Boldogság Siker Pozitív 3
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/boldogsag-siker-pozitiv-2.html
Profi gondolkodás.
JÓ mentalitás.
Figyelem magát, őstehetség.
,,Ha hisz abban, hogy képes valamire, akkor meg is tudja csinálni.”
Akkor megcsinálom. Képes vagyok rá!.
Hatalmam van. Hatalmas vagyok. Én győztes vagyok. Nyerek. Sikerre viszem.
Jó, értékes és Sikeres vagyok.
A szeretet a válasz.
Hajlandó tanulni, hibázni, fejlődni.
Csak egy lépcsőfok volt.
,,A pozitivitás és a szeretet visz előre, ami mindig is a te lelked meghajtója volt.”
Legyél önmagad tanácsadója.
Hajlandó beletenni a munkát
Growth mindset, azaz fejlődő szemlélet, Növekedési gondolkodásmód.
Értékelő hozzáállás.
A cél mozgatja.
,,Mély ösztönzést éreznek arra, hogy tegyenek valamit, ami által jobbá tehetik önmaguk és mások életét."
,,Ha pozitív gondolatokkal táplálod a tudatod,
és optimista emberekkel
beszélgetsz,
a személyiséged is derűsebbé és pozitívabbá válik."
,,Az legyen középpontban,
hogy miként fejleszd az elméd és a készségeidet.”
-----------
A SIKERES EMBEREK azért válnak SIKERESSÉ, MERT AZZÁ AKARNAK VÁLNI.
Teremtsd meg az álmaid eléréséhez szükséges fizikai, és lelki energiát!
**A miért = 90% A Hogyan = 10%**
Határozd meg az álmod,
és szerezz égető vágyat annak megvalósítására.
Soul family healing together
A szeretet a teremtő erő.
,,Az ölelés, dédelgetés csodákra képes.”
Érintés- és simogatás-terápia.
,,A szeretet valóságos életelixír, és rendkívüli a gyógyító ereje."
,,A szeretetteljes kapcsolatok
eredményezik a boldogságban kiteljesedett életet."
,,Megfigyeltük, hogy ha a csecsemők bármilyen tekintetben veszélyesnek,
vagy legalábbis nem támogatónak
érzékelik a környezetüket,
annak a fejlődésük látja a kárát
Megfelelő, következetes gondoskodás, vagy ahogy mi nevezzük, feltétel nélküli szeretet nélkül a csecsemő nem tud fejlődni,
…Egyre inkább úgy láttuk, hogy
maga a feltétel nélküli szeretet a fejlődés energiája."
Minél inkább képes valaki feltétel nélküli szeretetet adni és elfogadni,
annál jobban fejlődik.
,,Tudjuk, hogy a gyerekeknek csecsemőkorukban növekedésük során
elemi szükségük van a szülői szeretetre és elismerésre."
Lezárás. Védekezés vagy fejlődés. – Biztonság.
Melyek voltak a meghozott döntések között, amelyek segítettek boldognak lenni?
Mi segíthet boldog életet építened, ahogy mások tették?
Rendszeresen fel kell tennem magamnak a kérdést: Hogy haladok?
Fektesd be az időt, mint a pénzt – átgondoltan és körültekintően!
"Ha azt akarjuk, hogy bizonyos események vagy élmények bekövetkezzenek, akkor az a logikus teendőnk,
hogy keressük és gyûjtsük azokat az okokat és feltételeket,
amelyek ezeket kiváltják."
Ha minden tőlem telhetőt megteszek, és mélyen, igazán mélyen hiszek magamban, valóra válthatom az álmaimat.
Mit mondtam: Érdemes kivárni! :)
Ha nagyon akarunk valamit és hiszünk magunkban, a világon bármit elérhetünk!.
Tapasztalataid szerint mi a kulcs a hatékony programozáshoz?
• Részben a forró vágy, részben az erős hit.
• Az is fontos, hogy /örömmel/ éld bele magad célod elérésének elképzelésébe, mert a tudatalatti nyelve az érzelem.
• Lényeges továbbá, hogy napközbeni gondolataid támogassák, s ne rombolják a folyamatot. Ha tehát eszedbe jut a célod, mondd azt:
„úton vagyok felé”! (Domján László)
,,Amit gondolunk, azt érezzük,
és hangulatunk követni fogja gondolkodásmódunkat.”
A kudarc átfogalmazása tanulási lehetőséggé!
A dolgok pozitív címkézésének fontossága
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/a-dolgok-pozitiv-cimkezesenek-fontossaga.html
„A siker építőköve a kudarc,
ezt jó lenne látni”
,,Kizárólag hatékony, eredményes, megtérülő munkafolyamatokra törekszem."
,,Az eredményesség kulcsa abban rejlik,
hogy a napjaid túlnyomó részében mi az, ami magasabb szerepet játszik."
Menni, menni, és fejlődni mindennap.
Jó, akkor keressünk megoldást!.
A meditálástól más lesz az élet.
A legfontosabb dolog, hogy azonosítsd a stressz forrását, és hogy nézz szembe vele!.
Megoldást szeretnél, vagy csak mérgelődsz?
,,Tedd fel a kérdést: Hogyan tudom megoldani ezt a problémát?
Ahelyett, hogy rágódnál a gondokon, fogd fel ezeket kihívásként,
és keress megoldási lehetőségeket!"
A pozitív érzelmek átélése a mentális egészség fontos meghatározója.
Pozitív érzelmek segítenek a mindennapi nehézségek ellen, s ezek által kiváltott stresszel szemben, szélesebb perspektívát adnak, mint saját, mint társas erőforrásokat mozgósítanak.
A pozitív lelki érzéseink, olyan mentális módon irányított életerő impulzusaink, amelyek minden esetben, a mi érdekünkben munkálkodnak.
Valamint, a mi saját életkörülményeinken javítanak.
A pozitív lelki érzéseink, állandóan azon munkálkodnak, hogy nekünk, további megtapasztalható örömélményeket okozzanak.
Ezzel éppen ellentétes módon, a negatív lelki érzéseink, minden esetben ellenünk, és az életkörülményeink ellen fejtik ki az ártó hatásaikat. Így a negatív lelki érzéseink aktivizálásával, főképpen önmagunknak ártunk.
…
https://futotuz.blog.hu/2014/10/06/megoldas-centrikus_gondolkodasmod
Vitaminok és ásványi anyagok. Gyógynövények, gyümölcsök és zöldségek.
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/egeszseg---jo-szerek-es-modszerek.html
Jó energiákkal van tele az egész hely / közösség.
,,A nyugodt családi háttér egyébként is
elengedhetetlen a kiegyensúlyozott teljesítményhez."
,,A megfelelő alvás az alapja
a kiváló teljesítménynek."
,,A test és lélek egészsége, békéje a jó fizikai állapoton,
- így a jó masszőrön is múlik."
Reiki, Kineziológia, ThetaHealing, NLP, Gestalt-coaching, Belső gyermek munka,
Tranzakcióanalizis, Transzperszonális pszichológia,
EFT, AccessBars, Diksa. Reziliencia, Sikerkód és egyéb jó tréningek.
99-dolog-mely-boldogga--meg-boldogabba-tesz-1.html
,,A jóindulatú gondolatok, szavak és cselekedetek
lenyugtatják a tudatot, megszabadító felismeréseket hoznak,
és az ilyen kellemes visszajelzések még több jó cselekedetre motiválnak.
Az út tehát a bölcsességhez vezető pozitív benyomások felhalmozása,
mely egyre több jót termel.
Végül minden egyezni fog; bárhová is nézünk, csak tisztaságot találunk. S ekkor belül csak boldogság lesz, kívül pedig beteljesülés."
POZITÍV ELME = POZITÍV EREDMÉNYEK.
,,Azt tehetem meg, hogy Szeretek, amennyire csak tudok, onnan, ahol vagyok, hogy minden tettem és mozdulatom Szeretetből fakad.”
A szeretet a válasz.
Sikerhez vezető út egyike
a pozitív energetikával rendelkező otthon, munkahely, amely segíti az ottlévők életét. (Szilvásy Judit)
A szeretetteljes légkör az otthonodban,
megalapozza az életedet! (Tendzin Gyaco, dalai láma)
Ha valaki az egészséges életmóddal, az aktív pihenéssel kapcsolatban tájékozódik, biztosan találkozik a wellness kifejezéssel. Azonban az utóbbi években egy új fogalom van elterjedőben: ez a selfness. Miként definiálható ez a fogalom?
A selfness jelentése tudatos életvitel, egyfajta életvezetési módszer, ami a test-lélek-szellem összhangját építi és az egyént helyezi a központba. Fogalmát a német származású trend- és jövőkutató Matthias Horx fogalmazta meg és tette közismertté 2002-ben. Az alternatív gyógymódok képviselői és a pszichológusok után ma már egyre több tudományág képviselője is szívesen azonosul ezzel a megközelítési móddal.
A tudatos életvitelt úgy is megfogalmazhatjuk, hogy: Nem várom a csodát hát ha jön, hanem megteremtem.
Benne foglaltatik:
- A tudatos étkezés (egészséges, finom, energiát adó ételek, napi vitamin fogyasztás)
- Tudatos folyadékfogyasztás (napi 2-3 l folyadék)
- Tudatos kapcsolatok megválasztása (hasonló érdeklődésű emberek keresése)
- Tudatosan használja az ember a színeket, pl. étkezés, öltözködés, lakberendezés területein.
- Tudatos lélegzés.
- Tudatos képzések, tettek a célok, álmok elérése érdekében.
· Inspiráló környezet (pozitív kisugárzású terület, szeretett lakás, helyiség, szeretett bútor, háziállatok, gyerekek)
· Inspiráló emberek (lélekemelő, örömteli beszélgetések)
· Megfelelő táplálkozás, teljesértékű, tápanyagdús táplálékok, méregtelenítés, elegendő tiszta víz ivása (ezzel nem csak az energiánk nő, hanem az érzékelésünk javul, kiteljesedik az életünk – függetlenül attól, hogy hisszük-e vagy nem)
· Pozitív szellemi táplálék, pozitív könyvek, pozitív előadások, pozitív hanganyagok, szellemet pezsdítő beszélgetések pozitív emberekkel (minden, amitől jobban érezzük magunkat – a TV-híradót kapcsoljuk ki, az újságokban csak a jó híreket olvassuk – ha van bennük ilyen egyáltalán… Tájékozottnak kell lennünk, hogy tudjunk beszélgetni az emberekkel? Miről beszélünk velük? Örömet okoz nekünk a negatív hírek taglalása? Mi lenne, ha inkább örömet okozó dolgokról beszélnénk az emberekkel? Fel tudjuk adni a 100%-os tájékozottságot a boldogabb életért cserébe?)
· Gondolatcsere (igaz, negatív érzést okozó gondolatok helyett igaz, de pozitív érzést okozó gondolatokat keresünk, hiedelmek változtatása, coach, EFT)
· A tárolt töréseink, fájdalmaink kitakarítása az elménkből, izmainkból, sejtjeinkből / erre sokféle mód létezik: EFT, finom érzékeléses meditáció (Vipassana), belső utazás, spirituális választerápia, kineziológia, légzéstechnika, ma-uri masszázs, auditálás, - Újabb törések elkerülése.
· Befejezett cselekvés /ha nem fejezzük be, csökken az energiánk.
· Jóga (jó tartás, „pránalégzés”, légzés-mozgás szinkron, nem fáradunk el, másfél óra után annyira nő az energiánk, hogy egy hétig kitart. Csökkennek a fájdalmaink, felpezsdül a vérünk, öngyógyító folyamatok indulnak el a testünkben.)
· Pihenés, olvasás, alvás, napozás.
· Meditáció (Osho szerint ez pótolhatatlan energiát ad), agykontroll, amivel gyógyíthatjuk magunkat, önszuggesztió.
Forrás kivonat: http://www.krisztinews.com/energia-gyujtesi-modok/
,,Minden alapja az energia
Ha beteg vagy – pihenned kell.
Nyugalom – hogy nem mozgósítasz energiákat.
Meditáció – hogy ne csinálj semmit, lenyugtatjuk tudatunkat és légzésünket, és most már érted miért fontos, hogy azzal foglalkozz amit csinálsz. És a legfontosabb, hogy ne adj energiát a nem kívánt dolgoknak. Ezért van az hogy a meditációnál a gondolatokat ne ítéljük meg.
Buddha vágynélküliségre tanít, mert a vágy is energia.
Ezért az egyre nyugodtabb ember egyre energikusabb és egyre több kihívást akar megvalósítani, ezért lehetett Einstein is zseni.
Ezért károsak a negatív emlékek, dolgok, mert túl sok energiát igényel az elhárításuk."
Bármit alkottok,
mindenen legyen rajta a nyugalom és a pihenés bélyege. (Bengt Danielsson)
…Csak egy gondolat…testrészek (jól) ellazítása...
,,Nem nézzük, amit látunk, hanem A nézésenergia bennmarad a szemben, és a szemeket egyáltalán semmi módon nem erőltetjük, hanem lágyan tekintünk magunk elé."
,,A mosolygás serkenti az agyban az endorfin és a szerotonin termelődést"
Látta, hogy abban a közegben nem lehetséges számára a komoly előrelépés, fejlődés.
Szüksége van arra, hogy a megfelelő versenyzőkkel dolgozzon és a megfelelő szakemberek vegyék körül.
Olyan játékosokkal szeretnénk a keretet megerősíteni, akik nem csak minőségi focira képesek, de szeretnek is Milánóban élni.
Mindenki kipihente magát, így lehet melózni.
A sikerek azonban csak a megfelelő kvalitású labdarúgókkal lehetségesek.
,,Minden körülmény között meg kell őrizned a középpontodat,
és megtanulni megáldani a jelenléteddel bárkit."
Válassz olyan gondolatot, mely a legjobb érzést hozza el a számodra.
Pozitív, szeretetteljes gondolataim vannak.
Hasznos ez a gondolat?
Ez a gondolat hozzásegít a vágyott élethez, dolgokhoz?
-- Mindig építő gondolatokkal töltsd meg a fejed!
-- Rendszeresen képzeld el, hogy milyen érzés lesz sikeresnek lenni! Ez erősíteni, és motiválni fog.
Teremtsd meg az álmaid eléréséhez szükséges fizikai, és lelki energiát!
A vágyott dologgal kapcsolatos szavak, mondatok, - jó, kellemes érzések napi bősége.
Szerető családot keres a számára, hogy esélyt kaphasson
és boldogan élhesse az életét.
Ha önzetlenül és feltétel nélkül szeretünk,
akkor állandó pozitív energiában áramlunk.
Minden ember alapvető vágya,
hogy szeretetkapcsolatban éljen.
A szeretet-kapcsolat
önbizalmat ad, boldogságot teremt.
,,A. boldogság és az elégedettség, sőt az egészség is
a szeretetteljes, jó kapcsolatok függvénye."
,,A kapcsolatok bensőségessége
van a leginkább hatással arra,
hogy valaki
mennyire van megelégedve az életével."
A legfontosabb dolog, ami igazán számít az életben:
szeretetteljes kapcsolataink.
Szeretetteljes kapcsolatokra van szükség.
Forrás és a teljes cikk: https://www.csaladtudomany.hu/a-legertekallobb-befektetes-a-szeretetteljes-emberi-kapcsolat/
A jó élethez vezető út jó kapcsolatokkal van kikövezve.
A boldogságunkat és az egészségünket
a jó kapcsolatok őrzik meg.
A meleg, szeretetteljes intim kapcsolatok
védőfaktorként működnek, és ellenállóbbá tesznek minket...
Biztonságban a másik emberrel
Szeretetkapcsolataink azonban
nemcsak a nehéz élethelyzetek során fellépő negatív érzéseinket képesek mérsékelni,
hanem abban is segítenek minket,
hogy a problémáink ellenére is képesek legyünk kibontakozni és fejlődni.
Egy jó társas kapcsolat arra sarkall bennünket,
hogy megragadjuk és kiaknázzuk az előttünk álló lehetőségeket,
ennek eredményeképpen pedig emelkedik a jóllét-érzésünk,
Forrás és a teljes jó cikk: https://elle.hu/eletmod/tarsas-kapcsolatok-egyeni-boldogsag-7233
Szeretet, mely nem csupán boldogít
Szeretet érzés: csökkentheti a vérnyomást, segíthet megelőzni a depressziót és gyógyíthatja a sebeket.
A tudósok felfedezték - bár mi magunk is megtapasztalhattuk, amennyiben átéltük - hogy
a szeretet
mennyi mindenen átsegít,
megkönnyíti az életünk,
motiváltakká tesz bennünket,
és úgy általában jobb az élet minősége,
amennyiben szeretetben telik.
”Ha stressz helyzetben találjuk magunkat,
akkor jobban birkózunk meg vele,
ha megvan annak a személynek a támogatása,
aki szeret bennünket."
Egy egyszerű kéz megfogása, átölelés, provokálja az oxytocin hormontermelődést, amely csökkenti a stresszt, a vérnyomást, javítja a hangulatot és a fájdalom érzésének enyhítésében is szerepe van, állítja egy North Carolina-i Egyetem kutatása. Amint Julian Holt-Lanstad (egy pszichológus professzor) írja:
”A kapcsolat segít harcolni a stressz ellen.
A partner garantálja az érzelmi támogatást.”
A teljes, jó cikk: https://aztbeszelik.hu/szeretet-mely-nem-csupan-boldogit/
,,A siker kulcsa
a közös gondolkozás
és a valódi partnerségek kialakítása közös célok mentén."
Nagyon jó képességű játékosaink vannak.
Az új vezetőség
ígéretes jövőképet vázolt fel.
Minden rendelkezésre áll.
„A csapatnál tehetséges emberek dolgoznak
és kiváló erőforrások állnak rendelkezésére.”
Rendkívül tehetséges,
kiváló vezetői sikereket ért el már nagy cégeknél.
Bízunk a csapatban, a tehetséges, régi szakértőinkben, specialistáinkban, valamint a fiatal, feltörekvő szakembereinkben.
”Tudom, hogy otthon fogja érezni ott magát.”
Nem kérdés, cél a világbajnoki cím!
,,Világbajnokok akarunk lenni, ez a Honda motivációja, ez vezérel minket, hogy folyamatosan harcoljunk és tovább fejlesszünk.
El fogjuk érni az álmainkat.” - nyilatkozta Yusuke Hasegawa, a Honda F1-es projektjének vezetője.
Ahhoz pedig, hogy ez sikerüljön,
szerinte három kulcsfontosságú elemre van szükség.
„Az első
a kiváló emberekből álló minőségi csapat.
A második az,
hogy a győzelem megszállottjai legyünk.
A harmadik az együttműködés.”
Most megadunk a csapatnak minden eszközt, ami a győzelemhez szükséges.
„Sok kiváló emberünk dolgozik a jó eredményekért,
és a csapat teljes munkájának össze kell adódnia.”
Ami a fejlődésemet illeti,
mindent megteszek, hogy még jobb legyek.
Az infrastruktúra és a létesítmények lenyűgözőek.
Úgy érzem, hogy minden adott a minőségi munkavégzéshez.
Felkérte,
hogy különleges tanácsadóként
segítsen megerősíteni a csapatát
jó szakemberekkel.
Hihetetlenül karizmatikus vezéregyéniség.
,,A Mester célja az volt, hogy tanítványaiból az államnak és a társadalomnak egyaránt hasznos ’egész emberek’ váljanak.
Ezért az egyes klasszikus műveken alapuló, legkülönfélébb ismeretekre oktatta növendékeit.”
Nincs állásom,
ezért ráérek a fontos dolgokkal foglalkozni. (Konfuciusz)
Válassz olyan munkát, amit szeretsz csinálni,
és soha életedben nem kell dolgoznod. (Konfuciusz)
A kiváló férfiak ismerik a nagy tanításokat,
azok pedig,
akik nem kiválóak, ismerik a kisebbeket. (Konfuciusz)
Aki türelmesen törekszik, az bölcs, aki szüntelenül tanít, az jó.
Aki a bölcsességet és a jóságot egyesíti, az szent. (Konfuciusz)
A nemes ember
a fennkölt dolgokban járatos,
a közönséges ember az alantasakban. (Konfuciusz)
A nemes ember (mindenben) az igazságosságot tartja alapvetőnek. (Konfuciusz)
A nemes ember mértéktartó beszédében,
de kitűnik tetteivel. (Konfuciusz)
Minden a szavak helyes használatán múlik. (Konfuciusz)
A gondolati energia nagysága a cselekvésben teljesedik ki.
Ezt úgy hívjuk: manifesztáció:
Első lépésként tehát érdemes felhangolni a tudatot,
és ezzel megteremteni a motiváltságot.
- Gabriel Norman
,,Kívánom, hogy megtaláld azt a gondolatot,
ami a boldogabb életedet hozza el számodra!”
Tartson az ember magabiztosan a céljai, álmai felé. (Maia Shibutani)
,,A biztonságosan kötődő személyek
egészsége és jókedve mellett
a mentális képességeik is jobbak."
,,Kezdj el önmagaddal is úgy viselkedni,
ahogy szeretnéd,
hogy a leendő párod viselkedjen veled.
Szeresd, becsüld, értékeld, kényeztesd stb. magad!
Ezzel kibocsátod azt az energiát magadból,
hogy mire van szükséged.
Így olyan párt vonzhatsz be az életedbe,
aki ezt szívesen meg is adja neked.”
,,Hiszek a tehetségében. Ön is bízzon magában!."
„A támogató környezet hozzá tud tenni a sikerhez.”
,,85 %-a az életben élvezhető boldogságunknak – a kutatások szerint –
a boldog kapcsolatokból származik.
Épp így az összes problémáinknak is a 85 %-a a nem megfelelő kapcsolatokból származik.
A hiányzó 15%, a teljesítménytől függ.”
Szerető, boldog, pozitív, kellemes kapcsolatok. Sok örömöt okoz-kap. :)
Szeretet-tank teli.
Lakein-kérdés:
Hogyan használhatom fel legeredményesebben az időmet,
MOST, ebben a pillanatban?
“Minden teljesítmény kiindulópontja a vágy. Ezt mindig tartsd észben.
A gyenge vágyak gyenge eredményeket szülnek, ahogy a kis tüzek is csak kevés hőt termelnek.” (Napoleon Hill)
“A vesztesek a múltban élnek.
A győztesek tanulnak a múltból,
és élvezik,
hogy a jelenben dolgozhatnak a jövőn.” (Denis Watley)
A siker nagysága
egyedül annak a vágynak az intenzitásától függ,
amellyel célja elérését kívánja.
(Erhard F. Freitag - Az erő benned van)
,,A sikeres ember pontosan tudja, mire vágyik,
van terve a célja elérésére, hisz abban,
hogy meg tudja valósítani a szándékát,
és ideje nagy részét a megvalósításnak szenteli."
,,Ha NB2-es szintű játékosak igazolsz,
akkor egy idő után NB2-es szinten leszel.”
A célunk eléréséhez hozzásegítő / megfelelő
játékosokat és szakembereket kell alkalmaznunk.
Nagyon jó csapat vagyunk. Segítjük egymást.
Önértékelés növelése!. Önfejlesztés.
A Fény Családja
Milyen nagyon fontos egy igazi családhoz tartozni, szeretetet, elfogadást, megértést, s támogatást adni, s kapni.
Ez a család lehet fizikai, de lehet nagyobb, spirituális, szellemi, ahol hasonló érzésű, gondolkodású emberek alkotnak egy nagy családot, egy igazi támogató, szerető csoportot.
Köszöntünk téged, drága Lélek, ha megtaláltál bennünket, s velünk akarsz tartani a szeretet útján.
Oszd meg velünk tudásod, tapasztalataid, bármit, ami segíthet bennünket ebben a nagy változásokkal teli világban.
Szavaidban, hozzászólásaidban, megosztásaidban vezessen a szeretet, az elfogadás, mind önmagad, s mind a másik ember felé.
Hívd meg a barátaidat, szeretteidet, s mindazokat, akik hasonlóan gondolkodnak, mint te!
Hozzuk el fényt, a szeretetet erre a földi világra, együtt, közösen!
Áldás rád, s áldás mindannyiunkra.
https://www.facebook.com/groups/357772698819766/
Pozitív, jó emberek és környezet – Pozitív, jó hatások.
Megfelelő szeretettel és odafigyeléssel.
Gyógyítsd meg a szíved!.
Azért hogy pozitív hatással lehessen rád.
Erőforrás térkép.
Hagyd hátra a szorongást!
Egy kegyetlen uralkodóval együtt élni komoly mellékhatásokkal jár. Egy ideig ki lehet bírni. Amikor azonban a szabad lélek már nem bírja tovább az elnyomást, akkor tehetetlenségében szorongani kezd, esetleg pánikbeteg lesz.
Milyen helyzetekre gondolok? Családod egyik nő tagja (anya, anyós) mindenbe beleszól: hogyan neveld a gyerekeket, hova rakhatod a ruháidat, mikor gyere haza, milyen munkákat végezz el a ház körül, és így tovább a végtelenségig… és még azon is túl.
Vagy az agresszív irányítás a segítőkészség álcája mögé bújik. Ő csak jót akar neked. Ő az idősebb és a tapasztaltabb, ezért mindent jobban tud nálad. Ezért dönt helyetted, ezért mondja meg, mit hogyan kell tenned.
Mi mindent érdemes mérlegelned, amikor eleged lesz a „mostohából”.
A szorongás, a pánikbetegség ebben az élethelyzetben óriási szolgálatot tesz Neked. Addig nem hagy békén, amíg el nem indulsz.
Talán félsz az ismeretlentől, nem érzel magadban elég erőt és kitartást, sok a kétséged. A hős akkor is elindul. Mert nincs más választása, ha egészségben szeretne élni.
Jönnek majd az akadályok és a segítők is.
A nehézségek megoldása után pedig egyre erősebb leszel és megnő az önbizalmad.
A szorongás pedig egyszer csak elillan.
http://budoar.hu/2018/11/09/hagyd-hatra-a-szorongast/
Megbánás? Az csak időpocsékolás, mint a káröröm.
Sose hagyd, hogy a félelmed döntsön a jövődről. …/ határozza meg a jövődet.
Overcome – legyőz, felülkerekedik, leküzd, erőt vesz ,/ úrrá lesz valamin, hatalmába keríti, győzedelmeskedik.
Dreams Do Come True
Új szintre emeli a sikert és a boldogságot!.
A tudáson, képességen, az akaraton és a szereteten múlik.
,,Tudd, mi a célod, és hogy miként jutsz el oda.
Állj készen belefektetni az ehhez szükséges munkát.
Légy képes nézőpontot váltani. Tartsd nyitva a szemed és az elméd. Sose felejtsd el mindazt a segítséget, amit útközben kaptál – és ne mulaszd el meghálálni.
TEDD MAGAD HASZNOSSÁ!”
Érezni a pozitív energiát és hozzáállást.
Az olasz körülményekről úgy nyilatkozott,
minden adott a sikerhez.
Ne dumálj, hanem dolgozzál!
Kapd össze magad, ez már a célegyenes!.
Nyugodt vagy, céltudatos, és mikor megszólalsz, mindig odafigyelnek rád.
Arról nem is beszélve, hogy milyen fontos, amit csinálsz.
Sokban hasonlítunk:
Küzdőszellem, ambíció, és mindketten elég jó emberek vagyunk. Jah, most már végre értem, miért olyan fontos a munkásságod…Átformálod a világot.
Valóra vált az álmom!.
* Idézze fel lelki szemei előtt azt a helyet, ahol mindig jól érzi magát és próbálja részletesen leírni a tájat. Gondoljon rá hosszasan!
Forrás: http://www.shape.hu/rovat/egeszseg/182_a_diagnozis_tulerzekenyseg.html
Tanuljunk meg lazítani, oldani feszültségeinket az izmok, a légzés, az érzelmek és a gondolatok szintjén.
Egy évig olvass pozitív könyveket és hallgass pozitív kazettákat.
(Hogy kiirtsd a korábbi és tanult negatívizmusokat, ahhoz ez elengedhetetlen.
Az évek során felgyűlt negatív dolgokat
csak nagy mennyiségű pozitív irodalommal, hanganyaggal
tudod közömbösíteni.
Közben megtanulsz a megoldásokra koncentrálni, érzékennyé válsz a negatív emberekre és hatásokra.
És rászoksz a pozitív gondolkodásra -
abba sem tudod hagyni az ilyen könyvek olvasását,
kazetták hallgatását
és keresni kezded az ilyen típusú emberek társaságát.) Forrás: http://mek.oszk.hu/00100/00174/html/05.htm
Élményt nyújtunk, értéket teremtünk!
Minden szülő azt szeretné, hogy a gyermeke bizakodó, boldog legyen, hogy elégedett, sikeres felnőtt váljék belőle.
(Haim Ginott dr. - Szülők és gyermekek)
"Mielőtt meggyógyítasz valakit,
kérdezd meg tőle,
hogy hajlandó-e feladni azokat a dolgokat, amik beteggé tették." – Hippokratész
,,Ha valaki az élet bármely területén nem találja a boldogságát, merni kell változtatni.” - Diószegi Nikolett
Csak akkor tudunk segíteni,
ha segítséget kér és rájön, hogy bajban van.
Sikeresebb életutat mutatni.
Minden hosszú távú jó eredmény a jó okok
felhalmozódásának köszönhető.
Ugyanígy igaz az is, hogy ha hathatós eredményekre
kívánunk jutni, hathatós okokra van szükségünk. (Tendzin Gyaco, a XIV. Dalai Láma)
Nyílj meg az álmodnak.
Amikor az elme zaklatott, a légzés is az. Amikor az elme nyugodt, a légzés is az. Amikor a légzés zaklatott, az elme is az. Amikor a légzés nyugodt, az elme is az.
,,Légzésünkkor azt vesszük magunkhoz, amit az életünktől várunk: aki felületesen lélegzik, és nem vesz magához elég oxigént, az az élet más területein is korlátok közé szorítja magát - aki pedig nem tud rendesen kilélegezni, annak egyébként sincs sok adnivalója."
Légzés-(technikák) http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/legzes.html
Tedd finommá a légzésed, ezáltal az egész tested. - Függőlegesen - Felfelé élj!
Helyes légzéstechnika és szám
,,Ahogy lélegzünk, úgy élünk, érzünk."
,,Minél kevesebb levegőt vesz valaki, annál több feszültség keletkezik."
"Amint tökéletes a lélegzés, minden más is a helyére kerül."
,,A levegő kapkodása, a vészhelyzeti légzés helyett térjünk át a rekeszizomlégzésre."
A rövid, mellkasi légzés helyett -
Nyugodt, mély, lassú, teljes (hosszúságú), hasüregi légzés a lényeg!!!.
,,Azok a szeretetkapcsolatok működnek
a legjobban,
melyek két hasonló ember szövetségéről
szólnak.
Gondoskodunk egymásról.
A gondoskodás nem drága ajándékokat, luxusutazást, hamis felszínességet jelent, hanem
minden olyan törekvést, ami egymás
boldogságát, jóllétét, érzelmi biztonságát, bizalmát erősíti.
Menedékre találunk, egymás szavai simogatnak és nyugtatnak, az érzelmi biztonság és bizalom nyugalmat ad.
Az otthonunk erődítmény lesz, puha-meleg fészek, ahová jó hazamenni.
Ölelő karok kellenek, együtt érző szavak,
és őszinte nevetés….”
,,A szeretetteljes kapcsolatok
eredményezik a boldogságban kiteljesedett életet.”
Erős, kedves és gondoskodó.
„Ha nem hat rád a gravitáció,
könnyű a legjobbak közé emelkedni.”
Magnus Norman, akinek megkerülhetetlen szerepe volt abban,
hogy Wawrinka milyen fellendülésen
ment keresztül az elmúlt években.
Sokkal stabilabban játszott és fittebb lett,
de leginkább fejben sikerült
túllépnie a korábbi korlátokon.
„Mindig fejlődni próbálok.”
„Tudom, hogy nagyon örül.
Mindig a legjobbat akarta nekem"
– Stan Wawrinka
"Dolgozz keményen
és kövesd az álmaidat.”
– Stan Wawrinka
Hogy a vereségek nem vették el a kedvét, azt az életfelfogásának is köszönheti Wawrinka.
Nem véletlenül van az alkarjára tetoválva az a bizonyos idézet:
"Ever tried. Ever failed. No matter. Try Again. Fail again. Fail better."
(Egykor megpróbáltam. Egykor hibáztam.
Nem számít. Próbáld újra, Hibázz újra. Hibázz jobban!)
,,Jó edzők és a felkészítő team tagja Juan Coto pszichológus,
- aki a mentális tréningeket tartotta,
amely jelentősen hozzájárultak
az eredményei javulásához.”
,,Francis nagyszerű edző, aki nagyon jól ismeri a játékot,
és sokat segített nekem abban,
hogy egyre jobb és jobb legyek.”
Szenvedély, éhség, tehetség.
Ez motivációt és inspirációt jelent számomra,
hogy én magam is elérhetem ugyanezt.
Egészen elképeszt ez a képessége. Valamint az eltökéltsége.
,,Minél jobban szeretjük magunkat, annál jobban szeretünk mást.
Minél több felelősséget vállalunk, annál jobb a kapcsolat.
Minél könnyebben bocsátunk meg,
és nem neheztelünk, morgunk,
annál jobban fejlődnek kapcsolataink.
Minél inkább csak a jót keressük az emberekben,
annál jobban jövünk ki önmagunkkal és velük,
és minél jobban kijövünk más emberekkel,
annál jobban szeretjük magunkat.”
,,Közelállótól negatív inger pszichoszomatikus zavart okozhat."
Az érzelmi tényező az egyik legfontosabb tényező a gyermek fejlődése szempontjából.
Vizualizáció
,,Képzeld el, hogy hallod a terem zaját, a tapsot és az ujjongást!
Képzeld azt, hogy látod az emberek arcán az elismerést és azt, hogy felnéznek rád! Érezd a lábad alatt az emelvényt, a kézszorításokat és a hátba veregetést! Mindennél fontosabb, hogy átéld azt az önbizalmat, amely annak idején eltöltött.
Magabiztosabb lettél?
Vannak, akiknél már az első próbálkozás is sikeres, másoknál kevésbé.
Tudnod kell, hogy más képességekhez hasonlóan a realisztikus vizualizáció is egyre jobb lesz a gyakorlástól.”
Nincs női és férfi logika,
csak egyesek képesek helyesen gondolkodni, mások nem. (Mihail Litvak)
"Minél jobban megszereted önmagad, annál kevesebb szeretetre lesz szükséged (az ego szemszögéből).
(Minél őszintébben megszeretjük önmagunkat, annál inkább nem várjuk el másoktól, hogy kedveljenek és szeressenek minket...)
Ezért, ha nincs rá szükséged, avagy nem teszed magad függővé tőle, nem fogsz konfliktusos kapcsolatokat építeni vagy fenntartani!
Csak a fény és bölcsesség emberei fognak belépni az életedbe, és ha olykor nem, akkor azok gyorsan TÁVOZNI is fognak.”
A szerető családi háttér nagy segítség abban, hogy a megfelelő döntéseket hozzuk meg.
Mert nem ez az, ami boldoggá teszi.
És végül is, nem ez a legfontosabb: ami boldoggá tesz!?.
Szerintem engedje meg neki, hogy az a nagyszerű edző és tanító legyen, aki ő!.
Ezt szeretnéd?
Rosszul következtettem,…
Valahogy leragadtam a saját múltamban..
Minden rendben lesz…
Minden kívánságod teljesülni fog!.
Azt akartam, hogy tudd, hogy mennyire inspirálsz, és visszaadtad a hitemet a varázslatban.
Húú, ez lenyűgöző! J
Pihenés közben is álmodozhatsz a jövődről.
Hát ez, jobb, mint amire számítottam!.
Szeretném, ha tudnád, hogy nagyon büszke vagyok rád.
Úgy élsz, ahogy megálmodtad, és boldog vagy!. És ez minden, ami számit, ugye!?.
Figyelj, bármi lehetséges, csak hinned kell benne!.
Légy otthon Önmagadban!
,,Nem leküzdenie kell a problémát,
hanem elengedni,
a lelki okokkal együtt,
a félelmet fel kell cserélnie
az Önbizalommal,
Önszeretettel.
A belső egyensúly megteremtésével
(testi-lelki-szellemi )
túl fog jutni a problémáján.
Nincs mitől félned az egész az elme szüleménye, minden kétséget ö táplál,
nézz szembe Önmagaddal,
szeresd magadat,
hogy másokat is el tudj fogadni.
Erősítsd pozitív dolgokkal Önmagadat!
Ti döntitek el, hogy melyik oldalt használjátok,
a félelem, szorongás ajtaját nyitjátok ki
vagy a szeretet, félelmek nélküli élet ajtaját,
ahol az igazság rejtőzik,
hogy nincsen miért szégyenkeznetek.
Ha Önmagatok szeretetét megtanuljátok,
ehhez néha elég a tudatalatti Önmagunk általi áthangolása,
akkor megnyílik magától a kijárat mások befogadásához.”
- Tóth László - lelki segítő (met.pszichoterapeuta-speciális tanácsadó). http://lelekmasszazs.gportal.hu
Mindig maradj a helyzet magaslatán,
maradj határozott, vidd végig.
A pozitív lelkiállapot eléréséhez lehetnek egyéni megoldásaink,
pl. kedvenc zene meghallgatása, pozitív képek vizualizálása, jógagyakorlat, légző gyakorlat végzése, néhány nyugodt perc egyedül, hogy ráhangolódjunk a ránk váró feladatra, stb.
A jó teljesítményt elősegíti a megfelelő lelkiállapot,
ha jól érezzük magunkat a bőrünkben és megéljük a pillanatot.
Lelki állóképesség és teljesítmény Írta: Vass Andrea https://epa.oszk.hu/02300/02303/00001/pdf/EPA-02303_M_Coachszemle_2012_92.pdf
,,Olyan közegbe csöppentem, amelyre vágytam.
Ahol az emberi értékek előrébb valók.
Ahol az erősségeimet értékelik,
és lehetőségem van testi-lelki fejlődésre. Ahol számít, ki vagyok.”
"A csillagok fölé vezető utat el nem téveszthető jelzések mutatják benned!
Mindaz, amiről úgy érzed, nem bírod elviselni és mindaz, amiről azt mondod, nem tudod megtenni, egyenesen saját csillagbilincseiden túlra emel!
Ezért kell a Beavatások próbáiban eleven tűzön, a rémület sötét vizein és vadállatoktól nyüzsgő arénákon átküzdened magadat.
Legnagyobb erőid gyengeségeidben rejtőznek; onnan kell kiszabadítanod őket! Hogyan?
Úgy, hogy ellenkezőképp oldod meg a felmerülő problémáidat, mint ahogyan a legkisebb ellenállás vonala sugallja kialakult szokásaidon át."(Szepes Mária)
Csak azt jelenti, nem dolgoztál elég keményen.
,,Jobb gyertyát gyújtani, mint átkozni a sötétséget.”
A panaszkodás egy szokás - A problémamegoldás egy másik szokás.
Ne panaszkodj! Keress lehetőségeket!
Megoldásközpontú gondolkodás.
Ne légy negatív! Az energia, amit sugárzol.
Elképesztően pozitív.
TÁMOGATÓ-SIKERES KÖRNYEZET
- Sokat jelent,
ha ilyen emberekkel veszed magad körül.
Nagyon jó hátországgal rendelkezem (párom, sportpszichológus, szülők, edzők, stb.).
,,Remek emberek vesznek körül.
Sok múlik a közegen.”
,,Bármit megvalósíthass.. amit elérni szeretnél.. és nem kell más hozzá.. csak tudnod kell szeretned."
A sikeres szerepléshez ez egy kiváló közeg.
A körülményekről úgy nyilatkozott, minden adott a sikerhez.
A legjobb helyeket és helyzeteket használva fel.
Valóra vált az álmom!.
Olyan emberek veszik körül, akik szeretik és támogatják egymást.
A szeretet és az energikusságod legyenek a fő prioritásaid.
Jó a ház rezgése.
Mesés élmények.
„Tiszteld a fizikai templomot, amely otthont ad neked azzal,
hogy egészségesen étkezel, gyakorolsz, figyelsz tested szükségleteire, és méltósággal és szeretettel bánsz vele.'' - Dr. Wayne W. Dyer
„Tekints azáltal akadálynak tartott eseményeket tökéletes alkalomnak arra, hogy próbára tegye elszántságod és megtaláld a célod.” - Dr. Wayne W. Dyer
Amikor kifacsarsz egy narancsot, mindig narancslevet kapsz belőle. Ami kijön, az belül van.
Ugyanez a logika vonatkozik rád is: ha valaki megszorít, nyomást gyakorol rád, vagy valami nem hízelgőt vagy kritikát mond, és harag, gyűlölet, keserűség, feszültség fakad belőled, depresszió vagy szorongás, ez van belül. - Dr. Wayne W. Dyer
A jó kérdések nyitják a teret és megoldásra irányítják a figyelmedet.
Hogyan akarom érezni magam ma?
Mi akarok lenni?
Mi tesz a legboldogabbá?
Néha, ha valami stresszel, két kérdést teszek fel:
mit tanulhatok belőle, és hogyan fordíthatom a hasznomra?
„Összhangban vagyok-e saját legmélyebb vágyaimmal?
Olyan környezetben, olyan emberekkel vagyok-e körülvéve, amit, akiket szeretek?
Nem vagyok-e beszorulva olyan helyzetekbe, amelyek egykor jónak tűntek, de mára elvesztették aktualitásukat?"
Amit beleteszel, az jön ki (szeretet, siker, meditáció, szerelem)!!!
.
Mit kell tenni / Mit lehet tenni?
,,Az ember, ha környezete nyomasztó, terméketlen, fejlődésgátló, kiléphet belőle.
Megváltoztathatja.”
,,Az igazi növekedés az, amikor elkezded ellenőrizni és korrigálni magad.
Ahelyett, hogy másokat hibáztatnál, visszaveszed a hatalmadat azzal, hogy felelős vagy az életedért."
Az igazi bajnokok a célt látják maguk előtt,
nem pedig az akadályokat. (Lionel Messi)
,,Sok ember a kelleténél nehezebbé teszi az életét azáltal, hogy rossz ,,terepet" választ hozzá."
,,Ha a saját világod nem hagy álmodni, keress olyat, ahol tudsz.”
Megyek oda, ahol szeretettel várnak és megbecsülnek!
,,Az otthonod tere pozitív energiát, inspirációt kell hogy sugározzon számodra.”
Mit szeretnél érezni? Hogyan akarod érezni magad?
Milyen érzést / érzelmet választasz?
Hajlandónak kell lenned feladni jelenlegi korlátaidat
„Csak ha valaki hajlandó feladni jelenlegi korlátait és identitását, akkor válhat azzá, aki lenni szeretne.” – Neville Goddard
Szeretni mindig, mindenkor, amit és akit csak tudunk. A szeretet energiája, érzése.
,,Fel kell dolgoznunk, és el kell engednünk mindazt, ami nem szolgál minket, hogy több Fényt tudjunk tartani.
Az eredmény pedig a tudat egy sokkal tisztább áramlása lesz.
,,Ne használd az energiád aggodalomra. Használd az energiádat arra, hogy higgy, teremts, bízz, növekedj, ragyogj, manifesztálj és gyógyíts.”
:) Mivel okoztál, okozhatsz örömet másoknak?
Ne vész el az ideiglenesben.
,,Figyeljetek emberek, figyeljetek! Olyan az életetek ma, amilyenek a tegnapi döntéseitek. Olyan állapotban van a házasságotok, amilyen döntéseket hoztatok. A feleségetekkel és a gyerekeitekkel való viszonyotok azért van olyan állapotban, mint amilyenben van, mert olyan döntéseket hoztatok.”
Minden tettünk döntés kérdése, az összes. Ezek a döntések, meghatározzák, hogy milyen az életünk. És, amint ezt megértjük, képesek vagyunk felelősséget vállalni az életünkért. És képessé válunk arra, hogy úgy éljük, ahogy csak kedvünk tartja.
Az dönti el, milyen emberek vagyunk, hogy miként kezeljük a hullámvölgyeket.
A lehetetlen kihívások előtt sem torpanhatunk meg.
…Összpontosítok…Nem állok készen. Lehetetlen. Add fel. Összetörtél… Ha egy ajtó bezárul, akkor keresni kell egy másikat. …Téged nem féltelek. Soha nem szabad feladni. Tégy büszkévé bennünket. Állj fel, menni fog. Menni fog. Menni fog.
Igen!! J
Mondtam, hogy ne vesztegesd az időmet. És nem tetted.
,,Ahhoz, hogy működjön, szeretnetek kell azt, amit csináltok.”
A bőség / jólét gondolata uralkodik/jár az elmémben.
Érzem a siker rezgését.
Érdemes vagyok arra, hogy rengeteg pénzt keressek.
Az nem az én világom, mindig tudtam, hogy valami jobb vár rám.
Ez az álmod, és megkaphatod!.
Varázslatos kalandokkal vár.
Olyan büszke vagyok rád, hogy ilyen magasra jutottál.
A siker titka - Pozitív lelki beállítottság
,,A mentális attitűd és a belső párbeszéd (hogyan beszélünk magunkkal)
befolyásolhatja a szorongást és a hangulatot,
és ennek következtében a teljesítményt.”
A gondolatoknak a megkérdőjelezése lehetővé teszi a „torz” gondolatok kényelmesebbre és reálisabbra történő átfogalmazását,
- a funkcionális érzelmi válasz (a negatív szorongás helyett a helyes aktiválás)
- és a proaktív mentális megközelítés előmozdítása érdekében."
,,A legnagyobb hiba ugyanis a negatív gondolkodásban, hogy elhisszük, amit gondolunk!
Ezek csupán gondolatok – a mindfulness tanfolyamon egy 10 pontos listát írunk a saját, leggyakrabban előforduló negatív gondolatainkról.
Pontosan azért, hogy ne rántsanak be minket a negatív hangulatba, ne növeljük a szorongást, hanem észrevegyük, hogy most éppen ez zajlik.
Ahogy egyre inkább észrevesszük a negatív gondolatainkat, egyre erősödik az a képességünk, hogy elengedjük őket,
ne rugózzunk egy problémán annyit.
A belső monológjaink barátságossabbá válnak és idővel a gondolkodásmódunk is egyre pozitívabb lesz.”
- Horváth Ágnes, alvástréner és mindfulness oktató. 2013 óta tartok alváshigiénés és mindfulness alapú tanfolyamokat, és vezetői tréningeket. Tudásomat az Oxfordi Egyetemen szereztem.
,,A meditáció és a kognitív terápia pozitív előnyeit kihasználva segítek tudatosabb, összeszedettebb,
valóban jelen lévő, érzékeny és bátor emberré válni.”
Forrás és a teljes cikk: https://mindfulnessitthon.hu/negativ-gondolatok-es-agyalas-kezelese-a-mindfulness-modszerevel/
láss tisztán!
nem esünk kétségbe,
hanem feltesszük magunknak az ezer dolláros kérdést:
mit tehetek most magamért?
Mi lenne az a legegyszerűbb, szeretetteljes gesztus, amit ebben a percben, az adott lehetőségeimhez mérten most meg tudok tenni?
Forrás és a teljes cikk: https://mindfulnessitthon.hu/mindfulness-meditacio-szorongas-es-panik-eseten/
,,· Helyénvalóbb gondolkodási minták alkotása
Magadban gondolj egy olyan helyzetre, amelyben hibásan gondolkodtál.
Az első szövegdobozba írd be ezt a gondolkodási hibát.
Töltsd ki a diagram bal oldalát olyan gondolatokkal, amelyek fenntartják az eredeti gondolkodási hibát.
Aztán a jobb oldalt töltsd ki helyénvalóbb gondolatokkal.
· A gondolkodásunk megváltoztatása gyakorlást igényel.
Ez időt és türelmet igényel.”
A fejlődése érdekében a komfortérzetére is odafigyelünk.
A jól működő partnerkapcsolat feltétele
a kölcsönös tisztelet, a közös érdekek, a nyitott kommunikáció.
Kulcsfontosságú volt, hogy rengeteg segítséget kapunk.
Hangsúlyozta:
jó körülmények között, jó hangulatúban dolgozhatnak.
„Nagyon jól alakult minden ezzel a váltással.
A csapat jó, jó a hangulat, komoly céljaink vannak.”
Nagyon jó helyre kerültem, élvezek minden pillanatot, amit itt tölthetek.
Olyanná tenni ezt a közeget, amiben az emberek biztonságban érzik magukat, ami befogadó és szerető.
Mint spirituális ember, te egyike vagy azoknak a nagyszerű szónokoknak, akikre felnézek. Köszönöm, hogy használtad a hangod.
Terjeszd tovább azt a fényt.
Szeretetet és fényt küldök
Svájcból
Megtisztelő és több mint boldog vagyok, hogy együtt dolgozhattunk.
Öröm volt minden lépés veled az úton, nem csak azért, mert vacsoraidő-szakember vagy, hanem tiszta és szeretetteljes energiát is adtál nekünk.
A csodálatos Joe és Sara
Az elme ereje, látod? Így kell a problémákat megoldani. Mi is használhatnánk többet.
"Elméd nagy hatalmú és csodálatra méltó eszköz, ami jó szolgálatodra lehet, ehhez azonban irányítanod kell. Ne engedd, hogy mindenféle kavargó gondolatokkal elvonja a figyelmedet a lényeges dolgokról, inkább használd arra, hogy segítsen neked szeretetet adni. Hamar megtaníthatod, hogy a szeretetre összpontosítson, és ha egyszer sikerül, meglátod, mi történik majd az életeddel!"
- Rhonda Byrne : AZ ERŐ
,,Te fogd magad és fókuszáld a figyelmedet azokra a dolgokra,
amelyek építenek, segítik a fejlődésedet,
önbizalmat adnak, boldog leszel tőlük,
és megoldod általuk a feladataidat.
Két dolog fontos a megoldásközpontú gondolkodás és cselekvésmód esetében.
Az egyik az, hogy – visszautalva az első szokásra –
szoktasd magad arra, hogy az előnyökre, pozitívumokra és megoldásokra figyelj.
A másik az, hogy mindig azon agyalj
hogyan oldhatod meg.
Ahelyett, hogy megtorpannál, megijednél, panaszkodnál, vagy feladnád,
összpontosíts a hogyanra,
és a válaszokat megtalálod!
Forrás és a teljes cikk: https://www.egyenisegepites.hu/10-legjobb-szokas-sikeres/
,,Az önmagunkkal kapcsolatos, pozitív gondolkodás ezen felül hozzájárul az egészséges és kiegyensúlyozott kapcsolatok kialakításához és azok fenntartásához is,
legyen szó akár üzletről, akár magánéletről.”
Őrülten sok szeretetet kaptam közelről és távolról, és ez nagyon jó.
„Ez a fajta támogató közeg,
amiben találtam magam,
óriási segítség.”
Bármire van szükséged, mi segítünk benne.
Naná, hogy odamentem,
ahol megvalósíthattam magasztos céljaimat.
Itt sikeres leszel, és eléred a célodat.
Úristen, Te ezt nagyon fogod imádni.
Mesés élmények.
Varázslatos élmények, mesés környezet.
Figyelj a tested jelzéseire (pl. fáradtság-pihenés-energia, folyadék, friss levegő, szeretet-tank, fény, stb.).
,,A szellemi fejlődés egyik feltétele a megemelkedett rezgésszám, s ezt nagyban segíti a tudatosan kialakított harmonikus környezet."
,,Meg kell tanulnunk elfogadni magunkat,
értékelni magunkat, függetlenül attól, mások mit mondanak rólunk."
Sok szeretetet tett / tegyél bele, és rá.
Pozitív energia. Szeretetben gazdag.
Boldogság
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/boldogsag.html
,,Erről szól az élet: Szobák sorozatáról. És az ezen szobákban ragadt emberek határozzák meg leginkább az életünket.”
,,Kitaszítottnak fogja érezni magát -
hiszen ha nem szeretnek,
nem érezheted értékesnek magad.
Abban a pillanatban, mihelyt valaki megszeret,
értékessé válsz.” (Osho)
,,Nemcsak azért vagyunk manapság kimerültek,
mert sokat robotolunk,
hanem mert olyasmit csinálunk, amit nem szeretünk,
és olyan légkörben élünk, amelyben nincs szeretet.
Ha valamit szeretettel teszünk,
észre sem vesszük, milyen teljesítményre vagyunk képesek.
A szeretet mérhetetlenül sok energiát ad.
Fáradhatatlanná teszi az embert, feltölti erővel.”
(Müller Péter: Szeretetkönyv)
,,A pszichológusok ma már pontosan tudják,
hogy ha egy gyermeket nem dédelgetnek,
nem puszilgatnak,
akkor nem fejlődik megfelelően.
százból kilencven esetben azért szenvednek az emberek,
mert soha nem szerette őket senki igazán.
Ha tehát megérzed a páciens szeretetéhségét,
és ha képes vagy betölteni a benne tátongó űrt az őszinte együttérzéseddel,
akkor a páciens állapotában szinte azonnal lenyűgöző változás következik be.”
,,A pszichológiában csak nemrég ismerték fel,
milyen hatalmas erő az az érzés,
hogy szeretnek.
Elősegíti a test és a lélek növekedését,
és talán a leghatékonyabb
gyógyító erő a testi-lelki sérülések behegedéséhez.”
A szeretet dominál.
A szeretet állapotában.
Én nem tartom sokra azt az embert,
aki ma nem bölcsebb, mint tegnap volt. (A. Lincoln)
Szóval a siker kulcsa ez:
az életünket a pozitív és negatív szempontjából kell értékelni. Úgy kell értékelni, hogy figyelembe veszünk minden tényezőt.
És gondosan tekintetbe veszünk minden olyan hatást, amelyet szuggesztív környezetünkbe engedünk.
Figyelembe kell venni, hogy kikkel érintkezünk. Figyelembe kell venni, milyen tévéműsorokat nézünk.
(A média észrevette, hogy azok néznek inkább tv-t, akik alacsony rezgéstartományban vannak, ezért leeresztik a színvonalat oda. De, ha eleinte te nem is vagy éppen azon az alacsony rezgés szinten-frekvencián, egy idő után lehangolják, leviszik a rezgéseidet, mert olyat mutatnak, amiért aggódni lehet, vagy ami ellen harcolhatsz, ami miatt felbosszanthatod magadat, mérgelődhetsz, igazságtalannak tarthatod…s nyilván nem számol be boldog esküvőkről, csodás szerelmekről, boldogságról, kellemes, pozitív érzelmet adó hírekről, eseményekről, történésekről, gyermek születésekről, születésnapi-névnapi boldog-vidám bulikról, …mert úgy mond nem olyanok nézik, nem nekik csinálják a ,,híradót”.)
Ez vajon nem hat az életünkre? Vajon nem hat a viselkedésünkre? És vajon nem hat a sikerünkre?
Ha meg akarjuk változtatni külső valóságunkat, hogy valami pozitív, valami csodálatos, valami boldog, izgalmas legyen, az 1. lépés az, hogy felszámoljuk a negatív hatásokat.
Felhagyunk a negatív érzelmek kifejezésével,
távol maradunk a negatív emberektől,
hátat fordítunk a negatív könyveknek, negatív magazinoknak és tévéműsoroknak,
és kizárólag arra összpontosítunk, hogy milyen emberek akarunk lenni. Mit akarunk elérni?!.
Ez az 1. lépés a lelki egészség, a testi egészség, a siker és a boldogság útján az életben. (Brian Tracy)
A szegénység a negatív érzelmek és a felelősségvállalás hiánya szintjén van.
,,Ha megpróbáltatásokkal kell szembenéznünk, a szeretet az
a kiapadhatatlan forrás, amelyből erőt meríthetünk.”
A szeretet a világon a legmagasabb szintű rezgés. Minél nagyobb a szereteted, annál nagyobb erőket mozgatsz meg. – Byrne Rhonda
"Ha azt akarod, hogy az életedet a szeretet vezérelje, úgy kell szeretned, ahogyan még soha nem szerettél. Szeress bele az életbe!
Akármilyen erősen szerettél eddig, duplázd meg magadban az érzést, tízszerezd meg magadban az érzést, százszorozd meg magadban az érzést, növeld ezerszeresére, milliószorosára, mert ilyen rengeteg szeretetre vagy képes!”
LÉNYEGÜNK A SZERETET
Világos: olyan élményre van szükségünk, amely helyreállítja elménkben a rendet.
A szeretet az az érzés, amelyből valamennyiünknek többre van szüksége.
Ahhoz, hogy mélyebben elmerülhessünk a szeretet közegében, nem a testünkkel kell azonosulnunk, hanem a szeretettel összefüggő érzéseinkkel,
mert ezek az érzések arról beszélnek, ami mindig is megvolt bennünk, de gyatra énképünk eltakarta előlünk.
Dr. Gerald G. Jampolsky - A SZERETET TANÍTÁSA - CSAK SZERETETRE TANÍTS - Az attitudinális gyógyítás hét alapelve https://mek.oszk.hu/00100/00115/00115.htm
,,Volt a könyvben egy mondat, amit a mai napig mindég mondok a pácienseimnek, ha fáj valamid mond:
SZERETET és ELENGEDÉS!
Nekem akkor ott és a mai napig ez a mondat az, ami segít és megszabadít minden lelki és fizikális fájdalmamtól.”
Azt mondanám, hogy érdeklődő, kíváncsi gyerek voltam.
A mai napig emlékszem arra, hogy volt egy könyvem, tele híres emberek életéről, munkájáról szóló kérdésekkel. Bújtam ezt a könyvet, szerettem megjegyezni, hogy ki mikor született, mikor és miért kapott Nobel-díjat.
Már kisgyerekként érdekeltek az emberiségen nyomott hagyott alkotások.
A középiskolában sokat segítettem az osztálytársaimnak. Nem voltam kitűnő tanuló, néha becsúszott egy-egy négyes, de tudtam az anyagot. Alapszakos egyetemista koromban az egyik legjobb barátnőmmel a nyári szüneteket úgy töltöttük, hogy együtt tanultunk. Amikor együtt lógtunk, bulizás helyett egymást kérdeztük ki. - Dr. Bunford Nóra
Sokáig dolgoztam nagyvállalatoknál, és tudtam, hogy a napi nyolc-tíz óra munka pusztító lehet egy olyan irodai környezetben, ahol az ember nem érzi jól magát. Úgyhogy amikor néhány éve a Grundot kialakítottuk, az vezérelt, hogy olyan modern, kozmopolita, letisztult terek szülessenek, mintha legalábbis New Yorkban vagy Berlinben lennénk. A környezet a benne dolgozó csapatot is formálja, én hiszek ebben.
Azt tanultam meg gyerekként, hogy az álmainkért igenis meg kell küzdeni! Édesanyám korán, tizenkilenc évesen szült, nem tanulhatott tovább, és arra nevelt minket a húgommal, hogy tanuljunk állhatatosan, hogy mi többre vigyük, mint ők. Körmenden nőttem fel, hagyományos értékek közt, ahol a kisvárosi környezet biztonságos, szerető keretet adott, de egy pont után nem volt túlságosan inspiratív.
A szüleim ellenben folyton mondogatták: mindenre képesek vagyunk, ha dolgozunk érte. Szerencsére a képességekkel nem is volt baj, a húgommal mindig mindenben elsők voltunk. Egy életre megtanultam, hogy nyerni kell! - Ditz Edit
Esetünkben két ambiciózus ember találkozásáról van szó. Ebbe az életbe és a közös munkába mindenki azt teszi bele, amiben ő az erősebb. Én a tartalmat, a kreatív ötleteket, ő pedig a remek stratégiai érzékét és az üzleti tapasztalatait. Pénzügyekkel foglalkozni nem szeretek, untat, ezért egész életemben olyan munkatársakat választottam magam mellé, akik a projekteknek ezt a részét ambicionálják és megoldják. Ketten együtt erősek vagyunk. – Geszti Péter
Lépjünk együtt a siker felé.
Tipikusan az a személy, aki ha a fejébe vesz valamit, megvalósítja.
A mosoly a legjobb dolog, amit tehetünk egymással. Feltölthetsz másokat, s általuk te is töltődsz, pozitív energiával. A legcsodálatosabb dolog a világon, persze a kisfiam után, aki már nem is olyan kicsi. – Mák Dóri, a Divatbemutató kicsit másképp ötletgazdája és megvalósítója, a fotózás és a csokoládé szerelmese.
Sok jó embert megismertem a szakmában, az elmúlt években.
Egy próbára nem tett hit nem is igazi hit.
“Mert szükséges, hogy ezek a nehézségek próbára tegyék a hiteteket, vajon valódi-e. Az igazi hit ugyanis értékesebb a színtiszta aranynál."
Mindig is szerettem a kihívásokat,
számomra pedig ez egy jó kihívás:
vagyunk-e annyira ambiciózusak,
hogy megcélozzuk a világbajnoki aranyat.
Ha ez a terve,
akkor
“bele kell raknia
három hónap olyan munkát,
amit már nagyon régen nem csinált”.
A kérdés, hogy képes-e erre,
és ha képes,
akkor hajlandó-e megtenni.
"Egy kicsivel átlag feletti tehetség,
mely okos és nem túl érzékeny,
nagyobb eséllyel emelkedik fel a zseninél,
aki hajlamos a zavarodottságra és a kiégésre,
mielőtt leszüretelhetné erőfeszítései jutalmát.” – Charles Horton Cooley
Ha kitartunk, a siker bármikor beüthet. - Barabási Albert-László
„A fókusz a kulcsa a gyors növekedésnek.
Ha sok mindent akarunk egyszerre, egyik sem működik igazán.” - Wettstein Albert
A mentális átalakulás időbe telik,
türelmet és eltökéltséget igényel,
akár hónapokon át,
de ha így folytatod, a végén elégedett leszel.
Nagyobb akarattal van jelen a pályán.
,,A legjobbat kihozni önmagadból
és elérni a legmagasabb csúcsokat.”
Önmagad legjobb verziója.
A hangulat befolyásolja a figyelmet, észlelést, tanulást emlékezést.
Kellemes hangulatban több kellemesebb érzés jut az eszünkben.
,,A megfelelő támogatással, nagyon hozzáértő, remek, sikeres csapattal nagyon is képes megvalósítani."
„Olyan rendkívüli dolgok várnak rád, amelyeket el sem tudsz képzelni.
Az út gyönyörű lesz, benne nehéz pillanatokkal, amelyeket le kell majd küzdened, de az álmaidat soha ne add fel, mert végül elnyered a vágyott jutalmadat.
A filmed happy enddel ér majd véget.”
,,Az őrültekhez szólok. A különcökhöz. A lázadókhoz. A bajkeverőkhöz. Akik nem követték a többieket. Akik másképpen látták a dolgokat. Nem szerették a szabályokat és nem törődtek bele a változatlanságba. Idézheted őket, vitatkozhatsz velük, dicsőítheted vagy gyalázhatod őket, de egy dolog nem fog sikerülni, mellőzni őket, mert ők az új utunk, ők viszik előre az emberiséget. Egyesek őrülteknek látják őket, mi viszont zseninek, mert akik olyan őrültek, hogy azt hiszik, megválthatják a világot, meg is teszik.
Fiatalkorodban mindig azt mondják neked, hogy a világ olyan, amilyen, ezért el kell fogadnod a szabályokat és nem feszegetni túlságosan a határokat.
De ez egy beszűkült élet.
Az élet sokkal több lehet, miután felfedezel egy egyszerű igazságot: azt, hogy körülötted mindent, amit életnek hívsz, olyan emberek alakítanak, akik nem okosabbak nálad, és változtathatsz ezen, formálhatod ezt.
Saját dolgokat készíthetsz, amiket mások használnak majd. Nem szabad eleve elrendeltnek, megváltoztathatatlannak tekinteni a sorsunkat, az életünket.
Változtass, fejlessz, alkoss maradandót! És ha ezt felismered, teljesen új ember leszel.”
Mi a szenvedélyed?
Ha megtaláltad, akkor pedig kövesd és higgy magadban, mert a sikerhez vezető út nem csak hosszú lesz, de minden bizonnyal rengeteg kihívást és nem várt akadályt is rejt majd.
Ha pedig nincs meg benned a szenvedély előbb-utóbb fel fogod adni – és a legtöbben fel is adják.
„Ki kell derítened, hogy mi az, amit szeretsz. Ez ugyanúgy igaz a munkára, mint a párkapcsolatokra. A munkád tölti ki az életed jelentős részét, ezért ha igazán elégedett akarsz lenni, hinned kell benne, hogy jó munkát végzel.
Ez pedig csak úgy lehetséges, ha szereted, amit csinálsz. Ha még nem találtad meg, keresd tovább, ne add fel! Mint az a szívügyekkel lenni szokott, itt is tudni fogod, hogy mikor találtad meg az igazit.”
Megteszed-e azt a bizonyos extra mérföldet, ami a legmagányosabb szakasz?
,,Mindenki azt mondja, hogy menj és tedd meg azt az extra mérföldet. Szinte senki nem teszi ezt meg.
A legtöbb ember, aki veszi a fáradtságot és elindul, azt gondolja magában: „Várj, senki nincs itt, mit csinálok én itt egyáltalán?” majd fogják magukat, visszafordulnak és soha nem térnek vissza.
Ezért van az, hogy az a bizonyos extra mérföld egy nagyon magányos szakasz. És pont ezért van tele lehetőségekkel. Érkezz korán, maradj tovább. Intézd el az utolsó utáni telefonhívást, e-mailt is…”
„Meggyőződésem, hogy a tényezők fele, ami elválasztja a sikeres és a sikertelen vállalkozókat, az a tiszta kitartás.”
„Az élet néha fejbe vág egy téglával. De ne veszítsd el a hited!”
Hogyan értékeled a kudarcot?
„Minden sikeres ember kudarcot vallott. Számtalanszor.
A sikerüket pedig ennek köszönhetik. Örülj a kudarcnak is.
Éld át, tanulj belőle,
vállald érte a teljes felelősséget azért,
hogy a következő alkalommal másképp alakuljon.”
Egy teremtő alkat.
Aki nem bírta elviselni a tehetségtelenek erőszakosságát.
Nem bírta elviselni a rossz megvalósításokat.
A rendszerrel volt e mégiscsak baja? …a rendszerből fakad…a kontraszelekció.
Miért lehetnek tehetségtelen, vagy kevéssé tehetséges emberek olyan pozícióban, hogy dirigálnak egy zseninek?
Ők, akik szintén zsenik voltak - a maguk különböző módján -, meg tudták találni a zsenivel a hangot.
Egy rettenetesen összetett idegzetű ember volt, merthogy zseniális ember volt.
És a zsenikre nem az a jellemző, hogy úgy működnek, mint a kis polgárok.
Borzasztó nehéz egy kis tehetségű embernek egy zsenit elviselni.
A civil elviseli a zsenit, mert csodálja,
de a kis tehetségű művész a nagy tehetségű művésztől ideges lesz.
És azért..hogymondjam:
A zsenialitás az jól hangzik.
De az nem egy normális állapot.
Arról bármelyik orvos el kezdi magyarázni, hogy nem normális.
Fantasztikus alkotókészség.
„Összeférhetetlen vagyok?
Igen, összeférhetetlen vagyok, összeférhetetlen vagyok mindenkivel, aki olyan helyen gyakorolja a hatalmat, ahová neki nincs tehetsége.
A tehetségtelen, ezért rosszakaratú emberekkel igen összeférhetetlen vagyok, a tisztességtelenekkel összeférhetetlen vagyok.”
A hangulat továbbra is nagyon jó a csapaton belül,
jó dolgozni ebben a légkörben,
ilyen pozitív közegben.
Érzem, hogy a szurkolóink is mögöttünk állnak.
Hisszük, hogy nagy sikereket érünk el,
mert sok minőségi játékosunk van,
és sok nagyon kiváló szakember van a stábban.
Ehhez viszont jó közösségi légkör szükséges.
És szeretet. És humor.
Töltsük meg a házat szeretettel.
,,Odáig vagyok a virágokért, s az idén úgy döntöttem, hogy a házat fehér virágkompozíciókkal »öltöztetem fel«.
Olyan, mintha minden nap esküvői dekorációban élnék, imádom, hogy ilyen szép fehér virágok látványában gyönyörködhetek nap mint nap.
Szeretgetem is őket rendesen, hiszen a gondos kezek nélkül nem éreznék magukat ilyen jól” - Bódi Sylvi
https://www.facebook.com/bodisylvi/posts/1034717714677084/
Harmonikus és szenvedélyes, minőségi életet élni sok szeretettel, szeretetben.
Szeretetben élek, jóban élek.
Hogy érezted magad?
Hogy szeretnéd érezni magad (most)?
,,Csinálj minden nap valami olyat, ami boldoggá tesz, hogy a lélek szeressen benned lakni.”
Csinálj sok-sok olyat, ami örömet ad :-)
Milyen rezgéseket érzel a csapatban / családban és a környezetben?
Igazán okos, hihetetlenül kedves, érdekes, és figyelmes, minden szempontból….
Örülten cuki vagy.
Fantasztikus egyéniség, olyan káprázatos lelkesedéssel.
Akiknek nagy szükségük van odafigyelésre és szeretetre.
Tenni és szívből akarni. Tartsd a szemed a célon. (Pe-chi-ce)
Gyakori tapasztalat, hogy ha hozzáértően kezeljük a jelent, a jövő önmagáról gondoskodik. (Harry Lorayne)
Az ember nem más, mint amit egész nap gondolt. (Ralph Waldo Emerson)
Tanulja meg, hogy olyan gondolatokra gondoljon, melyeknek következményét szívesen látja megvalósulni életében. A láthatatlan ugyanis nem azt jelenti, hogy egyben hatástalan is! (Kurt Tepperwein – Szellemi törvények)
,,Ha te negatívan reagálsz életeseményekre, azt te valahol megtanultad az életben. A pozitív gondolkodást és hozzáállást ugyanígy megtanulhatod.”
Jó érzés, ha valaki mellettünk áll, és száz százalékban támogat.
,,Azt tehetem meg, hogy Szeretek, amennyire csak tudok, onnan, ahol vagyok, hogy minden tettem és mozdulatom Szeretetből fakad.”
A szeretet a válasz.
A szeretet a lényeg. Szeretlek, nagyon szeretlek.
Miért nem úgy éltem, aki én vagyok,.. miért akartam a jót mindenkinek, saját magamat háttérbe szorítva?
Szeretet, szeretet, szeretet, Vagyok, aki vagyok. Szeretem magam, és szeretlek téged.
SZERETNI, SZERETNI, SZERETNI - EZ A LÉNYEG!!!!
Minden tettünk döntés kérdése, az összes. Ezek a döntések, meghatározzák, hogy milyen az életünk. És, amint ezt megértjük, képesek vagyunk felelősséget vállalni az életünkért. És képessé válunk arra, hogy úgy éljük, ahogy csak kedvünk tartja.
Az dönti el, milyen emberek vagyunk, hogy miként kezeljük a hullámvölgyeket. A lehetetlen kihívások előtt sem torpanhatunk meg.
…Összpontosítok…Nem állok készen. Lehetetlen. Add fel. Összetörtél… Ha egy ajtó bezárul, akkor keresni kell egy másikat. …Téged nem féltelek. Soha nem szabad feladni. Tégy büszkévé bennünket. Állj fel, menni fog. Menni fog. Menni fog.
Igen!! J
Mondtam, hogy ne vesztegesd az időmet. És nem tetted.
Szerencsémre, nagyon sokan támogattak és bátorítottak ezen a hosszú úton.
Minden egyes emberrel, akinek segítesz, a világ jobb hellyé válik. Ezért nem osztogatnak érmet, - de amúgy is, mit érnek azok - és mi se. Számodra tényleg nem létezik érem, amivel kifejezhetném a hálámat.
- Korlátok nélkül -
https://www.youtube.com/watch?v=V_rLtcJ4yDU
Hihetetlen játékosaink vannak,
és az én feladatom,
hogy olyan légkört teremtsek,
amelyben a legjobbjukat tudják nyújtani.
,,A munkakörnyezetünk most sokkal nyugodtabb tavalyhoz képest. Ez fontos a számunkra, mert ez a kulcsa a fejlődésünknek.”
A szeretetteljes légkör az otthonodban, megalapozza az életedet!
(Tendzin Gyaco, dalai láma)
Sikerhez vezető út egyike a pozitív energetikával rendelkező otthon, munkahely, amely segíti az ottlévők életét. (Szilvásy Judit)
Nagyszerű a csapat és fantasztikusak az emberek.
Már csak pár lépésre vagy álmaid életétől.
Most élvezni kell a pillanatot, a pillanatban kell élni. Ha egy sportoló rendkívüli eredményeket ér el, akkor el kell fogadni, és tisztelni kell érte.
Nagyon sok szeretetet tett bele abba az elképzelésbe és tervbe.
Ez a te világod, tedd igazán különlegessé!.
A meditáló emberek sikeresebbek, boldogabbak, jobb és szebb életük van.
,,Ha megfigyelted, hogy stresszes vagy türelmetlen vagy,
akkor próbáld meg megkeresni az okát.
Tegyél fel magadnak kérdéseket,
próbálj meg rájönni a miértekre,
hiszen ezzel lassan, lépésről-lépésre közelebb kerülhetsz önmagadhoz.
Ha nem megy egyedül, segítséget is hívhatsz,
de már az önmagában sokat segít,
ha rendszeresen foglalkozol a saját magadat érintő kérdésekkel. Ez ugyanis előrevisz,
ez az, amivel fejlődsz és ami inspirál majd.”
Teljes mértékben készen állok arra,
hogy az utamon egy új szintre lépjek,
és késznek érzem magam a világbajnoki harcra.
A kérdés mindig ez: felveszed-e a kesztyűt?
,,Azok tudnak igazán nagyot fordítani az életükön, azok tudnak kitörni a legnagyobb nehézségből is,
és a karrierjükben könnyedén feljebb lépni,
akiknek rendben vannak a soft skilljeik
és hajlandóak tenni a saját megújulásukért.
Nem követelőznek, ugyanakkor, proaktívak,
megoldást keresők, kommunikatívak,
pozitívan gondolkodnak,
együttműködnek, tudnak élni a lehetőségeikkel…
Kell, hogy legyen benned nyitottság, megújulási képesség, változtatni akarás.
A Mentor Klubban összegyűjtve megtalálod azokat a módszereket, tréningeket, szakembereket,
melyek segítségével Te is fejlesztheted az önismereted, az önbecsülésed,
a kommunikációdat, a soft skilljeidet,
ezáltal kihozhatod magadból és a karrieredből a legjobbat.”
https://gerillamentorklub.hu/blog/ha-az-elet-citrommal-kinal-csinalj-belole-limonadet-avagy-hogyan-hozd-ki-a-legjobbat-a-remenytelennek-tuno-helyzetekbol-is/
Ha az élet citrommal kínál, csinálj belőle limonádét, avagy hogyan hozd ki a legjobbat a reménytelennek tűnő helyzetekből is?
Ha az élet citromot ad, csinálj belőle limonádét!
Ha az élet citromot ad, készíts egy gin-tonicot!
"Ha az élet citrommal kínál akkor kérj mellé tequilát”
Menni tovább.
Az akadály nem állít meg, csak lelassít.
Csak egy lépcsőfok volt.
Ötletek/emberek, akik inspirálnak
és motiválnak mindennap.
Tele vagyok pozitív energiával.
A gondolati energia nagysága a cselekvésben teljesedik ki.
Csak pozitívan!.
Az önsajnálat kultúrája helyett választhatjuk a győztes hozzáállást,
Nagyon nem mindegy, hogyan gondolkodunk önmagunkról és az életről.
Érzed-e magad elég otthonosan ehhez?
Akiknek már sikerült. Tőlük tanulni.
Kapcsolatépítés külföldiekkel.
,,Támogató kommunikációnak nevezzük azokat a verbális folyamatokat, amik a játékosok között mennek végbe a következő célok elérése érdekében: érzelmi támogatás, fegyelmezés, a motiváció megerősítése azokban a nehéz pillanatokban,
amiket az egyén, a csapatrész vagy a csapat egésze átélhet a meccs során.”
https://www.youcoach.hu/articolo/j%C3%A1t%C3%A9kosok-k%C3%B6z%C3%B6tti-pszichol%C3%B3giai-jelleg%C5%B1-kommunik%C3%A1ci%C3%B3-form%C3%A1i-meccs-alatt-t%C3%A1mogat%C3%B3?language=en
Javulnunk kell.
Nagyon sokat dolgozunk, szorgalmasan.
Minden egyes meccset fel kell használnunk
az előrelépés és a fejlődés érdekében.
Jólesett a lelkemnek ez a győzelem
A csapatmunka, a jó játékosok,
a minőségi munka és teljesítmény,
a képzettség,
a megfelelő pihenés
és a jó erőnlét a siker titka.
Biztos vagyok benne,
hogy tudunk és fogunk is ennél jobbat,
teszünk lépéseket előre.
El kell fogadni a helyzetet és annyit kell tanulni belőle,
amennyit csak lehet.
Meg kell értenünk az elkövetett hibákat
és meg kell találnunk a legjobb utat a továbblépés felé.
Ismerhetnek, tudhatják, hogy gyorsan tudok lapozni.
,,Tárgyalunk négy olyan játékossal,
és jó pár - a területén kimagasló - szakemberrel,
akik igen komoly
erősítést jelentenek majd a csapatnak.”
Idő kellett ahhoz, hogy rádöbbenjek arra,
hogy csak akkor leszek sikeres,
ha változtatok és tanulok másoktól.
Ami kiemelt a kudarcokból, az az olthatatlan tudásvágyam és vágyakozásom volt.
Az élmények és érzés, amit elérhetsz, felülmúlhatatlan lesz!
„Nagyon fontos, hogy egy meglegyen az igénye a tanulásra, hiszen ha ez hiányzik,
akkor nem tud fejlődni.
Minden információ, impulzus, ötlet, amit össze tudsz gyűjteni,
attól több leszel.
Folyamatosan nyitott szemmel kell járni és képezni magunkat,
nincs más útja a fejlődésnek.”
Megvan a kellő akarat,
a küzdeni tudás
és az egység a részünkről.
A jó teljesítmény pedig hozza magával a nagyszerű eredményeket.
Itt nagyon pozitív, motivált, sikeréhes, kedves, segítőkész és barátságos mindenki.
Fontos mindig emlékeznünk a cég két értékére:
ambíció és alázat.
A másik kiemelkedő tulajdonságát az jelenti,
hogy bármilyen nehézség is adódott az autóval,
ő képes volt felülemelkedni rajta.
,,A győzelem után rengeteget nőtt a magabiztosságunk
és javult a teljesítményünk is.”
Visszaemlékezni a sok sikerre, ami odáig vitt,
és azokra az emberekre, akik segítettek neked odáig,
na ez a csodálatos!.
Ez bizonyíték arra,
hogy ha helyrerakod a dolgokat,
akkor gyorsan fordíthatsz a helyzeten.
Muszáj túltenned magad a rossz gondolatokon,
és azt kell mondanunk,
hogy fordítani fogunk.
Szerinte
a jobb jövőképpel
győzték meg.
»Ezek vagyunk mi,
ezek a beruházásaink,
ezért hiszek benne, ilyennek tűnik a jövő
– akarsz a részese lenni?«”
A fejlesztésekkel nagyon szépen tudok javulni
és egyre nagyobb szintre jutni.
Ahol úgy éreztük, hogy lehetséges javulnunk,
ott javítottunk.
Másfél év alatt rengeteg munkát beleraktunk,
és a csapat nagyon sokat fejlődött.
Az évek bizonyították:
mindig képes fejlődni az előző évhez képest.
Ahhoz,
hogy folyamatosan a legmagasabb szinten tudj játszani,
mindenből motivációt kell merítened,
legyen az bármilyen típusú üzenet. (Michael Jordan)
A sportban mindig előre kell tekinteni ahhoz,
hogy a jövőben is érdemi munkát lehessen végezni. (Rudi Völler világbajnok labdarúgó, sportigazgató)
Nem csüggedtem el,
mert minden elvétett rossz próbálkozás egy újabb lépés előre. (Thomas Edison)
Varázslatos élmények, mesés környezet
A szeretetet, a sikert, a gazdagságot választom.
Kifinomult eleganciát sugároznak.
Őrülten sok szeretetet kaptam közelről és távolról, és ez nagyon jó.
Hozzáférni a sikerhez és boldogsághoz szükséges erőforrásokhoz.
A megfelelő háttérrel jól teljesít.
,,Nem várhatod el, hogy egy versenyző a legjobb teljesítményét nyújtsa úgy, hogy nem támogatod őt a megfelelő módon."
Ha a legjobbakkal veszed körbe magad, nagy esélyed van a sikerre.
Kreatív. Gazdagodik, gazdagabbá tesz.
Használd rendszeresen a növekedésedet segítő forrásokat!
Olvass jó könyveket, cikkeket, és hallgass CD-ket vagy online előadásokat!!
Óriási változásra vagyunk képesek, ha lehetőségünk van a megfelelő képzésekre.
Remek emberek vesznek körül.
Sok múlik a közegen.
Folyamatosan csiszold a képességeidet.
Annyi segítséget, figyelmességet kap,
ami nagyon sokat jelent számára,
ettől úgy érzi, ismét tele van energiával és motivációval!
„A szem azért olyan fontos az ideges feszültség enyhítésében, mert a test által felhasznált idegi energiák negyedét fogyassza.
Ezért szenved olyan sok egészséges szemű ember attól, hogy „megerőlteti a szemét”. A szeme feszült.
A lazítás a feszültség és az erőfeszítés tökéletes hiánya." (Dale Carnegie)
,,állandó feszültség következtében felhúzott vállaktól rövid idő alatt megfeszülnek az izmaink,
már annyira beállt a vállad, befeszültek a váll körüli izmok, hogy szinte már gondolkodni sem tudsz."
„A váll és a nyak izmainak fájdalmas feszülése nagyon gyakran előforduló probléma.
A merev tartás, a stressz hatása sokszor itt jelenik meg,
és segítség nélkül nehezen oldódik.
Ezek az izmok hajlamosak a merevség megtartására.
Éveken, évtizedeken át tartó, le nem vezetett feszültség azonban még a legerősebbeket is kikezdheti."
Ellazult állapotban megnövekszik a szervezet öngyógyító képessége,
a véráramlás javul az egész testben.
Azt már tudjuk,
hogy az agy és az idegek nem tudnak ellazulni,
ha az izmok megfeszülnek.
Napi többszöri, sokszori lazítás
- szem, váll, egyéb testrészek.
Jackson MacKenzie - Kézikönyv mérgező emberekhez
Hogyan ismerjük fel és kezeljük a nárcisztikus, pszichopata és egyéb mérgező személyiségű embertársainkat párkapcsolatban, családban és munkahelyen.
https://www.libri.hu/konyv/jackson_mackenzie.kezikonyv-mergezo-emberekhez.html
7 jel, hogy egy pszichopatával van dolgod
,,Ők ugyanis kedves, jól szituált, udvarias, intelligens személy benyomását keltik, akit szívesen meghívnál magadhoz. Ha viszont közel engeded őket, bűvkörükbe…”
Valaki, aki szeret másokat irányítani, és elvenni az örömüket.
Az egy szociopata lenne..
A szociopata folyamatosan terrorizálja környezetét, ám ezt nem könnyen látható, érzékelhető módon teszi, sőt.
A tettetés, színlelés, alakoskodás éppen úgy hozzátartozik ehhez a kórképhez, mint a nyílt zaklatás, zsarolás, támadás.
stb. https://stresszdoktor.hu/A-szociopata-Onnek-van-ilyen-ismerose.html
Nárcisztikus
,,A vele kapcsolatba kerülőket kizsigereli, akár érzelmileg, akár anyagilag, a másikat használati tárgyként kezeli, amit olykor rendben kell tartani - vagy nem.
Érzelmileg olyan, mint egy feneketlen kút: nagyon sok emberi érzést, figyelmet, odafordulást, gondoskodást el tud nyelni anélkül, hogy ezeket viszonozná.”
https://barcskriszta.hu/a-narcisztikus-szemelyisegzavar/
A további vizsgálatok során kiderült, hogy gyermekkor - anyja kapott szerepet, aki annak idején terrorizálta, verte és megalázta.
Gyerekkorában egy igazi bestia kezei között nőtt fel.
Édesanyja nem szerette gyerekét, ezért folyamatosan megalázta, döntéseiben megkérdőjelezte, és így teljesen kiszolgáltatva anyja kénye-kedvének, elnyomó és bántalmazó környezetben nőtt fel.
Ez a tudata legmélyebb rétegeit is átitató érzés váltotta ki aztán belőle, hogy valakit ő is totális kontroll alatt tarthasson a szó legszorosabb értelmében.
A története egy kiszámíthatatlan családi légkört mutat be, ahol gyerekként megalázásokat és indokolatlan támadásokat kellett elviselnie az édesanyjától.
Miközben mindenkivel el tudta hitetni a közvetlen környezetében, hogy gondoskodó anya és nagymama, az általa lakott házban másként…
Többször is kijelentette, hogy majd meglátjuk, mennyi ideig tudunk életben maradni nélküle.
…és tartotta őt abban a pszichózisban, hogy úgyse hinne neki soha senki.
„Anyám egyedül nevelt fel, de soha nem kaptam tőle szeretetet”
„Addig vert, rugdosott, amíg a földön nem feküdtem és véreztem. Annyira megalázottnak és gyengének éreztem magam.”
„Cseléd volt, sokat kellett dolgoznia, soha nem kaptam tőle egy puszit, soha nem kaptam egy ölelést – pedig annyira próbáltam elérni, hogy jó legyen hozzám.”
Később bosszút állt az édesanyján: idős korában állítólag gyakran szidalmazta, fenyegette az asszonyt, illetve – mint a lányt - őt is egy szobába zárta, aminek az ablakát befalazta, hogy ne is láthassa a napfényt.
Az idős nő állítólag ilyen körülmények között, jóformán fogolyként távozott az élők sorából.
Ami még elképesztőbb, a férfi végig „jó emberként” és „tisztességes családapaként” hivatkozik magára.
A tágabb környezet számára a férfi egy volt a város polgárok közül, nyugdíjas mérnök, problémátlan lakó, aki szívélyesen köszönget az utcán.
Szomszédai, mint dolgos halászembert ismerték, aki népszerű volt a közösségben.
Mindig azzal zsarolja, hogy egyszer majd nem nyitja rájuk az ajtót, és a pincében halnak meg mindannyian, patkányok martalékaként.
Ő és gyermekei is így nőttek fel, félelemben attól az embertől, aki időnként rájuk nyitotta az ajtót.
A lány története is hasonló, …fogságában. Hogy ne legyen ereje megszökni, a férfi éheztette, fenyegette, időnként verte és meg is.
Az emberek előbb veszik górcső alá az áldozat viselkedését, mint az elkövetőét, és ha úgy ítélik meg, nem tett meg mindent a szabadulásért, kevesebb együttérzéssel fordulnak felé.
,,Elrablójához való viszonyát igyekezett árnyalni, és zokon vette, ha mások megmondták, mit kellene gondolnia, éreznie. Pedig teljesen logikus és érthető, hogy egy tíz-egynéhány éves gyerek, aki éveken át csak egyetlen emberrel érintkezik, mindenféle érzelmet érez elrablója iránt. Hiszen nem csak rosszat kapott tőle, de élete minden apró könnyebbsége is tőle érkezett. Néhány kedves szó, finom falat, figyelem, dicséret, könyvek, engedmény.
Élete egy szakasza arról kellett szóljon, hogy megfeleljen a zsarnokának, ez vált alaptörekvésévé, és az ilyesmi nem törlődik el a szabadulás pillanatában.
A helyzet hasonlít egy olyan nő helyzetéhez, akit erőszakos férje üt-ver, de néha hazavisz neki egy darab csokoládét.
Nagyon hosszú és mély feldolgozási folyamat kell, hogy valaki újra vagy akár életében először definiálja, mi a jó, a rossz, mi tartozik vagymi fér bele a szeretet fogalmába.”
áldozahibáztató megnyilvánulás
Vannak szar emberek a világon, és nem tudom, kinek áll érdekében az áldozatok elhallgattatása, vagy az elkövetők védelme.
törekedni kell arra, hogy az áldozatokat védjük és ne kitaszítsuk.
„Az ok mélyen rejlett, a hasonló igazságtalanságok sorában. (…)
Senki nem értheti meg Mrs. Parks tettét anélkül, hogy megértené: a türelem pohara végül betelik, és felkiált az emberi lélek: 'Nem bírom tovább!'”
Egy pszichopata, aki örömet lel abban, ha összezavarhat. Ez nem az én terepem.
Nagyfokú szeretet- és támaszigénye miatt kereste idősebbek társaságát, remélve, hogy ők megértik.
Bármilyen viszonyba belekapaszkodnak, ha azt hiszik, hogy végre szeretik őket.
Miután bizalmukba férkőznek, bármire rá tudják venni őket. Sokan fel sem fogják, hogy amit tesznek velük, az rossz.
Érzelmileg és mentálisan kiszolgáltatott.
veszélyeztette a fiú erkölcsi és érzelmi fejlődését.
Mindig vannak benne olyanok is, akik ennek a hátterét biztosítják.
…az érzelmi függőség miatt szinte önként vállalják…
…azért lesz…mert azt reméli, akkor szeretni fogják…
…mindenüket odaadják egy jó szóért…
…úgy érzik, senkinek sem kellenek igazán….
"rászorultsági helyzetben lévő" használt ki, nem egy alkalommal.
Hol a kedvességével, hol lelki terrorral próbálta arra terelni, kényszeríteni az ügyfelemet, hogy teljesítse az ő kívánságait.
Erőszak és közvetlen fenyegetés nélkül, azonban a hatalmi befolyását felhasználva, konkrét hátrányt is kilátásba helyezve, vagy érzelmi zsarolással.
Cselekményeivel a nevelése, felügyelete alatt álló kiskorúak erkölcsi és érzelmi fejlődését veszélyeztette.
,,A köznevelési törvény így fogalmaz:
A gyermek, a tanuló személyiségét, emberi méltóságát és jogait tiszteletben kell tartani, és védelmet kell számára biztosítani fizikai és lelki erőszakkal szemben.”
,,Nagyon utáltam őket. Annyi időt töltöttem azzal, hogy a következő kérdéseket tettem fel magamnak: Miért tenné ezt velem valaki? Miért hagytak el és hagytak magamra? Mit csináltam rosszul? Most, hogy idősebb vagyok, már tudom, hogy ez sokkal bonyolultabb ennél. Annyi minden közrejátszhatott ebben a történetben, amiről nem tudok. Azt tudom, hogy nem voltak jó helyzetben.”
„Megtanultam szeretni magam, értékelni egyedi képességeimet, a testem pedig erőt adott ahhoz, hogy sok dolgot megtehessek.”
Egy bántalmazó kapcsolatból kilépni számos tekintetben, sokszor anyagilag is nagyon nehéz.
Mondatok, melyek egytől egyik fájdalmas és láthatatlan sebeket okoznak.
Mindig tudtak olyasmit nyújtani, amiért nekik teljesen megérte. Ruhákat, süteményt, két kedves szót, időnként pénzt.
…akikkel volt, némi szeretetet is vélt érezni.
,,Nem féltünk a nyilvánosság elé állni, hogy felvegyük a harcot a verbális erőszakkal szemben. Csatlakozz te is hozzánk, töltsd ki tesztünket, és küzdjünk együtt a lelki terror ellen!”
Végre egy olyan családi életet élhetett, amit mindig is érdemelt.
Csak akkor tudunk segíteni, ha segítséget kér és rájön, hogy bajban van.
Ehhez viszonyítva sikeresebb életutat mutatni.
Sose tudhatod, kinek mi az útja.
,,Ha másokat kell bántani ahhoz, hogy erősnek érezd magad, rendkívül gyenge ember vagy.”
https://www.facebook.com/monika.bevizova/posts/3997521023604700
Mindenki számára biztonságos és barátságos környezetet akarunk biztosítani függetlenül attól, hogy férfi vagy nő.
Ez az élő bizonyíték arra, a szeretet a legerősebb.
Eltökélte, hogy a hátralévő idejében minden napot hasznosan tölt majd.
Szeretet-alapú társadalom, - iskolák, családok, kapcsolatok. A szeretet dominál.
Annak a szeretetnek és törődésnek köszönhetően, amit kapott, nem sokkal később úgy virágzott, mint bármely más vele egykorú.
,,A pozitivitás és a szeretet visz előre, ami mindig is a te lelked meghajtója volt.”
A facebook oldalamon már megosztottam, minden fontosat, legfontosabbakat, amiket tanultam az életben, életről.. már azt szeretném, ha sugározna belőlem a fény és szeretet, nem kellenek szavak.. csak érzés... érezzék a szeretetet és fényt, ami árad belőlem.
Azt mondják: ,,A spirituális megvilágosodás a lélek célja.”
Én teljes elmével és szívvel hiszem, hogy: Az ember evolúciós fejlődése: a Megvilágosodás.
És, ha meg lesz a modernkori első, aki ezt bemutatja, onnantól elhiszik végre az emberek, mert most a többség, annyira tisztátalan, zavaros elmével és alacsonyabb tudatszinten van, hogy el se tudja képzelni, hogy van jobb, sokkal jobb emberi létállapot. 
,,A jó pap is holtig tanul"... Ha eljutnál a világ 200 országába, mi mindent tanulnál, akár a helyi étkezésről, emberekről... s ha az összes 9,5 millió magyarral találkoznál, akkor is mi minden tanulnál?... de ehhez legalább 1000? újjászületés kell... s mivel 50 év alatt rengeteget változik egy ország és emberek, 50 év múlva megint mehetnél a 200 országba.. Vajon az elme, a tudás fejlesztése a végső cél?... Vajon, tényleg nem kellett volna venni a tudás fájából?... Mi lenne, ha CSAK SZERETNÉNK?... Vajon, nem azért ismerkedünk, s vagyunk a szeretteinkkel, mert szeretünk velük lenni, és szükségünk van a napi szeretet-adagra?... De mi lenne, ha mi magunk lennénk a SZERETET... ÁRADÁSA?... Nem az egész életünk arról szól, hogy szeressenek és szeressünk? Olyan dolgokat akarunk, amiket szeretünk, azokkal akarunk lenni, akiket szeretünk... olyan dolgokat akarunk, amik a SZERETET-ÉRZÉSÉT HOZZÁK ELŐ BELŐLÜNK!!!??? Valójában nem ELÉG CSAK SZERETNI..FELTÉTELEK NÉLKÜL..?