puinurr
Hogyan befolyásolják mások véleményei és elvárásai azt,
hogy kik vagyunk, vagy kiknek hisszük magunkat?
Hogyan alakul ki az önképünk
a környezetünk és saját belső világunk kölcsönhatásában?
-Charles-Horton Cooley -> "ELSŐDLEGES CSOPORT": közeli társak,
akikkel az összetartozás érzésében osztozunk
"TÜKÖR ÉN":
körülöttünk lévő emberek reakciói alapján alakítunk ki magunkról.
,,Meyrowitz kijelenti
énünk
egy olyan tükröződött kép,
amely viselkedésünk és szavaink
társadalmi jelentésén keresztül válik érthetővé.
Énünk tehát korántsem
a fizikai test és az érzéki tapasztalás
szűk keretei közt rajzolódik,
hanem
társas lényeknek látva magunkat
mások észlelésének észleléséből építkezik,
abból,
amit szerintünk mások gondolnak rólunk.
Cooley mindezt „tükör-énnek” nevezte,
Mead pedig úgy fogalmazott,
hogy egy „általános másik” szemszögéből ítéljük meg, és ezáltal alakítjuk önmagunkat.”
https://epa.oszk.hu/01200/01273/00041/pdf/20071109201057.pdf
,,Rogers szerint
az énkép kialakulását követően
két új szükséglet keletkezik:
a „pozitív értékelés szükséglete",
majd pedig
az „önelfogadás szükséglete".
A pozitív énkép illúziójának
fenntartása érdekében
a személy elkezdi torzítani a valóságot,
és ezzel beindul egyfajta „öncsalás".
ROGERS szerint
ehhez a torzításhoz használja eszközként
az elhárító mechanizmusokat.
Ha ez túl sokáig folytatódik,
ha a személy nem kényszerül rá,
hogy szembenézzen a valósággal (a valódi önmagával),
akkor egy ponton túl mégiscsak betör a valóság,
és az egész illuzórikus építmény összeomlik.
Szélsőségesen erős formában
ez már több, mint egyfajta „kiborulás";
ez a valódi pszichózis állapotig mehet.
Rogers szerint
a személynek azonban
ezt nem kell tragikus eseménynek felfogni;
ez inkább esély arra,
hogy a személy erről a mélypontról - akár összeomlás szintjéről is
- újra építse önmagát,
de most már a valóságnak megfelelően, csalások és öncsalások nélkül.
Ebben segíthet
a Rogersi terápia,
aminek - mint fentebb láthattuk
- a személy (érték-)
feltétel nélküli elfogadása
az alapja.
Ha a terapeuta
ezt tudja biztosítani,
akkor a személy
nem kényszerül arra,
hogy ismét
mások elvárásaihoz igazodjon,
hanem
felismerheti
a tényleges szükségleteit,
megismerheti,
és szabadon alakíthatja
a tényleges önmagát.
Rogers terápiás módszere
a nondirektív technikában gyökeredzik.
Első felismerése ugyanis az volt,
hogy
a pszichoterápiás segítséget igénylő
személyek
hamarabb
képesek megoldani
a problémáikat,
ha nem a terapeuta
ad nekik tanácsokat,
hanem
maguk jönnek rá,
hogy miben hibáztak, és mit kell tenniük.
Tehát
nem irányításra van szükségük,
hanem elfogadásra.
Elfogadó légkörben
képesek tudatosítani
és megfogalmazni
a problémáikat,
a terapeutának
csak
némileg felerősítve
vissza kell tükröznie
a valóban fontos érzéseiket és gondolataikat.
Rogers a terápiás folyamatban
azt is felismerte ugyanis,
hogy a személy problémái
gyakran azzal kapcsolatosak,
hogy tudatos (szubjektív, aktuális)
énképe
nagyon távol van attól,
amilyen
a vágyaiban lenni szeretne,
vagyis
amilyen az ideális énképe.
Úgy találta,
hogy az egészséges személyiségműködésnek,
a „teljességgel működésnek"
az is feltétele,
hogy
az énkép
és
az énideál
ne legyenek
túlságosan távol egymástól
Valamekkora távolság szükséges,
mert az biztosítja a motiváló erőt,
de a túl nagy távolság
olyan ön értékelési zavarokhoz vezet,
amit
csak terápiás segítséggel lehet rendezni.
A terápia során
ilyenkor
vagy
az ént kell erősíteni
és
pozitívabb énképet kialakítani,
vagy
az énideált kell reálisabb szintre leszállítani.”
,,Meyrowitz George Herbert Mead és Charles Horton Cooley írásaira hivatkozva abból a feltevésből indul ki, hogy
az ember
önmagáról alkotott képe (sense of self)
voltaképpen
az egyén
közösségi, társadalmi
kapcsolataira visszavezethető,
tükrözött kép.
Mások velünk kapcsolatos reakciói,
attitűdjei,
viselkedése alapján
ismerjük meg önmagunkat,
ezek alapján értjük meg cselekedeteink,
viselkedésünk, szavaink társadalmi jelentését.
Énképünk annak észleléséből fakad,
ahogyan mások észlelnek bennünket,
azaz
egy „általánosított másik” szemszögéből
észleljük
és ítéljük meg
saját
viselkedésünket
és megnyilatkozásainkat.”
https://mersz.hu/dokumentum/m1277e__96/
“Olyanná válsz,
mint az az 5 ember,
akikkel
a legtöbb időt töltöd.
Jól válogasd meg őket,
mert
akikkel körülveszed magad,
hatással vannak
arra,
ahogyan gondolkozol,
érzel
és hogy
milyen irányba haladsz az életben.
Hogy boldogabb lehess,
le kell építeni a negatív embereket magad körül."
A fénymunkások (vagy fényküldöttek)
azok,
akik még születésük előtt vállalták,
hogy önerőből
segíteni fogják a világot,
megszabadítják
az embereket félelmeiktől.
Ők
valódi szakrális feladattal
születnek a világra.
Van, hogy nem emlékeznek
a vállalt feladatra,
ezért szoronganak,
elveszettnek érzik magukat, vagy éppen félnek.
A fénymunkásoknak
van egy olyan erős érzésük,
hogy
pozitív energiát kell adniuk a világnak.
Spirituális tehetségüket
és képességeiket
használják ahhoz,
hogy terjesszék
a szeretet érzéséhez kötött isteni bölcsességet,
a szabadságot,
az önmegismerést,
az önuralmat,
hogy egyre közelebb legyünk
a tiszta szeretettel teli
pozitív energiákhoz.
Érzékeny lelkű vagy
A fénymunkás lelke
nagyon tiszta,
ezért a másoktól jövő
negatív gondolatokat
nehezére esik értelmezni, megérteni.
Ugyanígy nagyon nehezére esik
olyan emberek társaságában lenni,
akikből olyan
erős érzelmek sugárzanak, mint a harag,
a félelem vagy a düh.
Életében mély nyomot hagynak
a negatív események,
fáradtabb és levertebb lesz ezek miatt,
érzi
az öngyógyítás szükségességét,
hogy
újra helyreállítsa energiaszintjét.
Természetesnek gondolod
az egyedüllétet
A fénymunkás
gyermekkorától fogva
különcnek,
magányosnak tűnhet,
vagy egyszerűen
csak érthetetlen
mások számára.
Az élet kihívásait
és bizonyos változásokat átélve
ebben a magányban látja a megoldást.
Nagyon érzékeny lévén,
és mivel
könnyen magába szívja
környezete
negatív, mérgező energiáit,
fontos neki
a rendszeres egyedüllét.
Ez a befele fordulás
vagy introvertált állapot
nem egy
személyiségtípus része,
hanem
a fénymunkások
egyik fontos
és alapvető útja.
A fénymunkás
a magányban
tud megválni
a felszívott energiáktól
és újra feltöltődni erővel.
Együttérző vagy
A fénymunkásnak
mindig nagy szüksége van
a világ megértéséhez való érzékre,
ezért sokszor
azért találja szemben magát
nehéz élethelyzetekkel,
hogy ezt a képességét erősíthesse.
Minden egyes helyzetben
növekszik együttérzésük,
ami a másik felet is
pozitívan befolyásolja.
Erős vágyat érzel arra,
hogy segíts másokon.
Empatikus jellemükből adódóan
a fénymunkások
gyakran olyan szakmát választanak,
amelyeken keresztül
hozzájárulhatnak
a világ jobbá tételéhez:
A fénymunkás
kicsit kitűnik a többiek közül,
és gyakran nem illik
a „társadalom standardjába”.
Nem igazán érdeklik
a hierarchikus struktúrák
és
sokszor fellázad a hatóságok előtt,
ha beletipornak elveibe
és meggyőződéseibe.
„Az önbizalom
a fejlődés alapja”
,,A sportoló számára
fontos döntőben vagy mérkőzésen
a mentális felkészültség
tud különbséget jelenteni
a felek között.
A legnagyobb meccseken
vagy az egyéni sportok döntőiben
fizikálisan
hasonlóan felkészült sportolók mérettetnek meg.
Ami a különbséget
jelentheti,
az a mentális faktor.
Az válhat győztessé,
aki a megfelelő időben tudja
kihozni magából
a maximumot.
A mozdulatsor
részleteinek
átgondolása fejben
sokat javíthat
a teljesítményen.
Fontos,
hogy
a sportoló tisztában legyen
képességeivel,
ez ad alapot
az egészséges önbizalomnak.
Az előadó felhívta a figyelmet arra, hogy
a mentális felkészülés
nem helyettesíti
a fizikai felkészülést,
hanem támogatja azt.
A testi edzés,
a helyes táplálkozás,
az akarat
– mind
olyan tényező,
amely jó alapot ad
a mentális edzésnek,
és
minél jobbak az alapok,
annál sikeresebb
a mentális felkészülés is.”
https://mindsetpszichologia.hu/az-onbizalom-a-fejlodes-alapja-tudositas-pszicho-kavehazunkrol
A győztes mentalitás
napjainkban sokkal fontosabb, mint régen.
,,A professzionális csapatok
felkészülése során
kulcskérdés,
hogy a felmerülő feszültségeket
és az ebből – vagy másból – eredő
konfliktusokat hogyan kezelik.
Ezek személyközi
és más faktorból eredő
problémák is lehetnek,
a lényegükben azonban megegyeznek.
Zavart keltenek,
és elvonják a figyelmet
a csapat céljaitól és feladataitól.
…
Segítő és fejlesztő hatása is van
azonban a konfliktusoknak,
és erről sokan elfeledkeznek."
https://ipon.hu/magazin/cikk/jatek-vagy-esport-konfliktus-hierarchia-es-a-jo-vezeto
Nem éreztem még a hétköznapokban sem,
hogy valaki motiválatlan, hogy mélypontra került.
Az övék tényleg igazán jó közösség.
Szóval nagyon jó közösség az övék.
De nemcsak a lányok alkotnak kitűnő egységet,
hanem mi, edzők és az egész stáb is.
,,Ez az időszak mindennél többet adott nekem:
barátokat, élményeket,
és egy olyan közösséget,
amely örökre a szívemben marad."
Alapvetően mentális, pszichés dolog,
ami abból táplálkozik,
hogy
Ki, mennyire éhes,
ki, mennyire motivált,
ki az,
aki minden erőforrást
meg tud mozgatni.
Tényleg meg tud mozgatni.
Mert nyerni
mindenki akar,
csak valaki szeretne,
valaki
meg nagyon akar. – Varga Dániel olimpiai és világbajnok vízilabdázó, edző
Ha így teszel,
a vonzás törvénye az egész univerzumot megmozgatja,
és az életed
tele lesz olyan emberekkel,
akik szeretnek
és tisztelnek téged.
„Hogyan is várhatod,
hogy bárki más
jól érezze magát a társaságodban,
ha te sem vagy
kibékülve önmagaddal?
Hiszen tudod: ilyenkor a vonzás törvénye,
illetve A Titok értelmében
ugyanezt váltod ki másokból.
Tisztázd magadban
a következő kérdést:
„Vajon
te úgy bánsz-e magaddal,
mint ahogyan
azt
más emberektől elvárod?” – James Ray
Sok ember feláldozza magát
másokért,
mert úgy gondolja, ezzel jót cselekszik.
Pedig ez nem így van!
Az önfeláldozás mögött
a nélkülözés,
a „nem elég” gondolata húzódik meg.
„Nincs annyi,
hogy mindenkinek elegendő legyen,
úgyhogy én inkább nem kérek”
– szól az érvelés.
Ezek nem pozitív érzések,
amelyek előbb-utóbb neheztelésbe csapnak át.
A bőség mindannyiunk számára
adott,
és saját felelősségünk,
hogy bevonzzuk-e az életünkbe.
Te senki helyett nem valósíthatod meg
a vágyait, hiszen képtelen vagy
az ő fejével gondolkodni
és az ő szívével érezni.
Neked saját magaddal van dolgod.
Ha odafigyelsz,
hogy mindig jól érezd magad,
derűd úgyis
átsugárzik a körülötted lévőkre is.
Mivel sokan megtanultuk,
hogy
mindig
magunkat
tegyük az utolsó helyre,
kifejlődött bennünk
a feleslegesség
és az értéktelenség érzése.
Ahogy ezek a vélekedések
befészkelték magukat az elménkbe,
újra
és újra bevonzottuk azokat a helyzeteket,
amelyek megerősítették negativitásunkat.
Ez az, amin változtatni kell.
„Néhány ember az önszeretet
és az önérvényesítés ötletét
ridegnek,
szívtelennek, sőt kegyetlennek találja.
Pedig a dolognak van egy másik oldala is.
Aki törődik saját magával,
az
valójában
másokkal is törődik.
Sőt
a másokkal való törődés
egyetlen, hosszú távon is
eredményes módja,
ha
magunkkal törődünk.” - Prentice Mulford
https://edesvizkiado.hu/onfejlesztes/neked-magaddal-van-dolgod-parkapcsolat-es-a-titok/
„Létezik
egy rendkívüli erő,
amelyre,
legalábbis máig,
a tudomány nem talált
formális magyarázatot.
Ez az az erő,
amely mindent magába foglal
és irányít,
ami az Univerzum
minden egyes jelensége mögött áll,
és amit még nem azonosítottunk.
Ez az Univerzális erő a szeretet.” - Albert Einstein
,,Einstein azt írja,
hogy a szeretet a gravitáció is,
mert az az erő,
ami az embereket egymáshoz vonzza.
Mindannyiunknak van több-kevesebb
tapasztalata
a legnagyobb emóciónkkal,
azzal,
aminek megtapasztalása
nem csupán az élet értelme,
de célja is,
az összes vallás
és az e világra leszületett
összes próféta
és
gondolkodó véleménye,
valamint
tudása szerint.
A szeretet
és az általa születő,
dagadó, morajló
és virgonckodó
energiák adják
a lendületet
az életeknek,
a természetben mindennek.
Ezáltal teremtünk, vonzunk,
és kiváltképp gyanús az is,
hogy a föld a szeretet energiája miatt forog a nap körül.
A szeretet ereje tartja össze az egész univerzumot.”
https://www.nememind1.hu/h%C3%A1nyf%C3%A9le-szeretet-van/
Legyenek
világosan megfogalmazott
céljaid
Ha mindent alárendelsz a céljaidnak,
úgy fogod érezni, hogy kézben tartod az életedet,
és értékes életet élsz.
A világosan megfogalmazott célok
következtében
pedig
nőni fog az önbecsülésed.
Az egészséges önbizalom alapja,
hogy közelebb kerülj
a számodra fontos célok eléréséhez.
Elég jó vagyok és ez elég
Ez egy szuper mantra
az önbizalom fejlesztéséhez.
Csináljatok sikerfalat
A sikerfal közepére
kerüljön a gyerek fényképe.
Rakjátok köré azoknak
az eseményeknek a rajzát,
fényképét, leírását,
amiket ő sikernek gondol.
Ennek akkor lesz jelentősége,
ha kudarc éri.
Ilyenkor
könnyen visszakanyarodhat majd
ahhoz az élményhez,
ahol az önbizalma növekedett.
Profi tipp:
A megpróbáltatások előtt
élje át
a múltbeli sikeres eseményeket!
A felkészültség előnyt jelent
Tanítsd meg a gyerekednek,
hogy
egy dolgozatra való
felkészülés,
a verseny előtti kemény edzés
abban segíti őt,
hogy
eredményes legyen.
Az eredményesség
az önbizalom fejlesztés
egyik kulcsa.
Legyen a gyereked
valamiben „profi”
A gyereked elismerésre tehet szert,
ha valamiben profivá válik.
Ha ráadásul olyan témában profi,
amit szeret is,
az nagymértékben
növelni fogja
az általános önbizalmát.
A forrás és a teljes jó, hasznos cikk: https://csaladbanutazunk.hu/onbizalom-fejlesztes-gyerekeknel/
Önismeret
és az erősségek
kiaknázása:
hogyan ismerjük fel
és fejlesszük készségeinket?
,,A megfelelő mértékű önismeret
mind a szakmai,
mind a személyes sikerek szempontjából
nélkülözhetetlen.
Ha tisztában vagyunk
a saját képességeinkkel,
könnyebben navigálhatunk
az élet útvesztőjében,
hatékonyabban hozhatunk
jó döntéseket
és könnyedén vehetjük a kihívásokat is.”
„Szerintem
az első számú szabály a sportban az,
hogy addig,
amíg nem lehetetlen valami,
addig hinned kell, és amíg csak tudsz, próbálkoznod kell.
Addig kell igyekezned, hogy harcban légy,
amíg a statisztika az utadba nem áll.
Addig is próbálkozunk, fejlődünk
és igyekszünk csapatként is
tovább javulni,
mert amit idén megtanulunk,
az hasznos lehet számunkra a következő években is”
– nyilatkozta az F1 legújabb futamgyőztese Carlos Sainz.
A múltban bizonyította,
hogy egy gyors versenyző,
szóval ez valami mentális dolog lehet.
Egy mentális probléma.
De higgadtak maradunk
és összeszedettek.
Ha bárkinek van ötlete,
hogyan fordítsunk ezen,
meg fogom hallgatni.
„Keményen kell dolgoznunk
a teljesítményünk javításán.
Bizonyos területek
már
évek óta kihívást jelentenek számunkra.
Ha viszont sikerül javulnunk
bizonyos területeken
a kiváló szakembereinknek
köszönhetően,
hiszem,
hogy
akkor sok meccset nyerhetünk,
és bajnokok,
kupagyőztesek és BL-győztesek leszünk.”
A dolgok összeálltak.
Ez egy igazi csapatmunka volt.
Látok pozitív jeleket
és javulást.
Ebbe az irányba kell
haladni!.
,,Reálisan látjuk,
hogy mennyi munka vár ránk,
ha előre akarunk lépni,
de izgatott vagyok és bátorít,
hogy ennek az útnak
egy tehetséges,
tapasztalt és motivált csapattal
vághatok neki.”
Versenyzőként nagyon tisztelem őt
az elhivatottsága és a tehetsége miatt.
Egy ilyen szintet képviselő sportolóval
egy csapatban lenni,
fantasztikus érzés és élmény.
A csapat
nagyszerű munkát végzett.
A legelképesztőbb érzés,
amikor egy csapat tagjaival dolgoztok a győzelemért,
és elértek
sok fantasztikus címet és élményeket.
Hatalmas elismerés jár a csapatnak!
,,A pozitív mentális hozzáállás
a munkában és az általános életben
egy optimista elképzelés,
amely
pozitív változásokat vonz,
és
nagyobb eredményeket ér el.
Ha pozitív elme van,
akkor meg fogja keresni
a pozitív eredményeket
az életedben,
még akkor is,
ha
olyan körülmények vannak,
amelyek
egyáltalán nem kedvezőek.”
A siker alapja:
az önbizalom
Építs magadnak
nagyobb önbizalmat
10 lépésben
Rengeteg önfejlesztő könyv, cikk,
blog foglalkozik azzal,
hogyan érhetjük el álmainkat,
hogyan válhatunk sikeressé
a munkánkban
vagy magánéletünkben.
Ezekben közös,
hogy hangsúlyozzák:
- a pontos célkitűzés fontosságát,
- a kitartást,
- önfejlesztést,
- a hatékony időbeosztást,
- a nemet mondás szükségességét,
- valamint változatos tippeket adnak arra,
hogy
milyen
napi rutinok beépítése
segíthet.
Azért fontos fejleszteni
az önbizalmat,
mert amíg nem becsüljük magunkat
és nem bízunk a képességeinkben,
addig nem fogjuk elhinni,
hogy a siker egy valós lehetőség,
és már az út elején le fogunk állni a próbálkozással.
Kormos Lilla, karrier coach
Forrás:https://tiszta-kommunikacio.hu/12-tuti-tipp-onbizalom-erositesere/
https://hivatascoach.blog.hu/2019/01/24/a_siker_alapja_az_onbizalom
Feltörekvő fiatal versenyző, sikeres versenyzőként,
de emberként is, rendkívül kedves.
Sok versenyző számára példakép.
,,Meg vagyok győződve,
hogy jó játékosaink vannak.
De, ha találunk valakit,
akivel a sorainkban jobbak leszünk,
akkor természetesen lecsapunk rá.
Csak nagy potenciállal rendelkező
játékosokat igazoltunk.
Azt hiszem,
ez jó stratégia a klub számára.
A fiatalok nemcsak az edzőtől tanulnak,
hanem a tapasztaltabb játékosoktól is.
Hagyjuk őket fejlődni, és meglátjuk, hogyan alakul a helyzet.
Nemcsak edzeni tudtunk együtt,
de a csapatkohézión is dolgozhattunk.
Elégedett vagyok az elvégzett munkával.
Szándékosan
két nagyon erős ellenfelet választottunk …
Ha gyenge csapatok ellen játszol,
könnyen
hamis önbizalmat építhetsz,
így viszont láthattuk,
hol tartunk, mik az erősségeink,
szóval sokat nyertünk ezekkel a meccsekkel – mondta Grzelak.”
https://m4sport.hu/magyar-foci/cikk/2024/01/31/bartosz-grzelak-szerint-benne-van-a-dobogo-a-fehervarban-de-a-jol-sikerult-osz-sem-valtoztat-az-eredeti-celokon-interju/
Új játékosok érkeztek,
akik gyorsak és technikásak.
És a régi, kiváló játékosokkal
hosszabbítottunk,
valamint a csapat körül lévő
nagyszerű stábbal, segítőkkel
(masszőr, dietetikus, erőnléti tréner,
videóelemző, mentális szakember, stb.) is.
Ennek örülünk, hiszen
így csak a munkára kell koncentrálnunk.
A stabilitásra koncentrálhatunk.
Csak leszegett fejjel kell dolgozni,
és ha valami dráma zajlik,
annak nem leszünk a részesei.
Azt akarjuk,
hogy nálunk maradjon,
mert nagyon fontos
egy csapat számára,
hogy legyen egy
olyan értékes embere,
mint ő.
Tetszik neki a mentalitásuk,
és mindig jól kijött velük.
Ígérjük,
hogy a tőlünk telhető legjobbat nyújtjuk neki,
hogy együtt
nyerjünk még
további világbajnoki címeket.
A csapat fejlődésére fordított figyelem
mindig meghálálja magát.
Az egyesület célja,
hogy a csapat
a tehetséges játékosok, stábtagok és vezetők által
még jobb teljesítményt nyújtson.
Megcsináltuk, együtt, közösen!
Ez mindenki sikere,
amelyért nagy köszönet jár azoknak,
akiknek a munkája, támogatása hozzájárult
ehhez a fantasztikus sikerhez.
Győzni, ünnepelni, boldognak lenni.
Van miből erőt merítenünk, van mire alapoznunk.
A képzés folyamán
a résztvevők elsajátítják
a sikeres tevékenységek
lebonyolításához szükséges
szakmai elméleti és gyakorlati ismereteket.
Munka, munka és munka,
amit mindennap látni szeretnénk.
Megvan a feladat,
amit végre kell hajtani.
Nem lehet nekiállni
mindenfajta cél és motiváció nélkül,
nem is gondolom,
hogy bármelyik játékosunk
így indulna neki a felkészülésnek.
Késznek kell lenni,
az lehet a befutó,
aki jobban kezeli a vb-vel járó szituációkat.
Látjuk,
hogy egyes szakaszokban
képesek vagyunk kimagaslóan játszani.
Sok olyan dolog van,
ami pozitívum volt
és át át kell mentenünk,
de le is vontuk a tanulságokat
és igyekszünk ezen a héten javítani.
A felkészülés
Lehetőségük lesz
minél magasabb szinten
tapasztalatokat
szerezniük
a következő időszakban.
Januártól elkezdett dolgozni
a júliusi olimpiáig, az olimpiai címért!.
Naponta reggel 5 kor kelt,
délelőtt 10 kilométert leúszott,
aztán délután még 5 kilométert,
a nehéz pillanatokban is
tisztán maga előtt látta a célt,
a győzelmet!
Odafigyelt, mit eszik,
milyen hatások érik. Nem járt bulizni.
Mindent a győzelemért tett!
,,A Red Bullnál minden téren láthatód
az elszántságot,
bármelyik részlegre is mész.
Egy dolgot akarnak csak: nyerni.
A Red Bullnak persze szüksége van ehhez
a megfelelő eszközökre.”