó, hogy bármi történik, ne érezz, és viselj el mindent zokszó nélkül. Ez egy rózsaszínű dolog lenne, és semmi köze a pozitív gondolkodáshoz. Konstatáld magadban mindazt, ami történt, nézz vele szembe, de utána engedd el. Nézd meg, mi a jó oldala a dolognak, mert még ha nem is hiszed, mindennek van ilyen. Ha pedig egyáltalán nem találsz ilyet, akkor ismerd fel azt, hogy ez az az érzés, élmény, amit nem szeretnél. Tehát a jó az, hogy a történet segít a boldogságod felé terelni.

Fejezd ki nagyrabecsülésedet!
Ez nem akkora dolog, mint amekkorának első olvasatra tűnik. Egyszerűen csak dicsérd meg azt, ami valóban tetszik, ismerd el, ha valakit, vagy valamit sokra tartasz. Ez azonnal megváltoztatja majd a gondolataid irányultságát, ami maga után vonja, az érzéseid pozitív irányba való megváltoztatását is. Lehet, hogy először ez furcsa lesz számodra, de nagyon rövid idő után át fogsz állni, és a rossz dolgokat nem fogod észrevenni, bevonzani. Ha a nagyrabecsülés már készségszinten megy, akkor nagyon könnyű lesz bevetni a hála erejét is, ami szintén azonnal pozitív irányba terel majd.

Mosolyogj!
„Két ember közöttt a legrövidebb út egy mosoly”- tartja a mondás. Ez valóban így van, tedd, hát szokásoddá a mosolygást! Ne csak másokra mosolyogj, magadban is tedd, mert önmagadnak teszel jót vele. Ha mérges vagy, akkor is, egyszerűen csak húzd mosolyra a szádat. Bizonyított tény, hogy a mosoly mímelése, előbb-utóbb valódi mosolyt eredményez. Kommunikációs szakembereknek tanítják, hogy mielőtt telefonálnának, vagy beleszólnának a mikrofonba, mosolyogjanak magukban, mert így „mosolygós” lesz a hangszínük is.

Cseréld le a rossz gondolatokat!
Azaz, ne körözz a probléma körül, ne gondold magadban újra és újra, hogy „mit képzel ez, hogy történhetett ilyen, stb.” Mert a gondolatok hasonlókat vonzanak, és így beleragasztod magad a lehúzó gondolatok körforgásába, érzésébe. Ha észreveszed, hogy így történt, csak, állítsd le magad, és helyettesítsd pozitív, építő gondolatokkal! Tudd, hogy minden pillanat, teremtő pillanat, így az a lényeg, hogy mindig figyelj, mindig a most-ban légy, és válaszd folyamatosan azt, amit valóban szeretnél.

A nyugati filozófiáktól a keleti tanításokig, az univerzum törvényeitől a boszorkány rituálékig, a gyógyító kristályoktól a meditációig a spiritualitás számos irányzatot foglal magában. Mindegyik irányzatnak és eszköznek azonban egyetlen célja van: megtalálni a tisztánlátás, a jólét és a boldogság útját. Más szóval a lelki békét, a belső egyensúlyt.

Ahhoz, hogy a lélek megtalálja egyensúlyát az életben szükséges a szeretet és a boldogság. A spirituális útmutatás segítségével megtapasztalhatod, hogyan hozhat el életedbe a láthatón túli világ szeretetet és boldogságot, miként érhetsz el belső egyensúlyt az égi energiák által. Konzultálj egy spirituális tanácsadóval és éld meg saját lelki békédet!

https://hu.ezo.tv/cikkek/spiritualitas/5-tipp-hogyan-valtoztathatod-meg-a-jovodet-azonnal-hogy-boldogabb-legyel.html

http://pszichologusfehervar.hu/30-otlet-hogy-boldogabb-legy/


Kutatás bizonyítja: boldogabbak a kisállatok gazdái.
Pozitívan hatnak mind a mentális, mind a fizikai egészségünkre, az életminőségre a házikedvencek, a gazdik ugyanis elégedettebbnek, sikeresebbnek,  és egészségesebbnek érzik magukat.
http://regi.maszol.ro/index.php/eletmod/102633-kutatas-bizonyitja-boldogabbak-a-kisallatok-gazdai


Kiderült, hogy az utazás boldogabbá tesz minket.
Az élményeink ugyanúgy növekednek, amikor utazunk, mint amikor vásárlunk.
Maga az utazási élmény későbbi felidézése már termeli a boldogsághormonokat.


„Egy új tárgy kiválasztása boldogságot, sőt kontrollt hozhat az életünkbe, tartósan pozitív hatást gyakorolva a hangulatunkra. …A vásárlásterápiát alkalmazó emberek nem csupán boldogabbak, de sokkal magabiztosabbak is, hatékonyabbak és kreatívabbak a munkahelyükön.

A vásárlás kiváló módszer a mentális felkészüléshez. Az emberek a boltban elképzelik, hogyan használják majd az adott terméket, ezáltal vizualizálják új életüket is.”
http://ww.lafemme.hu/eletmod/1285_a_vasarlas_boldogit


https://tudaton.hu/a-boldogsagunk-kulcsa-az-elmenk/


Így hozd ki magadból a legtöbbet! – 11 módszer önfejlesztéshez

Mit is jelent pontosan ez a képességünk, mely területeket foglalhatja magában önmagunk fejlesztése,
és milyen módszerek alkalmasak a megvalósításra?

Fontos utánajárni a legfőbb lépéseknek, hiszen bár könnyen gondolhatnánk, hogy nincs másra szükség, csupán önmagunkra, az út sokszor mégsem könnyű.
Önmagunkkal foglalkozni több szempontból sem egyszerű feladat. Egyrészt rossz berögződésünk lehet, hogy saját magunkat nem helyezhetjük előtérbe, hiszen ez valamiféle egoizmust sugall.
Pedig a valóság az, hogy ha saját magunkat a megfelelő pályára helyezzük, az az emberi viszonyainkra is építően hat.

A másik nehézség az önfejlesztés útján lépkedve, hogy akár komolyabb, mélyen elásott gondolatokkal, vágyakkal, elnyomott érzésekkel is szembe kell néznünk.
Ez a tény minden építő folyamatra igaz, ezért érdemes kitartani és megerősíteni az elhatározást az első komolyabb kihívásoknál.

Nézzük, hogyan segíthetünk saját magunknak, és milyen módszerekkel vághatunk bele az önfejlesztés komplex folyamatába!

Miért fontos az önismeret fejlesztése?

Az önfejlesztés összetett fogalom: magába foglal minden olyan dolgot, ahol tudatos munkával növekedést érhetünk el.

Túlléphetünk félelmeinken, csiszolhatjuk egyes képességeinket, levetkőzhetjük rossz szokásainkat, alakíthatunk kevésbé szeretett tulajdonságainkon.

Az önfejlesztés lehet szakmai vagy emberi előrelépés,
érintheti a szellemet,
de a lelket, az érzelmi életünket is.

Éppen emiatt sokféle módon juthatunk hozzá közelebb, miközben a cél ugyanaz: ledönteni egy korlátot,
elégedettebbé,
termékenyebbé válni az élet eltérő területein.


Az első lépés: az önismeret

Lehet magánéleti vagy szakmai válság, régóta érzett üresség vagy kiégés, esetleg a döntésre való képtelenség az ok,
amiért felmerül az önfejlesztés igénye.

Az első lépést mindig az önismeret jelenti.
A haladás ugyanis csak úgy érhető el,
ha tisztán megfogalmazzuk:
hol tartunk,
milyen kompetenciákkal,
milyen érzelmi háttérrel rendelkezünk.
Amíg ezeknek a tényezőknek nem vagyunk tudatában, addig a célok is kevésbé lehetnek tiszták és konkrétak.
Az önismeretről persze tudjuk, hogy folyamatos feladatot jelent az életünk során. Változni mindig változhatunk, egészen gyökeresen, vagy akár apróságokat illetően is.
A lényeg, hogy találjunk valamit, ami lendületet ad és kapaszkodót teremt.

A személyes növekedés során szembe kell néznünk azzal is, ha egy elágazásnál nem a megfelelő irányba kanyarodtunk, és ez okozott fennakadást az életünkben. Ehhez mérten pedig vissza kell térnünk az adott kereszteződéshez, hogy újradefiniálhassuk az úti célt.

Mi szükséges a sikerhez?

Az önfejlesztés folyamata akkor vezethet sikerhez,
ha azzal a tudattal vágunk bele a munkába,
hogy akár hosszú időt is igénybe vehet az előrelépés.

Fontos, hogy alapos mérlegelést követően
határozott döntést hozzunk, és ne csak belekóstoljunk az önfejlesztés egy-egy fázisába.

Emellett lényeges – akár írásban is – nyomatékot adni a kitűzött céloknak,
és a megfelelő kitartással és lelkesedéssel elindulni,
hogy ne adjuk fel a küzdelmet az első akadályoknál.

Ne feledjük, az önfejlesztés nemcsak kihívásokat állít elénk,
hanem pozitív élményt is jelenthet:
megismerhetjük kompetenciáinkat, szembesülhetünk vele, miben kell fejlődnünk, és örülhetünk annak, hogy a fejlődésre mindig van mód.

A legjobb önfejlesztési tippek

Az első feladatunk tehát saját magunk megfogalmazása. Választ kell találnunk a „ki vagyok én?” kérdésre, ami nem mindig egyszerű.
Mivel az emberi személyiség számos rétegből épül fel, az önismeret maga is több szinten valósulhat meg.
Elsőként érdemes az általános tudnivalókat összegyűjteni saját magunkról:
alapvető nehézségeinket, erényeinket, mit szeretünk magunkban, milyen jellemzőinken változtatnánk szívesen?
Ezután mélyebbre is áshatunk: őszintén elemezhetjük a tetteinket, döntéseinket, a válaszutakhoz való viszonyulásunkat.
Ilyenkor gyakran szakértői segítség lendít előre, és támogat abban, hogy akár régebbről hozott traumákat feldolgozva léphessünk előre.
A harmadik lépcsőfok a társas kapcsolataink feltérképezése.

Az önismereti munkára, valamint ezzel együtt az önfejlesztés folyamatára sokféle módszert alkalmazhatunk, a különböző szakaszokban akár más-más metódusokat is.
Nézzünk néhány önfejlesztő tippet!

1. Önfejlesztő könyvek
A könyvpiacon ma már számos hasonló témájú kötet megtalálható, de legyünk óvatosak! Mielőtt kiválasztjuk a számunkra legszimpatikusabb kötetet, tájékozódjunk annak hitelességéről. Nézzünk utána, ki a szerző, mi a végzettsége, van-e szakmai múltja. Kérjünk ajánlást, akár számunkra hiteles szakembertől.
A hasonló könyvek általában végigvezetnek minket egy felismerési folyamaton. Az olvasás során sok kérdést kell megválaszolnunk: készüljünk papírral, ceruzával, és rögzítsük válaszainkat.
A könyv feldolgozása sok esetben az első lépés, amelyet később terápia is követhet. Ne ijedjünk meg, ha a kötet végére érve ennek igénye felmerül bennünk. Ez is egy eredmény, hiszen egy következő lépcsőfokra visz.

2. Naplóírás
A naplóírás szintén nagy segítségünkre lehet már az önfejlesztési folyamat kezdeteitől, hiszen azzal, hogy megfogalmazzuk, mi történt velünk, milyen érzések munkálkodnak bennünk, mit szerettünk vagy nem szerettünk adott életszakaszainkban, nemcsak reflektálunk önmagunkra, de nagyobb teret biztosítunk arra is, hogy kívülről nézzünk a helyzetünkre, nehézségeinkre. Ez pedig megkönnyíti a céljaink definiálását.

3. Blogok, vlogok, podcastok

Remek lehetőség a mai világunkban, hogy számos szakmai beszélgetést könnyedén elérhetünk.
Amennyiben az élet bármely területével kapcsolatos, önfejlesztést érintő műsorokat hallgatunk, vagy blogokat olvasunk, szintén nézzünk utána a szereplők hitelességének. Az ilyen témájú műsorok abban is támogatást jelenthetnek, hogy hétköznapi emberi történetekkel találkozhatunk, amelyek által tisztább képet kaphatunk.
Külső szemlélőként mindig könnyebb felmérni az ok-okozati összefüggéseket egy folyamat mögött,
ez a fajta tudatosítás pedig segíthet párhuzamokat vonni a saját életünk egyes szakaszaival. Mások példái lendületet, kapaszkodót, akaraterőt adhatnak nekünk
a változtatáshoz vagy a továbblépéshez.

4. Önismereti tesztek elvégzése
Sokszor egy-egy felismeréshez elég néhány magunkra fordított óra, amely aztán segít határozottan megfogalmazni a gondjainkat, céljainkat, sőt akár magát a változást is elindítja bennünk. Számosönismereti tesztteltalálkozhatunk nemcsak a könyvek hasábjain, de az interneten is. Szintén elengedhetetlen a hiteles forrás, ha hasonló munkába kezdünk: csakis szakmailag ellenőrzött tesztekkel dolgozzunk.


5. Önfejlesztő tréningek, workshopok
Sokaknak könnyebb csapatban fejlődni vagy célokat kitűzni. Akadnak embertípusok, vagy épp élethelyzetek,
amikor az segít, hogy közösségben tanulhatunk:
egyszerűen kell a bátorító szó, az összefogás lehetősége, vagy a sorsközösség megélése.

Ha az önfejlesztés útjára lépünk, mind szakmai, mind emberi
kompetenciákat erősítve számos workshop és tréning áll rendelkezésünkre.

Sokszor elég néhány alkalom, hogy elsajátítsunk
egy új képességet vagy nézőpontot, amely aztán hatalmasat lendít az életünkön.
Az ilyen típusú programok azért is támogatóak,
mert új embereket ismerünk meg, akik kívülről látnak rá az életünkre, ezáltal új nézőpontokból világíthatják meg elakadásainkat.

6. Változtatás a szokásainkon
Egyes berögzült rossz szokásainkon igazán nagy kihívás változtatni,
és ebben semmiképpen sem mellőzhető a tudatosság.
Ez az önfejlesztés egyik legmagasabb lépcsőfoka,
amely során nemcsak elhagyunk bizonyos frázisokat,

hanem helyettük azok egy pozitívabb formáját vesszük fel,
és ezt természetes viselkedésként építjük be személyiségünkbe.

Ma már mobilappokon keresztül is támogatást szerezhetünk ehhez , amelyek ellenőriznek, figyelmeztetnek, kérdeznek és önreflexióra késztetnek, hogy ne akadjunk el a munkában.

7. Online tanulás

Köszönhetően a technika vívmányainak, ma már szinte bármit megtanulhatunk akár az otthonunk falai között is.Ha olyan élethelyzetben vagyunk, hogy nem tudunk elkezdeni egy iskolát, de tanulni vágyunk, nem feltétlenül kell feladni ezt az álmunkat.
Az online tanulás segíthet abban, hogy jól megszervezzük a feladatainkat, és hatékonyan osszuk be az időnket.

8. Testedzés

Sokszor a lélekkel foglalkozó szakemberek is javasolják a rendszeres mozgás bevezetését: a sport az egyik legjobb önfejlesztő módszer.
Nemcsak a testünkre van remek hatással, hanem stressz-és szorongásszintünket is csökkenti.

A sportban való türelmes előrelépés, határfeszegetés nagyon jó példát adhat életünk más területeire vonatkozóan.
Az önfejlesztés részeként ugyanis nemcsak testünk teljesít egyre többet és jobban, de önbizalmunk, önmagunkban való hitünk is erősödik, hiszen látjuk: kitartó munkával kézzelfoghatő az eredmény.

9. Kilépés a komfortzónából
Néha igazán nagy levegő kell ahhoz, hogy valami olyat tegyünk meg, amit előtte soha. Vagy ha valamitől tartunk, és nem vagyunk biztosan benne, hogy alkalmasak lehetünk a feladatra. A komfortzónából való kilépésre nagyon jó példa lehet akár egy utazás egyedül: amikor magunknak kell kitalálni és megoldani mindent.
Ilyenkor is adjunk időt magunknak: nem biztos, hogy rögtön az első nehézséget tökéletesen megoldjuk,
de minden alkalommal egyre több pozitív élményre tehetünk szert.


10. Vizualizációs módszerek

Pszichológiai kutatások tömkelege bizonyította, hogy
a vizualizáció hatásai kézzelfoghatóak,
éppen ezért érdemes élni ezzel a módszerrel.
Ha egy nehéz vizsga előtt állunk, érdemes elképzelnünk, ahogy sikeresen szerepelünk.

Ha új készségeket sajátítunk el a munkánk során, gyakoroljunk minél többször fejben, akár zuhanyzás közben, napi néhány percben.
A vizualizáció érzelmi síkon is jó barátunk lehet:
ne féljünk elképzelni a vágyott célt, párbeszédet, megvalósult álmot. Bízzunk a gondolat teremtő erejében az önfejlesztés során is!


11. Csatlakozás közösségekhez

Az új közösségekkel való találkozás nemcsak a konkrét önismereti csoportok kapcsán segítheti az önfejlesztést.
Alapvetően felfrissülést hoz a személyiség számára, hiszen az új impulzusok nemcsak formálnak és alkalmazkodásra késztetnek minket,
de olyan készségeinkre is felhívhatják a figyelmünket, amelyeknek eddig nem voltunk tudatában.


Ne féljünk az önfejlesztés útjára lépni!
A fentiekből látható, hogy
rengeteg lehetőségünk van támogatni a személyes fejlődésünket.

Ha félelmeink vannak,
kezdjük azzal a módszerrel, amely a legközelebb áll hozzánk, amely a legkisebb erőfeszítést igényli,
majd szépen fokozatosan nyissunk a többi lehetőség felé.

Az önfejlesztés útján való haladás nemcsak szembenézéseket, kihívásokat és kérdéseket hoz majd magával, hanem sok meglepő, de felszabadító választ is, valamint valódi sikerélményeket.
A munka során ugyanis megtapasztalhatjuk, hogy a legjobb, ha az életünk irányítása a mi kezünkben van. Ne engedjük át senkinek, ne sodródjunk céltalanul, és főleg ne féljünk a hullámoktól.
Az önfejlesztés során megtanulhatjuk,
hogyan tekintsünk ezekre előrevivő, nem pedig veszélyt jelentő akadályokként.
 

Forrása a nagyon jó cikknek: https://mersz.hu/blog/onfejlesztes/