A Megoldás, avagy az élet kulcsai

5 tipp, hogyan változtathatod meg a jövődet azonnal, hogy boldogabb legyél.
Jack Ma, Mentális állóképesség, Reziliencia, Tiltakozás vagy elfogadás,
A 10 legjobb szokás a sikeres, boldog élethez,
Az önbizalom 5 fő építőköve, Szeretet,
Az érzelmek más irányba terelése, és egyéb jók...
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/ezek-is-jok---olvasd--gyakorold--hasznald-.html

Siker - Győzelem - Boldogság
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/siker---sikerkod-es-egyebek---boldogsag.html
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/boldogsag---boseg---szeretet.html
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/a-siker--elerese-.html 2
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/siker--boldogsag.html

Tudod, ha az ember nagyon akarja, bármit elérhet a világon.

Az állandó ismétlés előbb-utóbb meghozza az eredményét.

„Jól képzett mérnökök, technikai szakemberek dolgoznak nálunk.”

Pozitív párbeszéd és érzések önmagunkkal és másokkal.

Használd rendszeresen a növekedésedet segítő forrásokat!
Olvass jó könyveket, cikkeket, és hallgass CD-ket vagy online előadásokat.


Az embernek hinnie kell az álmaiban, és tennie is kell értük. Az álmokat pedig abba az irányba kell szőni, amerre a tehetség mutat. – Kemény Dénes, válogatott vízilabdázó, edző. A magyar vízilabda-válogatott szövetségi kapitányaként 3x olimpia bajnok, világbajnok, Európa bajnok, Világkupa-győztes, Világliga-győztes.

Úgy neveltem, hogy semmitől se hátráljon meg, és mindig önbizalomtól duzzadva várja a kihívásokat.
Bizonyította, hogy a nehéz feladatokat is képes megoldani. - Szoboszlai Zsolt fiáról Dominikről, aki a Salzburgból a Bundesliga egyik topcsapatához, az RB Leipzighez szerződött

Édesapja örök győzni akarása ragadhatott tehát tovább a fiúra, akit Zsolt – az apa, aki korábban ugyancsak focizott, majd edző lett – hároméves (!) kora óta készít a profi labdarúgó karrierre. Dominik kisfiúként nemcsak a saját korosztályával tréningezett, hanem a kisebbekkel és a nagyobbakkal is, miközben Zsolttal otthon külön is edzett.

„Sokat beszéltünk, és elmondtam neki, ez a hivatása. Tegyen úgy, mint egy a hivatásáért mindent megtevő szakember. Lehet lelkizni, nyafogni, de nincs értelme.

Ha fanatikusan dolgozik, meglesz a gyümölcse, és ha véget ér a karantén, lehet szüretelni. Jó eszű gyerek, jó karakter, megértette a szavaimat.”- mondta a futballista édesapja.
Egyébként Szoboszlai tetoválásai is ilyesmire utalnak: a tehetség isteni áldás, de hihetetlen akarat és alázat nélkül mit sem ér.

Az édesapa többször nyomatékosította, sok lépcső van még előttük, és nem szeretnének abba a hibába esni, hogy akárcsak egy fokot is kihagyjanak.
A múltban sokszor látszott magyar vagy más nagy tehetségnek kikiáltott játékosoknál, hogy a túl nagy ugrásnak nem lett jó vége, a tehetségek nem futották be azt a karriert, amit jósoltak nekik.

Minden edzésen lehet a különbség eltüntetéséért tenni, és alkalmas arra mentálisan és fizikálisan, hogy a legjobbak közé emelkedjen.

A fejlődésének következő lépése lehet, hogy a passzpontosságát 90 százalék fölé emeljék.

Gondosan erősített, és minden eddiginél jobb kondiba került, ez is közrejátszott abban, hogy rendre ott volt a kezdőben. Neki lettek a legjobbak a sprint mutatói, de a hosszú távú futásoknál is a legjobbak közé került.

,,Salzburgban készletkisöprés van. Jönnek a következő korosztályok, akik ugyanúgy játékra éhesek, ugyanúgy tele vannak ambícióval, ők is meg akarják mutatni, legalább olyan jók, mint akik már elmentek. Termékek vannak, pénzt akar a klub keresni.

A legjobbat akarjuk, a legtöbbet szeretnénk a gyereknek, a családnak, és természetesen a magyar labdarúgásnak. Persze, hogy azt szeretnénk, hogy a válogatott is a legjobban járjon. Eddig a Salzburggal is jót húztunk. A pénz sokadik szempont lesz Dominik döntésénél. Ha abban az ütemben fejlődik, amiben gondolkodunk, a pénz úgyis megjön magától" - mondta a helyzetről a futballista édesapja.
https://index.hu/sport/futball/2020/07/10/szoboszlai_osztrak_bundesliga_legjobb_futballista_topklubok/

„Kiskoromtól kezdve úgy neveltek, hogy csak akkor kapok meg valamit, ha ezt vagy azt megcsinálom.
Rögzült, hogy ha bármit el akarok érni, azért tennem kell.” - Szoboszlai Dominik



Nagyon hosszú utat kell bejárnia, hogy eljusson a labdarúgás csúcsára, a válogatott szintig.

Ebben sokan tudják segíteni, a szülei, a társak, az edzői, a csapatai, de a legtöbbet ő maga teheti ezért.

Neki kell hozzátennie azt a munkát, azt az alázatot, ami nélkül senki sem juthat el erre a szintre.
– Szoboszlai Zsolt volt labdarúgó, a Főnix SE utánpótlás edzője, Szoboszlai Dominik édesapja, tanácsadója


A szurkolók a mérkőzéseken csúnya szóval már csak a végterméket látják, a meccs egy eszköz ahhoz, hogy a labdarúgó bemutathassa,
nyomás alatt mit tud alkalmazni mindabból, amit az évek során elsajátított.
Azonban nincsenek vele, amikor az igazi munka folyik, amikor elsajátítja a tudást. – Szoboszlai Zsolt


„Az az utánpótlásedző, aki nem álmodik arról, hogy válogatott játékosokat neveljen, inkább hagyja abba a szakmát.” – Szoboszlai Zsolt

,,Ugyanakkor edzőként csak alapokat tudunk adni a folytatáshoz, megalapozhatjuk, a futballszeretetet, hogy mosolyogva, örömmel az arcukon futballozzanak a gyerekek.

Egy pályafutás alakulása sok tényezőtől függ, és az egyén döntésein is nagyon sok múlik, hogy lépésről lépésre tudjon fejlődni.” – Szoboszlai Zsolt
https://www.nemzetisport.hu/magyar_valogatott/csak-mosolyogjanak-a-harmadik-szoboszlai-tanitvanybol-lett-valogatott-2948491


„Dominik mindig is fanatikus volt.
Érdekelte a futball és hajlandó volt dolgozni is a sikerért.
Arra bíztattam, hogy élvezze a játékot és ezt is tette.
Azt látjuk, hogy ő a pályán is mosolyog” - magyarázta Szoboszlai Zsolt.

A középpályásnak volt honnan örökölnie a szenvedélyét.
 „Fanatikus vagyok én is, nem szeretek veszíteni, mindent száz százalékosan csinálok.
Úgy tűnik, hogy ez a szemlélet beleivódott.” - nyilatkozta az ARENA4-nek Szoboszlai Zsolt.
https://bdpst24.hu/szoboszlai-zsolt-fiam-dominik-mindig-is-fanatikus/

,,Sokat kell még dolgozni, mert idáig eljutni egy dolog, de a jövőben is bizonyítani kell” - mondta Szoboszlai Zsolt


Édesapja örök győzni akarása ragadhatott tehát tovább a fiúra, akit Zsolt – az apa, aki korábban ugyancsak focizott, majd edző lett – hároméves (!) kora óta készít a profi labdarúgó karrierre.
Dominik kisfiúként nemcsak a saját korosztályával tréningezett, hanem a kisebbekkel és a nagyobbakkal is, miközben Zsolttal otthon külön is edzett.

„Kiskoromtól kezdve úgy neveltek, hogy csak akkor kapok meg valamit, ha ezt vagy azt megcsinálom.
Rögzült, hogy ha bármit el akarok érni, azért tennem kell.” – emlékszik vissza Dominik a fiúk számára mindig fontos apaképre.


„Zsolt nélkül nem tartana ott Dominik, ahol, de a saját karaktere nélkül sem.

Nekünk nem jelent problémát az önbizalmával foglalkozni, mert soha nem akartuk letörni azt.

Örülök, hogy ez nála szinte határtalan, mert ettől tud lépkedni.

Külföldön ez a normális, különben nem tudja az ember kihozni magából, ami benne van.”
– vélekedik Szoboszlai Dominik játékosügynöke Esterházy Mátyás menedzser
https://ferfiakklubja.hu/fk_magazin/a_ferfi_utja/szoboszlai_zsolt_es_dominik_a_fiu_sikere_az_apa_sikere_is

 

Szoboszlai Dominik válaszolt a szurkolók által feltett kérdésekre a csapat YouTube-oldalára feltöltött videóban. Arra a kérdésre, hogy milyen érzés az, hogy ezrek néznek fel rá, és támogatják őt, örömmel felelt:
“Nagyon jó érzés, szerintem minden gyermek álmodik hasonló pillanatokról, hogy ezrek éneklik a nevedet és támogatnak téged, attól függetlenül, hogy éppen jól vagy rosszul alakulnak a dolgok.
Ez motivál arra, hogy még keményebben dolgozz” – mondta.



„Mindig emlékeztetned kell magad arra, hogy a szurkolók vannak a középpontban.
Mint minden más iparágban, itt is el kell érned, hogy azok, akik működtetik az intézményt, magukénak érezhessék a folyamatot és a végeredményt is” - Todd Boehly amerikai üzletember, a Chelsea tulajdonosa

„Elő kell teremteni a megfelelő forrásokat, és a legalkalmasabb embereket kell a fontos pozíciókba ültetni. Ez ennyire egyszerű.
Természetesen nem gondolom, hogy majd mi fogjuk felkutatni és kiképezni a tehetségeket.
Nekünk azokat kell megtalálni, akik rendelkeznek a megfelelő látásmóddal.” - Todd Boehly

https://bunteto.com/media/rovat/a-szurkolok-vannak-a-koezeppontban-kicsoda-valojaban-todd-boehly-a-chelsea-tulajdonosa


Tudni akarom, hogy olyan helyen vagyok, ahol élvezni tudom ezt, és ahol úgy érzem, hogy kibontakozhatok.
Egy olyan közeg kell, ahol úgy érzem, hogy kivirágozhatok.
 

Folyamatosan csiszold a képességeidet.

,,Szeretném fejleszteni a mentális oldalamat is, erre egy teljesen idegen ország idegen közege jó alkalomnak ígérkezik.

Sok dologban fejlődtem az évek során. Több ezer pick and rollt játszottunk, rengeteg helyezkedést és játékszituációt gyakoroltunk. Ez nagy erőssége az itteni nevelő munkának.
Sokat fejlődtem védekezésben is. A nyarakat ugyancsak végigdolgoztam, aminek a technikai és a fizikális képességeimet köszönhetem.” - Lelik Réka, magyar válogatott kosárlabdázó

,,A felkészülési meccsek felnyitják a szemünket. Megmutatják, hogy min kell dolgoznunk, és mire van szükségünk ahhoz, hogy jobbak legyünk. - Jaelyn Brown, kosárlabdázó

Minden lehetséges, ha erősen hiszel benne.


Tudod, hogy mi a titok?!
Akard mindennél jobban!
Ne a kifogásokat keresd és ne azokat, akikre mutogathatsz, hogy neked miért nem sikerül?!
Mindegy, hogy esik vagy fúj a szél, süt a nap, éhes vagy, vagy fáradt …
Te kellesz hozzá! Mindig! Mindenhez!
Csináld!
https://www.instagram.com/reel/CswS7f3o1FT/


Úgy érzem, hogy a csapat megtalálta a sarkcsillagját, és már pontosan tudjuk, merre kell mennünk. Most azon dolgozunk, hogyan jussunk el a célba.


Nyugodt voltam a szünetben, komolyan gondoltam, ha jól sikerülnek a változtatásaink, kijavítjuk a hibáinkat, fordíthatunk.


A jó szakember világszintre viszi a sportolót, megtanítja győzni, és érmeket nyer vele.


Az a lényeges, hogy a lehető legtudományosabb, legsportszakmaibb munkát végeztetni jó közegben,
mely által a munka is jó, egyben szórakoztató marad, a fiatal pedig boldognak érzi magát ebben a sportközegben.


,,Nagyszerű, hogy számíthatunk az ő mély tapasztalatára és tudására, és arra, ahogyan a fiatalokkal dolgozik.” – nyilatkozta Cristian Horner, a Red Bull Forma-1-es csapat vezetője Adrian Newey-ról.
Horner kiemelte, nemcsak Neweyra építhetnek,
Pierre Waché technikai igazgató és Ben Hodgkinson, a motorgyár vezetője is meghatározó vezérük.
„Pierre nagyszerű munkát végez a karosszéria terén. És ott van Ben Hodgkinson a Powertrainsnél, aki fantasztikusan dolgozik. Valamint Rob Gray az Advanced Technologynél.
Ez az üzlet az emberekről szól.”
https://m4sport.hu/forma-1/cikk/2023/05/01/megegyezett-a-szerzodeshosszabbitasrol-a-red-bull-es-adrian-newey


Nagyon jó embereink vannak itt, a legjobbak. – Helmut Marko

Mindketten nagy versengők.
Mindketten nyerni akarnak, és a csapatunk ezért is alkalmazza őket.
– nyilatkozta a Red Bull csapatvezetője Verstappen és Perez kapcsán


A Red Bull csapatfőnöke sok hasonlóságot lát az F1-es bajnok és a WBC nehézsúlyú királya között. Horner azt állítja, hogy Verstappen azért ilyen kemény, mert a nehézsúlyú bokszvilágbajnok, Tyson Fury mentalitásával versenyzik.
„Tyson Fury elsöprő gyilkos ösztönét látom Maxben” – „Megvan benne az a belső ”csak ne add fel”-féle hang.”
„Ez nem harag, hanem sokkal inkább éhség, lendület, az önbizalom és a hit.”

 

„Én mindig legyőzhetetlennek érzem magam. De van, hogy másoknak is igazán jó napjuk van, és közel tudnak kerülni hozzád.” - Max Verstappen

„A cél, hogy minden egyes alkalommal közel légy a száz százalékhoz. A szombat nem volt tökéletes, így ez a hétvége sem volt tökéletes. Ez egy hosszú szezon, és én igyekszem mindig a lehető legközelebb kerülni a tökéleteshez” – mondta  kétszeres világbajnok a Sky Sportsnak.

https://m4sport.hu/forma-1/cikk/2023/05/09/verstappen-mindig-legyozhetetlennek-erzem-magam

Sokat tanultam ezen a futamon, a csapat számára pedig ez egy nagyon jó eredmény. Hosszú még a szezon, és mint mondtam, ma is sokat tanultunk. – Max Verstappen


Meg fogjuk vizsgálni, hogy tanulhatunk-e belőle valamit a jövőre nézve. Ez a legfontosabb. - Christian Horner


„Jól képzett mérnökök, technikai szakemberek dolgoznak nálunk.”


Pérez év elején arról beszélt, a télen sokat dolgozott a mérnökeivel a tavalyi autóval kapcsolatos problémáinak megértésén és orvoslásán.
„Sokat változott azóta, hogy hozzánk jött. Elkezdett dolgozni… előtte egy mexikói versenyző volt, aki élvezte az életet.
Ma is élvezi, de már a szükséges munkát is elvégzi.”


„Itt nagyon fontos, hogy az ember magabiztos legyen.”- Sergio Pérez


A csapat nagyszerű munkát végzett. - Sergio Pérez


Sok mindent sikerült megértenünk, és már sokkal jobbak vagyunk. - Sergio Pérez




,,Sokkal inkább arra figyelek, hogy mit csináltam rosszul Bakuban, hogy tanuljak belőle, hogy miben fejlődhetek.
Dolgozunk a mérnökeimmel.
 A legjobb módja a bajnoki győzelemnek, ha megvan ez a fejlődés a szezon során.” - Sergio Pérez, a Red Bull versenyzője

„Amíg megvan a tisztelet, nem látom okát, hogy másképp alakuljon kettőnk között. Mindketten nyertünk már, mindketten nagyon éhesek vagyunk, de végső soron nagyon tiszteljük a csapatunkat” – jelentette ki a bakui győztes.
https://m4sport.hu/forma-1/cikk/2023/05/05/perez-becsulendo-hogy-ugyanazt-kapom-a-red-bulltol-amit-verstappen


„Checo erősen kezdte az évet, az biztos.
Keményen dolgozik, hogy a lehető legjobb munkát végezze, és elképesztő munkát végzett Bakuban, ezt el kell ismerni.” – nyilatkozta Max Verstappen, a Red Bull versenyzője a csapattársával kapcsolatban

Valamikor át kell adni a helyet a fiataloknak, akik kreatívak, motiváltak.


„A csapatnak egy következő szintre kell lépnie. Mindig is az volt a tervem, hogy új embereket és ötleteket hozok.”


„Ez az, amit szeret csinálni, ezek a képességei.
Nagyszerű a kapcsolatunk, velem is személy szerint, de a csapattal is.”


,,Kétségem sincs afelől, hogy ő az, aki vissza tudja vezetni a Ferrarit az élre.
Fred a korábbi szerepköreiben már bizonyította, hogy tudja, mely területeken kell javítani, hogy sikeresek legyünk.

Neki jó szeme van annak kiszúrásához, hogy az egyes részlegek hogyan működhetnének jobban.
Folyamatosan elemzi a dolgokat” – mondta Charles Leclerc a Ferrari versenyzője annak kapcsán, hogy miért ennyire biztos a Ferrari csapat főnökének Vasseur-nek a sikerében.



„Sokat dolgoztunk azért, hogy nyerjünk. Ez egy mérföldkő a szezonunkban, de számomra is. Lendületet vettünk, magabiztossá váltunk tőle, és ez fontos azért is, mert fontos döntéseket hoztunk technikai szempontból az elmúlt pár hétben, amik kifizetődtek. Ez fontos a csapat önbizalma szempontjából.”


Sikerült elkerülnünk a hibákat, és szépen javultunk is.


,,Nyugodtnak kell maradnunk, és nem veszíthetjük el a fókuszt: a saját feladatainkra kell figyelni, van lehetőségünk arra, hogy fordítsunk a szerencsénken.

Keményen dolgozunk a fejlesztéseken, mind a bázison, mind a pályán, és elkötelezettek vagyunk amellett, hogy a javulást csapatként érjük el.”



,,Boldogulnod kell a nyomással és a pletykákkal. De világos, hogy néha nehezebb ilyen körülmények mellett teljesíteni, és mi jól csináltuk.”

,,Lépésről lépésre haladok, és nézem, mi mindenben javulhatnánk, hogy a lehető leghamarabb a csata résztvevői lehessünk.
Számomra és a csapat számára is csak ez számít: harcba szállni a győzelemért, amilyen gyorsan csak lehet.

Most már a jövőre kell koncentrálnunk, és gyorsan kell fejlesztenünk az autót, hogy visszatérjünk az élre.” - Charles Leclerc, a Ferrari versenyzője



Még nem állunk a Juventus szintjén, de tudjuk, mely területeken kell javulnunk, és mindent megteszünk a lehető leggyorsabb javulásért.

Csapatként fejlődünk, és olyan helyzetben vagyunk, amilyenre számítottunk. De szeretnénk több olyan területen jobbá válni, amiken még nem vagyunk a legmagasabb szinten.


Az eredmények jönnek, csapatként nagyon jól érezzük magunkat.


Imádok velük együtt dolgozni, nagyszerű karakterek, segítik a csapat fejlődését.


Meghatározzuk, kivel lehet a legnagyobb az esélyünk a győzelemre.

Anyagilag versenyképes vagyunk, és ezen feltételek mellett kell minél erősebb csapatot kialakítanunk.

Ennek megfelelően alakítottuk és alakítjuk a keretünket. Sikerült megtartanunk az értékeinket, de szeretnénk még további erősítéseket leigazolni.


Ég bennem, bennünk tűz és nagyon motiváltak vagyunk.


Remek személyiség és nagyszerű, nagyszerű versenyző.


,,Folyamatosan tanulunk, építkezünk, tapasztalatot szerzünk és fejlesztjük a készségeinket.”

Képességfejlesztés. Képességek és készségek fejlesztése. Fejlesztési idő.


„Ez az egész arról szól,
hogy a megfelelő embereket kell a megfelelő pozícióba ültetni

és jó légkört kell teremtenünk számukra.

Ha gondoskodsz az emberekről, és jól érzik magukat abban a környezetben, ahol vannak,
akkor lojálisak lesznek hozzád." – nyilatkozta Christian Horner


Nagyon jó embereink vannak itt, a legjobbak. – Helmut Marko, a Red Bull Forma-1-es csapat tanácsadója


,,A mi figyelmünket a tervünk, az általunk gyártott motor köti le, valamint a tehetségek csapathoz csábítása.
Nagyszerű a csapatunk.
Erősek vagyunk, stabil lábakon állunk, és itt ez az izgalmas új fejezetünk az erőforrásunkkal.
Fantasztikus tehetségek csatlakoztak a cégünkhöz. Jó helyzetben vagyunk."
– nyilatkozta Christian Horner, a Red Bull Forma-1-es csapat főnöke.
https://m4sport.hu/forma-1/cikk/2022/09/02/red-bull-ultimatum-a-porschenak-vagy-alkalmazkodnak-vagy-nem-jonnek


A fejlesztéseikkel szerintem nagyon versenyképesek lehetnek.

A csapat futamról futamra készül, és akarják azokat a sikereket. - David Coulthard

Nagyra tartom a kemény munkát és a sikereket. - David Coulthard


Sikerült elkerülnünk a hibákat, és szépen javultunk is.


„Egon egy nagy potenciállal rendelkező játékos, akinek egy az egy elleni játéka a csapat taktikájának alappillére.” – nyilatkozta Hanusz Egonnal kapcsolatban a stuttgarti klub vezérigazgatója Jürgen Schweikardt.

„Nagyon boldog vagyok a hosszabbítás miatt, mert jól érzem magam a Stuttgartnál.
Szeretem a csapatot, a klub jól szervezett, a szurkolók pedig nagyszerűek.
Szóval minden rendben van, ezért is döntöttem úgy, hogy idő előtt meghosszabbítom a szerződésemet.
Szeretnék tovább fejlődni, és itt megvannak a szükséges feltételek ehhez.
Várom a további közös sikereket” – nyilatkozta Hanusz Egon magyar válogatott kézilabdázó, a Stuttgart játékosa



„Ennek a csapatnak az a szuperképessége, hogy a leghihetetlenebb helyzetekben is magára talál, feláll és győzedelmeskedik.

Úgy gondolom, hogy jó fizikai állapotban vagyunk. …Talán pont ezzel egyenlítjük ki az erőviszonyokat, hogy jó fizikai állapotban vagyunk.”

Giannis Athansopoukos (Vasas edző):
„Két hetünk volt felkészülni, elsősorban arra fókuszáltunk, hogy tudunk javítani a játékunkon, ahogyan maga az ellenfél, a Békéscsaba játéka is a szemünk előtt lebegett.
Mindenkire számítunk, meg nagy meccsek állnak előttünk.
Számítunk fantasztikus szurkolóink segítségére is, hiszen ők a hetedik játékosnak számítanak a pályán.
A hét folyamán felkészültünk a mérkőzésre, most még a taktikán csiszolunk egy kicsit. Kiemelt figyelmet kapnak a szervák, és a védekezés.
Minden nap egy kicsit jobb formába lendülünk, összességében jól nézünk ki.

Játszottunk három jó meccset a Nyíregyházával, utána pedig magunkra tudtunk fókuszálni, hogy minél jobban felkészüljünk a Békéscsaba ellen.
Videóztuk őket, és azokat az elemeket gyakoroljuk az edzéseken, amik fontosak lehetnek a döntőben.
A blokkvédekezésünk nagyon fontos lehet, hogy mennyire tudjuk őket megállítani támadásban, ezért ezt próbáltuk minél többet gyakorolni.
A saját játékunkat is gyakoroltuk, hogy tudjuk a támadásokat befejezni. - Török Kata, a Vasas és a magyar válogatott röplabdázója

,,Úgy érzem, teljes mértékben felkészült a csapat,
nagyon jó állapotban vagyunk fizikailag és mentálisan is.
A csapatunknak erőssége, hogy nagyon nehéz helyzetekből nagyon jól jön ki.”
https://m4sport.hu/roplabda/cikk/2023/04/27/toth-gabor-ez-a-parharc-beleillik-abba-a-sporttortenelmi-kepbe-amit-a-ket-csapat-eddig-hozott-egymas-ellen


A szakmai stáb tökéletes mentális és fizikális állapotba hozta a játékosokat erre a sorozatra, így ezúttal egyértelmű volt, melyik a jobb csapat. -  Sarlós Márton, a női röplabda Extraligában bajnok Vasas Óbuda ügyvezetője



Újabb tanuló pénzt dobott a perselybe.


,,Annak érdekében, hogy ezt a szintet meg tudja tartani, illetve fejlődni tudjon, rengeteg munka vár még rá.”

„Az erőnlétemmel egyáltalán nem volt gond, ebben nagyon sokat fejlődtem az elmúlt fél-egy évben.
Remélem, a jövőben ATP-szinten is bírok majd hasonló terhelést.
Úgy érzem, nem állok messze ettől.”

A siker receptje szerinte az volt, hogy a sok munka mellett nem keseredett el annyira az elvesztett meccseknél, illetve a spliti torna nehézségei is megedzették.

„Nagyon nehéz volt az esőszünetekkel tűzdelt horvát tornán helytállni. Az, hogy ott bírtam mentálisan, hogy félbeszakított meccsek közt kellett aludnom és reggel újra folytatnom, tehát erős tudtam maradni fejben és megnyerni a nagyon nehéz meccseket, óriási lökést adott.
Elhittem magamról, hogy ha ilyen nehéz körülmények közt is tudok győzni, akkor Challenger szinten ezt tudom folytatni.”

Az előtte álló hónapokra a legfőbb cél a már említett top100 elérése, de Piros ennél is merészebbet álmodott.

„Most egy picit hosszabb időre meg lehet állni és elemezni a történteket és úszkálni a sikerben, mert életem legjobb két hetén vagyok túl.
Kicsit viszont derült égből villámcsapásként jöttek ezek az eredmények. Nem volt a legsikeresebb évkezdetem, nagyon nehéz volt tartani az intenzív konditermi edzéseket úgy,
hogy szinte semmi komolyabb eredményem nem volt.
Próbáltam hinni magamban, és bár az áttörés szelét éreztem, azt nem, hogy ekkora siker jön, két trófeáról pedig nem is álmodtam.”

Evés közben aztán megjött az étvágy is, így Pirosnak most komoly tervei vannak a jövőre nézve.

Úgy érzi, erőnlétileg lépett annyit előre az elmúlt időszakban, hogy ATP-versenyen is megállja a helyét
„Úgy érzem, egy áttörés kapujában vagyok. Nincs is védendő pontom a következő hónapokra, hiszen míg tavaly ilyenkor sérült voltam, most tiszta a terep előttem, hogy bekerüljek a mágikus top100-ba.

Mint mondta, ha ez három héten belül sikerül, az wimbledoni főtáblát jelentene, ami a „cseresznye lenne a habon.”
– Piros Zsombor teniszjátékos, felnőtt magyar bajnok, U18 korosztályos Európa-bajnok, egyéniben és párosban junior Grand Slam-tornagyőztes – 2017-ben megnyerte az Australian Open junior fiú döntőjét, és júniusban a Roland Garros junior páros döntőjét.
https://www.nemzetisport.hu/tenisz/tenisz-eletem-legjobb-ket-hete-utan-cel-a-legjobb-szaz-piros-zsombor-2953485


Sokat kell játszanom a legjobbakkal, hogy visszakerüljek a top szintre.


Nem mindennapi az az áldozatvállalás és szorgalom, amit ez a fiú tesz a sikerért.


,,A játékstílusa azonnal meggyőzött minket, ezért nagyon akartuk őt.
Minden adottsága megvan ahhoz, hogy főszerepet töltsön be a rendszerünkben, mert kemény, technikailag képzett és gólérzékeny játékos”
– nyilatkozott Sebők Balázs magyar válogatott támadóról Christian Hommel sportigazgató.A jégkorongozó a finn Ilves Tampere csapatától a német Iserlohn Roosters együtteséhez igazolt.

Úgy gondolom, hogy a félidőben megbeszéltük, hogy mi a probléma, és igazi Győri szívvel jöttünk ki a 2. félidőre a pályára. - Süle Dóra, az ETO FC GYŐR bajnok és kupagyőztes válogatott labdarúgója

Szerintem most nagyon-nagyon egyben vagyunk, én úgy gondolom, hogy a célunkból az első pipa az most meg van: a kupagyőzelem, úgy hogy most jön a 2. cél a bajnoki győzelem. - Süle Dóra




Nyugodt körülmények között, szeretetben élhet.


Sokat számít, hogy milyen közegben van egy gyerek.


Minden játékost olyan lelki állapotba kell hozni, hogy a tudása legjavát tudja nyújtani.
Sok szakember foglalkozik a sportolók mentális állapotával: önző módon azt éreztetjük velük, hogy biztonságban vannak, és így jól tudnak teljesíteni. – Kemény Dénes



Előrevivő cselekedetek, kapcsolatok, gondolatok.



Termékeny kapcsolatok, cselekedetek, gondolatok.




Köszönöm, hogy ráirányítottad a figyelmemet a jóra, a pozitívra, a szeretetre.

A szív és az elme összehangolása
Miért is olyan fontos, hogy az elménk és a szívünk összhangban legyen?
Többek között dr. Joe Dispenza amerikai agykutató azt fedezte fel, hogy
ha a gondolataink és az érzéseink nincsenek összhangban, ha ellentétben állnak egymással,
pl. ha valaki gazdagságra vágyik gondolataiban, de szegénynek érzi magát,
akkor nem fogja tudni a bőséget magához vonzani. Mert zavaros jelet küld a kvantummezőnek.
Viszont, idézem: Ha a gondolatunk és az érzéseink összhangban vannak, ha új lét állapotba kerülünk, akkor koherens jelet küldünk a láthatatlan hullámok útján.
Másszavakkal: ,,A gondolat küldi ki a jelet, de az érzés húzza be a történést”.
Ez a meditáció egy hatékony technika a szív és az elme összehangolására.
https://www.youtube.com/watch?v=lA-FRTXnRKU&list=PLOAphgOH-do_xPhs5jgH_ziMbnt-NF91M&index=53 Így húzd magadhoz a vágyaidat - Döbbenetes ereje van! | szív agy koherencia | szívkoherencia meditáció



Mik a terveid a közeli, valamint a távolabbi jövőben?
Szeretnék újabb tanfolyamokon részt venni, újabb módszereket elsajátítani, bővíthetem tudásom, hogy minél hatékonyabban tudjak segíteni.

Mindig vannak új céljaim, célkitűzéseim, azok visznek előbbre és motiválnak a további fejlődésre,
mind szakmailag, mind magánemberként.
Szerencsém van, mert a Férjem minden elképzelésemben támogat, biztat.
- Schulcz Veronika személyiségfejlesztő, életvezetési tanácsadó, life coach




„Jó a kapcsolatom Nyckkel. Lenyűgözőek a csapatnak adott visszajelzései. Konkrét tájékoztatást ad nekünk az autóról.
Eddig is sokat tanultam tőle, és még mindig tanulok” – nyilatkozta Juki Cunoda, az Alpha Tauri versenyzője

Cunoda Ausztriában megerősítette, valóban egy új szakember segíti őt, ám elárulta, nem most kezdett el pszichológussal dolgozni.
„Neki is köszönhettem, hogy a Forma–1-be kerültem.
Segítette a fejlődésemet, a teljesítményem javítását, kiegyensúlyozottabbá tett.” - Yuki Tsunoda

,,Méred, értékeled, hogyan fejlődik a projekt.”

„Mike vezette a szervezetünk felülvizsgálatát, hogy biztosítsa a megfelelő struktúrát a fenntartható sikerekhez a jövőben.

A célunk, hogy a legjobb versenyautót építsük, és a legjobb csapatot ezen autó fejlesztéséhez,
melynél mindenki beleadja a legjobb tudását a szervezeten belül” – közölte a Mercedes kommunikációs részlege.


,,Mike arra a következtetésre jutott, hogy ahogyan ő a dolgokat megközelíti, és amilyen képességekkel rendelkezik,
azt a legjobban a szervezet fejlesztésében lehet kihasználni”
– nyilatkozta a Mercedes Forma-1-es csapatának vezetője, az osztrák Toto Wolff



A megfelelő emberekre van szükség a megfelelő pozíciókban. - Toto Wolff


Olyan struktúrát kell teremteni, ami képes fenntarthatóan sikeresnek lenni. - Toto Wolff


Mindkét zsenit a sorainkban tudhatjuk. - Toto Wolff


„Ő egy rendkívül hozzáértő szakember.”



A hétvége során a csapatvezető, Christian Horner pozitívan nyilatkozott Ricciardo jelenlétéről és munkájáról, amit a mexikói csapattárs is fontosnak érez.
Több okból is.
„Daniel mindenekelőtt egy roppant pozitív ember. Nagyszerű, hogy itt van a fedélzeten. Állandóan mosolyog. Szerintem a jelenléte is pozitív a csapat számára” – nyilatkozta Sergio Pérez a RacingNews365-nek.

„Roppant különleges helyzetben vagyunk azáltal, hogy Daniel itt van velünk a csapatban, azzal a tapasztalttal a háta mögött, amit eddig gyűjtött.
Midig nagyon jó munkát végzett a csapatunknál” – dicsérte ausztrál márkatársát Sergio Pérez, a Red Bull Forma-1-es csapat versenyzője.



Minden évben valami újat keres, hogy tovább tudjon fejlődni.


,,El kell hitetnünk a csapattal, hogy képesek vagyunk nyerni. Biztosra veszem, hogy minden területen dolgozik, és végső soron a lendület számít.
Amikor sorozatban jönnek a jó eredmények, az egész csapatot magad mögé állítod, és ez minden szempontból jó.”


Könnyed, felszabadult, játék volt. Micsoda győzelem!



„Az a személy, akiben nem bíztam, már nincs itt, a többiekben pedig, mint képzelhetik, megbízok. A helyzet teljesen egyszerű, és a srácok jó munkát végeznek.”



Ne billentsen ki egy-egy rossz eredmény.


Át kell gondoljuk, hogy miben hibáztunk, és a jövőre nézve tovább lépni és tanulni kell belőle.


Tost bízik De Vriesben: A hibák szükségesek a tanuláshoz
Franz Tost legutóbbi nyilatkozata alapján nincs oka az aggodalomra, a szakember ugyanis kiemelte, továbbra is támogatja a fiatal pilótát.
„Ahogyan azt mindig hangsúlyoztam, a fiatalok esetében mindig van egy tanulási folyamat, és van egy ütközéses szakasz is”


,,Az állandó ismétlés előbb utóbb meghozza az eredményét, az új fogalom pedig átkerül hosszú távú memóriánkba és jó esetben ott is marad.”

Pl. Új ember – név. ,,A bemutatkozás utáni 15 másodpercen belül használd valamilyen formában az illető nevét, majd a bemutatkozás utáni 2 percen belül is – így már áthelyezted hosszú távú memóriádba a nevét.
Két szám is szerepelt a példában: 15 másodperc, majd pedig 2 perc.

Ez azért van, mert minden egyes ismétlésnél egy picit tovább emlékszünk az új fogalomra – az időintervallum exponenciálisan növekszik.”

https://otevotnyelv.com/anki/
https://www.youtube.com/user/englishforyoutv



Megfelelően fel kell készíteni a fiatalokat. - Sztanyiszlav Csercseszov

Megfelelő edzésmunkát tudod végezni, és sikerült még tovább fejleszteni. - Sztanyiszlav Csercseszov


Projektekben gondolkodnak, három, öt évben, és hagynak időt az edzőknek, hogy megvalósítsák az elképzeléseiket.
Egy kis idő kell, hogy megérkezzenek a megfelelő játékosok az adott posztokra.


Nagyon bízom benne, hogy azokat a célkitűzéseket, amiket a klub maga elé tűzött, megvalósítjuk.

„Egyértelmű a célunk az előttünk álló időszakra, meg kell nyerni a bajnokságot, a kupát és a BL-t, ami egy mérföldkő a klub életében.
Ez nem csak rólunk, a klubról, hanem a városról is szól.
Nagyon fontos, hogy egység legyen az öltözőben és olyan munkát végezzünk, amivel elérhetjük céljainkat.

Mindenkiben a pozitív gondolkodás dominál, hogy meg tudjuk oldani ezt a feladatot.

Ez a csapat a szezon során már többször bizonyította, hogy tud jól játszani és komoly lendülettel rendelkezik. Jó és tehetséges játékosokból álló csapatot kell átvennünk, az lesz a dolgunk, hogy felrázzuk az együttest és újra önbizalommal teli játékot produkáljunk.”

Jó az együttműködésünk az Elnök úrral, a szurkolókkal. Az egész PSG család együtt a céljainkért dolgozik, buzdít, segít, inspirál.

Nagy örömmel fogadtam el a lehetőséget.


„Amikor elérkezünk egy-egy ilyen sikerhez, akkor a kollégáimmal mindig megpróbáljuk átgondolni, hogy kikkel és hogyan is sikerült ezeket elérni.”

Elkezdtünk egy építkezést, amely szépen indult.

Próbáltunk tanulni a hibákból, melyek hátráltattak, és sikerült kiküszöbölni azokat a dolgokat, amelyek nem a legtökéletesebben sikerültek,
ennek köszönhető, hogy most már öt körrel a zárás előtt megnyertük a bajnokságot.”

Kiemelte a klubházon és a csapaton belüli, valamint a szurkolók és a tulajdonosi kör körében létrejött összefogást.
A bajnokság alatt a társaság ténylegesen összekovácsolódott egy csapattá.
„És itt a csapaton nemcsak a pályán lévőket értem, hanem az egész hátteret, amely a klubot körbeveszi.”

Az egyesület vezetője elmondta:
A sportigazgató és a kollégái már gőzerővel dolgoznak azon, hogy olyan csapatot tudjanak összerakni,
amely megnyeri a BL-t, a bajnokságot és a kupát. Reméljük, hogy ez sikerülni is fog.

Eredményességben fel tudjuk venni a versenyt a legnagyobb egyesületekkel.




Remek stábom van. Nagyszerű munkát végeznek. Kiváló szakmai csapat.

Fizikailag, mentálisan, és taktikailag is felkészültek legyetek, és arra összpontosítsatok, hogy meglegyen a legjobb eredmény a csapatnak!


A játékosaim nagyon motiváltak, napról napra azért edzenek, hogy még jobban tudjanak teljesíteni.


,,Ezek a játékosok képzettség szempontjából alkalmasak erre a feladatra.”


A kiváló munkaerő mindenki számára hatalmas érték.









A milliomosok szokásai:

Folyamatosan tanulnak


Jó csapatot építenek


Nagyot álmodnak
A megkérdezettek közül sokan egy dream setting, azaz álomállítás nevű stratégiát alkalmaztak, amely során leültek, és részletesen leírták, miként fest a tökéletes életük tíz év múlva.


Fontosnak tartják az egészségüket


Megcsinálják a saját szerencséjüket

A teljes bejegyzés https://femina.hu/kapcsolat/milliomosok-szokasai/









Győzelem a mai nap!


https://www.youtube.com/watch?v=Y4gnF2WD3r0 Delacey - Dream It Possible (magyar dalszöveg)



Erősen hiszem, hogy ha keményen dolgozom, elérhetek a legmagasabb szintre.


"Soha nem volt lehetőségem ezekkel a magas szintű játékosokkal játszani, csak a közelükben lenni - mondta Elizabeth Mandlik.
Ahhoz, hogy tudd, hogy ott lehetsz, és képes vagy legyőzni őket, olyan magas hitet hozol létre magadban, és abban, hogy ide tartozol.

A hit mindig is megvolt, de persze megkérdőjelezhető, mert még csak nem is volt alkalmam gyakorolni velük.
Most éppen meccset játszok, és megverem őket.

„Egyedül inkább versenyképes ember vagyok. Nem akarok csapatra támaszkodni, és a torna egyszerűen nem nekem való. Tehát csak a teniszt választottam. Nagyon versenyző ember vagyok, szóval azt hiszem, ezért is.”
- Elizabeth Hana Mandlik amerikai teniszező, a 4x  Grand Slam teniszbajnok Hana Mandlíková lánya.


WTA Insider: Hogyan segített az anyukád tapasztalata a karrieredben?
Mandlik: Sokat segített nekem. Vannak hátrányai és előnyei, de az segít nekem, hogy tudom, hogy ő tudja, milyen nehéz. Segít felemelni magam.
Mindig pozitív, bármiről is legyen szó, mert tudja, hogy mindent megteszek. Mindent tud a pályán és azon kívül is, így nagyon könnyű beszélni vele erről.

WTA Insider: Mi volt a legnagyobb kihívás, amivel eddigi karriered során szembesültél?
Mandlik: A veszteségek leküzdése. Van az a három-négy hét, amikor folyamatosan veszítesz, de az egyetlen ok, amiért veszítesz, mert javítasz valamit.
Nagyon jól játszol a gyakorlópályán, de még nem tudsz átállni a meccsbe.
Szóval az a legnehezebb, hogy pozitívnak maradj ezekben a pillanatokban.

WTA Insider: Mi volt a legjobb tenisztanács, amit édesanyád adott neked?
Mandlik: A nehéz pillanatok nem tartanak sokáig, de a kemény emberek igen.”
Forrás és a teljes cikk: https://www.wtatennis.com/news/2712963/get-to-know-elizabeth-mandlik-daughter-of-hana-mandlikova


http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/a-siker--elerese-.html


http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/sikerhez.html



Ha a vezető felismeri, hogy az erős érzések sincsenek kőbe vésve,
akkor kevésbé tart tőlük és képes lesz érdemben foglalkozni velük.

Ismétlem, az értő figyelem a legjobb eszköz,
mert rendszerint az érzést csillapító hatása van. – Dr. Thomas Gordon


Amikor megtanuljuk a problémamegoldást előmozdító készség használatát (segíteni a másikat, hogy oldja meg ő), akkor valóban könnyebbé válik a munkánk, mintha megkísérelnénk az összes problémát egyedül megoldani.
Ez a szerepkör megkívánná, hogy mindenre tudjuk a választ — mindentudók legyünk, emberfeletti intelligenciával felvértezve, és persze kimeríthetetlen energiákkal.

Tehát azt kell tanulnunk;
- hogyan kell a beosztottaknál elérni, hogy felvállalják saját dolgaik önálló megoldását;

- hogyan kell a problémák megoldására csapatot létrehozni;

- hogyan és mikor kell a csoporttagok alkotó erőit igénybe venni,

- és hogyan kell olyan munkakapcsolatokat kiépíteni, amelyekben a beosztottak nem tartanak távolságot tőlünk.
Ellentétben a mindentudóvá válással, ezek a célok elérhetők. – Dr. Thomas Gordon


Nem a problémák megoldásával kell tehát foglalkoznunk, hanem arról kell gondoskodnunk, hogy a problémák megoldódhassanak. A jó megoldó helyett
a jó megoldást előmozdító munkáját kell végeznünk.
A vezetői eredményességnek a súlyponti követelménye, hogy pontosan tudnunk kell: a problémamegoldás folyamatot jelent és meghatározott tudás és képesség szükséges a folyamat elindításához és sikeres befejezéséhez.

A problémamegoldás folyamata hat különálló lépésből áll:

I. A probléma azonosítása, meghatározása.

II. Alternatív megoldások kidolgozása.         

III. Alternatív megoldások értékelése.

IV. Döntéshozatal.

V. A döntés végrehajtása.

VI. A megoldás figyelemmel kísérése és utólagos értékelés. – Dr. Thomas Gordon


A VII. fejezetben bemutatom, hogyan vehetjük igénybe a többiek közreműködését bármelyik vagy valamelyik lépésben.
Világos, hogy segítségre van szükségünk a munkacsoportban felmerülő problémák felismeréséhez és megértéséhez (I. lépés), mert nem tudhatunk minden ügyről, vagy az ügyek részleteiről.
A lehetséges megoldások kimunkálását (II. lépés) illetően a beosztottak —ha lehetőséget kapnak rengeteg szellemes megoldással állnak elő, a munkahelyeken rendszeresen alkalmazott ötletgyűjtő (brainstorming) értekezleteken. – Dr. Thomas Gordon

(1) Egy munkacsoport környezetében működő bizonyos tényezők az igények kielégítésénél akadályként hatnak és zavaróvá, elégedetlenség forrásává válnak;
(2) más tényezők a szükségletekre válaszolnak és kedvezővé, rásegítővé válnak - ,,igénykielégítők” lesznek.

A szükségletek kielégítésének az akadályai voltak:
1. Rossz személyes kapcsolatok a főnökkel.
2. Rossz személyes kapcsolatok a kollégákkal.
3. Nem megfelelő szakmai ellenőrzés.
4. Rossz vállalati politika és bürokrácia.
5. Rossz munkakörülmények.
6. A dolgozók magánéleti gondjai.

A szükségletek kielégítéséhez hozzájáruló (,,igénykielégítők”( voltak:

1. Eredmények.

2. Elismerés.

3. Maga a munka.

4. Felelősség.

5. Előmenetel.

Pusztán az akadályok hiánya ritkán eredményez elégedettséget - például a jó munkakörülmények önmagukban még nem ,,dobják fel" a dolgozókat.
 Rossz munkakörülmények azonban elégedetlenséghez vezetnek.
Csak az "ígénykielégitők" megléte (eredmények, elismerés stb.) okozza a ,,minden rendben" érzését. – Dr. Thomas Gordon


A csoporttagok csak akkor fogadják el a vezető befolyását és irányítását, ha olyan személynek tekintik, aki hozzásegíti őket saját szükségleteik kielégítéséhez.

Az emberek követik (és iránytani engedik) a vezetőt, akiről azt hiszik, hogy megszerzi nekik, amire szükségük van nekik, vagy amit szeretnének.

Ebből következik, hogy az „elöljáró" csak akkor nyeri el és tudja megtartani vezetői szerepét, ha a csoporttagok szemében a „vezető követése" azzal a reménnyel kecsegtet, hogy vágyaik, kívánságaik teljesülnek.

Könyvemben bemutatom azokat a döntőjelentőségű attitűdöket, készségeket, módszereket és eljárásokat, amelyek a beosztottak reményeinek valóra váltásához szükségesek.
Már nem is olyan nagy titok, hogy egyesek miért eredményesek a vezetés megszerzésében és megtartásában, és mások.


A beosztottak csak akkor fogadják el irányításunkat és befolyásunkat, ha segítjük őket saját céljaik elérésében.
Ez elég egyszerűen hangzik, csakhogy először pontosan meg kell ismernünk csoporttagjaink valódi igényeit.
Csak, ezután hozhatunk számunkra kedvező döntéseket, cserében az ő tevékenységükért, melyet a cég érdekében végeznek.
Ez az egyenértékű csere a vezetés kulcsa. – Dr. Thomas Gordon


Kutatások bizonyították, hogy azok az eredményes vezetők,
akiknek beosztottai, csoporttagjai is úgy érzik, hogy igényeiket kielégíthetik és a vezetők maguk is érzik, hogy igényeik, szükségleteik kielégülnek: sokan ezt nevezik „igazságos társadalmi cserének”.
De hogyan érjük ezt el?
Pontosan mit kell a vezetőnek tennie ahhoz, hogy beálljon a kölcsönös igénykielégítés e kívánatos állapota?
Vannak módszerek kifejezetten az igények ütközésének megoldására, az „előnyök méltányos egyensúlyának" eléréséhez.
 Legfontosabb ezek közül a „nincs vesztes" módszerünk, amelyet a IX. és X. fejezetben mutatok be és szemléltetek.
Hatlépcsős problémamegoldási módszerünk lehetővé teszi, hogy a vezetők az elméletet átültessék a gyakorlatba, hogy valósággá váljon az, amit a kutatások ideálisnak neveznek. – Dr. Thomas Gordon


Olyan rendszerre van szükség, amely magában foglalja mindazt az ismeretet, amely az emberi motivációról és igényekről rendelkezésre áll és összhangba hozható a vezetői eredményesség fogalmába tartozó követelményekkel.
Pontosabban, a rendszert úgy kell kialakítani, hogy:

1. A munka legyen értelmesebb és az emberi szükségleteket kielégítő tevékenység.

2. Mutassa meg az alkalmazottaknak, hogy a javaslataikat és ötleteiket megbecsülik és igénylik.

3. Vezesse rá az embereket, hogy érdemes fejlődniük, tanulniuk, hogy jól érezzék magukat, ha ma többet teljesítenek, mint tegnap.

4. Növelje az emberek szabadság- és önállóság-tudatát és saját teljesítményük javításában való érdekeltségüket.

Ha ezeket a célokat sikerül elérni, akkor az emberei úgy fogják érezni, hogy ők a szervezet, és hozzá kívánnak járulni a sikeréhez.


MIT VÁRAK AZ EMBEREK A MUNKÁJUKTÓL?
A vezetéstudomány korai művelői azt gondolták, hogy az egyének elsődlegesen a pénzért, a haszonért dolgoznak. Ez a „gazdasági ember" elmélet.
Később azonban bebizonyosodott, hogy ennél sokkal többről van szó – a dolgozók igénye,
hogy
- befogadják őket,

- sikerélményük legyen a munkában,

- kölcsönösen jó társas kapcsolatokat alakítsanak ki

- és társadalmi rangot szerezzenek azzal, hogy a céghez tartoznak.

Ezért sokkal pontosabb megközelítés a „társadalmi-gazdasági ember" koncepció, amely felismeri, hogy a vezetők az ösztönzők széles skáláját tudják felajánlani a dolgozóknak, hogy a csoporthoz vonzzák őket.

A produktív tagok megtartásáért is jóval többet kell tenniük, mint csupán a pénzügyi igényeik kielégítését.

Az emberi szükségletek szigorú hierarchiába rendeződnek. Abraham Maslow — a kutatás úttörője, a Brandeis Egyetem egykori pszichológia professzora — az emberi igényeket öt csoportba sorolta. és viszonyuk szemléltetésére szabályos piramist szerkesztett. – Dr. Thomas Gordon

,,A Maslow piramis eredetileg 5 szintből állt, amelyet Maslow később, kutatásai előrehaladtával 3 további szinttel egészített ki.
A cikkben a teljesség kedvéért mind a 8 szintről írunk. Lássuk, melyek ezek a szintek! (Az eredeti 5 szintet vastag betűvel szedtük.)

1. Fiziológiai szükségletek 
2. Biztonsági szükségletek
3. Társas szükségletek
4. Elismerés szükséglete 
5. Kognitív szükségletek
6. Esztétikai szükségletek
7. Önmegvalósítás szükséglete
8. Transzcendentális szükségletek

Ezek között a kategóriák között hierarchikus kapcsolat van.

A magasabb szinten elhelyezkedő szükségletek csak akkor kerülhetnek sorra, ha az alacsonyabb rendű szükségletek legalább részben kielégülnek.
...”
https://promanconsulting.hu/mi-a-maslow-piramis-es-hogyan-alkalmazhato/


A RENDSZERES TERVEZŐ MEGBESZÉLÉS

Ma már meg vagyok győződve róla, hogy ez az eredményes vezető egyik legfontosabb eszköze.

Ez a meghatározott idő arra szolgál, hogy
a főnök és a beosztott tervezetet készítsen arról,
hogy mit szándékozik a beosztott tenni az elkövetkezendő fél évben teljesítményének javítása,
új készségek elsajátítása, a munkával kapcsolatos változások ügyében.

A beosztott megtudakolhatja, hogy a vezető milyen segítséget tud adnia tervbe foglalt, az elkövetkezendő hat hónapra kitűzött célok teljesítéséhez.

Ez a munkatársak számára kedvező alkalom, hogy bármilyen problémát vagy ügyet, ami befolyásolhatja teljesítményét, elégedettségét, jövőjét, megtárgyaljon a födőkével.


A rendszeres megbeszélés azt követeli a beosztottól és a vezetőtől, hogy figyelmüket a munkára, a feladatra, a munkában elérni kívánt célokra,
a munkaprogramokra, valamennyi munkával kapcsolatos tevékenységre irányítsák.

Ráadásul a beosztottaknak nagyobb szerepük van saját céljaik és munkaprogramjuk meghatározásában.
Mindez arra bátorítja őket, hogy javaslatokat tegyenek a főnöknek, hogyan segíthetik a munkájukat, a céljaik elérését.

A kutatások megállapításai következetesen megerősítik a „részvétel alapelvét" is — azaz a csoporttagok sokkal könnyebben fogadnak el új gondolatokat és és új munkamódszereket,
ha lehetőségük van részt venni azok kidolgozásában, a változtatásra vonatkozó döntések meghozatalában, és annak meghatározásában is, hogy a változtatást miként vezessék be.

A legtöbb vezetéssel foglalkozó könyvben a „beosztottak részvétele" az eredményes vezetés ideális eszközeként fogalmazódik meg. – Dr. Thomas Gordon



SEGÍTENI A MUNKATÁRSAINK FEJLŐDÉSÉT
Néha a vezetőnek alkalma nyílik jelentősen hozzájárulni egy munkatárs személyes fejlődéséhez.
Az értő figyelem készsége nélkül a vezetők elmulasztják az alkalmat, hogy nehézségekkel küzdő beosztottjaiknak tanácsadói legyenek.

A felkészületlen vezetők közléssorompókkal elzárják a kommunikáció folyamatát és elszalasztják a lehetőségét annak, hogy segítsék beosztottaikat problémáik megoldásában és új ismeretek szerzésében vagy hatékony megoldások elérésében.

Az értő figyelem készségével rendelkező vezetők rendszerint segíteni tudják a beosztottakat, hogy a problémáikat is személyes fejlődésük előmozdítására tudják használni.

A beosztottakkal tartott tanácsadó megbeszélések gyakran eredményeznek jelentős javulást a munkahelyi teljesítményekben: a félénk embert segíti az értekezleteken való gyakoribb felszólalásban… – Dr. Thomas Gordon


„A KOLLEKTÍV BÖLCSESSÉG"
Ha a hatékony vezetőről, mint problémamegoldó készséggel rendelkező emberről beszélek, hangsúlyoznom kell, hogy nem az a jó, ha a problémamegoldás minden terhét és felelősségét egyedül vállalja; inkább a csoport tagjainak tartalék erőforrásait kell mozgósítania.
Az ideális munkacsoport legalábbis elvileg összehozza valamennyi tag (köztük a vezető) alkotó erőforrásait, ha problémákkal kerül szembe és a legjobb megoldást keresi azokra.
Nem kell minden egyes tagnak minden probléma megoldásában részt vennie, de az ideális csoportban a tagok erőforrásai rendelkezésre állnak, amikor az időszerű és szükséges.

Szervezetek tanácsadójaként szerzett tapasztalataim arról győztek meg, hogy a legtöbb vezető alábecsüli a beosztottak fejében kihasználatlanul hagyott tudás, elképzelés, ötlet, lelemény gazdagságát. – Dr. Thomas Gordon



1. lépés: Mi a probléma?

2. lépés: Melyek a lehetséges megoldások?

3. lépés: Hogyan értékeled ezeket a megoldásokat?

4. lépés: Melyik megoldás látszik a legjobbnak?

5. lépés: Ki mit csinál és mikorra?

6. lépés: Hogyan fogjuk értékelni a végeredményt?

Nyugodtan kezdeményezhetünk problémamegoldó értekezletet, ha olyannak látjuk a problémát, hogy az akadályozhatja a munkát.

A hozzáállásunk ismét csak az lehet, hogy ,,mit tudok segíteni?” és nem az, hogy ,,itt nem megy ez a dolog – ki a bűnös?”


A rendszeres tervező megbeszélés várható előnyei:
Bizonyos eredményekre számíthatunk az új módszer alkalmazásának következtében.

- Először is, a beosztottak jól reagálnak a bizalomra: felelősebbekké válnak és kevésbé függnek tőlünk.

- Másodszor, erősebb motiváltságra számíthatunk a beosztottaknál. Az ő céljaik lesznek, azok, amelyeket megpróbálnak elérni, és nem olyan célok, amelyeket a főnökség határozott meg számunkra.

- Harmadszor, munkájukban nagyobb lehetőséget találnak az önmegvalósításra.

- Negyedszer, kevesebb időt kell tölteni a beosztottak ellenőrzésével és felügyeletével.

- Ötödször, a beosztottak teljesítményének folyamatos javulására számíthatunk. A munkahelyen az válik elfogadott normává, hogy a dolgokat jobban kell csinálni.


Mindvégig az eredményesség kritériumát vesszük figyelembe.
Azt a vezetési stílust keressük, amelyik eredményessé tesz a csapatépítésben, a jó döntések hozásában,
a termelékenység elérésében, a hangulat javításában és így tovább.


Vannak más kérdések is, melyek egyformán fontos témákra irányítják a figyelmet:

Milyen ember akarok lenni?

Milyen kapcsolatokat akarok?

Milyen szervezetet akarok?

Milyen társadalmat akarok?







AZ ÉRZÉSEK MULANDÓK
Ha valaki azt mondja:  „utálom. ezt a munkát" vagy „nem tudok Bettivel együtt dolgozni" vagy ,,itt  senki sem értékeli a munkámat”,  hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ezek az érzések véglegesek és megváltoztathatatlanok.

És rendszerint minél erősebb az érzés, annál véglegesebbnek és megfordítatlanabbnak hangzik.

Például, ha a feleségem ,,Átkozottul dühös vagyok rád! " köszöntéssel fogadna a bejárati ajtóban, azonnal az jutna eszembe, hogy valami rémeset követhettem el ellene és mar soha nem fog úgy érezni irántam, mint eddig.
A szülőkben is hasonló reakciót vált ki, amikor a gyerekeik így törnek ki: „Soha többet nem megyek veletek sehova!”
Szerencsére a negatív érzések is átmenetiek.
Ennek egyik oka, hogy általában szándékosan választanak erősen negatív érzéseket kódként, ha ezt üzenik: „biztos akarok lenni, hogy teljesen rám figyelsz", vagy ,,akarom, hogy tudd, milyen rosszul éreztem magam miattad”.
Ha a fogadó képes dekódolni a negatív érzést és elfogadással, beleérző megértéssel válaszolni,
akkor az erős érzés - szinte varázsütésre – eltűnik és egy sokkal kevésbé heves heves, talán pozitív érzés váltja fel.

A következő alkalommal, ha valaki érzelemtől fűtött üzenetet küld, próbáljunk leülni vele és értő figyelemmel bizonyítani érzéseinek megértését és elfogadását.
Lehet, hogy a probléma olyan gyorsan múlik el, mint ahogyan jött.

Eljutás a probléma velejéig

A problémáink olyanok, mint a hagyma rétegesek. Csak miután a külső rétegek lefejtődnek, akkor mutatkozik… – Dr. Thomas Gordon


Értő figyelem - sokkal inkább elfogadást közvetít
és bátorítja a csoporttagot, hogy érzéseinél mélyebbre,
 a valóságos probléma meghatározásáig jusson el.

A beosztott üzenetét a viselkedés téglalapra megfelelő részén értelmezve megtudhatjuk, hogy kezeléséhez melyik készségre van szükség.
Most az értő figyelem, a megértés, a beleérzés, az elfogadás megmutatása szükséges.



Kevés vagy semmilyen tanulásra nem kerül sor mindaddig,
amíg a vezető nem veszi tudomásul a beosztottak érzéseit és valahogy tovább nem segíti őket.
A tanításnak szünetelnie kell, amíg a vezető meg nem győződik arról, hogy a beosztottai ismét tanulásra készek.
Ez az eredményes oktatásnak a legfontosabb alapelve.


Az értő figyelem alkalmazása segít a tanár-tanuló kapcsolatban.
Ismert, hogy sokkal eredményesebb a tanulás akkor, ha a tanuló aktív résztvevő a folyamatban, mint amikor passzív.
A tanítás meglepően nagy hányadában a tanító (a megmagyarázás, az előadás, a bemutatás során) az aktív üzenő, a tanuló a passzív befogadó szerepkörében van.

Az eredményes tanár titka, hogy a tanulási folyamatban a tanulót cselekvőbb közreműködővé és együttműködővé tudja tenni. – Dr. Thomas Gordon







Milyen egy jó mentor?

Fontos lehet, hogy az ember életében legyen egy mentor, aki hasznos tanácsokkal lát el, illetve, aki terelget minket az élet rögös útjain.

A mentor egy olyan tapasztalt személy, aki ellát minket a megfelelő tanácsokkal, visszajelzésekkel, ha kell, kritikákkal, illetve támogatással, ami ahhoz szükséges, hogy sikeresen haladhassunk előre a karrierpályánkon.

Tekinthetünk rá úgy is, mint egy tudás, illetve lehetőség központra, aki külső szemmel látja a helyzetünket, éppen ezért objektív véleményt tud alkotni rólunk.

Bármikor fordulhatunk hozzá, megbízhatunk benne, kérdezhetünk tőle, ráadásul új kapcsolatok kiépítésében is sokat segíthet.
…
https://www.profession.hu/cikk/milyen-egy-jo-mentor

Olyan személy, akinek rendkívüli elemző képessége van, határozottan és gyorsan dönt, döntéseiért vállalja a felelősséget, képes mások lelkesítésére, irányítására, támogatására, alkotó képzelőereje segíti a munkában.

Ő a főszereplő azon a helyen, ahol a hallgató eredményes munkájának a megvalósítása a cél.

Ideális helyzetben nagy empátiás készséggel bír, türelmes, jó szervező, rendkívüli elemzőképessége van.

Vannak olyan tulajdonságok, személyiségjegyek, amelyek a hatékony mentorra jellemzők. A hatékony mentori munka pedig tanulható.
Lássunk hozzá.

Egy biztos: a mentor olyan személy, aki képes hatást gyakorolni egyes emberekre, csoportokra, meghatározni bizonyos szabályokat, normákat, dönteni kritikus helyzetekben, képes modellt nyújtani és bátorítást adni másoknak.

A mentorokat jellemző fontos tulajdonságok:

A hajtóerő

A mentorokat jó, ha a magas teljesítményszükséglet, ambíció jellemzi. Képesek nagy energiákat mozgósítani céljaik elérése érdekében.
Kitartóak, szívósak, az akadályoktól nem hátrálnak meg.

A mentális és fizikai erőnlét fenntartásának és folyamatos megújításának képessége
Fontos tulajdonság ez egyrészt azért, mert ez feltétele a személyközi kapcsolatok optimális működtetésének, a jó értelemben vett irányítás egyenletes színvonalának, másrészt a mentornak példát kell mutatnia hallgatója (de kollégái) számára a folyamatos személyes és szakmai megújulásra.

A lényeglátás és szelektálás képessége

Problémaérzékenység, problémamegoldó képesség

Erkölcsi értékek
Ilyenek a kedvesség, a humor (amely nagyon sok hullámvölgyön átsegíthet), a lelkesedés, az empátia, az őszinteség, a becsületesség, a megbízhatóság, a hitelesség és a nyitottság.
Ezek az értékek azért különösen fontosak, mert a mentornak segítenie kell a hallgatókat a nehézségek leküzdésében, a problémák megoldásában.

A kritika elfogadásának képessége
A mentor általában megszűrt információkat kap a hallgatókról, a hallgatók és munkatársai viszonyáról. Azaz gyakran fordul elő, hogy a hallgatók azt mondják el a mentornak, amit azok hallani szeretnének. Ez természetesen nem azért van, mert a hallgató félre akarja vezetni a mentort, hanem azért, mert maga sem biztos azokban a közölnivalókban, amelyek eszébe jutnak.

A mentor egyik legnehezebb feladata olyan feltételeknek, olyan légkörnek a kialakítása, amelyben az információ folyamatosan, akadály nélkül áramlik kettőjük között.

Az információ szabad áramlása magában foglalja a mentor munkájáról való véleményt is, ami természetesen kritikai jellegű is lehet.

Ezt sértődés, megbántódás nélkül elfogadni nagyon nehéz, törekedni rá kötelező.

Előrelátás
A hosszú távú tervezés, az előrelátás a mentori munka egyik legfontosabb alapkövetelménye.

A mentori munka egyik nagy veszélye, hogy a napi feladatok végzése közben úgy tűnhet, hogy a hallgató segítése csupa sürgős feladat azonnali elintézéséből áll. Pedig ez nem így van.
Különösen olyan erős személyközi kapcsolatban, amikor az egyéni haladás, az eredmények hiánya következtében elszenvedett kudarc,
a kihívásoknak való megfelelés igénye azt követelik a mentortól,
hogy (természetesen közös megegyezés alapján)
képes legyen a hallgató számára hosszú távú terveket készíteni,
ezzel mintegy biztonságot, kapaszkodót nyújtva neki.




Önbizalom
A mentornak erősen hinnie kell saját képességeiben, bíznia önmagában és a hallgatóban.

Kognitív képesség
A mentori tevékenységre vállalkozó személynek képesnek kell lennie nagy mennyiségű információ feldolgozására, szervezésére és értelmezésére.

Szakértelem…
A mentornak ismernie kell hallgatójának céljait, megfelelő szakismeretekkel kell rendelkeznie,
hogy ő is átlássa a különböző megoldási lehetőségeket, képes legyen megfelelő értékrend kialakításával segíteni a célok elérését.

A leginkább igényelt segítség a sikeres (eredményes) együttműködés érdekében?

https://ofi.oh.gov.hu/tudastar/foglalkoztatasba/mentornak-lenni-jo                                     



Gestalt-coaching és Sedona-módszer (elengedés)
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/segito--jo-emberek--helyek--modszerek--konyvek/gestalt-coaching-es-sedona-modszer--elengedes-.html



https://www.majdanedit.hu/lelekbalzsam/rolam.html

Expanse Therapy® - holisztikus kezelés
Mi az Expanse Therapy®?
Egy új holisztikus kezelés, mely az életöröm és az életenergia növelése érdekében jött létre, csodálatos valódi érzelmi felszabadulást kínál. Megalkotója a Genfben élő Olivier Hornsperger, az 5 Kontinens Masszázs szülőatyja. A módszer az elmére, lélekre és a testre egyaránt összpontosít, így a kezelés testünk 3 fő tengelye - FEJ - SZÍV- HAS - mentén lefelé haladva történik, melyet egy állapot felmérő beszélgetés (anamnézis) előz meg.
https://www.majdanedit.hu/lelekbalzsam/lehetosegek-velem/expanse-therapy.html



P. LASKAY ANTAL S. J., DR. - JELLEMKUTATÁS. (LÉLEKTANI ÉS NEVELÉSTANI TANULMÁNY). HOGYAN TALÁLUNK ÖNMAGUNKRA A TÍPUS- ÉS VÉRMÉRSÉKLET-RENDSZERÉBEN
http://ppek.hu/korda-pdf/Laskay_Antal_Jellemkutatas_facsimile.pdf


Florence Littauer - Személyiségünk ​rejtett tartalékai

,,Mások megértésének titka önmagunk megértésében rejlik.

Az alábbi kijelentések mindegyike a négy alapvető vérmérsékleti típus (melankolikus, flegmatikus, szangvinikus és kolerikus) valamelyikére vonatkozik.

https://www.antikvarium.hu/konyv/florence-littauer-szemelyisegunk-rejtett-tartalekai-12084-0

,,Először a nyersanyagot, vagyis alapvető természetünket kell tisztán látnunk,
ezért a következőkben megismerkedünk azokkal a személyiség- vagy vérmérsékleti típusokkal, amelyeket Hippokratész írt le úgy két és fél évezreddel ezelőtt.
- Jót derülünk a népszerű szangvinikussal, akiből sugárzik az életöröm.
- Elkomolyodunk a tökéletes melankolikustól, aki mindenben a hibátlan rendezettségre törekszik.
- Nekilendülünk az erőteljes kolerikussal, aki született vezető.
- Végül lazíthatunk a békés flegmatikussal, aki könnyű szívvel kiegyezik az élettel. Bármilyenek legyünk is, valamit mindegyiktől tanulhatunk.

A tökéletes melankolikus képtelen elhinni, hogy valaki előzetes megfontolás nélkül jártatja a száját.
A népszerű szangvinikus belekezd, azután majd kiderül, hogy mit mond.






Megvizsgálni erősségeinket és gyengéinket,
és megtanulni, miként hangsúlyozhatjuk kedvező tulajdonságainkat, illetve küszöbölhetjük ki a kedvezőtleneket.


Hogy tudod elérni az eredményeket, melyeket el akarsz érni az életedben? 


Hozzáférni a sikerhez és boldogsághoz szükséges erőforrásokhoz.


ÜLJ A GYŐZTESEKHEZ, A BESZÉLGETÉS MÁS LESZ.


Az életed átalakítása és az önkritikus gondolatok, illetve hiedelmek kiiktatása.


A KÉRDÉS, AMIT VALÓJÁBAN FEL KELL TENNÜNK
Az első kérdés. amit fel kell tenned, bármikor valamilyen problémád van, amelyen, úgy tűnik, nem tudsz túljutni:
,,Milyen stressz tartja vissza az immunrendszeremet attól. hogy meggyógyítsa ezt, és hogyan tudom megszüntetni?”

A STRESSZT A TESTBEN LÉVŐ ENERGIAPROBLÉMA OKOZZA

Mindenfajta egészségi probléma a destruktív energiafrekvenciákból származik.
Az, ahogyan a destruktív energiafrekvenciákat egészségessé vagy legalábbis ártalmatlanná változtatjuk, viszonylag egyszerű.

Tételezzük fel, hogy ez a kudarc energiafrekvenciája.
Úgy változtatjuk meg ezt a frekvenciát, hogy megtámadjuk egy olyannal, ami pont az ellenkezője.

Semlegesítsük ezt a destruktív frekvenciát, és ha erre képesek vagyunk, a frekvencia forrása vagy meggyógyul vagy meg fog gyógyulni.

VÁLTOZTASD MEG A FREKVENCIÁT,
GYÓGYÍTSD MEG A PROBLÉMÁT

Amire különösképpen szeretnénk, hogy figyelj az ajánlásokkal kapcsolatban, hogy mennyire sokféle probléma van, melyeket a Gyógyító Kódok orvosolnak. Minden, a komolyabb egészségügyi problémáktól a párkapcsolati kérdésekig, a karriert vagy csúcsteljesítményt érintő kérdésekig… szinte minden, amit el tudsz képzelni.

… a Gyógyító Kódok meggyógyítják a testben lévő energiafrekvencia-problémákat.

A Gyógyító Kód azáltal gyógyít, hogy megváltoztatja egy, a háttérben húzódó destruktív kép energiamintázatát vagy frekvenciáját egy egészségesre.

AMIÉRT A POZITÍV GONDOLKODÁS NEM GYÓGYÍTJA MEG A SEJTMEMÓRIÁKAT
„Tehát egyszerűen csak örömteli dolgokra kell gondolnom, és minden sejtmemóriám meggyógyul?”
Előremutatván elárulom neked, hogy a válasz sajnos „nem”, mert a tudatalattiban olyan mechanizmusok működnek, melyek védelmezik ezeket az emlékeket, így azok nem tudnak meggyógyulni.


JÉGKRÉM" - EMLÉKEK
Egyszer volt egy kliensem, akinek 180-as IQ-ja volt, becsülettel elvégezte az egyik legelőkelőbb amerikai egyetemet, és sokat dolgozott a nagyságért a Wall Streeten. A nő azt mondta, az egészségével nincsen problémája, de a sikerrel igen:
,,Állandóan szabotálom magam a karrieremben. Mindenki azt mondja, hatalmas és befolyásos ember lehetnék a Wall Streeten, de akármikor egy ilyen lehetőség közelébe kerülök, megtalálom a módját annak, hogy összezavarodjak, és mindent elrontsak.”
 Amit a Gyógyító Kód végzése során felfedezett, hogy ez mind egy körülbelül öt-hat éves korában történt esemény emlékére vezethető vissza.

A problémáid meggyógyításához meg kell gyógyítanod a stresszt.

A stressz meggyógyításához meg kell gyógytanod az emlékeidet.

A Gyógyító Kódok egy energetikai gyógyító rendszert stimulálnak, ami az immunrendszerrel hasonló módon működik. A vírusok és baktériumok elpusztítása helyett az emlékeket veszi célba, melyek azzal a problémával kapcsolatosak, ami az illetőt éppen foglalkoztatja.

Pozitív, gyógyító energiafrekvenciák használatával ez kioltja és kicseréli a negatív, destruktív frekvenciákat.
Amikor a Gyógyító Kód végzésével a sejtek egészséges energiával lesznek átmosva, az egészségtelen energiát a pozitív energia szó szerint kiiktatja, hasonlóan ahhoz, ahogy a zajkiiktató fejhallgató teszi azt a káros zajfrekvenciákkal.
Miután a destruktív frekvenciák kiiktatódnak, a kép egészséges energiával rezonál, amely hozzájárul azon sejtek, szervek és a test rendszerének jó egészségéhez, melyben tartózkodik.
A gyógyító energia átalakítja a destruktív energiát, amely sejtmemóriaként tárolódott a testben/elmében, végül a test sejtjeinek fiziológiájára hatva.

Az vagy, aki a szívedben vagy.

A szív problémái a lélek problémái
A következőkben néhány merész kijelentést fogok tenni.
Az 1. titoknál azt mondtuk, hogy minden esetben, amikor egészségügyi vagy az emberi kapcsolatainkkal összefüggő problémánk van, fel kell tennünk a kérdést:
 „Mi az a stressz, ami ezt okozza?”

Úgy gondolom, tovább kell mennünk, és mindig, amikor egészségügyi, az emberi kapcsolatokkal összefüggő, a karriert érintő problémánk van, fel kell tennünk a kérdést:
,,Mi a problémája a szívemnek, ami a forrása ennek, és hogyan gyógyítsam meg?" …
A Gyógyító Kód, bár egy fizikai működés a testben, melyet fizikailag kapcsolunk be és hozunk működésbe, egyben spirituális gyakorlat is, melynek során meggyógyítja a szív problémáit.

Azt teszed, amit az alapján teszel, ami a szívedben van.

A prioritásaidat az határozza meg, ami a szívedben van.


Igazság és a szeretet kitételének megfelel?
Mielőtt milliárdos lett volna megjelent önmaga előtt milliárdosként.
Képzeletének ez az álma az igazság és a szeretet összefüggésében állt. (Teréz anyának nem)

Tehát elhívén szeretetben az igazságot az életedről, felszabadul az erő, amely meghozza az eredményeket… a legjobb eredményeket… a lehető legjobb eredményeket.
Egészségről, bőségről, meghitt kapcsolatokról, teljességről és természetesen szeretetről, örömről és békéről beszélünk.


MI EZ AZ ELKÉPESZTŐ GYÓGYÍTÓ ENERGIA?
Csakúgy, mint ahogy a tiszta fehér fény a fény minden színét tartalmazza, hasonlóképpen, úgy hisszük, a tiszta szeretetben is minden erény benne van (bátorság, igazság/őszinteség, hűség, öröm, béke, türelem stb.).
Valójában úgy hisszük, hogy a tiszta szeretet energiafrekvenciája bármit meggyógyít — és azt is, hogy ez az egyetlen erő, ami ezt megteszi.
A szeretet vibráló frekvenciája a tökéletes gyógyító erőforrás.

„A betegségeket az energiamezők értékelésén keresztül kell diagnosztizálni, illetve megelőzni.” – Dr.  George Crile, a Cleveland Klinika alapítója

A jövő orvostudománya a test energiájának szabályozásán fog alapulni. -  Dr. William Tiller

William Tiller írta a Science and Human Transformation című könyvet, amely olyan fogalmakról szól, mint a négy alapvető erőn túli finom energiák, amelyekről úgy gondolja, hogy az emberi tudattal összhangban hatnak.

Így igaz: az energia a végső határ. Ez a gyógyítás végső formája. Az orvostudomány évek óta felületesen és vonakodva foglalkozik vele, de feltartóztathatatlanul megérkezett. - Alexander Loyd; Ben Johnson

A Gyógyító Kód - Ben Johnson - Alexander Loyd
Dr. Alexander Loyd felfedezte, hogyan lehet egy, a testben lévő fizikai funkciót aktiválni, mely eltávolítja a betegségek akár 95%-ának forrását. Dr. Loyd felfedezéseit vizsgálatok, illetve az a több ezer ember is igazolták - a világ minden tájáról -, akik használták a Gyógyító Kód rendszerét, gyakorlatilag bármilyen fajta testi, lelki vagy az emberi kapcsolataikat érintő problémára, csakúgy, mint a karrierjükben vágyott áttörés megvalósítására.
https://www.libri.hu/konyv/ben_johnson.a-gyogyito-kod.html



,,A kvantumfizika megtanított minket arra, hogy az univerzumban minden energiából áll.
A testünket, a széket, amelyen ülünk és felettünk az égboltot is energia alkotja. Más szóval minden fizikai anyag tiszta energia.
Ami megkülönbözteti az egyik dolgot a másiktól, az a rezgési frekvencia és az atomok sűrűsége, amelyből felépülnek.
A rezgés frekvenciája lehet magas, alacsony, vagy bárhol a kettő között.

A vonzás törvénye szerint a hasonló vonzza a hasonlót.
Ez azt jelenti, hogy egy magas frekvenciájú rezgés a magas frekvenciájú rezgéseket, egy alacsony frekvenciájú rezgés pedig az alacsony frekvenciájú rezgéseket vonzza magához.

A gondolataink, érzelmeink és érzéseink is mind energiából állnak, és a különböző érzelmek különböző frekvenciájúak.
Amikor változtatunk a gondolatainkon, az érzéseink és az átélt érzelmeink is megváltoznak, ami ugyanakkor megváltoztatja a teljes rezgési frekvenciánkat.
Ekkor visszavonzzuk magunkhoz azt a frekvenciát, amit kibocsátottunk.
Tehát ha megváltoztatjuk gondolatainkat és ezáltal az érzelmeinket, képesek vagyunk változtatni a rezgésünkön, és végső soron a valóságunkon is.

A manifesztáció tudománya egy másik fajta módon is működik, amely nem annyira a kvantumfizikáról, hanem inkább az idegtudományról, vagyis neurológiáról szól.
Ezen elképzelés szerint a neuroplaszticitást
(agyunk azon képességét, hogy a növekedés, tanulás és tapasztalatszerzés révén változzon és új pályákat hozzon létre)
képesek vagyunk az önértékelésünk tudat alatti érzéseinek növelésére és a korlátozó hiedelmek felülírására használni,
miközben az agyunkat felkészítjük arra, hogy felismerje a lehetőségeket, és a viselkedésünket a kívánt céljainkhoz igazítsa.”
- Roxie Nafousi – Manifesztáció


Minden manifesztációs utazás első lépése, hogy legyen határozott elképzelésed.
Egyszerűen fogalmazva: nem juthatsz el oda, ahová menni szeretnél, ha nem tudod pontosan, hová tartasz.
Tehát minden más dolog előtt tisztáznod kell magadban, mit szeretnél kapni az univerzumtól.

Azzal kell kezdenem, hogy elmagyarázom, a manifesztáció szempontjából miért olyan fontos, hogy előbb pontosan tudd, mit akarsz, és csak aztán vizualizáld azt.
Amikor az elménkben létrehozunk egy élményt, az agyunk úgy reagál, mintha az valóban megtörténne.
Dr. Tara Swart neurológus A forrás című könyvében elmagyarázza, hogy
a vizualizáció azért működik, mert az agy számára meglepően csekély a különbség aközött, hogy egy eseményt közvetlenül a külvilágban tapasztalunk meg, vagy ugyanennek az eseménynek egy erősen elképzelt változatában.
Ha például elképzeljük magunkat egy stresszhelyzetben, az agyunk úgy reagál, mintha az valóban megtörténne.

Egy képzeletben lejátszott stresszhelyzettel szó szerint és élettanilag is stressz okozunk a testünknek. Ezzel szemben, ha nyugodt és békés helyzetbe képzeljük magunkat, az agyunk az idegrendszerünket nyugalomra, a testünket pedig ellazulásra készteti.
Az elménkben létrehozott képek fiziológiai változást okoznak a testünkben, és ennélfogva képesek befolyásolni a valóságot, amit aztán megtapasztalunk. - Roxie Nafousi – Manifesztáció


Elmondásuk szerint nagyon sok sztár, sportoló és ismert személy köszönheti a sikerét céljai kitartó vizualizálásának.
Michael Phelps minden idők legsikeresebb olimpikonja, 23-szoros olimpiai és 26-szoros világbajnok úszó, aki 23 alkalommal döntött rekordot, ,,elmondta, hogy minden versenye előtt a vizualizációt alkalmazta a felkészüléshez: nemcsak a győzelmet képzelte el, hanem azt is, hogy rosszul mennek a dolgok, és ő könnyedén legyőzi a kihívásokat.
Azzal, hogy vizuálisan elpróbálta az összes lehetséges forgatókönyvet, és mindig a lehető legjobb kimenetelt látta, képes volt minden esetben teljes mértékben a győzelemre felkészülten versenyezni.” - Roxie Nafousi


Minél részletesebb a vizualizáció, minél valóságosabbnak annál erőteljesebben működik.
Ahhoz, hogy életre keltsd a vizualizációdat, próbálj meg minden részletet a lehető legtisztábban elképzelni.
Álmaid tervezésekor legyél a lehető legrészletesebb!
Ha például az álmaid házát képzeled el, képes vagy meghatározni a helyét, a szobák számát és azok elhelyezkedését?
Látod a bejárati ajtó színét, vagy el tudod képzelni a virágokat a kertben? - Roxie Nafousi – Manifesztáció


Tehát - miközben úgy képzeljük el magunkat, hogy rendelkezünk azokkal a dolgokkal, amelyekre a legjobban vágyunk, olyan fiziológiai változást hozunk létre, ami megváltoztatja az energetikai rezgési frekvenciánkat, és következésképpen meghatározza,
hogy a vonzás törvénye alapján mit vonzunk be az életünkbe.

Amikor rendszeresen gyakoroljuk a kívánt dolgok vizualizálását, az agyunk erre úgy reagál, hogy a kívánt céllal összhangban elkezdi megváltoztatni a viselkedésmintáinkat és a környezetünkre vonatkozó interpretációinkat.
Emellett az agyunk élesebbé és nyitottabbá válik az olyan új lehetőségekre, amelyek összhangban vannak elképzeléseinkkel, miközben kiszűri az ettől eltérő nemkívánatos információkat.
Ez azt jelenti, hogy szó szerint felkészíthetjük az agyunkat arra, hogy kívánt jövőnk felé vezessen minket. - Roxie Nafousi – Manifesztáció


Ha szeretnél többet megtudni a manifesztáció tudományáról, javaslom, hogy olvasd el dr. Tara Swart A forrás című könyvét. Tara neurológus, a manifesztáció szakértője, jó barátom, és a könyvében a manifesztáció erejét kognitív kutatásokkal is alátámasztja. - Roxie Nafousi

Dr. Tara Swart - A forrás - Nyisd meg az elméd, változtasd meg az életed!

Ha bármit elérhetnénk az életben, mi lenne az?

A tudomány legújabb felfedezései azt bizonyítják, hogy képesek vagyunk aktívan megváltoztatni agyunk működését.
A világhírű neurológus, dr. Tara Swart megmutatja, hogyan használjuk ki ezt a fantasztikus erőt, amellyel átalakíthatjuk az elménket, bevonzhatjuk azt, amire vágyunk, és megragadhatjuk azokat a sorsfordító lehetőségeket, amelyek mindennap elhaladnak mellettünk.
A titok nem misztikus erők munkájában, hanem a Forrás hihetetlen hatalmában rejlik.
https://www.konyvtunder.hu/dr-tara-swart-a-forras--nyisd-meg-az-elmed-valtoztasd-meg-az-eleted-232846/



Dr. Barry K. Weinhold - Vedd le a maszkod! - Út az önazonos élethez
A Törj ki a társfüggőségből! című sikerkönyv szerzőjétől

Már kisgyermekkorunktól kezdve próbálunk megfelelni másoknak, hogy szeretetet kapjunk, később pedig azért is, hogy boldoguljunk az életben.
 Így azonban elveszítjük a kapcsolatot valódi önmagunkkal, és egy olyan ént kezdünk működtetni, amelyet dr. Barry K. Weinhold hamis énnek nevez.

Ahogy a legtöbb ember, valószínűleg te is a hamis énedet működtetve élsz.
A Valódi Éned pedig valahol benned rejtőzik, és türelmesen vár arra, hogy felébredj és felfedezd. Ez a könyv a hamis én általi élet veszélyeit vizsgálja, ugyanakkor megmutatja az utat az önazonos élet felé.

A gyermekkori traumák valószínűleg megakadályozták, hogy hároméves korodra végére érj a "pszichológiai születésednek" és kifejlődjön a Valódi Éned.
Ha ez nem történt meg, akkor ezt a fontos mérföldkövet felnőttként kell elérned, amennyiben nem akarod egész hátralévő életedet a hamis énedből élve eltölteni.

A szerző becslése szerint a felnőttek kevesebb mint 5%-a teljesítette ezt a mérföldkövet hároméves korában.
Ha úgy ítéled meg, hogy a maradék 95%-hoz tartozol, ez a könyv megmutatja, hogyan veheted le a maszkodat, és hogyan erősítheted meg Valódi Énedet.
A hamis én két, egymástól nagyon különböző módon jelenik meg: egy hervadt, depressziós hamis én és egy felfuvalkodott, vagy nárcisztikus hamis én formájában. Vannak olyan emberek is, akik mindkét állapot tüneteit hordozzák.
A veszélyek, amelyekkel a hamis énedből élve szembesülsz, mindkét esetben magukba foglalják - az áldozati viselkedést - a depressziót - a szorongást - a függőségeket - a nárcisztikus viselkedést - a mérgező szégyent - a kivetítéseket és - a rossz döntéseket, amelyek valószínűleg abból fakadnak, hogy megpróbálsz másoknak megfelelni ahelyett, hogy hű lennél önmagadhoz.

Készen állsz arra, hogy ezen változtass? Ha komolyan gondolod, hogy hitelesebb életet akarsz élni, a szerző a legjobb eszközöket adja a kezedbe, hogy azonosíthasd és megszüntethesd a hamis énedből fakadó veszélyeket, és kibontakoztathasd Valódi Énedet.
https://www.libri.hu/konyv/dr_barry_k_weinhold.vedd-le-a-maszkod.html

Mindketten nagyon jók vagyunk a hivatásunkban, ami teljessé és örömtelivé teszi az életünket.

Az évek során számos mély beszélgetésünk volt arról, hogy mit tudtunk meg egyrészt önmagunkról, másrészt arról, hogy hogyan tudunk másoknak segíteni a nehézségeikben.

Párkapcsolatunk alapja volt az a megállapodás, hogy segítjük egymást az önazonosság felé vezető úton.
Ezt tükrözi a központi honlapunkon olvasható mottónk is: Segítség az autentikus élethez.
A kezdet kezdetén megegyeztünk, hogy a lehető legigazabbak, leghitelesebbek leszünk. egymással.


Lipton azt állította, hogy ha a sejt veszélyt észlel a környezetében, automatikusan lezárja a külső membránján lévő receptorokat és védekező üzemmódba vált.
Amikor azonban a sejt ,,biztonságosnak” érzékeli a környezetét, megnyitja a membránjait, hogy befogadja kívülről érkező táplálékot, és fejlődni kezd.
A sejtek tehát a környezetük függvényében kétféle működési módra képesek: vagy védekeznek, fejlődnek.
 Lipton hozzátette, hogy ugyanezt a kettősséget (védekezés vagy fejlődés) figyelte meg valamennyi élő organizmusnál, így az embernél is.

A konferencián - hozzánk hasonlóan - mindenki állva ünnepelte Liptont, mivel rájöttek, hogy a kutatásai igazolták az anyákkal és csecsemőikkel, Illetve a mi esetünkben a felnőttekkel tudományos munka felfedezéseit.
Megfigyeltük, hogy ha a csecsemők bármilyen tekintetben veszélyesnek, vagy legalábbis nem támogatónak érzékelik a környezetüket, annak a fejlődésük látja a kárát.
Megfelelő, következetes gondoskodás, vagy ahogy mi nevezzük, feltétel nélküli szeretet nélkül a csecsemő nem tud fejlődni, és akár meg is halhat.
Ez a megállapítás vezetett minket a ,,kötődési trauma” és a ,,szeparációs trauma” meghatározásához valamint ezek hosszú távú következményeinek leírásához.
Egyre inkább úgy láttuk, hogy maga a feltétel nélküli szeretet a fejlődés energiája.

Minél inkább képes valaki feltétel nélküli szeretetet adni és elfogadni, annál jobban fejlődik.

Levédettük az általunk alkotott „LOVEvolution”* szót, amely tökéletesen kifejezi ezt az összefüggést.


Azt az összefüggést tehát, amit saját terápiás munkánk során felfedeztünk immár széles körű kutatások is megerősítették.
Most már semmi kétségünk sem volt afelől, hogy a gyermekkori fejlődési-mentális traumáknak hosszú távú hatása van az egyén fizikai és lelki egészségére nézve.

A közelmúltban Oprah Winfrey műsorának különkiadásában nyíltan beszélt a saját gyermekkori traumáiról. Mint mondta:
„Ha nem a traumád gyógyításával foglalkozol, tévúton jársz... Ha nem gyógyítod be a lelkeden ütött lyukat... a sebeid forrását,  tévúton jársz... Ez nem kifogás, hanem magyarázat... Nagyon komoly dolog..., ami mindent megváltoztat.”
 A fejlődési trauma felfedezése óta több mint húsz könyvet irtunk erről a témáról szakembereknek és a szélesebb közönségnek. - Dr. Barry K. Weinhold






Ahhoz, hogy visszaszerezd Valódi Énedet, először el kell távolítani az akadályokat az utadból, mint felismerni a Valódi Énedet.
 Ami azt illeti, könnyebb beazonosítani, mi áll az utadban, mint felismerni a Valódi Énedet.
Következzen tehát néhány dolog, amin érdemes változtatnod, ha autentikusabb életet szeretnél élni.

1. Ne hamisítsd meg az érzéseidet! Az igazán autentikus emberek nem rejtegetik az érzéseiket, és nem tesznek úgy, mintha olyat éreznének, amit valójában nem éreznek. Ha mérges vagy, mutasd ki! Ha kedvelsz valakit, add a tudtára! Őszintén és nyíltan fejezd ki az érzéseidet, bármiféle félelem vagy előítélet nélkül! Így lehetővé teszed, hogy mások megismerjék, ki vagy te és mire törekszel.
Az önazonos emberek ezt teszik, és így felszabadulnak az elfojtott emlékek terhe alól.

2. Ne aggódj azon, hogy sikerül-e mindenki kedvében járnod!
 Az autentikus emberek törekednek rá, hogy együttérzéssel és megértéssel közeledjenek mások felé, de nem akarnak mindenki kedvében járni.
Úgysem tudsz mindenkinek a kedvére, ezért nem is érdemes ezzel próbálkoznod. Csak bízz abban, aki vagy és amit tenni akarsz, így azokat az embereket vonzod majd be, akik értékelnek téged, és elfogadnak olyannak, amilyen vagy.

3. Ne hasonlítgasd magad másokhoz! Mindannyian egyediek vagyunk. Különböző célokkal és tehetséggel rendelkezünk, és eltérő mértékben férünk hozzá a sikerhez és boldogsághoz szükséges erőforrásokhoz.

6. Ne mutasd magad másnak, mint aki vagy! Sokan mutatnak valótlan képet magukról azért, hogy beilleszkedjenek és elfogadják őket. Az autentikus emberek nem tesznek úgy, mintha híresebbek, szegényebbek vagy tehetségesebbek lennének, mint amilyenek, csak azért, hogy mások szeressék őket. Mindig önmagukat adjak. Nem rejtik el, amijük van, és nem tesznek úgy, mintha lenne valamijük, ami valójában nincs.
Légy te is önmagad! Szerethető vagy úgy, ahogy vagy. Az önazonos élet igazán csodálatra méltó, inspiráló és mélyen kielégítő.

7.  Ne süppedj bele a múltba! Az autentikus emberek a jelenben élnek, és nem engedik, hogy a múltjuk meghatározza a jövőjüket. Amíg tele vagy félelemmel, újra meg újra megismétled a múlt hibák; nem leszel szabad az új élményekre és az új kapcsolatokra. Hozd ki a legtöbbet abból, ami van, tanulj abból, ami volt, és bízz abban, ami lesz!


… életedet betöltő emberi kapcsolatok és élmények értékét!
Végül nem az számít majd, hogy mennyi pénzt gyűjtöttél össze, hanem hogy, hány ember lelkét érintetted meg, és mennyi fejlődtél.

13. Ne tagadd meg másoktól a szeretetet és a kedvességet!
A z önazonosság azt jelenti, hogy kedves és szeretetteljes vagy. Az autentikus emberek nem utálkoznak, nem bomlasztják a közösséget és nem húznak le másokat, hanem személyválogatás nélküli szeretettel, kedvességgel és elismeréssel fordulnak mindenki felé. Azzal, hogy elutasítod a diszkrimináció és az ítélkezés minden formáját, arra bátorítod a környezetedben lévőket, hogy közelebb kerüljenek Valódi Énjükhöz. Bánj mindenkivel kedvesen és igazságosan!
Nagyvonalúan oszd meg a szeretetedet, anélkül, hogy bármilyen viszonzást várnál.
Ezáltal tudod igazán megmutatni, milyen a tiszta, morális és másokat gazdagító élet.

14. Ne zárkózz el az újdonságtól!

15. Kerüld a mérgező embereket!
Az autentikus emberek tudják, hogy mindenki olyanná válik, amilyen emberekkel körülveszi magát.
Ha azokkal töltöd az idődet, akik rendszeresen kigúnyolnak és lehúznak másokat, valószínűleg te is ezt teszed majd.
Szabadulj meg a kritikus és rosszindulatú emberektől! Keresd azok társaságát, akik építően hatnak rád és másokra is.
Így biztosíthatod a legkönnyebben, hogy hű maradj valódi természetedhez, ami nem más, mint a szeretet és a kedvesség.

A lényeg: képessé kell válnod nyíltan kérni másoktól azt, amit szeretné, ráadásul olyan módon, hogy ők örömmel teljesítsék a kérésedet.
Ha már tudsz így kérni, akkor biztos lehetsz benne, hogy begyógyítottál minden fejlődési traumát, ami ehhez a témához kapcsolódik.
Amint sikerült túllépni ezen az elakadáson a fejlődésedben, helyreállíthatod az egyensúlyt az életedben és hozzáférhetsz a Valódi Énedhez.

- Dr. Barry K. Weinhold - Vedd le a maszkod! - Út az önazonos élethez

Conflict Resolution: The Partnership Way (Konfliktuskezelés: a partneri megközelítés) című könyvünkben rendszerszemléletű áttekintést adtunk az emberi rendszerek bármely szintjén megjelenő konfliktusok kezeléséről.
A feleségem, Janae LOVEvolution: A Heart-Centered Approach to Healing Developmental Trauma (Szeretetteljes fejlődés: A fejlődési traumák gyógyításának szívközpontú megközelítése) című könyve.

Szükség van az egymás iránti türelemre, elfogadásra, kiegyensúlyozott családi éltre.

Egyenrangú, örömteli kapcsolat.



Pali és Éva - akiknek két kislányuk van - örömmel számoltak be tapasztalataikról, amelyek megerősítették hitüket az értő figyelemben.
Kezdetben kettőjük kapcsolatában sikerült elfogadniuk, hogy léteznek érzelmek. Sok más P.E.T.-szülőhöz hasonlóan elkezdték egymásnak mondani saját érzéseiket, amit a másikuk mindig értő figyelmével segített.

Rátalálva a nyíltság és bensőségesség örömeire, Pali és Éva kellő bátorságot gyűjtöttek ahhoz, hogy lassacskán lányaikat is értő figyelemmel hallgassák.
A lányok hónapokon belül megváltoztak: a csöndes, „jól nevelt", befelé forduló és elnyomott gyerekekből spontán, kifelé forduló, vidám lányok lettek nagyszerű kifejező és közlő készséggel.
Ebben a felszabadult családi környezetben az érzések az élet elfogadott részeivé váltak.

„Sokkal több az örömünk azóta - meséli Pali. - Nem kell bűntudatot éreznünk az érzéseink miatt. És a gyerekek sokkal nyitottabbak és őszintébbek velünk."


Mindenki arra vágyik, hogy mások megértsék, mit érez, amikor beszél, és ne csak azt, amit mond.
 A gyerekek különösen érző emberek. Így legtöbb közlésüket érzések kísérik: öröm, gyűlölet, csalódás, félelem, szeretet, bosszúság, düh/ büszkeség, frusztráció, szomorúság, és így tovább. És elvárják, hogy szüleik együtt érezzenek velük az ilyen érzések hallatán. Ha az együttérzés hiányzik, a gyerek úgy érzi, hogy most legfontosabb „részét": az érzéseit nem értették meg.

Gyakori hiba, amelyet kezdők követnek el, hogy kimarad a visszajelentésből az üzenet

érzésrésze.

 

https://bookline.hu/product/home.action?_v=Thomas_Gordon_P_E_T_A_szuloi_eredmenye&type=20&id=64769

http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/destruktiv-rokoni-kapcsolataink--mergezo-szulok-vs.-p.-e.-t.-gordon-modszer---szeretet.html



A hosszú belégzés és a hosszú kilégzés
nagyon jó hatással van az idegrendszerre.

Csendesedj el, nyugodj meg. Figyelj a légzésedre, - szépen, lassan.

Lassíts le a lélegzeted!.
Lassan 5-6 másodpercig lélegezzünk be, tartsuk bent egy kicsit, majd lélegezzük ki! Lassan 5-6 másodpercig lélegezzünk be, tartsuk bent egy picit a levegőt, majd lélegezzük ki! És újra…
Most folytassuk a légzést ebben a lelassított ritmusban. Lassan belélegezünk, bent tartjuk a levegőt, majd lassan kilélegezzük. Folytassuk a légzést ebben a lelassított ritmusban.
,,A légzés lelassításával, azt üzenjük a testünknek, hogy biztonságban vagyunk, hogy biztonságos helyen vagyunk.
És amikor a test azt érzi, hogy biztonságban van, akkor a test átkapcsol gyógyító, regenerálódó üzemmódba.”
https://www.youtube.com/watch?v=lA-FRTXnRKU&list=PLOAphgOH-do_xPhs5jgH_ziMbnt-NF91M&index=53


http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/a-sikeres--mentalisan-eros--gazdag--boldog-emberek-jellemzoi/a-boldog-emberek-szokasaik.html
 

”A pillangó hívását kövessük ne a hernyóét.”
 

1. Vegyél mély lélegzetet, és képzeld el, ahogy a természet, vagy a mindenség pozitív energiája beléd áramlik, végighalad testeden és feltölti az aurádat!

2. Gondolj arra az öt szóra, amely a legjobb érzéseket kelti benned, és mondd ki őket!

3. Gondolj arra, amit nagyon szeretsz, és általában csinálod is!

4. Gondolj arra a tulajdonságodra, képességedre, vagy cselekvésedre, amiben nagyon jó vagy!

5. Gondolj a küldetésedre, arra a dologra, amely a legjobban motivál és lelkesít!

6. Képzeld el, amint csinálod és egyre jobb és jobb vagy benne!

7. Képzeld el, hogy pozitív, erőteljes energiáid kiáradnak belőled és környezetedet is elérik!

                                                      Forrás és a teljes cikk: https://www.egyenisegepites.hu/10-legjobb-szokas-sikeres/

Legyen pozitív önképed.

• Tekintsd magad „lelki szemedben”, mint aki lenni AKARSZ. 
  
  Használj pozitív „önbeszédet”, hogy jellemezd magad magadnak.
  
  Szeresd magad. Szeresd önmagad, és erősítsd meg TE sok nagyszerű aspektusodat.
  
  Lásd magad méltónak és megérdemeltnek a sikerre. 
  
  Tekintsd meg magad tiszteltnek és csodáltnak. 
  
  Tekintsd magad minden olyan tulajdonsággal, amit szeretnél, még akkor is, ha jelenleg nem rendelkezel velük.
• Az önmagadról alkotott kép mindent átalakít az életedben.
   

Határozd meg az álmodat, és bonts le Célokra és Napi cselekvési lépésekre.


Képzeld el magad annak a birtokában, amire vágysz, és úgy érezd, mintha valójában, éppen most, az álmod vagy célod birtokában lennél.

• Az „érzés” elsajátítása a kulcs, és ha „látjuk” önmagunkat lelki szemünkben abból a szempontból, hogy a szemünkön keresztül nézünk úgy, ahogyan a jövőben tennénk, „aktiválja” a gondolati rezgést.

•  Használd a MINT HA-elvet élénk, részletes mentális képpel kombinálva.
   
  Mondd ki HANGOSAN az „ÉN VAGYOK” kijelentéseket, például:
  „Az álmaimat élem. Gazdag vagyok. Anyagilag szabad vagyok. Csodálatos és szenvedélyes, vidám, egészséges kapcsolatban élek.” Stb.
   
• Csináld ezt MINDENNAP, naponta többször. Ideális esetben az ELSŐ DOLOG reggel 5 perccel az ébredés után. És KÖZVETLENÜL MIELŐTT elalszol.

 * ÉREZZ => REZEGJ => HIDD => SZERESD => LÉGY HÁLÁS ERRE*

* Engedélyező állapotban kell lennie! Engedd el, lazíts és engedd el. Legyen jelen és izgatott!*


Csinálj valamit MINDENNAP, ami közelebb visz célodhoz és álmaidhoz.

Csináld elég sokáig a megfelelő dolgokat, és a siker meg fog látszani.

Forrás:  https://theofficialkevintrudeaufanclub.com/hu/siker-lepesek-hogy-elerje-amit-akar%EF%BF%BC/


Csatlakozz sikeres csapatunkhoz.

Építs sikeres kapcsolatokat!
 

Az van, hogy kitartasz, csinálod és ha a 10 000 órás elv alapján élsz - azaz ha valamit legalább addig csinálsz, a szakma mesterévé válsz -, akkor úgyis tehetségessé válsz. (Oravecz Nóra)

 

,,A célod elérése arról szól, hogy mindig maradj összhangban azzal, amire vágysz.”

,,Azért nem kaptad meg eddig, mert más rezgésen vagy a vágyaddal.”

Vágyad azért nem teljesült még, mert olyan rezgésállapotban tartod magad, amely nincs összhangban vágyad rezgésével.

CSAK, ÉS KIZÁRÓLAG EZ AZ OKA!
 

Van bőséges szeretet. Bőséggel van pénz és energia. Van elég pénz, siker és szeretet.
A bőség, a pénz és a szeretet határtalan. Bőven van gazdagság. Bőséges a siker.
Bőségesen vannak jó, támogató, szerető emberek.


MINDENBŐL JUT BŐVEN MINDENKINEK

Folyamatos tanulással gyarapítod tudásodat és tágítod lehetőségeid körét.




„Tiszteld a fizikai templomot, amely otthont ad neked azzal,
hogy egészségesen étkezel, gyakorolsz, figyelsz tested szükségleteire, és méltósággal és szeretettel bánsz vele.'' - Dr. Wayne W. Dyer


„Tekints azáltal akadálynak tartott eseményeket tökéletes alkalomnak arra, hogy próbára tegye elszántságod és megtaláld a célod.” - Dr. Wayne W. Dyer



Amikor kifacsarsz egy narancsot, mindig narancslevet kapsz belőle. Ami kijön, az belül van.
Ugyanez a logika vonatkozik rád is: ha valaki megszorít, nyomást gyakorol rád, vagy valami nem hízelgőt vagy kritikát mond, és harag, gyűlölet, keserűség, feszültség fakad belőled, depresszió vagy szorongás, ez van belül. - Dr. Wayne W. Dyer


Az iskolai teljesítmények egyik fontos meghatározója az énkép pozitív vagy negatív jellege.

https://www.facebook.com/szantocygnus/posts/1896092307434226


Minden függõség esetén, meg kell szakítanunk a mintát, hogy feljebb lépjünk, és hogy meggyógyulhassunk.


Keresd azt, ami a MEGKÖNNYEBBÜLÉS és a SZERETET érzését adja.


Figyelj oda azokra a helyekre, ahonnan a támogatást érzed.
Érezd a támogatás érzéseit, és érezd még még erősebben.


A legfontosabb az, hogy jól érezd magad!
És ha jól érzed magad, az öröm és a szeretet sugárzik rólad,
és ez mindenkire jó hatással lesz körülötted.


Tudatosíts magadban, hogy mások energiája hogyan hat
rád.
Figyeld meg, hogyan érzed magad bizonyos emberek körül,
és légy tudatában a saját energiádnak.
Kerüld el azt, ami nem jól hat rád jól.
És keresd azt, ami jó hatású.
Éld át azt, ami szeretetteljes, kellemes, pozitív és jó.


Ha értékes dolgokat akarsz elérni a munkádban, és a magánéletedben, értékes emberré kell fejlődnöd.
- Brian Tracy


“A változás képességének kulcsa a belső állandóság – annak a megingathatatlan tudása,
hogy ki vagyok, mit akarok, és mit értékelek igazán az életben.”


“Táplálják a lehetőségeiket és éheztetik a problémáikat.” - Peter Drucker



,,A változás mindig belül kezdődik el! Ahhoz, hogy az életünk, érzéseink, gondolataink megváltozzanak, önmagunkon kitartóan és bizony sokszor keményen dolgozni kell.”

Sokszor épp azért nem valósulnak meg terveink, vágyaink, mert nincs hozzá elég erőnk.

Mennél kevesebb energiád van (divatos kifejezéssel élve: mennél alacsonyabb energiaszinten vagy), annál több negatívum, akadályozó tényező kerül az utadba.

·  Mikbe és kikbe rakok energiát, és vajon tényleg ez a dolgom?

·  Élvezem?

·  Hogy érzem magam eközben?

Az együttérzésben feloldódunk. Egy kis időre megtámaszkodunk és kinyújtózunk a másikban, és ebben az együttérzésben töltődünk is.

Hogyan óvjuk belső erőnket? Sajnálat helyett együttérzés!

Forrás és a teljes cikk: https://www.patikamagazin.hu/hogyan-ovjuk-belso-eronket-sajnalat-helyett-egyutterzes/



AZ AKADÁLY, HA AZT GONDOLOD, HOGY: NINCS ELÉG.

Ha olyan érzéseket dédelgetsz, hogy nem vagy elég, vagy neked
nincs elég valamiből,
akkor akadályozod az Univerzum bőség áramlását.
Ez rászoruló energia.
És ez az alacsony szintű energia taszítja a kívánt dolgokat, mások támogatását, és a kreativitás energiáját.

Ebben az állapotban, küzdesz azzal, hogy megkapd azt,
amit akarsz,
és büszke vagy a túlteljesítő viselkedésedre

Hiszed, hogy annyit kell kapnod, amennyit csak tudsz,
mert nem marad.
Úgy gondolod, hogy a bőségnek, a pénznek és a szeretetnek határa van.

De amikor elmozdulsz a hiány világából a bőség világába, akkor megtapasztalod, hogy több mint elég áll a rendelkezésünkre.

Munkád az összehangolásról szól.
Amikor a bőség
energiájára csatlakozol, bőségben fogsz élni.

Hangolódj rá erre a frekvenciára, amely lehetővé teszi, hogy
felismerd az összes körülötted lévő bőséget.


„Ez a vágy inspirál-e engem, és szolgálok-e vele másokat?”

Győződj meg róla, hogy a vágyaid hátterében az inspiráció és szolgálat áll.



A szolgálatról és a szeretetről beszélek.


Legyen továbbra is a szeretet a prioritásod.



Amikor energiánk a szeretetre rezonál,
akkor az univerzum kreatív erejére hangolódunk.


,,A szeretet az emberek számára elérhető legmagasabb frekvenciájú energia a Föld bolygón.

A szeretet a Teremtés energiája.

A szeretet önmagad létrehozása és fejlesztése.

Ha az embernek sok ilyen -magas rezgésű- energiája van, akkor a Szeretet rezgésével rezonál és az energia állapotát érzésként érzékeli, s azt mondja, hogy "szeret".

A szeretet állapotában maximálisan megmutatkozik teremtő potenciálunk.

A legnagyobb teremtő potenciál azokban a kapcsolatokban rejlik, amelyek mindenekelőtt a feltétel nélküli igaz, abszolút szeretetre -mint a teremtés energiájára-épülnek.

Bizonyíték van arra, hogy az ötödik dimenzió -amelyre az átmenet a bolygón történik- a Szeretet Dimenziója.

Mindenki átmegy a „Szeretet próbáján” az új korszak felé vezető úton. E próba azt jelenti, hogy a szeretetnek –mint energiának– nagyobb részt kell tartalmaznia a fénytestben, mint az összes többi energiának.”

Minden, amit akarnak: a boldogság, az öröm, a szeretet, a bőség áradat, meg a jólét, ott van, arra vár, hogy megszerezzék maguknak.

Legyenek kiéhezve rá.

Akarniuk kell, komoly szándékokkal.
Ha meg van a szándék és lelkesednek, a világegyetem minden egyes dolgot meg fog adni, amit csak akarnak.

Vegyék észre a gyönyörű és csodálatos dolgokat a környezetükben, örüljenek és áldják őket.

Másfelől pedig, azokra a dolgokra, amik nem olyan most, amilyennek szeretnék őket, ne vesztegessék az energiájukat, ne panaszkodjanak.

Öleljék magukhoz, amit akarnak, hogy még többet kapjanak belőle. - Lisa Nichols


http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/boldogsag.html



„Csak a szeretetben van fejlődés”

Biztonság - Védekezés vagy Fejlődés.


A bőség - a béke, a szeretet és az öröm szintjén van.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=5112684598797465&set=p.5112684598797465



,,Mindannyian buddhák vagyunk (felébredett lények) rejtett formában. De néhányan a mentális és érzelmi sötétség (blokkok) miatt jobban eltávolodtunk a saját gyönyörteli és kivételes természetünktől, mint mások.
És pontosan ez az oka a buddhista meditációk alkalmazásának — vagyis, hogy eltávolítsuk lényegi természetünk elöl az akadályokat. A gyönyör és az üresség eme egyesülése idézi elő a megvilágosodást.

…Azáltal, hogy hosszú időn keresztül újra és újra belépünk a meditációba, a szamádhi többféle állapotát elérhetjük….