,,Csodák akkor következnek be az életünkben,
ha a megfelelő pozitív gondolatok megfelelő pozitív érzéseket váltanak ki,
melyek megfelelő magas rezgéseket hoznak létre,
és így vonzzák az életünkbe a megfelelő pozitív eseményeket.”

Éld át az élményeket, ahogy Te szeretnéd!

Jöjjön el, szeressen bele és álmodja meg új otthonát!


"Lelki egyensúlyunk
nagymértékben
az élményválasztástól függ.
Minden pillanatban döntünk arról,
hogy milyen élményekre akarunk koncentrálni: pozitívakra vagy negatívakra.

A bánatot, a haragot és a félelmet
nem
a reális események,
hanem


– csak mert úgy döntünk,
hogy
viaskodni fogunk velük,
hogy energiát adunk nekik.

Ezekből az örvényekből úgy lehet kijutni,
ha egyszerűen eldöntjük,
hogy másra fogunk figyelni,
a jelenben – ITT és MOST egy másik valóságra irányítjuk az antennáinkat, és ehhez következetesen tartjuk is magunkat.

Ne kezeljük tényként a saját negatív érzéseinket és gondolatainkat, hanem relatív, szubjektív megélésekként – hiszen azok!
Kapcsoljunk át egy másik pályára az agyban, és erősítsük azt!"
https://noionmegvalositas.hu/onismeret-onfejlesztes/atkapcsolas-avagy-az-agyi-atkapcsolas-szerepe-a-lelki-egyensulyunkban/


"Minél jobban megszereted önmagad, annál kevesebb szeretetre lesz szükséged (az ego szemszögéből).

(Minél őszintébben megszeretjük önmagunkat, annál inkább nem várjuk el másoktól, hogy kedveljenek és szeressenek minket...)

Ezért, ha nincs rá szükséged, avagy nem teszed magad függővé tőle, nem fogsz konfliktusos kapcsolatokat építeni vagy fenntartani!

Csak a fény és bölcsesség emberei fognak belépni az életedbe, és ha olykor nem, akkor azok gyorsan TÁVOZNI is fognak.”


,,A biztonságosan kötődő személyek
egészsége és jókedve mellett
a mentális képességeik is jobbak."


,,A sikerhez mindig tervezésre és kitartásra van szükség.

Pontosan azonosítanod kell,
mit akarsz és miért
– ezt önfegyelemmel tudod kivitelezni."


,,Te magad akkora vagy,
amekkorák a célok,
amelyeket el akarsz érni.

A nagy célok felemelnek téged,
és lehetővé teszik,
hogy túllépd kicsiny énedet.
A nagy célok tisztelettel töltenek meg
és méltóságot adnak,
amely egy értékes élet
szükséges összetevője"


,,Ahol nincs egyéb mód a szórakozásra, az igazi bölcs azt fordítja javára, ami éppen akad.

Most, hogy lelki megrontói eltávoztak,

talán joggal remélhetem, hogy a várt öröm mind beteljesül.

célra kellett szegeznie vágyait és reményeit, s újból élvezve a várakozás örömét,

olyan terv, amely minden részletében élvezetesnek ígérkezik,

távozása után visszatérőben volt az egészség, a jókedv és a vidámság…
Minden boldogabb színt öltött.

hálás volt szeretetéért,

A leány meleg szavakkal dicsérte

ábrándjaiban a brightoni látogatás jelentette a földi boldogság tökélyét. A képzelet teremtő erejével idézte maga elé a vidám fürdőhely utcáit,

az ő kedélye pedig boldogságra hajlott - így hát hamarosan helyreállt a lelki nyugalma."


Muszáj örömöt találnom abban,
amit csinálok.
Ha nem szórakoztat, ha nem lelkesít,
ha nem érzem varázslatosnak,
egyszerűen képtelen vagyok kitartani mellette. – Liz Murray, inspirációs előadó



,,Azt szokták mondani,
hogy te annak az 5 embernek az átlaga vagy,
akikkel a legtöbb időt töltöd.

Ha a legjobb akarsz lenni,
vedd körül magad a legjobb emberekkel.

Légy biztos benne,
hogy kizárod
a negatív embereket és a mérgező gondolatokat az életedből.

Ha szeretnéd,
hogy az életed minél magasabbra szárnyaljon,
minél több felesleges súlyt kell ledobnod magadról."



,,Az önfejlesztés folyamata akkor vezethet sikerhez,
ha azzal a tudattal vágunk bele a munkába,
hogy akár hosszú időt is igénybe vehet az előrelépés."



A szenvedés, nem az események folyománya,
hanem az ember reakciója... a vele kapcsolatos érzés.

„Ha nem nevezed meg a hibát,
 akkor magadat csapod be.”


A legfontosabb dolog, hogy azonosítsd a stressz forrását,
és hogy nézz szembe vele!.

Stresszforrások megszüntetése! 
(Negatív energiájú, lehúzó emberek/környezet. Tv, hírek, zsúfoltság, zaj, rendetlenség, kimerültség, kevés alvás ne!!).
Ártalommegszüntetés.

,,Kizárják a zavaró tényezőket!."


Ahhoz, hogy boldog és derűlátó legyek,
olyasmit kell csinálnom, amit szeretek,
és ami belső elégedettséget szül.
Ezért naponta járok szörfözni,
mert tudom, hogy ez nagyon boldoggá és elégedetté tesz. - Layne Beachley, ausztrál 7x szörf világbajnok, mentális wellness szószóló


Van egy kérésem hozzátok:
Szeretnélek felkérni benneteket arra, hogy a következő évszakig írjatok le legalább 5 dolgot minden este, amiért hálásak voltatok aznap.
Ezek a gondolatok legyenek az utolsók, mielőtt lefekszetek. Lehetnek ezek egészen apró dolgok, pl. egy finom vacsora, egy kedves mosoly valakitől, egy jó ötlet, egy szerelmes pár látványa, egy szép tó látványa.
Eddzük azt a hála-izmot!
Így jól fognak indulni a reggelek is, örömtelibben, boldogabban, békés lélekkel, ezt garantálom.

Észre fogod venni, ahogy megváltozik a perspektívád, a látásmódod, úgy változik meg az életed.

Mert, amire fókuszálsz, az növekszik.

„Ha hálás vagy, a félelem eltűnik, és megjelenik a bőség." - Tony Robbins

Gyönyörű szó a megértés. Meditáció közben mindent mintegy felülről, a magasból szemlélsz; ebben rejlik a megértés lényege.
…A megértés csak akkor következik be, ha te magad a probléma síkja felett helyezkedsz el.
Ha ugyanazon a síkon működsz,
amelyen a probléma van, nincs lehetőség a megértésre. (Osho)


,,Csak azért, mert nem értékeltek,
nem jelenti azt,
hogy nincs értéked!!!
Ez csak azt jelenti, hogy azoknak az
embereknek, akikkel kapcsolatba kerültél
vagy akik a szüleid voltak,
nem voltak olyan szükségleteik,
amelyek kifejezetten értékessé tettek téged számukra.

 Úgy ahogyan egy kutyának nem lesz
értéke egy szerszámboltban,
hiszen aki ott vásárol,
nem házi kedvencet keres.
Attól még egy házi kedvenc
egy értékes dolog annak,
akinek arra van igénye.”
https://www.facebook.com/photo/?fbid=10226944294546169&set=g.608437166492401

Az ember nem más, mint amit egész nap gondolt. (Ralph Waldo Emerson)

Tanulja meg,
hogy olyan gondolatokra gondoljon,
melyeknek következményét
szívesen látja megvalósulni életében.
A láthatatlan ugyanis nem azt jelenti,
hogy egyben hatástalan is! (Kurt Tepperwein – Szellemi törvények)

Ha sikerül megszerveznünk gondolkozásunkat,
képesek leszünk
megszervezni és irányítani az életünket. (Harry Lorayne)

Az elme szervezettsége azt is jelenti,
hogy a gondolkozásnak
határozott célja van. (Harry Lorayne)

 Ne gondolj a rosszra, mert stresszhormon
szabadul fel, kerül az áramlásba,
s pont ez a baj, ez okozza a rossz érzéseket.
Ezt kell elkerülni.

Gondolj jókra, rengetegre, pl kisbaba…
elmúlt és jövőbeli sikerek stb stb.


össze kellett szednie minden józanságát,
 állandóan szeme előtt kellett tartania baráti érzéseit, 
nehogy elhatalmasodjék rajta a búsongó fájdalom, 
amely aláásta volna egészségét és megzavarta volna környezete nyugalmát.

nem hitte volna el,
hogy az egész emberiségben annyi gonoszság van, amennyi itt egy emberben egyesült.


Otthon meleg szeretettel fogadták őket.

Most aztán helyezzük magunkat kényelembe - lesz itt beszéd és nevetés bőven.

Majd meghaltam a nevetéstől. És mennyit bolondoztunk egész úton hazafelé! Olyan hangosan beszéltünk és nevettünk, hogy tíz mérföldre is elhallatszott! 
Mary nagyon komolyan válaszolt: 
- Mi sem áll távolabb tőlem, kedves húgom, mint hogy lenézzem az ilyen örömöket, hiszen kétségtelenül összhangban vannak a női lélek általános természetével. 
De bevallom, számomra nem bírnak vonzóerővel, engem mérhetetlenül jobban érdekelnek a könyvek.

,,Sajnos a legtöbb ember tüdeje kapacitásának csak egy részét használja ki.

Ennek oka gyakran a stressz, a belső feszültség, mely kihat légzési rendszerünkre.

Minél kevesebb levegőt vesz valaki, annál több feszültség keletkezik. Ez egy ördögi kör, mely végül a külső létben is megnyilvánul.

A fojtott légzés nem ritkán jár betegséggel, csüggedéssel, kudarccal stb. Gyakran már egy ember külsején, bőrén, testtartásán, hangján fel lehet ismerni, hogy telten, szabadon lélegzik-e vagy görcsösen, fojtottan.

Ha valaki fordítva lélegzik, nem tudja teljes mértékben kihasználni a légzés gyógyító, stresszcsökkentő hatását.

Normál esetben ugyanis mély légzéskor a mellüreget és a hasüreget elválasztó rekeszizom lefelé nyomódik, ily módon a mellkas térfogata megnő. (A has irányába nyomódó rekeszizom az oka annak, hogy a has belégzésnél kifelé tágul, de levegő természetesen nem jut a hasüregbe.)

Ha valaki belégzéskor beszívja a hasát, a rekeszizma kevésbé tud lefelé nyomódni, így kevésbé nő a mellkas térfogata is, ami gyakran együtt jár a légzés mélységének csökkenésével is.

Ha megvan a helyes légzés, csökkentsük a légzésszámot

Stresszhelyzetben a légzésszámunk megnő,

ha azonban tudatos,

hosszú be- és kilégzésekkel a percenkénti légzésszámunkat

csökkenteni tudjuk,

a feszültségszint is csökkenni fog,

és a nehéz helyzeteket képesek leszünk higgadtabban kezelni.

Ha percenkénti légzésszámunkat sikerül 8-ra mérsékelni,

szó szerint azt érezzük, hogy fellélegzünk a stresszből,

ráadásul közben a hangulatunk, mentális állapotunk is megváltozik.

A hatás még erősebb, ha percenként csak négyet lélegzünk (ezt a legegyszerűbb úgy elérni, hogy 5 másodpercig belélegzünk, 5 másodpercig bent tartjuk, 5 másodpercig pedig kilégzünk).

A légzés gyógyító hatásának titka,

hogy míg a stressz a szimpatikus idegrendszert aktiválja és a stresszhormonok termelését serkenti,

a lassú, mély légzés a megnyugvásáért felelős paraszimpatikus idegrendszert, valamint a hangulatszabályozásban szerepet játszó szerotonin hormon termelését aktiválja.

A légzés életünk fő hajtóereje, a szellem és a lélek harmóniájának alapja.”

A legtöbb,
amit az ember a másiknak adhat szerelemben,
házasságban, barátságban:
az idő.

A gyémántgyűrű is szép ajándék, az autó is,
de aki igazán okos,
azt értékeli a legtöbbre,
ha a partnere időt ad neki a véges életéből.
Ha sokat van vele együtt.
Ennél nagyobb ajándék –
amennyiben a másik jó szívvel adja,
örömmel van együtt vele – nem létezik.

Ebben a rohanó világban többek között
az teszi tönkre a kapcsolatokat,
hogy az embereknek nincs idejük
a minőségi együttlétre,
beszélgetésre,
szexre.
Márpedig ez borzasztóan fontos lenne.

Időzavarban nem lehet erős kapcsolatokat építeni.
Egy kapcsolat értéke lemérhető azon,
hogy a partnerek
mennyi időt szánnak egymásra az életükből,
mennyit törődnek egymással.

Néha az is elég,
ha csak együtt vannak csöndben.

Popper Péter: Szerelemről józan nappalon - 25%-os kiadói kedvezménnyel megrendelhető itt: https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/popper-peter_szerelemrol-jozan-nappalon-5839 https://www.facebook.com/nyitottakademia/posts/842607734577045?ref=embed_post


Amikor belépsz, a báj és a boldogság érzését érzed.

 ,,Az életed
pontosan annyira vagy képes irányítani,
amennyire a gondolataidat uralod.”

Rengeteg mindent tehetsz annak érdekében, hogy boldog életet élj.

Aki örül, és szereti, amit csinál,
az ellenállhatatlan és erőteljes energiát sugároz,
és ez olyan energia, amely újabb örömök forrása lesz. - Rhonda Byrne

Az oroszlán nem vadászik patkányra.

I'm ready to start again. - Készen állok az újrakezdésre.


Akkor követed az öröm érzését,
ha teszel arról,
hogy mindennap csinálj valamit,
amitől igazán jól érzed magad.
 Lehet ez mindössze annyi, hogy kiülsz egy parkba vagy egy kertbe, és lábadat felhúzva relaxálsz, vagy veszel magadnak a kedvenc kávédból, majd ahelyett, hogy kutyafuttában meginnád, letelepszel vele egy szusszanásnyi időre, és nyugodtan szemléled a világ folyását.
 Bármilyen jelentéktelen apróságnak tűnik is,
naponta gondoskodj arról,
hogy tegyél valamit,
ami örömöt szerez neked. - Rhonda Byrne


Ha javítani szeretnél az életeden,
ha változást akarsz a jelenleg tapasztalt történések logikájában,
akkor tanulj meg felelősséget vállalni a gondolataidért. - Layne Beachley


Gondolataid alakítják ki hozzáállásodat, ezért az első lépés hozzáállásod megváltoztatásában,
hogy felelősséget vállalsz saját gondolataidért.
Miután felismered és elfogadod, hogy nyomorúságodat gondolataid rovására írhatod,
 nekifoghatsz, hogy változtass a gondolataidon. - Rhonda Byrne


Ha céljainkat el akarjuk érni,
gyakran önmagunk képének
új oldalait kell kifejlesztenünk.

Énkép – Válj azzá, aki lenni szeretnél!


Szeretném, ha mindenki tudná, hogy mihez ért és mihez nem. - Steve Andreas


Erős és tartós énkép
,,Fontos, hogy énképünk
erős és tartós legyen minden élethelyzetben.
Nem szerencsés, ha énképünk az annak ellentmondó események
hatására összeomlik,
hiszen megrázó élmény, amikor az identitásunk romokban hever.
Erős énkép nélkül általában tanácstalannak és elveszettnek
érezzük magunkat, mint egy felfedező az őserdőben,
aki nem csak a térképét és az iránytűjét veszítette el,
de még azt sem tudja, hogy ki is ő egyáltalán
és mit keres ott.
Emiatt rendkívül fontos, hogy énképünk erős és tartós legyen.” - Steve Andreas




Hajlandó vagy
keményen dolgozni azért,
hogy elérd a célodat.

A hivatásos sportolóknak a sport a munkájuk.
És ahhoz,
hogy
a lehető legjobb formájukat hozzák
a munkájukban,

felkészítik tudatukat
és testüket,
célokat tűznek is,

kizárják
a zavaró tényezőket,
kiegyensúlyozott életet élnek,
és így tovább."


,,A naplóvezetés
az egyik legjobb mód
mentális „izmod" napi edzésére.


Nevetés
Kutatások igazolják,
a nevetés
az egyik legjobb gyógyszer
– jobb
  mentális és fizikai
egészséget biztosít.

Élvezd ki az élet egyszerű dolgait is
és nevess,
amikor csak megteheted!

A nevetés olyan,
 akár
egy vitaminkoktél
a mentális és fizikai
egészségednek
- minden dózissal
több békéhez
és boldogsághoz jutsz.


És tanulj meg magadon is nevetni
– hibákat elkövetni biztosan fogsz, sokszor buta hibákat,
de
nem muszáj túl komolyan venned
mindezt.
- dr. Leif H. Smith ,  dr. Todd M. Kays – Sikerpszichológia


,,Ha létrehozol egy jövőképet magadnak,
és kitartasz mellette,
csodálatos dolgokat hozhatsz létre az életedben.” - Pete Carroll


Aki tud, a tudás szerint cselekszik.
Aki nem tud, a nem tudás szerint cselekszik.

Odafigyel, koncentrál, megjegyzi, továbbadja.

A téma legfontosabb pilléreire koncentráljunk.


Nem a problémáktól elmenekülni, hanem fejlődésre felhasználni, és megoldani.

,,A hozzáállástól nagyban függ az is, hogy az egyén milyen szerepet tölt be,
milyen sikereket ér el."


A szeretet, a tisztaság és az egyetemesség hármasa.

Tiszta szeretet kezdi el vezérelni az életünket.

Jó az, ami a fejlődést elősegíti, rossz az, ami a fejlődést akadályozza.

Egész életedet szertetetté téve.

Tele van a szíved tiszta testvéri
Szeretettel


Az önmenedzsment magas szintjén,
mindenre van időd,
ami számodra fontos és a céljaid felé visz.

Azok, akik rendelkeznek a felsorolt készségekkel
felettébb pozitívak
és nagy önbizalommal rendelkeznek.
Minden helyzetben feltalálják magukat, ezért számukra biztosan nem okoz gondot a 21. század konstans változása.

Az ő életükben is vannak hullámvölgyek,
de pontosan tudják,
hogy miképp emelkedjenek újra a csúcsra,
s ettől lesznek igazán sikeresek.

Hogyan tartozz Te is ebbe a 10 százalékba?

   +1. Fogadd el hogy a saját életedért, egyedül Te vagy a felelős!
https://uzletesutazas.hu/keszsegek-a-sikerhez-mire-van-szukseged/



Gesztelyi Nagy Judit zenész, tradicionális Reiki mester és zen buddhista tanító gyermekkora óta játszik fuvolán. Később Európa-szerte, Afrikában, Indiában és Tibetben tanulmányozta a meditációs zenét. Utazásai során sokféle egzotikus hangszerrel megismerkedett, amelyek közül néhányat, például a szívéhez közelálló shakuhachit ezen a koncerten is láthatunk, hallhatunk. https://www.koncert.hu/eloado/gesztelyi-nagy-judit

Gesztelyi Nagy Judit - A felébredés éneke (The Song of Awakening) Vol 1. CD

Az ősi japán Zen kolostorok élő meditációs zenéje.
A shakuhachi muzsikája
tudatunk mélységeit szólaltatja meg.
Hallgatása közben
önkéntelen megérintjük tudatunk tiszta természetét.
A lélek valódi belső útja válik
hallhatóvá és megtapasztalhatjuk,
hogyan születik és múlik el
pillanatról pillanatra minden érzés és gondolat.

A Zen hagyományok szerint játszott
shakuhachi fuvola és a taiko dob olyan tiszta zene,
melynek hatására könnyen megérinthetjük
az élet mély szentségét.

A felébredésben
minden emberi szenvedés és szenvedély,
bánat és öröm megnyugvásra talál.
Mély meditációban
átélhetjük,
hogyan válik eggyé
a legmagasabb rendű bölcsesség és együttérzés
sorsunk belső ellentmondásaival.

A japán, ezer évre visszatekintő
Zen buddhista kolostorok szerzetesei és mesterei
őszintén fejezték ki
útjuk nehézségeit és örömeit
ezeken a hangszereken keresztül
és így felismerhetővé tették a megvilágosodás útját.

Gesztelyi-Nagy Judit szerzetes nevén Kannon,
1987 óta foglalkozik mélyrehatóan
a lélek megszabadulásával,
választva a Zen buddhizmus világi szerzetesi útját.

Az eredetileg pályáján fuvolaművészként
és operarendezőként induló művésznő
gyermekkora óta elhivatottságot érzett
a tudat valódi rejtelmeinek megtalálására,
az igaz tiszta út felfedezésére.

Miközben spirituális útját járta,
a világ számos helyén tett utazása közben,
Magyarországon találkozott Yvon Myoken Bec
francia származású Zen mesterrel,
akinek közösségében 12 éven át gyakorolta
Buddha felébredésének útját, a Zazent.

Európa majd minden országában,
Afrikában, Indiában, és Tibetben adott
komolyzenei és spirituális koncerteket
nagy sikerrel.

A shakuhachi zenéje
a művésznő kontemplatív szellemi útja által
telítődik
azzal az egyetemes szellemi töltéssel,
amely képes megszüntetni
a külső és belső
ellentmondásokat és feszültségeket.
A teljesség felé vezető úton
a Buddhista hagyományok szerint haladó
szerzetesnő zenéjében és tanításában
a világ vallásainak és szellemi útjainak
közös forrását fedezhetjük fel.

Testünk, lelkünk, szellemünk szenvedésétől
útmutató, bölcs és együtt érző tanító nélkül
nehéz megszabadulni.
A nagy tanítók mind azért éltek közöttünk,
hogy megmutassák valódi lényünket
mely mentes minden félelemtől, szenvedéstől,
örök idők óta él, soha nem született,
soha nem hal meg, lényege a szabad állandó változás.

Személyes történetünkben elkerülhetetlenül szenvedünk,
mert látszólag
elszakadunk igazi, tiszta és teljes tudatunktól.
Ragaszkodunk egy részhez,
a világot felosztjuk jóra és rossza,
hol menekülünk, hol vágyaink után szaladunk,
rengeteg fájdalmat és szenvedést élve át
és okozva másoknak.
Ez a zene újra és újra meghallgatva
egy segítő kezet nyújt,
hogy bátran ismét átélhessük,
ami fáj és szenved bennünk,
és egyben ez a kéz el is enged,
hogy élni tudjunk
újonnan felfedezett szabadságunkkal.

A valódi meditáció teljes csend.
Ez a zene a csendből született és oda tér vissza.
Ez a zene a boldogságból született és oda vezet vissza.
Ez a zene a szabadságból született és a szabadságot adja vissza.

Élő koncertfelvétel
1. Tudattér - shakuhachi fuvola
2. Időtér - taiko dob
3. A felébredés éneke - shakuhachi fuvola, taiko dob, “OM” kórus

https://lemezkucko.hu/gesztelyi-nagy-judit-a-felebredes-eneke-476348
https://rockdiszkont.hu/cd-magyar/g-gy/gesztelyi-nagy-judit-a-felebredes-eneke-(the-song-of-awakening)-vol-1-cd
 

– Mitől gyógyítás a zene?

– A buddhizmusnak és a gyógyításnak is központi gondolata a szenvedéstől való megszabadulás. A szenvedés pedig leginkább az érzések formájában jelentkezik. Ilyen értelemben mindegy, hogy testi vagy lelki eredetű, a múltban keletkezett vagy a jövővel kapcsolatos, vagy éppen pillanatnyi állapotból fakadó a szenvedés, mert a pillanatban jelentkezik, mint érzés. Ha a szenvedést a zene „minőségében” próbáljuk meghatározni, az diszharmonikus, zavarodott, rendezetlen, feszültséggel, ellentmondásokkal teli rezgésekként jelenik meg. Az a zene, amelyet fuvolám segítségével megszólaltatok, nem illuzórikus, kellemes érzést ad, hanem a hangrezgések elkezdik a szenvedésként megjelenő rezgést harmonikusabb rezgések felé feloldani. Semmiképp nem a szenvedés elkerülése folytán gyógyít, hanem összekapcsol vele és felold. Olyan, mintha egy folyó tele lenne kövekkel, de ahhoz, hogy szabad legyen a víz áramlása, oda kell mennünk, bele kell lépnünk a folyóba, ki kell tapogatni és el kell fordítani a gátként működő köveket. 
....

– Az emberek hihetetlen mennyiségű pénzt és energiát áldoznak arra, hogy meggyógyuljanak, ha már megbetegedtek.

– Pedig gyógyulni nemcsak a betegségből kell, hanem a rosszul választott értékek mentén élt életből is. Az igény, hogy életünket szebbé, jobbá tegyük, hogy önmagunk lelki vagy tudati állapotát karbantartsuk, a világban való felelősségteljes jelenlétből is fakad. Nemcsak önmagunkért kell gyógyulni, hanem a saját gyógyulásunk, letisztultságunk, az eredendő természetes állapotainkhoz való visszatérés környezetünk egészére, sőt a mindenségre is hatással van. Mindazzal, amit teszünk, gondolunk, a mozdulatainkkal, a hangnemmel, ahogy beszélünk, az artikulációnk rendezettségével rezgéseket bocsátunk ki a világba. Nyilvánvaló, hogy ez csak akkor lehet igazán pozitív, akkor képes harmonikussá válni a cselekedet, ha mindez ténylegesen belülről jön és nem magunkra erőszakoljuk. Ez a nehezebb út. A világban a könnyebb út – a látszat útja – az, amikor kellékeket aggatunk magunkra. Pedig valódi természetünket nem élhetjük át mintha-módon.

...

A zene nagy varázsló, egy érzéstartományt, tudatállapotot érint, szólít meg bennem. Minden ember számára vannak biztonságot keltő tudatállapotok és olyanok, amelyekben elveszítjük a talajt a lábunk alól. A középpontba csak úgy juthatunk el, ha átmegyünk a mocsáron is és járunk a betonúton is. Van zene, amely olyan, mintha vízen járnánk a mocsárban: átjutunk, nem süllyedünk el, de közben mégis megtapasztaljuk, milyen a mocsár.

– A meditáció pedig olyan, mintha siklórepülővel mennénk el a mocsár fölött…?

– …vagy helikopterrel repülnénk a Mount Everest tetejére? Nos, ha így jutnánk fel, amikor ott állnánk a csúcson, rájönnénk, hogy kezdhetjük az egészet elölről, mehetünk le és vehetünk hegymászó felszerelést.

– Mi volt az a „mocsár” az életedben, amit érdemes volt a legmélyebben megtapasztalni?

– Évekig Hamburgban éltem, tanultam. Egyszer felkértek opera-segédrendezőnek, a Varázsfuvola színpadra állítására készültünk, ami egy beavatási történet. Mindeközben magam is beavatáson mentem keresztül. Fél éven át reggeltől estig ki sem mozdultam az operaházból, nem láttam napfényt. Lényegében nem is aludtam heteken, hónapokon keresztül, legfeljebb csak órákat és alig ettem. Mondhatom, hogy hosszan- hosszan éheztem, mert semmit nem kaptam az eredetileg ígért ösztöndíjból, s büszkeségből senkinek nem szóltam. A sötétségnek, nem alvásnak, éhezésnek nem sokkal azután szakadt vége, amikor találkoztam egy rendkívüli nénivel, egy karmester kilencvenéves özvegyével. Ő felismerte, milyen tudatállapotban vagyok, és azt mondta, hogy le kell mennem a fenekére. Egy éjszaka arra ébredtem, hogy már mindenem fáj és hogy lenn vagyok a legmélyén és vége van. De nem az alagút vége jött, a fájás is megmaradt. Eszembe jutott, amit a néni mondott, hogy a fényt kell akarnom! Ez élni kezdett bennem, és ekkor megjelent a hasam közepén egy pötty, ami nem fájt. Ez elkezdett nőni, kitágult, végül magába foglalta egész lényemet. Ahová elért, ott megszűnt a fájás, és borzasztó furcsa ürességet éreztem. Azután azt éreztem, hogy a gömb túlnő rajtam, elhagyja testi határaimat is, és minden, amibe belenő ez a gömb, azt érezni kezdem: a szomszéd lakást, a várost, a Földet, a naprendszert – és elkezdtem egyre boldogabb lenni. Semmi köze nem volt ennek semmilyen korábbi boldogságélményhez. Így maradtam három hétig. Ezután tíz évig meditáltam, hogy megértsem ezt az egy élményt.
 

– Keresztény terminológiával élve: pokolra szállás nélkül nem megy…

– Igen. Mindent el kell veszíteni, hogy mindent megnyerjünk. Amit a zene kapcsán mondtam: a szenvedésbe bele kell menni, hogy a transzmutáció, a mély, benső átalakulás megtörténjen. Itt találkozik a kereszténység és a buddhizmus: a sötétség mélyén a különbségek nem számítanak… Akkor már néhány éve nem fuvoláztam, de elkezdtem újra. Addig nagyon idegesített, ha nem úgy szólt a hangszer, ahogy azt akartam, de ekkor egyáltalán nem zavart, sőt semmi sem zavart. Nem tudtam ugyanakkor, hogy életveszélyes volt, amit átéltem, amin keresztülmentem. Amikor a zennel találkoztam és megismertem a gyakorlás szabályait, rájöttem, nem véletlen, hogy körül van bástyázva a szellemi ösvény. Mégpedig azért, nehogy eltévedjünk. Nem biztos, hogy mindenkinek követhető egy útmutatás.

https://tgymagazin.hu/arckepcsarnok/gesztelyi-nagy-judit-zen-zene-gyogyitas/

Edith G. Maya – Oyun, Dharma tanító

​Az elmúlt 20 évben, spirituális segítőként (terapeuta) dolgoztam és tanácsadással foglalkoztam  napi szinten.

Parapszichológia, Mantra Természettudományi Főiskola 2001-2004

Igény szerint kis csoportokban előadásokat tartottam és meditációt vezettem sok éven át.

​Ezt követte: a Védikus irodalom és a Buddhista filozófia tanulmányozása.

Buddhista tanító,  A Tan Kapuja Buddhista Főiskola Buddhista tanító szak 2013-2016  (BA)

​Kutatásomban megtaláltam azt a területet, ami mindig is érdekelt és kinyílt számomra egy olyan világ, melyet szeretnék megosztani másokkal.

Ezzel kapcsolatban írom a  következő könyvem...

Munkámban szeretném segíteni az embereket és  a felismerés része lenni. 

​Inspirációm:  Buddha tanítása és a dharma átadása

​​Felkérés alapján hétvégi elvonulásokat tartok buddhista tanátadással egybe kötve.
Fontosnak tartom a személyes konzultációt és a csoportos foglalkozást - meditációt.
A gyakorlásra nagy szükség van!
Hatalmas erő rejlik abban, ha csendben - békében vagyunk önmagunkkal és ezzel az erővel tartjuk a középpontot.
Ez lehet a gyakorlásunk célja és eredménye.

​A jelentkezés folyamatosan megújul és időrendi sorrendben van az oktatás.

Kinek ajánlom?
Mindenkinek!
Ez kortól független, hiszen a tapasztalásnak annyi oldala van és bizony jó egy segítő...

​http://edithgmaya.wixsite.com/terapeuta/rolam


​Személyes konzultáció

Egy csésze tea mellett beszélgetünk, ami igény szerint (45 - 60 perc).

Ez idő alatt közösen megtaláljuk azokat a pontokat, mely nehezítette eddigi életét. Ilyenkor sok a kérdés a megoldandó feladat, de  valahonnan elindul és  valahová megérkezik a kérdező. Idővel megkapja a helyes válaszokat, hogyan közelítse meg saját énjét, ebben tudom segíteni.

Több tapasztalási forma van, ilyenkor jó egy szakember meglátása. Hogy mire gondolok?

Jelleme erős, de kicsi az akarata a mindennapi élethez és ezt  megérzi környezete.

Okozhatja:

• szorongás
• stressz
• megfelelési kényszer
• függőség
• helytelen szociális énkép
• helytelen szellemi énkép
• beilleszkedési problémák
• negatív önértékelés

Itt a személyiség újabb jeleit hozza elő, – a tapasztaló megreked, újból ismétel – nem látja át a feladatát.  Idővel a fájdalom blokkot képez a testben és létrejön a betegségtünet. Az embernek létkérdés, hogy boldogságra törekedjen és tartós elégedettségre. Ezért fontos a magunk megismerése, hogyan működünk és gondolkodunk a világban.

http://edithgmaya.wixsite.com/terapeuta
https://oyun.hu/rolam/

- Most mondok valamit, amiben jobban hiszek, mint bármi másban ezen a világon: Tudom, hogy szörnyű dolgok történtek veled.  De soha ne tedd azt, hogy elzárkózol az életedbe érkező varázslattól…
 - Varázslat nem létezik Chris, csak az élet.
- Nem, nem, nem. Létezik varázslat. Csak még nem hiszed el.
- Nem tudom miért, de valamiért, ha veled vagyok, majdnem sikerül elhinnem.
- Láthatlak holnap? Csak szeretnék mutatni valamit.
- Jól van.
- Jól van.


Ha rosszul érzed magad, 
az mindig azt jelenti, hogy blokkolod a teremtőenergiát;
ha jól, az pedig azt, hogy engeded, hogy áramoljon. (Abraham-Hicks)

Rezgésszint-emelés életminőséged javításáért.

Az is lehetséges,
hogy a pozitív lélegzetárammal
pozitív és építő hatású gondolatokat és érzéseket vegyünk magunkhoz (a kozmikusenergia-körforgásból).

Negatív érzést/tapasztalatot átalakítani pozitívra, Nemesíts meg az érzést!

,,Ellazult állapotban 
visszatükrözzük a negatív energia pozitív ellenpólusát.
Olyan, mint amikor közvetlenül napfénybe tartunk egy zsebtükröt, és egy sötét pontra irányítjuk, hogy oda érkezzenek a visszavert napsugarak.
És a pont hirtelen már nem is sötét, hanem világítani kezd a fényben.”

A gondolat és a szeretet kombinációja mentén alakul ki a Vonzás törvénye. (Charles Hammel)

Szabadságodban áll,
hogy válassz,
optimista vagy pesszimista leszel-e.
Oly könnyedén vetkőzheted le régi hozzáállásodat,
ahogyan a ruhánkból bújunk ki,
és minden egyes nap vadonatúj hozzáállást ölthetsz. Ez ilyen egyszerű. - Rhonda Byrne


A pozitív gondolkodás és a derűlátó hozzáállás együtt
hihetetlenül hatásos eszköz álmaid valóra váltásához, hiszen gondolataidból és hozzáállásodból alakul ki az életed! - Rhonda Byrne

„Jó vezetést kell kialakítania a játékosokkal. Egy elfogadott vezetés, nem egy hatalmi vezetés, nem egy státusz szerinti vezetés… mindenki érezze magát egy csoport részének… és én is közéjük tartozom.”


,,Légy képes nézőpontot váltani.
Tartsd nyitva a szemed és az elméd. Sose felejtsd el mindazt a segítséget, amit útközben kaptál – és ne mulaszd el meghálálni.
TEDD MAGAD HASZNOSSÁ!"


„A szenvedély és az elszántság,
amit tapasztaltam,
meggyőzött arról,
hogy érdemes továbbra is elköteleznem magam.”




A sikeres vezetők
a stresszhelyzeteket
kihívásként kezelték,
olyan problémaként fogták fel,
amelyet meg kell oldani.
Forrás: http://www.informed.hu/eletmod/psych?article_hid=21676 



Ha gyári csapat vagy, nincsenek korlátok.
Felismerheted a saját korlátaid
és annyit fejleszthetsz és fektethetsz be, amennyit akarsz.
Nincsenek határok
és nem is lehet okunk arra, hogy határokat szabjunk, amikor a jövőnkről van szó.

,,…egy mentor és tanácsadó támogatásával rájöttem,
hogy az értékem
nem a külső érzékeléstől függ
– a saját értékeimben és célomban gyökerezik."

Ahogyan gondolkozunk, úgy élünk.

Gondolkozzunk helyesen, világosan, eredményesen, és a siker, a boldogság nem marad el. (Harry Lorayne)

Soha nem fogsz eljutni a célodig, ha folyton megállsz, hogy kövekkel dobálj meg minden kutyát, amelyik megugat. (Winston Churchill)

Ne vesztegesd idődet arra, aki nem tart téged érdemesnek arra, hogy veled töltse. (Gabriel García Márquez)

…okos dolog elviselni a rosszat a jó reményében.

Viszont balgaság önként kitenni magunkat céltalan gyötrelemnek és hiábavaló szenvedésnek. (Anatole France)

Szeretem, ha mennek a dolgok. Ha nem mennek, szeretem elérni, hogy menjenek. (Churchill)

Nagyon büszke vagyok,
a játékosaimnak volt tartása és végig küzdöttek.
Az akarat, a szív, a tehetség
és a felkészültség diadala volt ez.


Készítsünk készség-mátrixot
Saját készségeink kiteljesítése sokszor egyszerűbb feladat,
ha kézzel foghatóvá tesszük őket.
Érdemes lehet tehát valamilyen formában vizualizálni, és átlátható rendszerben kezelni erősségeinket.

Jó módszer lehet egy úgynevezett készség-mátrix elkészítése,
amelyben az erősségeinket és gyengeségeinket
is hatékonyan rendszerezhetjük.
Egy ilyen megoldás könnyen átláthatóvá teszi,
hogy melyeken igazán erősek vagyunk,
és melyek azok a területek,
amelyeken érdemes tovább fejlődnünk.
https://personalguide.hu/onismeret-es-erossegek-kiaknazasa-keszseg-fejlesztese/



Az a legfontosabb, hogy a saját játékunkat játsszuk.
Tudjuk, hol vagyunk, de nem az alkalomnak játsszunk, a játékunkat akarjuk.
És harcoljunk az álmainkért.
És ha küzdünk érte, teljesülhet, és vasárnap teljesülni fog.

Alázatosabb, felkészültebb és szenvedélyesebb volt a Milan – Rajtuk érződött, hogy bizony a győzelemért mennek.

Hatalmas szívvel játszottunk. Az akarat diadala volt ez.


Találtak egy problémát, amit meg kell oldanunk.

Ezt is fel kell tenni a listára, hogy milyen hibákat kell kiküszöbölni.

Keresd meg, mi okozza a problémákat!

Megoldást kell találni.


A fegyelmezettség a legfontosabb!.

Ezeken dolgozni fogunk!.

Szükségem van rá, ő olyan stabil, gondoskodó, és nekem most ilyen emberre van szükségem. Pontosan ilyenre. Ő nem fut el minden kihívás elöl, nem hagyja, hogy minden kis nehézség felborítsa a lelki egyensúlyát.


Probléma vagy lehetőség? Esetleg kihívás?

    Hogyan kellene gondolkodásmódodon változtatnod ahhoz, hogy ott, ahol eddig problémát láttál, többé már ne azt lásd?

Mi az a legfontosabb terület, amin most dolgoznom kell?

Hogyan tovább?

,,A frekvenciák emelkedése
azt eredményezi,
hogy a Gaia-n élők frekvenciái is emelkednek.

Nem kívülről, hanem
ezek belső alkímiai folyamatok,
és mindenkinek,
de mindenkinek (!) egyéni
és személyes felelőssége van
a belső alkímiai folyamatain.

Azért tenni szükséges,
olvasni, tanulni,
és a hétköznapok
pillanataiban gyakorolni
és gyakorolni
és gyakorolni...
a SZERETETET.”

-  Vaktor Orsolya
Forrás: https://www.facebook.com/kristalyfenyorzok/photos/a.636904232996612.1073741828.636860219667680/753175271369507

Tudod milyen, ha egy hibát újabb hibával próbálsz javítani?

Bármilyen jó ember próbatételeket kaphat.

A hívő ember próbára van téve, de el kell tűrnie, túl kell jutnia.

A legtisztább szeretetből született erővel.

Szeretet fénye hatja át Tested, Lelked és Szellemed.

Csak nézz körül mennyi áldás vesz körül.

,,Gondolataink felelősek életünk alakulásáért.
Az író kézzelfogható bizonyítékokat tár elénk; gondolataink kémiai reakciókat váltanak ki agyunkban, melyek viselkedési, érzelmi mintázatokban rögzülnek, és végül a tudatalattiban futó automatizmusokká alakulnak.”
https://edesviz.hu/konyvek/onfejlesztes/dr-joe-dispenza-fejleszd-a-gondolkodasod/

,,Mindannyiunkban korlátlan lehetőség és végtelen potenciál rejtőzik, és tudatalattink átprogramozásával a testünkben zajló folyamatok mellett énünk bármely aspektusát is megváltoztathatjuk, egy jobb életet, új sorsot teremthetünk magunknak.”

Minden ember boldogságra születik.

,,Carl Rogers üzenete egyszerű:
mindenki rendelkezik azzal a belső erőforrással, ami lehetővé teszi számára, hogy boldog és hasznos életet éljen.
Ha megfelelő attitűddel fordulunk embertársaink felé, ezzel elősegíthetjük, hogy felszabaduljanak ezek az erőforrásaik, bölcsebbek, egészségesebbek, konstruktívabbak legyenek a döntéseik.”

Amikor végre rájöttem, hogy az elsődleges célom az öröm érzése,
akkor elkezdtem csak olyan dolgokat csinálni,
amik örömet okoznak. – Jack Canfield


,,Öröm, szeretet, szabadság, boldogság, nevetés erről van sző.”

Örömet okoz, ha simogatom a macskámat, vagy ha kirándulni megyek.
Elő akarom idézni ezt az állapotot.

És, amikor elérem, csak annyi a dolgom,
hogy akarjam, amit akarok, és amit akarok, megvalósul. – Jack Canfield
 

Vagyis a belülről jövő boldogság táplálja a sikert. – Dr. John Hagelin
 

Hiszek abban,
hogy megváltozhat a világ,
ha jól érezzük magunkat a bőrünkben,
ha
boldogságszintünk emelkedik,
mert
annak megfelelően beszélünk,
cselekszünk
és hozunk döntéseket,
amilyen lelkiállapotban vagyunk éppen.

Hiszek abban,
hogy megváltozhat a világ,
ha a szeretet, a hála, a megbocsátás,
a hit
és a győzelem szavait kezdjük el szólni.
Szavaink megszabják életünk irányát,
és hatással vannak azokra,
akikhez eljutnak.
 Ha lecseréljük a negatív,
a kritikus és ítélkező beszédünket,
és elkezdünk
pozitív megvallásokat,
 kijelentéseket tenni,
az egész életünk megváltozik.

Hiszek abban,
 hogy megváltozhat a világ,
ha megbékélünk önmagunkkal,
és elhisszük,
hogy jók vagyunk,
hogy szüksége van valakinek arra,
amit mi tudunk,
és
hasznosítani kezdjük a képességeinket.

Hiszek abban,
hogy megváltozhat a világ,
ha megálljt parancsolunk
a generációról generációra
továbbhagyományozódott,
ősi, negatív viselkedésmintáinknak
azáltal,
hogy megújítjuk
az önmagunkról kialakított képünket
és azt,
hogy mire tartjuk magunkat képesnek.

Életünk problémái
sokszor visszavezethetők
ezekre a múltbeli,
tanult mintákra,
amiket
a családunkból hozunk.
Legyünk mi azok,
akik nem ezt
adják tovább az utódaiknak!

Hiszek abban,
hogy megváltozhat a világ,
ha elkezdjük szeretni magunkat a hibáinkkal együtt,
és élvezni kezdjük az életet
a mindennapjaink során.
Mert
csak azt tudjuk továbbadni
 másoknak,
amivel mi magunk is rendelkezünk.
 Ha feszültségben vagyunk,
 az nem csupán ránk van hatással.
Ha boldogok vagyunk,
boldogságot
adunk tovább a világnak.
Fontosnak tartom,
hogy
 az önbecsülésünkkel
mindennap
tudatosan foglalkozzunk.

Hiszek abban,
hogy
a világ
jobb hely lenne,

ha mindenki
 ötven százalékkal
magasabb
önbecsülésre tenne szert

azáltal,
hogy tudatosabban élne,
felelősséget vállalna,
elfogadná
magát és másokat,
és ennek megfelelően
viselkedne.
Igen,
a világ akkor egy nagyon jó hely lenne!

Továbbá azt is fontosnak tartom,
 hogy saját létezésünket
tudatosan elhelyezzük ebben a világban,
és
képesek legyünk
a szeretetet választani,
felelősségteljesen dönteni
és az életet, aminek a részesei vagyunk,
napról napra egyre jobban megbecsülni.

Minden probléma az életünkben
változást követel,
méghozzá időben érkező
tudatos változást.
A problémák gyengítik
a
régi beidegződések megtartását
és teret engednek
az új felemelkedésének.
De ehhez cselekednünk kell.
Egy problémát nem lehet megoldani
azzal a magatartással,
ami a problémát létrehozta.
 Ezért van szükség a változásra.

Sorsunk megválasztása mindig küszöbön áll.
A jövőnk rajtunk múlik.
 Ideje ezzel komolyan szembenéznünk.

Nap mint nap választunk
két út között:
vagy folytatjuk úgy,
 ahogy eddig is tettük,
 és reménykedünk abban,
hogy a dolgok majd maguktól jobbra fordulnak,
vagy a tudatos változás irányába haladunk
céltudatosan.
El kell felejtenünk
a régóta őrzött mintákat és hiedelmeket,
amelyek
korlátozzák létezésünk kibontakozását,
és mindent meg kell tennünk
annak érdekében,
 hogy tudatossá váljunk azáltal,
hogy
nap mint nap fejlesztjük létezésünk
lényeges belső világát.

A szeretet
pozitív érzelmeit
feláldozzuk a megélhetés biztosításának oltárán.
Hát csoda-e,
hogy ennyire frusztráltak, stresszesek
és elégedetlenek vagyunk?

Pedig
pont a szeretet az,
ami képes
az életünket
minden szinten helyreigazítani.
 

A jövőnkről
a cselekedeteink
és a gondolataink fognak dönteni.

A belső fejlődést
elősegítő technikák
hozzájárulnak ahhoz,
hogy egyre tudatosabbá váljunk.
A fejlődés értelmet ad az életünknek.
A legtöbb embernek a belső világa zaklatott,
 ingatag
és hajlamos a békétlenségre.
De ez az állapot nem eleve elrendelt.

Mindannyiunk
belső világa békés,
szeretetteli
és gyógyult is lehetne.
Hogy megvalósítható-e ez a gyakorlatban?
Úgy gondolom, igen.

A tudatos fejlődés
mellett való elköteleződéssel.”  - Bagdi Bella
http://bagdibella.hu/rolam/ http://bagdibella.hu/amiben-hiszek/

Bagdi Bella: Készen állok
https://www.youtube.com/watch?v=Hw16g7Yxb6A&list=PLeZBke-YtlqMNa3h9vswwKefv0xXhpDm2&index=7


Nem bántom magam,
ha
nem tudok 100%-osan teljesíteni,
vagy
ha nem tudok mindig minden helyzetben
a lehető legjobban reagálni.
Így is szerethetőnek érzem magam.

És szeretem magamban azt is,
hogy törekszem arra,
hogy egyre jobbá váljak. – Bagdi Bella

ÖNBECSÜLÉS
Minden ember annyit ér,
és annyit ér el
amennyire tartja magát.


A BETELJESÜLT KÍVÁNSÁGOK EGYIK ALAPJA:
ÉLJ ÚGY, HOGY MÁR MEGVAN.

Ha olyan emberré szeretnél válni,
akinek minden kívánsága teljesül,
a létezés magasabb síkjára kell lépned,
 oda, ahol életed társ-teremtője lehetsz.
Vagyis arra kell vállalkoznod - amit rendszerint nehéz feladatnak tartanak -,
hogy
az önmagadról
alkotott képedet
megváltoztasd. - Dr. Wayne Dyer

Formáljuk át az életünket,
hogy a termékenység örömmé,
beteljesítő szertartássá váljon.
 

Méltó vagyok a sikerre
és sok sikerben
lesz részem.

Várjuk el a sikert
és
érezzük méltónak magunkat.
 

A cél,
hogy
a negatív mintákat,
blokkokat
átírjuk a tudatalattidban,
majd ezeket
pozitív érzésekké változtatjuk
és ezt rögzítjük
a régi negatív beidegződések helyett.
A változás gyorsan végbemegy
lelkiállapotodban
és ez
a környezetedben is megfigyelhető.

Hamarosan megtapasztalod az életedben
a pozitív változásokat. – Papp Klaudia

http://lelekszirom.hu/bemutatkozas/


Segítők:
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/segito--jo-emberek--helyek--modszerek--konyvek/segito-emberek/segito-emberek-2.html


A tudatunkban működő programok

tehát késztetéseket hoznak létre
bennünk.

Ezek vagy támogató,
vagy
tiltó érvénnyel vannak jelen. - Pusztai Orsolya

A belső
azaz
az érzelmi
és gondolati energia
átalakítása
létrehozza a külső (anyagi) változást. - Fischer Meerle Erzsébet

 

,,A szeretet az az érzés,
 amelyet
 meg kell tanulnod
 megelőlegezni.”
 - Dr. Wayne Dyer

,,A szorongás, a stressz, a félelem és a harag összetevői nem léteznek tőled függetlenül
a világon.
Egyszerűen nem léteznek
a fizikai világban,
pedig úgy beszélünk róluk, mintha léteznének.” -  Dr. Wayne Dyer


Mindenki vágyik a valódi szerelemre, az egészséges,
beteljesedést biztosító kapcsolatokra.





Az egészséges társas kapcsolatok
előnyös irányba befolyásolhatják az egyén életmódját azáltal,
hogy segítik az egyént abban, hogy könnyebben megküzdjön a stresszhelyzetekkel.


Az egyik legfontosabb szempont,
hogy az egyént körülvevő emberek
mindig
– azaz stresszhelyzetben is –
elérhetőek legyenek az egyén számára.


A társas kapcsolatokba vetett hit,
miszerint a körülvevő személyek jelen vannak,
csökkenti
az egyén stresszhelyzetekben megnyilvánuló érzelmi és fiziológiai változásokat,
azaz a stressz egyénre gyakorolt negatív hatásait.


Az egészséges társas kapcsolatoknak
nem csak stresszhelyzetekben töltenek be fontos szerepet az adott személy életében,
hanem azon kívül is pozitív hatást gyakorolhatnak az egyén egészségtudatosságát, életmódját tekintve. 
Javíthatják az egyén egészségmagatartását azáltal,
hogy motiválják a személyt az egészséges táplálkozásra, a rendszeres testmozgás gyakorlására,
valamint szükség esetén a dohányzásról vagy a túlzott alkoholfogyasztásról való leszokásra.


Az egészséges társas kapcsolatok megléte
növelheti az egyén szempontjából pozitív érzelmek jelenlétét
és csökkentheti a negatív érzelmek kibontakozását, intenzitását és időtartamát.

Az egyén tehát gyorsabban és könnyebben meg tud küzdeni
a negatív érzelmekkel,
kisebb hatással lesz az életmódjára, egészségmagatartására,
mintha nem lennének jelen a társas kapcsolatok.

Az egyén jóllétére pozitívan ható társas kapcsolatok jellege
a társas támogatás és a társas integráció.
Forrás és a teljes cikk: https://www.eletmodorvosikozpont.hu/eletmod-orvoslas/egeszseges-kapcsolatok


,,Mosolyogj!
„Két ember között a legrövidebb út egy mosoly”
- tartja a mondás.
Ez valóban így van,
tedd, hát
szokásoddá
a mosolygást!

Ne csak másokra mosolyogj,
magadban is tedd,
mert
önmagadnak
teszel jót vele.

Ha mérges vagy, akkor is,
egyszerűen csak
húzd
mosolyra a szádat.

Bizonyított tény,
hogy
a mosoly mímelése,
előbb-utóbb
valódi
mosolyt eredményez.


Kommunikációs szakembereknek
tanítják,
hogy mielőtt telefonálnának,
vagy beleszólnának a mikrofonba,
mosolyogjanak
magukban,
mert így
„mosolygós” lesz a hangszínük is."
https://hu.ezo.tv/cikkek/spiritualitas/5-tipp-hogyan-valtoztathatod-meg-a-jovodet-azonnal-hogy-boldogabb-legyel.html

,,A bölcsek szerint
kétféle módon
győzhetjük le
a szellemi kibontakozásunk
útjában álló
akadályokat:
vagy gyengeségünk
legyőzésével,
minek következtében
belső erőre teszünk szert,
vagy
erősségeink fejlesztésével.”
 

A döntéseink legnagyobb részben érzelmiek.
Mindig az erősebb érzelmünk
határozza meg
a döntésünket.


,,A szenvedés oka,
hogy
negatív gondolatokban
hiszünk
– vagyis
a szenvedést mi rójuk ki saját magunkra.”
 

Szenvedünk,
amikor úgy érezzük,
nem a saját életünket éljük.

„Minden szenvedésünk
mögött
a hiány áll"

 „
„Valahányszor szenvedsz,
minden kínod
 egyetlen gondolatban
foglalható össze:

»Én nem szeretem ezt!«

Magyarán szólva
hagyjuk,
hogy egy röpke
és súlytalan gondolat
 megmérgezze a boldogságunkat.”
Rupert Spira „Suffering Is Contained in a Single Thought”
(A szenvedés egyetlen gondolatban összefoglalható)
című előadásából

Elménk hajlamos rá,
hogy folyamatos
 tagadással válaszoljon
az élet körülményeire,
míg a Tudatosság
mindig mindenre „igennel” felel.

Ha „nemet” mondasz,
továbbra is fenntartod
a nemkívánatos élethelyzetet.
Ha ellenben „igent” mondasz rá,
ellenállásod eloszlik,
s a nemkívánatos körülményekben
így már beállhat a változás.

Minden probléma
az egóból fakad.

Ha nem ismered el
problémáid létjogosultságát,
máris megszabadulsz tőlük.
Az én tanítómesterem
 

Aki azt mondja,
 »gondban vagyok«,
pontatlanul fogalmaz,

hiszen valójában
a gond van őbenne,
nevezetesen az elméjében.

Ez az egyetlen hely,
ahová a problémák beférkőzhetnek,


Ahol szeretet honol,
ott problémák nem létezhetnek.
Ezért nem érinthetik
a problémák soha
a valódi énedet,
hiszen az maga
a színtiszta szeretet
–
oly káprázatosan tiszta,
hogy arról az elméd
fogalmat sem képes alkotni.
…

„Most valami
nagyon fontosat
mondok neked:

Egyetlen árva problémával
nem találhatod
szembe magad soha sehol,
 legfeljebb
a szeretet hiányával.”
Az én tanítómesterem
 

Hogyan szabadulhatsz meg
egy életre a problémáktól?

„Bármitől megszabadulhatsz.
Valóban arra vágysz,
hogy egy problémának
 szenteld a figyelmed,
miközben igyekszel megoldani,
korrigálni
vagy egyáltalán
 értelmezni,
 avagy szeretnéd
végleg magad mögött hagyni?”
Az én tanítómesterem

Amikor megosztottam
tanítómesteremmel azt,
amit jelentős problémának véltem,
ő a következőket mondta nekem –
és e szavaknál
aligha találhatnál egyértelműbbeket:

„Ne fókuszálj többé a problémára!
Ne akard elmismásolni vagy felnagyítani!
Ne kívánd, hogy eltűnjön vagy megváltozzon!
Ne igyekezz kibogozni,
 és meg se kíséreld
az ellenőrzésed alá vonni.
Amint úgy határozol,
hogy azonosulsz a Tudatossággal,
a probléma magától tovatűnik.

A szeretet fényében
mindaz megsemmisül,
 ami nem maga a szeretet.
A Tudatosság fényében
mindaz elillan, ami nem valódi.”
Az én tanítómesterem”

Forrás: https://edesvizkiado.hu/onfejlesztes/
legnagyobb-titok-a-szenvedes-tevkepzete/
Rhonda Byrne - Legnagyobb titok

A boldogság a gondolkodásmódodtól és a hozzáállásodtól függ.
A boldogság az elmédben van, nem a körülményben.

Hergeld magad szeretetre, a jóra.

A Fény és Szeretet cselekedjen, beszéljen benned és belőled.

– A munkatársaim nélkül
nem tudtam volna elérni
ezeket az eredményeket.

Érezniük kell,
hogy ez nemcsak egy munkahely,
hanem idetartoznak,

itt az ő gyarapodásuk is biztosított,
a megbecsülés és elismerés nekik is jár.

– Igyekszem mind anyagilag, mind erkölcsileg
kifejezni
a dolgozóim iránti megbecsülésemet,
mindenben segítem őket,
legyen az tanulás
vagy
családi problémák megoldása,
hogy jól érezzék magukat,
és teljes odaadással dolgozzanak.

– Úgy gondolom,
sok adottságunk megvan a sikerhez,
 jó földek, jó genetikák, jó szakemberek.
https://agraragazat.hu/hir/a-gep-preciz-de-az-ember-nelkulozhetetlen/


Szeretnénk, ha az emberek számára
ez egy kényelmes közeg lenne.

Indiában nőttem fel, ahol a baba egyfajta tiszteletteljes kifejezés, bölcsnek vagy szentnek tartott embereket szólítunk meg így. - Deepak Chopra

 

Zavaró érzelmek – Buddha gyakorlatilag
egy három lépésből álló támadást javasol
ez ellen az elképzelt, de kemény ellenség ellen.

Először el kell kerülnünk azokat a körülményeket,
melyekről tudjuk,
hogy nem kívánt érzéseket hoznak.

Ha ez nem lehetséges, akkor bölcsebb,
ha mulandóságukra és változó természetükre összpontosítunk.
Mint ahogy egy zavaró tudatállapot nem volt jelen korábban,
s hamarosan ismét eltűnik, értelmetlen lenne
ennek hatására cselekedni.
További problémák magjait ültetnénk el.

A legmagasabb szinten
egyszerűen nem adunk energiát
a nem kívánt érzelmeknek,
"a rablót egy üres házba engedjük be".

Itt szigorúan csak azzal foglalkozunk,
ami épp az orrunk előtt van,
anélkül, hogy figyelembe vennénk
vagy erőt adnánk bármilyen zavarnak.

Ha ezt sikerült megvalósítanunk,
akkor egyre tudatosabban, növekvő csodálkozással
és örömmel ismerjük fel,
hogy a fájdalmas tudatállapotok nemcsak eltűnnek,
hanem tiszta formájukban,
az öt megszabadító bölcsességként jelennek meg újra.
Ahogy a szemétből trágya lesz,
vagy egy forró vasdarab használható tárggyá válik
, ugyanúgy a zavaró érzelmek
az egón túli belső tapasztalássá alakulnak.

A felmerülő haraggal szemben
egyszerűen legyünk dermedtek.
Ha nincs azonnali veszély,
figyeljük meg a szituációt,
de hagyjuk továbbmenni.

Légy a nagy kutya, akinek nincs szüksége ugatásra, elég erős anélkül is.


Ha a tapasztaló
saját terében nyugszik,
miközben
természetesen azzal időzik,
ami éppen történik,
a tudat lenyugszik,
és
ragyogó lényegisége megjelenik.

A cél ez, nem más.
Így megjelenik az először megszabadító,
majd megvilágosodást eredményező bölcsesség.


Az erő vagy a "módszerek" útján Buddha
azokat a tulajdonságokat mutatta meg,
melyek a lények belső csatornáiban rejlenek.
Ezt vagy úgy tette,
hogy egyedülálló buddhaaspektusokat jelenített meg,
vagy úgy, hogy testét egyesülésben levő
energia- és fényformákká változtatta,
melyeket sokan kiállításokról vagy tibeti művészeti könyvekből ismernek.
A megvilágosodás igazi visszajelzését tette hozzáférhetővé tanítványai számára.


Miután lenyugtatjuk tudatunkat
és légzésünket,
egy külső tárgyra összpontosítva,
vagy egy buddhaformával való
azonosuláson keresztül
az intuíció és az átható belső felismerés
természetes módon fog megjelenni.

A mentális folyamatok
nyugodttá
és erőfeszítés nélkülivé válnak,
így egyetlen választás van:
a boldogság,
és az emberek otthon érzik magukat
minden szituációban.
Egy ennyire időtlen bölcsességbe való
bevezetés után
felébrednek a tudat önfelszabadító folyamatai,
és eltávo­lítanak minden elhomályosulást
egészen a cél eléréséig.


A megvilágosodásig a fejlődés két lépése ismétlődik:
a pozitív benyomások felhalmozása
és a bölcsesség kifejlesztése.

A jóindulatú gondolatok, szavak és cselekedetek
lenyugtatják a tudatot,
megszabadító felismeréseket hoznak,
és
az ilyen kellemes visszajelzések
még több jó cselekedetre motiválnak.

Az út tehát
a bölcsességhez vezető
pozitív benyomások felhalmozása,
mely egyre több jót termel.

Végül minden egyezni fog;
bárhová is nézünk,
csak tisztaságot találunk.
S ekkor belül csak boldogság lesz,
kívül pedig beteljesülés.

Még a nem buddhistáknak is vannak
rövid, de valódi tapasztalataik
erről az állapotról
a szeretkezés legnagyszerűbb pillanatai alatt,
vagy amikor motorkerékpárral átjutnak a gyors kanyarokon,
vagy szabadeséskor, mielőtt kinyílik az ejtőernyő.
Ha azonban ezt a tudat erején keresztül érjük el,
a tér óriási gazdagsága
töretlen tapasztalatként marad meg."
Forrás: http://mek.niif.hu/05700/05744/html/index.htm

Még nincs BL-győztes szinten a csapat,
de nagyon-nagyon akarnak fejlődni.
Jó irányba indultunk el,
mi hiszünk abban, amit elkezdtünk.
Menet közben látjuk majd, hogy min kell változtatni.

Nagyon-nagyon akarok dolgozni a csapattal,
a játékosokkal, és még tovább fejlődni.

A képesség, hogy valaki tud kitartani az akadályok ellenére is,
az a tulajdonság, amit az emberek legjobban csodálnak másokban, és jogosan:
valószínűleg ez a legfontosabb jellemvonás,
amelynek birtokában nemcsak sikereket érhetünk el,
de még élvezni is fogjuk az életet. - Csíkszentmihályi Mihály


Találd meg amit szeretsz
és amiben jó vagy!

A siker nem egy általános dolog. Nem lehetsz „általában” sikeres.
Vannak dolgok, amelyek jobban mennek neked, mások kevésbé.
Ezért fontos az önismeret.

Milyen dolgok állnak közel a személyiségedhez?

Őrültség lenne olyasmiben sikert keresni, ami távol áll a természetedtől.
Ez a siker titkai közül az egyik.


Amikor olyasvalamivel foglalkozol,
amit szívvel-lélekkel csinálsz,
akkor hatalmas energiákat mozgatsz meg
és rendkívüli dolgokra vagy képes.

Elméd egész egyszerűen az alkotásra, élményekre van beállítva,
s szinte gerjeszted a folyamatot.
Még csak meg sem fordul benned ilyenkor a kétely gondolata,
mert az élményekre összpontosítasz.


Tudod kik a legsikeresebbek?
Akik játsszák.
Ez a pénzügyi világban éppúgy érvényes, mint más területeken.


Hogyan legyél sikeres?
A siker egy folyamat része,
és nem egy esemény.
Ezt a mondatot jegyezd meg
és alkalmazd életedben!

A „tömegnek” erről fogalma sincsen.
Ez egy nagyon fontos dolog,
és megváltoztathatja az életed.
Amikor egy adott eseménytől teszed függővé a sikered,
saját magad hozod nehéz helyzetbe.

Az az igazság,
hogy a világ legsikeresebb emberei
gyakran százszor annyiszor buktak el,
mint az átlagemberek.

A különbség az,
hogy ők ezt
a sikerhez vezető útjuk részeként tekintették,
s nem véglegesnek,
vagy az alkalmatlanságuk bizonyítékának.


Foglaljuk össze a lényeget:

1. A siker nem cél,
    hanem eredménye,
    állapota, vagy „mellékterméke”
    egy folyamatnak.


2. Csak abban lehetsz
igazán sikeres,
     ami közel áll hozzád.


3.  Ha nem élvezed, amit csinálsz,
     sosem leszel benne a legjobb.


4.  A siker leggyorsabb útja,
        ha másoknak segítesz.


5.  A siker folyamata nem bonyolult,
    csak folyamatosan ismételd meg,
    ami már bevált.


6.  Keresd
a hozzád hasonló gondolkodású,
téged „felemelő” emberekkel
a kapcsolatot!


7.  Kommunikációd, üzeneted, kisugárzásod
    legyen pozitív!


8.  A legjobb motivációid,
  a saját érzéseid
  a szenvedélyeddel kapcsolatban.


9.  Tekintsed a siker folyamatát
     egy,
    az elmédet fejlesztő játékként.


10.  A siker nem egy tárgy,
       a pénzed, mások elismerése,
     hanem maga az életmódod.


Most már előtted áll a minta,
a többi rajtad áll.
Nincs más dolgod, mint követni
és meglásd, a sikert sokkal könnyebbnek fogod találni, mint azt valaha is gondoltad!

Forrás és a teljes cikk: https://www.egyenisegepites.hu/hogyan-legyel-sikeres/

Arra használja fel rendkívüli problémamegoldó képességét és széleskörű ismereteit, hogy megossza és élvezze a boldogságot, a szeretetet, a pénzt és a szuper élményeket

Ami igazán fontos, azzal megéri törődni. 

Értsd meg végre: Úgy érzem, én ennél többre vagyok hívatva, célom van az életemmel, lenni akarok valaki!.

,,Ha dühöt, frusztrációt, félelmet, kételyt, aggodalmat, stresszt vagy bármi hasonlót érzel,
ébreszd fel a szeretetet magadban,
és
a tiszta szeretetben
 oldd fel
ezeket az érzéseket.

Azt válaszd,
hogy jól érzed magad,
mert minden
szeretetben töltött pillanat
egy kicsit közelebb hozza
 a tudatalattit a mindent teremtő, egy és egyetemes tudatalatti szellemhez,
 amit szeretetként definiálunk.”
 -  Dr. Wayne Dyer

Ha belső gondolataidat
a szeretet, a harmónia,
a kedvesség, a béke
és az öröm
magasabb frekvenciáira
változtatod,
még többet fogsz vonzani
ezekből,
és ezeket a magasabb energiákat átadhatod.
-  Dr. Wayne Dyer
 

,,Tudtam, hogy a kemény munkával, amit belefektettünk, megérdemeltem egy Grand Slam-címet ebben a szezonban.
Az, hogy úgy küzdöttem, és úgy tudtam kezelni az érzelmeimet, ahogy ebben a döntőben tettem, sokat jelent. Nagyon büszke vagyok magamra most.”

Ez a pozitív vibe elképesztő élmény! :)

Teljes mértékben támogatták az álmaimat.

Támogatom őt és hiszem, hogy nagy jövő áll előtte, mert nagyon-nagyon-nagyon jó lesz.


Ha a tapasztaló
saját terében nyugszik,
miközben
természetesen azzal időzik,
ami éppen történik,
a tudat lenyugszik,
és
ragyogó lényegisége megjelenik. (Ole Nydahl)


Nem erőszakkal KELL BEVONZANI,
HANEM BEFOGADÁSSAL, MEGNYÍLÁSSAL, SZERETETTEL, HOZZÁÉRÉSSEL A JÓT.

Az önbizalom növelése
időigényes folyamat,
de erőfeszítéssel és elszántsággal
jelentős javulás érhető el.

Ne feledje, hogy
mindenkiben megvan
az egészséges
és pozitív
önértékelés lehetősége,
és Ön megérdemli.
Forrás és a teljes jó cikk:
https://www.exisport.hu/smartblog/444_hogyan-szerezz-onbizalmat-9-tipp-az-onbizalom.html

A csapat stabilitása megvan.
Az emberek nagyon jól dolgoznak együtt.

Érkezésével a variációs lehetőségeink megnőnek, valamint ő egy igazi harcos,
aki nem ismer lehetetlent.


A nevelő legyen optimista.
Higgyen a nevelés
személyiségfejlesztő,
képességfejlesztő - óriási, de reális -
lehetőségeiben.

Minden egészségesen született gyermek potenciálisan zseni,
s hogy azzá válik-e,
az Önön is igen jelentős mértékben múlik. - Polgár László

 

Nekem olyan nő kell, aki az agyamat is megmozgatja nemcsak az ágyékomat.

Olyan nőt, aki bájos, elegáns, okos és kulturált, aki megfelel egy király számára is.

Gyönyörű, szexi.

Hatalmas, nagy ország, - végtelen sok lehetőség van.

Mindent elérhetsz, amire valaha is vágytál.

----

- Ne hidd, hogy nem tudsz elérni valamit csak azért, mert mások szerint túl nehéz neked, igaz?
- Igaz.
----
 

Tudod, hogy mi a fontos: Ne veszítsd szem elöl a céljaidat!.
---

Ha bármi lehetnél, bármi a világon, mit csinálnál?

Oké mr. Tökéletes ….

Én imádom a szép kilátást!.

Egy rész fagyi, két rész csoda!. J
 

Tudod-e, hogy terveim vannak?...
Otthon, Család, Szerelem.

Képes vagy-e szeretni?

----
- Na végre, most már tudjuk, ki az a Clara!
- Marty, ez képtelenség! Hogy én beleszeressek valakibe első látásra? Romantikus sületlenség.
- J J
- Tudományosan megalapozatlan feltevés.
- Ugyan már, hogy jön ide a tudomány! Ha meglátja az igazit, úgy áll ott, mint akit villámsújtott. …Ugyanígy volt ez velem és Jenniferrel. Le se tudtuk venni a szemünket egymásról.

Nincs hozzá fogható egy millió, sőt milliárd nő között…Álmaim asszonya.

- Vissza a jövőbe 3

----
„Még mindig éhes vagyok,
és célom, hogy az élen harcoljak,
 és szeretnék részese lenni
egy olyan szervezetnek,
ami kész
a tanulásra,
a fejlődésre
és
a sikerre."

Minden ember életének van egy drámai magja.
Mégpedig az, hogy valami, ami bennünk van arra törekszik,
hogy megvalósuljon,
és emiatt összeütközésbe kerül a külvilággal. - Ortega y Gasset


…Minden, amit akartam ott várt engem. A család, a megbocsátás. Azt hittem, boldog leszek. És így van, boldog vagyok. De..még mindig hiányzik valami. Mikor végre hazajutottam..és megláttam egy emlékekkel teli életet, akkor vettem észre, hogy..még nem találkoztam olyannal, aki hozzádfogható.
- Az biztos, hogy én még sosem láttam hozzádfoghatót.
- Azt mondtad, remélem, Karácsonyra megkapom azt, amit akarok. Hát ez az! Te vagy az!

- Jó végre tudni, hogy hová is tartozunk.
Igen. Tényleg jó!. J
- J

----

- Van otthonod, ahová tartozol.

- Én is azt akarom.

Végtelenül kedves.

Boldoggá tett a látvány.

Állati klassz!.

----
Szédítő vagy!.

Mehetünk szép hölgyem?

Őrületesen klassz voltál.

-----

,,Szenvedéseink egyik oka az, hogy másoknak a példája után megyünk, nem értelmünk irányít bennünket, hanem a megszokás.”

Aki jót tesz, ismételje újra és újra. Találjon örömet a jócselekedetben. A jó tettek felhalmozódnak és örömet adnak.

Az ember fájdalmasnak találhatja a jót, de csak addig, míg jósága gyümölcsöt nem terem. Amikor a jóság gyümölcse beérik, az ember meglátja benne a jót.

Ne vedd semmibe még a kis bűnt sem, mondván: „Ez nem számíthat”. A vízcseppek előbb-utóbb megtöltik a kancsót is. Ugyanígy az ostoba embert eltölti a gonosz, bár apránként gyűlik benne.

Ne vedd semmibe még a kis jótettet sem, mondván: „Ez nem számíthat”. A vízcseppek előbb-utóbb megtöltik a kancsót is. 

Aki a boldogságot keresve nem sért másokat, akik szintén boldogságra vágynak, az rátalál a boldogságra. (DHAMMAPADA - A TÖRVÉNY ÚTJA Buddha tanításai)

Minden ember annyit ér, amennyit tud. (Gárdonyi Géza)         

Semmit sem kell birtokolnod ahhoz, hogy bőségben érezhesd magad, ha viszont folyamatosan így érzel, akkor szinte bizonyos, hogy dolgok érkeznek az életedbe. A bőség csak azokhoz áramlik, akiknek az már megvan. Ez szinte igazságtalanságnak hangzik, pedig természetesen nem az, hanem: egyetemes törvény. A bőség és az ínség is belső állapot, ami aztán a valóságodként jelenik meg. (Eckhart Tolle)

Mondd, hogy túl nagy dologra vágyok, én meg megmutatom a korlátaidat. (Oravecz Nóra)

Minden élet tökéletes visszatükröződése a hozzáállás és a befektetett munka párosításának.

Az van, hogy kitartasz, csinálod és ha a 10 000 órás elv alapján élsz - azaz ha valamit legalább addig csinálsz, a szakma mesterévé válsz -, akkor úgyis tehetségessé válsz. (Oravecz Nóra)

Ideje elfogadnod, hogy a képességeink változnak: ami tegnap még lehetetlen volt, elképzelhető, hogy ma már egy pillanat alatt megvalósítható. (Oravecz Nóra)

Értük élünk, azokért a percekért, amikor valami megmozdul. Olyankor minden más. Nem csak elhiszed, hogy vannak csodák, hanem be is bizonyosodik, hogy léteznek. Amikor a Véletlen egyetlen pillanatban találkozik a Sorssal, képes teljesen megváltoztatni és felülírni az életedet. És van, hogy a másikét is. (Oravecz Nóra)

Gondold meg, hogy minek adsz energiát. Ne etesd a gyengítő szörnyeket, inkább hagyd magad mögött őket, mintha nem is léteznének. Hiszen nem is léteznek. Csak az van, amire te figyelsz, az meg olyan lehet, amilyenné formálod vagy címkézed, ugyanis minden a te kezedben van. (Oravecz Nóra)

Egészség testnek és léleknek

 
hogy csodálatos és kielégítő életet élhess!


Szentes Róbert transzformációs mestercoach, látnok, gondolatvezető, gyakorlott, képzett előadó és bestselleríró, valamint a ,,Prosperity Mindset” című podcast házigazdája.

Tanításai azon alapulnak, amit világhírű mesterektől, valamint klienseitől és tanítványaitól, akiket súlyos és romboló élethelyzetekből segített ki,
hogy azután csodálatos és kielégítő életet élhessenek.

„Hiszek abban,
hogy emberként kötelességünk felfedezni belső ajándékunkat
és folyamatosan fejleszteni benső képességeinket,
hogy megélhessük a bennünk rejlő lehetőségeket,
és másoknak is segíthessünk énjük nagyszerűségének kibontakoztatásában.
Hiszek abban, hogy nekünk magunknak kell megjelenítenünk azt a változást, amelyet a világban látni szeretnénk!”

Szentes Róbert

Urald az elméd!
 

Gyakorlati útmutató
a félelmek és a negatív érzelmek legyőzéséhez,
a belső béke és a jóllét megteremtéséhez.

,,Minden lehetőség és erő megvan benned,
hogy gyökeresen átalakítsd az életed!”

Gondoltál már arra,
hogy
a problémáid nagy részét valójában
nem a külső körülményeid,
hanem az elmédben zajló konfliktusok okozzák?

Ezek a belső megoldatlan helyzetek
sok mindent eltakarnak előlünk,
ami miatt a kirakós játéknak csak egyes darabkáit látjuk.

Beszűkült látásmódunk miatt nem érjük el a kívánt eredményt,
nem tudjuk megvalósítani az álmainkat, lényegében szabotáljuk önmagunkat.

Hátráltató hiedelmeink a múltban keletkeztek, örökre velünk maradnak,
és nemzedékről nemzedékre öröklődnek, ha nem változtatjuk meg őket.

Amikor megtisztítjuk mindettől az elménket, helyet teremtünk
egy új,
nekünk megfelelőbb valóság felépítésének.

Ezzel együtt teret engedünk a szeretetnek
és a fénynek,
amiről minden gyógyító közösség beszél.

A könyvben szereplő tanácsokat követve
az elméd segíti a testedet a gyógyulásban,
és az életed
számodra előnyös módon alakul - könnyen, erőfeszítés nélkül.

A Magyarországon már komoly követőtáborral rendelkező mestercoach könyvében
egy rendkívül hatékony ötlépéses módszert mutat be,
amelynek segítségével
a gyökérproblémákat felszámolva
sikeressé, egészségessé és céltudatossá válhatsz.

Szentes Róbert tizenegy éve tart rendkívül sikeres transzformációs szemináriumokat, valamint neurolingvisztikus programozást, hipnózist, regressziót, spirituális pszichológiát és kvantumpszichológiát tanít. Emellett gyakorlott, képzett előadó és bestselleríró. A Prosperity Mindset című podcast házigazdája.

https://www.libri.hu/konyv/urald-az-elmed.html?gad_source=1&gad_campaignid=2003117165

 

,,Hogy a coach
a lehető legjobbat hozza ki magából,
meghatározza célok elérési útját.”


,,Kiválasztás célja az egyetlen olyan dolog,
ami egyetlen vállalatnál sem

kérdés:
a kiválasztásban részt vevő szakember (optimális esetben munkapszichológus)

feladata
a jelölt későbbi munkahelyi magatartásának előrejelzése,
elősegítve azt,
hogy a legnagyobb valószínűséggel beváló személyek
 kerülhessenek be a szervezetbe,
illetve

az egyes munkakörökbe,
ahol a későbbiekben hosszútávon képesek
kiegyensúlyozott,

egyenletes, hatékony teljesítményt nyújtani.

Miután a gazdasági élet szereplői kimutatták,
hogy
a kompetenciák használatának
észlelhető hatása van
a szervezet eredményes működésére,
ezért nagyon

fontos,
hogy az alkalmazott kompetencia rendszer – benne a kompetencia alapú

kiválasztással
- megfelelően legyen kialakítva és működtetve,
integráltan kezelve egyéb,

nem kompetencia alapú,
hatékony munkapszichológiai eljárásokkal.

Ha az információk és készségek
a pszichológiai meghatározottság megfelelő rendjébe szerveződnek,
 nagyon hatékony tudást alkotnak.
(CSAPÓ, 2003)
Modelljében

a teljesítmény és képesség központúság
 mellett
helyet kapott
az érzelmi és a szociális

megközelítés
jelentősége is.”
https://pea.lib.pte.hu/server/api/core/bitstreams/c982a161-398e-4779-a3c8-705273aa2600/content

Emlékezz,
a kudarc csak egy pillanat a teljes utadon.
Használd fel a tapasztalatokat az önbizalmad és a személyes növekedésed építésére!

Miller Kiara - Önismeret, Önbizalom
https://www.facebook.com/kiarahivatalos/posts/901402745328396



Mit szólnál, ha megkérném…, hogy fokozza a romantikát?

- Mindenki segíteni van itt.
Jól van.
Mindenképp össze kell tartanunk.
- Rendben.
- Koncentrálj!
- Jól van.
- És ne hagyd magad összezavarni.
- Semmi sem fog engem összezavarni.

- Kitalált család

----

Ez egy csodálatos mérkőzés volt, 
ami megmutatta, 
a büszkeség, a hit és egy kis tehetség
milyen magasra tud repíteni.

Azt állítja, hogy … ?
Kitűnő a felfogóképességem, de ezt azért vegyük át még egyszer, jó?


Már akkor tudta, hogy később…mélyen legbelül, tudta, hogy nagy feladat vár rá. Ő lesz mindenidők leghíresebb…


Ne, ne, ne gondold, hogy vesztettél. Te mindig győztes leszel, ne feledd!

---

Imádja. Ő lett az év James Bondja.

- Miért csinálja ezt?
- Szeret nyerni.

---
Lelki békém sugárzó fénye minden élőlényre ráragyog.

Igen szimpatikus vonás.

Ez a túláradó rokonszenv jele.

Istenem, milyen édes a siker íze.

Engedjék meg, hogy viszonozzam a gesztust!

Hiába, elmélet ide vagy oda, mégis csak a szemének hisz az ember, nem igaz?

----
Egy figyelemreméltó vélemény.


Egy kreatív elme bármikor jöhet!.
----

,,Csak haladj lépésről-lépésre, ne aggódj.

Thomas Jefferson, aki kvázi korának főmarsallja volt, hitt benne:
hogy olyan országban kell élnünk,
ahol mindenki szabad és rálelhet a boldogságra.

Ahol kinyúlhatunk a csillagok felé.
Ahol kemény munkával és elszántsággal
valóra válthatjuk a lehetetlent.

Mert egy amerikai, nem fut el a kihívás elöl, elfogadja azt!”

….

Felsoroljam mind a 17 tanulmányt, ami szerint a hozzáállás és az eredmény összhangban van ilyen esetekben?
-----

Ha a tánc a szerelmed, akkor mindenképp azzal kell foglalkoznod.

-----

Ez egy igazi álommunka!.

Na jó, koncentrálj Holly, meg kell oldanod. Karácsony kisasszony vagyok, csak ez számít, megoldom a helyzetet!
- De megám!.

Talán így kell lennie. Szép fa volt, de valami zavart benne, valamiért nem ez volt ,,A FA”.
Talán okkal történt…
Apukám azt mondta:
Ha a dolgok rosszra fordulnak, ne menj velük.
Valahol van egy tökéletes fa, és én megtalálom!.

- Talán késő válogatni, lehet, hogy be kell érnünk azzal, ami van.
Nem. Odakint van ,,A FA”, és megtalálom.

- Mit hagytam ki?
- Mindent átnéztél.
- Ahj, Kell lennie valaminek! Mi van azokkal a felajánlásokkal, amik levélben jöttek?

- Mikor adod fel?
- Soha!.

Az a Holly, akit én ismerek, soha nem adja fel!. Meg fogod oldani!.
- Gondolod?
- Muszáj lesz!

- Rendben. Mi tévő legyek? Koncentráálj! hm. Na, jó! A karácsony a szeretetről szól, ugye? Megnyitom Sam szívét, hogy befogadja az ötletet.
- Ezaz! Ez az én Hollym!. J
- Igen! J

Megindító, ha örömet okozhatsz ilyen sok embernek.

- Karácsony kisasszony és a tökéletes fenyőfa

----

Jól elkaptad a pillanatot. Ez csodás.

---
Tudjátok, hogy nekem EZ álmaim munkája!. És igazi jutalom, hogy veletek dolgozhatok.
Mikor idejöttem New Yorkból, nem tudtam, hogy mi vár rám, de
Veletek sikerült összehozni valami rendkívülit, ami remélem, még évekig tart.

---

Antropozófia
Rudolf Steiner ezt a következő szavakkal fogalmazta meg:
„Az antropozófia egy megismerési út,
mely az ember lényében lévő szellemiséget a világmindenség szellemiségéhez kívánja vezetni.”

Azok, aki ezen a megismerési úton járnak, tehát olyan emberek,
akik az ember és a világ mivoltára vonatkozóan nem fogadják el kizárólagosnak a fizikai, anyagi észlelés eredményeit
és ezért a világra vonatkozóan további kérdéseket tesznek fel.
Ezekben a kérdésekben megjelenő megismerési vágy olyan erős, hogy Steiner fogalmazása szerint ezek az emberek
ezt olyan „életszükségletnek érzik, mint az éhséget és szomjúságot”.

„aki a magasabb tudás elérésére komolyan törekszik, az nem retten vissza semmiféle fáradtságtól, vagy akadálytól,
hogy felkeressen egy beavatottat, aki őt a világ magasabb titkaiba bevezetheti”.
https://antropozofia.hu/az-antropozofiarol/
 

Én készen állok.

- Mit gondolsz, miért mi vagyunk a város legjobb ügyvédnői? Mert nem adjuk fel.
- Mh, azt hittem, azt mondod: azért, mert erős, független nők vagyunk, akik nem félnek a kemény munkától.
- Jah, persze.

- Ahogy mondtam, ez egy hosszadalmas folyamat.
- Persze, tudom, időbe telik.
- Igen, türelmesnek kell lenni.
- Igen, tudom. És hiszem, hogy így lesz, ha itt az ideje. ..Én csak szerettem volna elmondani, hogy én bármelyik pillanatban készen állok rá.

Uram, adj kérlek erőt, békét, hitet, amíg el nem jön a kijelölt idő.

- Ennél több kell!.
- Jó, de mi más kell még?
- A 4-es szinten vagyok, és szeretnék eljutni az 5-ös szintre.

- Tudod mit, rendes srác vagy!.
- Köszi.
- Mondd hová lett az erőd? A szenvedélyed? Hol van..az..eszed? Amikor láttalak téged fellépni a bandáddal, tele voltál élettel, csak úgy vibráltál, mintha tiéd volna a világ. Hatással voltál rám ismeretlenül is. Egy rocksztár voltál. De megváltoztál.

J Kinek lesz babája Karácsonyra?

Vigyázz magadra, és hívj, ha kell bármi, oké?!.

Sikerült! J

- Betlehemi csoda

-----

Békét a Földnek, minden szépet és jót.

----

- Jöjj December, a Karácsonyt várom minden érzékemmel.
Étel, díszek, dalok, érzések, az illat.
- Igen, a fenyő keveredik a frissen sütött kaláccsal.
- Pontosan. De nem lenne teljes, ha nincs frissen kivágott fa, vagy drága gyertyák, vagy sütéssel töltött órák.
----

Fő, hogy ne engedd, hogy a félelem az utadba álljon!

- Nem az számít, ő mit gondol rólad,
Az számít, TE mit gondolsz magadról!.
- Ez igaz, az számít, amit én gondolok!.

Te bölcs ember vagy.

Hűha, Igazi szakértő vagy a témában.

Tudod, mi vagyok én?…Beteges tetszés-kielégítő….Vagyis, még pontosabban, egy nőkielégítő. …Minden nővel, akivel csak összeakadtam, mindegyikkel teljesen kifacsartam magam, hogy megpróbáljak megfelelni nekik, mindennel… egyszerűen mindent csak azért választottam, hogy az engem körülvevő nők elismerjenek.
- Na, és működött a dolog?
- Nem… De elhatároztam, hogy megváltozom…Soha többé nem fogok csúszni-mászni azért, hogy az anyám megfelelőnek találjon, vagy bármilyen más nő megfelelőnek találjon. Életem hátralévő részét büszkén élem le. Büszkén, és nyugalomban, nemesen, méltósággal.

Kiselőadást tartottál tartottál arról, hogy ezután, nem azért fogsz élni, hogy értékeljenek a nők.

A mai naptól fogva nem az irányítja az életemet, hogy elnyerjem a tetszését a bennem élő elnyomó anyafigurának.

Túl közelről nézem magam, nem látok világosan.

Akárhányszor egy elégedetlen nővel szembesülök, valami összeomlik.

Azt nem értem, hogy intellektuális szinten világosan látom a problémát, de nem tudok tenni ellene.

Nézd, ez nagyon egyszerű. Gyerekkorodban arra dresszírozták, hogy anya kedvében járj, és még mindig az ő kedvét keresed, ráadásul:
Minden nőben anyapótlékot látsz.

Ez nézőpont kérdése.

- Nos, mit tanultál meg ma este?
- Lássuk csak! Megtanultam, hogy legyőzhető az érzelmileg távolságtartó anya által belém oltott félelem a visszautasítástól. Nem kell mást tennem, csak teljesen lebénítani a központi idegrendszeremet csaknem halálos mennyiségű alkohollal.

Ideje, hogy a saját fejlődésemet is a kezembe vegyem.

----
Hát, fókuszálj az erősségeidre, én azt mondom!.

----
Kapd össze magad, ez már a célegyenes!.

Nyugodt vagy, céltudatos, és mikor megszólalsz, mindig odafigyelnek rád.
Arról nem is beszélve, hogy milyen fontos, amit csinálsz.

Sokban hasonlítunk:
Küzdőszellem, ambíció, és mindketten elég jó emberek vagyunk. Jah, most már végre értem, miért olyan fontos a munkásságod…Átformálod a világot!.

---

Naná, hogy odamentem,
ahol megvalósíthattam magasztos céljaimat.

---

- Induljunk Daphne! Nagy levegő, és ne feledd a családi mottót!
- Mi a családi mottónk?
- Qui Patitur Vincit.
- Ez meg mit jelent?
- Azt jelenti Szentem, hogy: Tarts ki, és csúcs leszel!

-----

Te is lehetsz ilyen jó. Némi ráfordítással.

Amire koncentrálnunk kell, az nem a győzelem vagy a vereség, hanem a hit.
Ha kételkedtek, akkor csak üljetek és maradjatok otthon. De, ha valahol ráleltek az önmagatokba való hit parányi szikrájára, akkor a kezetekben van a győzelem kulcsa.
- Ezt most komolyan mondja?
- Na igen, Ez a lehető legerősebb titkos fegyver.

- Bármit elérhetsz, amit akarsz!.
- Áh, ez keveseknek adatik meg.
- Ez igaz, de ők példázzák, hogy ez sikerülhet!.

----

Neki ez több, mint játék, végre az adottságával kapcsolódhatott.

Mert megérdemli.
Jó abban, amit csinál, és mindig belead mindent.

Csak azért, mert eddig nem úgy mentek a dolgok, ahogy akartad, jó szerencse is van.

Tudod milyen, ha egy hibát újabb hibával próbálsz javítani?

Ami nincs, azt nem tudom visszaszerezni.

Már csak egy lépés, és te is élvezheted a királyságot.

Te győztes vagy!. És én hiszek benne!.
 

----

Én imádok ilyesmiben alkotni. És az Entherol erre a legtökéletesebb hely.

A szakma legjobbjaival dolgozhatnék, és ez az, amit igazán akarok.

----

A felkészülés az alapja mindennek.

Kétszer olyan keményen kellett dolgoznom, mint másnak.
…Nagyon sokat gyakoroltam és dolgoztam.

Ne stresszelj rá…
A rajongó, csak egy ember, aki kapcsolatba akar lépni veled, azzal, aki vagy.

- Megérdemelsz egy tortát egy ilyen siker után. Tudod mit, ezt megünnepeljük!.
- Tényleg?
- Hát persze. Megérdemled!.

Te nagyon tehetséges vagy…, sok jó ötleted van, mindig is tudtam.



Tudunk javítani az életminőségén.

Felmértük a gyengeségeinket, megnéztük, hogyan javíthatnánk.

Olyan ajtók nyíltak ki azzal, hogy ebben a csapatban szerepelhetek, amik óriási fejlődést hoznak az életembe.

Két tényező teszi sikeressé az embert: a tehetsége és a motiváltsága. - Seth Stephens-Davidowitz


Ennek a megegyezésnek az előzetes »hulláma« már a világbajnokság előtt megmutatkozott,
amikor két kiváló edző jött el hozzánk,
és javították a mieink tudását és mentalitását.

Vannak nagyon kiváló játékosaink, az egyéni képességek megvannak.

„Itt folyamatosan olyan meccseken játszhatok, amik előre viszik a karrierem és a fejlődésem.”

Olyan játékosokat igazoltunk,
akik megítélésünk szerint megütik a ”BL-nyertes”-szintet.

Az egésznek a kulcsa a pozitív, szerető, jó közösség és az inspiráló közeg.

A játékosok akkor tudnak a pályán legjobban teljesíteni,
ha ott komfortosan érzik magukat,
 és a pályán kívüli környezetben is komfortosan érzik magukat.
De ez igaz edzőre, stábtagokra és a vezetőkre is.

Az alapján, amit az emberekben láttam,
minden potenciál megvan abszolút mértékben a világbajnoki címhez.
Tehetséges, felkészült, tapasztalt, pozitív dolgozók és a gyári létesítmények is nagyszerűek.

,,Hisszük, hogy a szervezetünk mindenféle képességekkel fel van ruházva,
amik ahhoz kellenek, hogy a csomag versenyképes legyen.”


„Az, hogy ne hülyítsük magunkat!
A legfontosabb dolog egy ilyen helyzetben, hogy tudd, miben vagy jó és miben rossz.
De nem hülyíthetjük magunkat.”

„Változtatnunk kell. Meg kell értenünk, mit csinálunk rosszul, és nyomnunk kell. Beszélni nem elég, attól nem leszünk gyorsabbak.”

Dinamikus, bátor, ambiciózus vagyok.

Teljesen jó és pozitív helyre érkeztem.

Ha összefogunk, akkor meg tudjuk csinálni.

A múltban is mindig hangoztattam,
mennyire fontos, hogy gyorsan továbblapozzunk.

„Megtisztelő volt számomra az MKC megkeresése,
hiszen egy nagyon erős és szimpatikus csapat.

Tudom, hogy profi munka folyik az együttesnél,
amely fontos lehet a karrierem szempontjából is.
Szeretnék fizikálisan és játéktudásban is fejlődni.

Tudom, hogy nagyon összetartó közösség van Mosonmagyaróváron,
remélem engem is jó szívvel fogadnak majd.”
https://mkcse.hu/hu/hireink/fiatal-szelsovel-erositunk

,,A frekvenciák emelkedése azt eredményezi, hogy a Gaia-n élők frekvenciái is emelkednek.
Nem kívülről, hanem ezek belső alkímiai folyamatok,
és mindenkinek, de mindenkinek (!) egyéni és személyes felelőssége van a belső alkímiai folyamatain.

Azért tenni szükséges, olvasni, tanulni, és a hétköznapok pillanataiban gyakorolni és gyakorolni és gyakorolni... a SZERETETET.”

Az ikerlángok
azáltal tudnak
közeledni egymás felé,
hogy gyógyítják a léleksérüléseiket,
feloldják a karmájukat.

Az EGYLÉLEK állapot is karma nélküli állapot.

-  Vaktor Orsolya
Forrás: https://www.facebook.com/kristalyfenyorzok/photos/a.636904232996612.1073741828.636860219667680/753175271369507

„Én úgy érzem, az első félidőben közel voltunk ahhoz..,
az történt, amit elterveztünk,
de a srácok nincsenek olyan passzban,
hogy
egy kisebb negatív élményt
pozitívra fordítsanak.

Úgyhogy,
ezen fogunk dolgozni,
hogy ez megváltozzon.”


"Szeretném megtalálni azokat a tehetségeket,
akik, igen tehetségesek,
megfelelő akaratuk és szeretetük van
a siker eléréséhez,
valamint képesek fizikailag és mentálisan olyan szinten lenni,
mely kell a világszínvonalhoz.”