Frank M. Wanderer - Kery Ervin: 

KULCSOK A TUDATOSSÁGHOZ 

 (~Frank M. Wanderer Ph.D. tudatkutató, pszichológus, főiskolai tanár, spirituális felébredéssel foglalkozó könyvek szerzője.  Kery Ervin tudatkutató, író, spirituális könyvek szerzője. A Kulcsok pedig rövid gondolatok, útmutatók, amelyek képesek elvezetni Téged a tudatos jelenlét állapotába.)

  Ez a könyv azokhoz a spirituális keresőkhöz szól,  akik már ébredeznek a formákkal való azonosulás mély álmából. Akikben már felébredt annak a vágya, hogy felismerjék önmagukban azt a halhatatlan lényt, aki a testükben lakik és jelenleg olyan valakinek tekinti magát, aki korlátozott és mindenféle kondíciók, programozottságok rabja. 

A könyvben található kulcsok felgyorsíthatják ezt a felébredési folyamatot azzal, hogy ablakokat nyitnak az ismeretlenre, a bennünk élő örök és végtelen tiszta Tudatra.

http://kulcsok.kery.org/

Kulcsok a tudatossághoz 

A Kulcsok rövid gondolatok, útmutatók, amelyek képesek elvezetni Téged a tudatos jelenlét állapotába. Olvasd lassan, értsd meg és tapasztald meg őket..

Fordítsd figyelmedet a testedben lakozó értelemre. Figyelj befelé, a tested érzeteire, s vedd észre, hogy egy titokzatos “Valami”, egy éber értelem tekint kifelé a szemeiden át. Figyeld meg a benned lakozó értelmet! Figyeld meg a figyelmed!

Irányítsd figyelmedet a légzésedre, teljesen légy tudatában a levegő be- és kiáramlásának. Lassan lélegezz, s figyelj a levegő útjára. Megfigyelheted, hogy tudatállapotod megváltozik: kitisztul.

Légy tudatában a minden hang és zaj hátterében levő csendnek. Légy tudatában, hogy a hangok és zajok a csend terében jelennek meg és tűnnek tova. A gondolatok, mint felhők az égen, eltakarják a tudat/Nap ragyogását.

Vedd észre, ha bármiért is harag gyúl benned, az megmérgezi a múltad, átírja az emlékeidet, s ugyanakkor elrabolja a jelen pillanatát, és félelmetessé teszi a jövőd. Ezért érdemes mindennemű sértődöttséget, haragot elengedni.

Ébredj tudatára annak, hogy a negatív gondolatok és érzelmek sötét felhőkként homályosítják el a tudatod egét, így egyfajta álomba kerülsz, s egy sötét álomszemüvegen keresztül nézed a valóságot.

Tanulj meg bocsánatot kérni. Teljesen felszabadító érzés, ahogy megtanulod őszintén kimondani azt, hogy: “Bocsánat!”. A benned dúló egó-harc elcsitul, megbocsátod önmagad és embertársaid gyengeségeit, elengeded a múlt kísérteteit és ezáltal felszabadítod a jövőt. Így a jelen pillanatában szabadságot és örömet találsz. Átlépsz egy küszöböt s a boldogtalanságból, elégedetlenségből s besétálsz a földi mennyországba.

Látod azt, hogy hajlamos vagy magadon cipelni az előző nap emlékeinek gondjait, terheit? Ilyenkor nem vagy a jelen, nem vagy tudatában a pillanatnak, hanem elmerülsz egy múltbeli emlékben.

Tudtad, hogy az elme nem tesz különbséget egy megtörtént és egy elképzelt esemény között?

Vedd észre, hogy minden nap egy új nap van. Minden pillanat egy új pillanat: egy új kezdés lehetősége. Tehát felejtsd el a múltat, úgy ahogy van, mindenestül, s ne rágódj rajta.. hiszen nem más, mint egy megváltoztathatatlan, halott emlék.

Figyelj arra a figyelemre, ami ezeket a sorokat olvassa.

Ismerd fel, hogy valódi Önmagad nem az, amit gondoltál, hanem az, aki megfigyel; aki csendesen, szavak nélkül, a szemeiden keresztül szemléli a világát.

Részletek a “Kulcsok a tudatossághoz” című könyvből.

https://kulcsok.wordpress.com/2019/11/21/kulcsok-a-benned-elo-szellemhez/

 

 

 

Frank M. Wanderer Ph.D. : Csendes forradalom (A tudat evolúciója)

 (Frank M. Wanderer Ph.D. tudat-kutató, transzperszonális pszichológus, főiskolai tanár,  író, több spirituális felébredéssel foglalkozó könyv szerzője. Itt olvashatsz a cikkeiből.)

"Ha nyomon követjük világunk eseményeit, akkor nyugodtan kijelenthetjük, hogy forradalmi idökben élünk.  
Napjaink forradalma azonban alapjaiban különbözik minden más forradalomtól, amit eddigi történelme során megélt az emberiség. Ez a forradalom ugyanis nem a formák világát akarja átrendezni, hogy a régi, már életképtelen formákat új, dinamikus, életteli formákkal helyettesítse, hanem a formákon túlra szeretné vinni az emberiséget. Napjaink forradalma ugyanis egy csendes forradalom, a Tudat forradalma.  
A Tudat forradalma tehát Most, a jelen pillanatban zajlik. Nincsenek stratégiái, nincsenek hadvezérei, csak hösei, akik megértik a Tudat evolúciós fejlödésmenetét és nyílt szívvel engedik végbemenni ezt a folyamatot önmagukban. "

http://kulcsok.kery.org/

 

 

Gabrielle Bernstein - Szupervonzás

KÉSZEN ÁLLSZ ARRA, HOGY MEGJELENJEN AZ ÉLETEDBEN MINDAZ, AMIRE IGAZÁN VÁGYSZ?

Gabrielle Bernstein – Az univerzum mindenben támogat című New York Times bestseller szerzője – ebben az új könyvében összefoglalja és megtanítja neked a legfontosabb manifesztációs módszereket, melyek elvezethetnek egy olyan élethez, amiről álmodni sem mertél.

A Szupervonzás egy utazásra hív, amely emlékeztet majd arra, hogy hol is rejlik a valódi erőd. Megtanulod, hogyan teremtheted meg az univerzummal együtt álmaid életét. Elfogadod majd, hogy az élet áramlik, a vonzás vidám dolog, és hogy igazából nem is kell annyira keményen dolgoznod ahhoz, hogy megkapd, amit szeretnél. A legfontosabb, hogy jól érezd magad! Ha jól érzed magad, az öröm jelenléte sugárzik rólad, és ez mindenkire jó hatással lesz.

A Szupervonzásból megtanulhatod:

hogyan vonzz be többet kevesebb munkával

hogyan lehetsz nyugodt, és hogyan bízhatsz abban, hogy amire vágysz, máris úton van feléd

hogyan szerezheted meg azt a tudást, hogy a spirituális útmutatás minden pillanatban elérhető számodra

hogyan érezz áhítatot mindennap, amint a csodák a szemed előtt bontakoznak ki

Amikor elfogadod, hogy a szupervonzás hatalmával rendelkezel, minden megváltozik. Megbízol majd abban, hogy biztonsággal elengedheted a múltat, és nem fogsz félni a jövőtől sem.

Belépsz a bőség, az energia, az öröm és a jóllét végtelen forrásába. Ez a jóllét válik majd számodra általánossá, és felnősz ahhoz, hogy ezt elidegeníthetetlen jogodként üdvözöld.

A legfontosabb, hogy ösztönösen tudni fogod, miként légy jelen az életedben úgy, hogy még több fényt hozz a téged körülvevő világba.

https://edesviz.hu/konyvek/onfejlesztes/gabrielle-bernstein-szupervonzas/

 

https://www.facebook.com/groups/483309631847402/permalink/1601299836715037/

Sziasztok. Eladó Theta Healing könyveim vannak!

Ahogy látom, nagyon jók!!.

 

Kelly Noonan Gores - HEAL – A gyógyító benned él

Egy lenyűgöző tudományos és spirituális olvasmányt tartasz a kezedben, mely azáltal, hogy feltárja az emberi test öngyógyító képességének titkait, örökre megváltoztatja a gyógyulásról alkotott elképzeléseidet!

Egy-egy orvosi diagnózis hallatán sokan annyira megrémülünk, hogy automatikusan kiengedjük kezünkből az egészségünk és jó közérzetünk feletti irányítást. Megfeledkezünk róla, pedig pont ezekben a helyzetekben lenne a legnagyobb szükségünk rá, hogy tudatában legyünk testünk öngyógyító képességének, s annak, hogy mindenkori gondolataink, érzelmeink jelentős mértékben befolyásolják azt, hogyan épülhetünk fel a betegségeinkből és a sérüléseinkből.

Ahogy a Heal című úttörőnek számító dokumentumfilm, Kelly Noonan Gores könyve is izgalmas, ám annál mélyebb utazásra invitálja olvasóját. Csodás gyógyulásokról olvashatunk, miközben olyan neves szakértők osztják meg velünk a legfrissebb tudományos kutatási eredményeket, és tapasztalataikat, mint Anthony William, Dr. Joe Dispenza, Marianne Williamson, Bruce Lipton, Deepak Chopra, Bernie Siegel. Teszik mindezt azzal az eltökélt szándékkal, hogy reményt és alternatívát nyújtsanak mindazok számára, akik krónikus betegségeikből szeretnének mihamarabb felgyógyulni.

https://edesviz.hu/konyvek/eletmod/heal-a-gyogyito-benned-el/

 

 

Szabó Csilla Freya - Lélek-térkép

• Eleged van a véget nem érő terápiákból és önmunkából?
• Meddig kell még a tudatalatti blokkjait oldani?

Csináld másképp, mint eddig! Használd a Lélek-térkép önismereti modellt!

A válaszom több éves terapeutaként végzett munkám gyakorlatából és a tanítóim útmutatásai során összeállt LÉLEK-TÉRKÉP MODELL alapján: DOLGOZZ A 7 FŐ LELKI SÉRÜLÉS GYÖKERÉN, és akkor hatékony lesz a magadon végzett önmunka, vagy a másokon végzett terápia.

Csak 7 fő sérülés létezik, az összes többi “mellékgyökér”.

Ezek egyúttal karmikusan vállalt feladatink, küldetéseink is.

Ha oldod a fő sérülést, eltűnnek a hozzájuk tartozó járulékos sérülések, így le lehet rövidíteni a terápiás időt.

Lélek-térkép hatékony önismereti rendszer, mert személyiségjegyeink, viselkedés mintáink nagy részét azért fejlesztettük ki, hogy ne sérüljünk újra. Miden sérülés illetve karmikus feladat köré ugyanazokat a cselekvés- és viselkedés mintákat alakítjuk ki.

Magadat és másokat is jobban megértesz a modell alapján, és az ismereteket tudod használni a hétköznapi érintkezésekben, kommunikációban.

A tudatalattiban futó sérülés erősen fenntartja az adott viselkedésmintát, ezért nehéz változni, változtatni a szokásokon, berögzüléseken. Ha oldódik a sérülés könnyen megszabadulsz félelmektől, halogatástól, gátlásoktól, öbizalomhiánytól.

A  7 fő sérülés a felelős a “gyógyíthatatlan” testi és/vagy lelki betegségekért. Oldásukkal és az általuk közvetített tanítás magasabb szintű megértésével bekövetkeznek az öngyógyulások.

A könyv a típusok leírásán túl tartalmazza egy olyan meditáció leírását, amivel théta állapotba tudsz lazulni, és a pozitív megerősítésekkel tudod gyógyítani a sérüléseidet.

Gyakorlati kézikönyv.

Tanácsos lassan olvasni, időt adni a felismeréseknek, esetleg leírni azokat.

A könyv anyagát elmélyítheted a Csakratisztítás kurzusokon. 

https://thetafeeling.hu/lelek-terkep/

 

 

https://olvasnimeno.hu/kategoria/ezoteria?akcios=&ujdonsag=&toplista=&ar1=0&ar2=10000&publish_year=&orderbyhd=0&limit=100&order3=0&order2=0&order1=0&page=4 Ezotérikus jó könyvek

 

 

Dr. Lissa Rankin - Merj gyógyulni

Dr. Lissa Rankin most elárulja, miért kell kigyógyítanunk magunkat ebből a tudatállapotból, és hogyan szabadulhatunk meg örökre a félelemtől azáltal, hogy rányitja figyelmünket mindarra, ami gyógyításra szorul életünkben.

A Merj gyógyulni! független szakértők által értékelt tanulmányokra és igaz történetekre alapozva vezet el a félelem hatásainak megértéséhez, és segít visszatérnünk a jó közérzethez és a minden szinten megélt teljességhez. Kiderül,

• hogyan jelentkezik egy félelemmel átitatott gondolat olyan pszichológiai változások formájában, melyek fogékonnyá tesznek a betegségre,
• hogyan különböztethetjük meg az igazi félelmet (azt, amelyik valódi fenyegetés hatására keletkezik) a hamis félelemtől (mely csak egészségromboló stressz-reakciókat vált ki),
• hogyan hangolódhatunk rá a belső bátorság hangjára – a saját „Belső vezérfényünkre”,
• hogyan alakíthatjuk át a bizonytalansággal való viszonyunkat úgy, hogy többé ne féljünk tőle, hanem új lehetőségekre nyíló ajtónak tekintsük, és hogy
• mit taníthatnak a félelmeink arról, hogy kik is vagyunk valójában.

A Merj gyógyulni a tudomány és a spiritualitás találkozásánál mutatja meg azt a négy félelemmel átitatott feltételezést, melyek minden félelem gyökerénél megtalálhatók attól az érzéstől kezdve, hogy egyedül vagyunk az univerzumban egészen addig a meggyőződésig,
hogy nem bírjuk ki, ha elveszítjük azt, amit szeretünk, majd átalakítja azokat négy bátorságnövelő igazsággá, melyek nemcsak a jó fizikai közérzet, hanem a valódi, mélyről felrázó felébredés felé vezető utat is kikövezik.

Dr. Rankin a lélek-test gyakorlatok és technikák segítségével tanít meg eligazodni a saját bátorságnövelő utunkon és megírni személyes Bátorság-receptünket, hogy ezután sokkal teljesebb életet tudjunk élni.

Dr. Lissa Rankin, a New York Times sikerlistás Gyógyulás gyógyszerek nélkül című könyv szerzője, lélek-test gyógyító orvos, író, előadó. Szenvedélyesen érdekli, hogy mi teszi az embereket egészségessé, illetve fogékonnyá a megbetegedésre. Azon fáradozik, hogy hozzásegítse a betegeket, hogy aktívabb szerepet vállaljanak a saját gyógyulásukban, ősi kultúráktól tudakozódjanak a gyógyítás különböző formáival kapcsolatban, és arra bátorítja az egészségügyet, hogy fogadja el ezeket a csodákat ahelyett, hogy ellenállna nekik. Szenvedélyesen kíváncsi továbbá arra, hogyan fordulhat a spirituális fejlődés fizikai gyógyulásba, és hogyan gyógyít meg mindnyájunkat az ébredező kollektív tudat.

https://konyves.blog.hu/2015/12/12/dr_lissa_rankin_merj_gyogyulni_x

 

 

https://www.facebook.com/csoricsofficial/videos/264919638204409/?t=3

Dr. David R. Hawkins: Elengedés A könyvben ez a fejezet ezzel a kérdéssel kezdődik: Miről is van szó?

Dr. David R. Hawkins – Elengedés - Az önátadás útja

A dr. Hawkins által részletezett elengedés egy olyan egyszerű és hatékony módszer, melynek segítségével felszámolhatjuk a szeretet, az öröm, a siker, az egészség, sőt még a megvilágosodás belső gátjait is. Bár dr. Hawkins gyakran nevezi az elengedést „technikának”, mégis inkább egy az emberi természetbe kódolt, gyakran öntudatlanul is megélt belső elmozdulásról van szó. Ha ezt egyszer tudatosan végigkísérjük, olyan eszközzé alakíthatjuk, amelynek az élet bármely területén hasznát vehetjük.

https://en.calameo.com/books/000304528c5a90e6519c6

 

,,Ha boldog szeretnél lenni, senki sem akadályozhat meg ebben.
Hasonlóképpen, ha szabad szeretnél lenni, senki sem akadályozhatja meg.
Valójában az Univerzum támogatja és bátorítja a szabadságodat.
Hogy miért? Azért mert a szabadság és a boldogság a természetes állapotod."
- Idézet Mooji Fehér Tűz című könyvéből -

 

 

Az igazi szeretet a szívünkből fakad. - Don Miguel Ruiz

 

Don Miguel Ruiz - A szeretet iskolája - Ősi tanítások az emberi kapcsolatokról

E kötet a világhírű spirituális alapmű, A négy egyezség folytatása. A toltékok ősi bölcsességének mélyére vezető út következő állomása, amelyből megismerhetjük a szeretet természetét és ajándékait.A toltékok mitoténak hívják a bolygó álmát, amit az összes ember egyéni álma hoz létre, s amely felnőtté válásunk során lassan, de biztosan beépül személyiségünkbe, míg végül mindent ezen az álmon keresztül látunk és értelmezünk, beleértve önmagukat és kapcsolatainkat is.

A szeretet iskolája az emberiség közös ,,álmait" uraló hiedelmekről lebbenti fel a leplet. Azokról a félelmekből táplálkozó feltételezésekről, melyek aláássák a bennünk élő eredeti szeretetet, és törvényszerűen kapcsolati problémákhoz vezetnek. Don Miguel Ruiz magával ragadó történeteit olvasva olyan tudás tárul fel előttünk, mely lehetővé teszi, hogy begyógyíthassuk lelki sebeinket, és visszakaphassuk velünk született jogunkat a boldogságra.

LÉNYÜNK VALÓDI TERMÉSZETE A SZERETET, S HA EZT FELFEDEZZÜK, MINDEN MÁS MEGVILÁGÍTÁSBA KERÜL. EMBERI JÁTSZMÁINK ÉRTELMETLENNÉ VÁLNAK, S A VILÁG, AMIBEN ÉLÜNK, EGY CSAPÁSRA MEGVÁLTOZIK. Miguel Ruiz az ezoterikus világirodalom mindenki által ismert alakja. Művei kiemelkedő jelentőségűek, hiszen nemcsak az ősi mexikói sámán kultúra bölcsességeit közvetítik számunkra, de nagy kortársaihoz hasonlóan - mint Paulo Coelho, James Redfield és Dan Millman -, történetein keresztül az emberiség egyetemes kérdéseire is válaszolnak milliókat megérintő egyedi hangjukkal.

https://www.libri.hu/konyv/ruiz_don_miguel.a-szeretet-iskolaja-osi-tanitasok-az-emberi-kapcsolatokrol.html

 

,,Álmainkban sem gondoltuk volna, hogy az „Adj új esélyt magadnak” című könyvünk, a megjelenés után 1-2 héttel már hiánycikk lesz a könyvesboltok polcain. Hihetetlen sok pozitív üzenetet kaptunk tőletek, ami arra motivált minket, hogy ismét adjunk valamit magunkból. Célunk és egyben hivatásunk is az, hogy minél több ember értékelje azt, ami igazán fontos az életben “

 

ADJ ÚJ ESÉLYT MAGADNAK! - Tanuld meg élvezni az életet szorongások nélkül

“Mindnyájan azért születtünk a világra, hogy valami csodálatosat alkossunk, kiváló egészségben, boldogságban és jólétben éljük le az életünket, fantasztikus kapcsolatokat alakítsunk ki és felejthetetlen élményeket szerezzünk. Azért írtuk meg ezt a könyvet, hogy az életedbe boldogság, a lelkedbe erő, a szívedbe pedig remény költözzön. Ismerd meg magad a lelked legmélyéig, és tanuld meg szorongások nélkül élvezni az életet új esélyt adva magadnak. Az a célunk, hogy miután elolvastad a könyvet, cselekedj. Teremts egy új, jobb életet!’

https://www.libri.hu/konyv/bence__hunor__megyer_bodi.adj-uj-eselyt-magadnak-tanuld-meg-elvezni-az-eletet-szorongasok-nelkul.html

 

EMLÉKEZZ KI VAGY! - Élettervező munkafüzet

Ha bármin változtatni akarsz, az csak tőled függ!

https://www.boditesok.hu/

 

 

Lelki harmónia - Inspirációs könyv jegyzeteléshez

https://www.szalaykonyvek.hu/Lelki-harmonia-Inspiracios-konyv-jegyzeteleshez

 

 

https://www.instagram.com/explore/tags/mutimitolvasol/

 

 

Szergej Lazarev - Karmadiagnosztika

A könyv, amelyet kezében tart, nem egyszerűen egy manapság sokakat érdeklő témával foglalkozó újabb munka, hanem egy olyan eredeti koncepció bemutatása, amely az anyagi világot irányító lelki-szellemi világ törvényeit igyekszik megismertetni, és elemzi a bioenergetika világába való behatolás lehetőségeit.

E könyv fő célja, hogy jobban megértesse a körülöttünk lévő világot, feltárja az irányító mechanizmusokat, ismertesse a bioenergetikába való behatolás szabályait, mert az ember tökéletesebbé tétele a világ megértésével, törvényeinek megragadásával, önmagunknak a világmindenség egységes rendszere részeként való felfogásával kell kezdődjön.

Szergej Lazarev parapszichológus könyvét emberek milliói olvassák. Ez pedig azt jelenti, hogy a legtöbben már nem máshol, másban keresik a rossz forrását, hanem befele fordulnak, és önmagukban kutatják. Az író megpróbálta figyelemmel követni az emberek világról alkotott véleményét és a dolgokat, melyek velük történtek. Igazán meglepő felfedezéseket tett! Az esetek, és azok magyarázatai, melyekre Lazarev a könyvében kitér, több mint tanulságosak.

A karma diagnosztizálása

Csakis akkor tudod megváltoztatni a körülötted uralkodó helyzetet, ha te magad változol. Az első lépés, melyet meg kell tenned az, hogy azt kívánod magadnak, bárcsak ura lennél a helyzetnek. Ahhoz pedig meg kell értened, hogy a helyzet nem ellened munkálkodik, hanem a te érdekeidet szolgálja.

Sosem értettem eddig, miért létezik bizonyos kultúrákban íratlan szabály arra, hogy étkezés közben tilos az olvasás vagy a beszéd. Úgy tűnik, ha egy könyvvel ülsz le az asztalhoz, vagy televíziót nézel közben, esetleg politikai és családi ügyekről kezdesz el vitázni, azzal komoly traumát okozhatsz az egybegyűltek lelkében. Étkezés közben ugyanis az információk egyenesen a tudatalattiban rögzülnek.

Íme a tanácsom, ha egészségesen szeretnél élni hosszú évekig: sose panaszkodj senkinek semmiről. Se a sorsról, se Istenről, se a múltról, se az emberekről. A negatív gondolatok előbb-utóbb a tested is felemésztik, nemcsak a lelked. A sejtek pedig leválnak, és megbetegszenek.

https://twice.hu/eletmod/egeszseges-akarsz-lenni-akkor-sose-panaszkodj-senkinek-semmirol-se-a-sorsrol-se-a-multrol-se-az-emberekrol

http://www.lazarev.hu/spd/KD_01/Karmadiagnosztika-1

 

 

David Servan-Schreiber - Szíveddel figyelj - A stressz, a szorongás és a depresszió gyógyításának új módjai

Manapság ha idegesek, rosszkedvűek vagyunk, netán szorongunk, egyszerűen csak bedobunk egy tablettát, remélve, hogy attól minden rendbe jön. Ne tegyük! – figyelmeztet David Servan-Schreiber, neves francia-amerikai kutatóorvos és pszichoterapeuta.

Rossz közérzetünket szerinte ugyanis az okozza, hogy szívünket és eszünket, érzelmeinket és gondolatainkat képtelenek vagyunk összhangba hozni egymással.

Ez a megbillent egyensúly pedig gyógyszerrel nem állítható helyre.

Próbálkozzunk inkább más, hatékonyabb módszerekkel – mint a szívkoherencia, az akupunktúra, az omega-3 kapszula szedése vagy a testmozgás. És figyeljünk a kapcsolatainkra: ha igyekszünk javítani rajtuk, apránként mi is „gyógyulunk”.

Dr. David Servan-Schreiber francia származású amerikai pszichiáter és idegkutató, a Pittsburghi Egyetem Orvostudományi Karán működő Integrált Orvostudományi Központ létrehozója. A Szíveddel figyelj eddig 33 nyelven, több millió példányban jelent meg.

http://netbutik.hu/Sziveddel-figyelj-A-stressz-a-szorongas-es-a-depre

 

 

Johanna Walter - Ha ​hozzám érsz - A stresszoldás titkai

Kedves ​Olvasó! Egy önéletrajzi írást tart a kezében. Egy olyan páratlan művet, amelyben az írónő egyéni, küzdelmes útja és önmaga keresése tárul fel előttünk, amelyben minden más életpályához hasonlóan sok-sok másik ember sorsa is kötődik. Ebben az írásban azonban ez a kapcsolódás egészen más, egészen új, mert ahogy halad előre önismeretében, ahogy megkapta azt a csodálatos lehetőséget, hogy el tudta engedni magával hurcolt minden sérelmét és sok-sok negatív érzését, úgy vált képessé arra, hogy ezt másoknak is megmutassa, megtanítsa. A siker persze neki sem hullt az ölébe! Akiket szeretett, akikről azt gondolta, hogy az életét is rájuk bízhatja, értetlenül nézték lelkesedését, mi több, eszementnek tartották, elmaradoztak mellőle. De Ő kitartott!

 

Szilárd hittel haladt előre, és járta sorra a tanfolyamokat, tanult és megint tanult. És közben sok-sok embernek segített, hogy ők is letegyék életük felesleges malomköveit, hogy szárnyalhassanak, hogy boldogabb életet élhessenek.

 

Miközben haladunk a könyv egyik lapjáról a másikra, nem csak a hasunkat fogjuk a nevetéstől, nem csak könnybe borul a szemünk egy-egy nehéz életutat olvasva, hanem pontos, érthető leírást, egyszerű gyakorlatokat kapunk ahhoz is, hogy hogyan szabaduljunk, meg stresszeinktől, félelmeinktől,- hogyan szerezzük vissza önbizalmunkat és tegyük tökéletessé a párkapcsolatainkat. Mi is az a forradalmian új módszer, amely egyesíti a keleti és a nyugati gyógyítási technika elemeit, amely segít, hogy lelki sebeink néhány óra alatt megszűnjenek fájni, hogy a stressz ne blokkolja kreativitásunkat, hogy szabadon és egyszerre használhassuk mindkét agyféltekénket. Leírja az alkalmazott kineziológiai módszereket és azt, hogy ezek hogyan segítenek abban, hogy ismét egészségesekké váljunk. Mert mi is az egészség? Testi, szellemi és lelki harmónia, amelyhez a könyv olvasásakor mi is eljuthatunk.

 

https://moly.hu/konyvek/johanna-walter-ha-hozzam-ersz

 

Ha valaki visszautasít, az sohasem rólad szól. Mindig a másik emberről szól. És nem miattad, nem te vagy a hibás. Egyszerűen csak, akkor éppen valami neki fontosabb dologgal akar foglalkozni. - Johanna Walter: Ha hozzám érsz - A stresszoldás titkai -

A jelenbeli választásainkat a múltban átélt traumák vagy ösztöneink befolyásolják, a ma meghozott döntéseink pedig megalapozzák a jövőnket. - Johanna Walter: Ha hozzám érsz - A stresszoldás titkai -

Amíg nem tudunk elfogadni valamit, addig az megváltozni sem tud. - Johanna Walter: Ha hozzám érsz - A stresszoldás titkai -

A kritika sohasem rólam szól. Arról szól, aki mondja. - Johanna Walter: Ha hozzám érsz - A stresszoldás titkai -

Mindaz, amit mondasz, rólad szól, főleg ha másokról beszélsz. - Johanna Walter: Ha hozzám érsz - A stresszoldás titkai -

Saját magunk ismerete az első lépés, hogy felelősséget vállaljunk magunkért és mindent, amit meg akarunk valósítani ebben az életünkben. - Johanna Walter: Ha hozzám érsz - A stresszoldás titkai -

 

 

A "Lélek izma" válthatja ki a félelmet és a szorongást

A nagy horpaszizmot (psoas - ejtsd pszoász) gyakran nevezik a legmélyebb központként, vagy ahogy a jóga terapeuta és filmkészítő Danielle Olson (1) állítja, ez a "lélek izma". Ez a központi stabilizáló izom a csípőcsont közelében található, amely befolyásolja a mobilitást, a strukturális egyensúlyt, az ízületi funkciókat, a rugalmasságot, és még sok mást. Ezen funkciói mellett, hogy segít megőrizni a test függőleges helyzetét és mozgását, a horpaszizom az, mely feltehetően lehetővé teszi, hogy csatlakozzunk a jelen pillanathoz, különösen ha ki van nyújtva, és a feszültség felszabadul a szervezetben.

A kutatások azt mutatják, hogy a horpaszizom a strukturális egészségünk mellett létfontosságú a lelki jólétünk szempontjából is. Liz Koch, a "Horpaszizom könyv" szerzője kijelenti, hogy a horpaszizmunk "szó szerint a túlélés iránti legmélyebb késztetésünket testesíti meg, és még mélyebben azt az elemi vágyunkat, hogy fejlődjünk." Ez azt jelenti, hogy sokkal több a horpaszizom, mint azt eredetileg gondoltuk. Teljes mértékben lehetséges kihasználni a gyógyító prána energiát, és javítani a mentális egészséget azáltal, ha a horpaszizom egészséges.

….

https://www.facebook.com/groups/1794965827253768/permalink/3163291823754488/

 

KÜLÖNLEGES BEHANGOLÁSOK
A reiki kulcsát az "energiabehangolás" - más néven "áttétel"
vagy "beavatás" - jelenti. Ez a behangolási folyamat
különbözteti meg a reikit minden más gyógymódtól. Ennek a
behangolási folyamatnak az a lényege, hogy lehetővé teszi az
intenzív energiaáramlást. Attól függően, hogy hányadik
reiki-fokozatra képezik ki az embert, egy vagy több
behangolást kap. A behangolás valójában energiaátvitel,
amely megnyitja az ember belső gyógyító csatornáját, és több
univerzális életenergia átáramlását teszi lehetővé. Minden
behangolás alkalmával bizonyos tisztulási folyamat fizikai,
érzelmi, tudati és spirituális szinten egyaránt végbemegy. A
behangolás felszabadítja a szervezetben lévő akadályokat, a
mérgek szabadon eltávozhatnak. Amikor ez végbemegy, az ember
öngyógyító reakciókat tapasztalhat. Ez jó jel: azt mutatja,
hogy előbb a saját testünknek kell alkalmazkodnia a magasabb
rezgésű életerő-energiához. Az ilyenkor tapasztalható
tünetek az öngyógyítás folyamatához tartoznak.

Tanmaya Honervogt: REIKI

https://www.facebook.com/fenyhozokegyesulet/photos/a.1457841604294194/3191896537555350/

Tanmaya Honervogt - Reiki - a belső harmóniához vezető út
 

 

Test-lélek szótár A betegségek lelki, mentális és karmikus okai

Az arc 10 energiapontjának kezelése

A marma pontok tudománya az ájurvéda szerves részét képezi.

Az energiapontok aktiválásának számtalan módja van. Attól függően, hogy milyen mértékű az egyensúlyhiány, különböző kezelési formák alkalmazhatók. A prána székhelyéül szolgáló pontok stimulálásával az agyi központokon keresztül hatás gyakorolható a dosháknak, al-dosháknak, csakráknak, nadiknak, srotáknak megfelelő szervekre.

A marmapresszúra minden más eljárásnál alkalmasabb fájdalomcsillapításra, elsősegélynyújtásra, a betegségek megelőzésére, a testi-lelki összhang megteremtésére, a feszültség oldására, a jó közérzet fokozására.

Fontos! Mindig a megadott nyomástechnikával kezelje az energiapontot!

A marma pontokat a masszázs mellett testgyertyázással is aktiválhatja.

A testgyertyázás menete: A kezelendő személy feküdjön kényelmesen. A marma pont előmasszírozásával tegyük érzékenyebbé a kezelendő területet, így a kezelés hatékonyabb lesz. Az adott marma pontnak megfelelő illatanyagú gyertya alsó, keskeny végét helyezzük a kiválasztott területre, majd gyújtsuk meg és égessük le a zöld vonalig. A meggyújtás után szívóhatás (a meleg levegő felfelé száll) jön létre, amely az adott marma pont felett vérbőséget okoz, és serkenti a vérkeringést, ezzel elősegítve a testi, lelki és mentális amák (mérgek) távozását.

A gyertya meggyújtása után adja ki gondolatban a következő utasítást: Távozzon azonnal a füsttel, a gyertyán át, a marma ponton (az adott pont neve) keresztül a pontnál lerakódó, energiatorlaszt okozó, összes testi, lelki és mentális méreg!

A vákuum az alsó szárba húzza fel az energiapontnál lévő lerakódásokat (zöld vonal alatt), és juttatja be (spirál vonalban lefelé haladva) a hatóanyagot tartalmazó füstöt.

Akkor tartja helyesen a gyertyát, ha csak felül távozik a füst belőle. A csonkot egy odakészített, vízzel teli edényben oltsa el. A meleg füst és a vákuum a marma pontnál szereplő Javallat masszázs és testgyertyázás esetén című részben felsorolt betegségeknél alkalmazható energiablokkot oldó, egyensúlyteremtő, a szervezet öngyógyító mechanizmusát beindító hatásának köszönhetően.

A kezelés időtartama: 15 perc

Most bemutatjuk az arc energiapontjait:

1. A pont neve:sthapani (szemöldökköz)

Elhelyezkedése: homlokcsont szemöldök közötti szőrtelen része

Javallat masszázs és testgyertyázás esetén: agyvérzés, spaszticitás, izommerevség, izomösszehúzódás, ájulás, hányinger, hányás, heves szívdobogásérzés, migrén, fejfájás, orrmelléküreg-gyulladás, álmosság, szédülés, forgásérzet jellegű szédülés (vertigo), tájékozódási zavarok, memóriazavarok, koncentráció hiánya, alvászavarok, hiperaktivitás, orrvérzés, félelem, szorongás, ingerlékenység.

Masszázstechnika:körkörösen végzett, gyengéd, simító mozdulat.

Testgyertya: kubeba, eukaliptusz.

2. A pont neve: ashrú antara (szemöldökív)

Elhelyezkedése: szemöldök közepe, szem körüli körkörös izom (mindkét oldalon)

Javallat masszázs és testgyertyázás esetén: látási problémák, szürkehályog, zöldhályog, homloküreg-gyulladás, orrdugulás, szem túlerőltetése, szemfájdalom, székrekedés.

Masszázstechnika: szemöldök hosszában végzett sepregető mozdulat.

Testgyertya: erdei fenyő.

3. A pont neve:avarta (forgás)

Elhelyezkedése: szemöldök feletti ív, a szemöldök fül felöli végén (mindkét oldalon)

Javallat masszázs és testgyertyázás esetén: fejfájás, arcüreggyulladás, látási zavarok, orrmelléküreg-gyulladás, agyrázkódás, arcidegfájdalom, nátha.

Masszázstechnika: hüvelyk-, mutató-, vagy középső ujjal körkörös gyúrómozdulatok.

Testgyertya: szantál.

4. A pont neve:apanga (külső sarok)

Elhelyezkedése:felületes halántéki verőér és visszér, külső szemzug (mindkét oldalon)

Javallat masszázs és testgyertyázás esetén: látási zavarok, szürkehályog, zöldhályog, fényérzékenység, szemfájdalom, szem bakteriális fertőzése, szem alkalmazkodási rendellenessége, szemszárazság és vörösség, látótér defektusok, látóideg-gyulladás

Masszázstechnika: hüvelyk-, mutató-, vagy középsőujjal végzett ritmikus (erős és gyengéd) nyomás

Testgyertya: orbáncfű, ilang-ilang.

5. A pont neve:phana (orr)

Elhelyezkedése:orrszárny (mindkét oldalon)

Javallat masszázs és testgyertyázás esetén: köhögés, nátha, orrpolip, orrdugulás, orrbemeneti gyulladás, orrgarat gyulladása, orrmelléküreg-gyulladás, szaglóképesség elvesztése

Masszázstechnika: a hüvelyk- és a mutatóujj körmével nyomva stimuláljuk

Testgyertya: erdei fenyő.

6. A pont neve: kapola násá (orrlyuk töve)

Elhelyezkedése: orrüregi előcsarnok (mindkét oldalon)

Javallat masszázs és testgyertyázás esetén: isiász, ágyékfájdalom, gyomorhurut, torokfájás, nyelvfájás, nyelvelszíneződés, nyelvgyulladás, nyelvizombénulás, nyelvizomrángás, nyelvtályog, szaglási rendellenességek, szagláscsökkenés, szagérzékenység.

Masszázstechnika: hüvelyk-, mutató- és középső ujjal végzett ritmikus (erős és gyengéd) nyomás.

Testgyertya: natúr, zsálya.

7-8. A pont neve:sringataka (alsó és felső ajak)

Elhelyezkedés:felső és alsó ajakredő közepén

Javallat masszázs és testgyertyázás esetén:szájnyálkahártya-gyulladás, ajakherpesz, frigiditás, epilepszia, gyomorfájdalmak, alacsony vérnyomás, isiász, menstruációs fájdalmak, gerincfájdalmak, cukorbetegség.

Masszázstechnika:a pontból kiinduló, simító mozdulat minden irányba (eloszlatás).

Testgyertya: geránium, propolisz.

9-10. A pont neve: simantakas (koponya csatlakozásai)

Elhelyezkedés:homlok, homlokcsont

Javallat masszázs és testgyertyázás esetén: fejfájás, görcsök, epilepszia, memória elvesztése, memó- riazavarok, migrén, idegi fáradékonyság, ideggyengeség, agyi működészavar, epilepsziás pszichózis, Alzheimer-kór, Parkinson-kór.

Masszázstechnika: hüvelyk-, mutató-, vagy középsőujjal végzett gyúrás.

Testgyertya: muskotályzsálya.

11. A pont neve: nasa madhya (orrhát)

Elhelyezkedése: orrcsont

Javallat masszázs és testgyertyázás esetén: hasi fájdalmak, aranyér, alacsony vérnyomás, szívritmuszavar, szexuális erőtlenség, testi és szellemi fáradtság, ágyéki fájdalom.

Masszázstechnika: körkörös dörzsölgetéssel stimulálni.

Testgyertya: körömvirág.

Késmárki László:Indiai akupresszúra Marmapresszúra és marma-jóga Ankh Kiadó 2018.

https://www.facebook.com/testlelekszotar/posts/1738589616276136

 

 

Louise L. Hay neve az önsegítő mozgalom egyik vezéregyéniségeként vált ismertté. Első könyve Gyógyítsd meg a tested címmel 1976-ban került a könyvesboltok polcaira, még jóval azelőtt, hogy felkapottak lettek volna a test és elme közötti kapcsolattal foglalkozó témák.

Louise gyógyítói technikáinak és pozitív filozófiájának köszönhetően emberek milliói tanulták meg, hogy miként érhetnek el többet az életükben abból, amit szeretnének, beleértve a testi, lelki és mentális jóllét gyarapodását.

Önbecsülés és önbizalom a nyitja minden pozitív változásnak, amely életünkben bekövetkezhet. - Louise L. Hay

Néhány év múlva Louise összeállított egy a fizikai betegségek mentális okait részletező írást, és kifejlesztett egy a betegségek visszafordításának és az egészség helyreállításának alapjait képező pozitív gondolati mintát. Ez a jegyzet volt, a Gyógyítsd meg a tested, amit sokan csak „kis kék könyvként” ismertek.

Tapasztalatait felhasználva folyamatosan bővítette a Gyógyítsd meg a tested írását, ebből lett első könyve az Éld az életed!, amely mára már több mint ötvenmillió példányban kelt el, 25 nyelvre lefordították és 33 országban adták ki.

 

https://www.lira.hu/upload/M_28/rek3/243508.pdf  Louise L. Hay - Éld jól az életed most!
Tanuld meg használni a megerõsítéseket Intro

 

 

https://edesvizkiado.hu/index.php/2018/05/16/louise-hay-101-legjobb-megerositese/

Louise Hay az emberek tanításának szentelte életét, azt igyekezett átadni az embereknek, hogy hogyan éljenek pozitív életet, és hogyan legyen hatalmuk saját életük felett. Tette ezt gyakran pozitív kijelentései és meggyőződései segítségével, amelyeket ő maga megerősítéseknek hívott.

,,Louise Hay tanításai szerint erőnk csúcsa mindig a jelen pillanatban van, ugyanis ott és akkor ültetjük el az új tapasztalatok megteremtésének mentális magjait.

Nincs olyan, hogy elakadás, hiszen bármikor választhatunk új gondolatokat és újfajta gondolkodásmódot.

A jövőnk mindig lehet pozitívabb, szeretetteljesebb és virágzóbb.”

https://edesvizkiado.hu/index.php/2018/05/16/louise-hay-101-legjobb-megerositese/

 

 

Arianna Huffington - Kezdd újra!

A sikeres élet új fogalma már nem a pénzhez és a hatalomhoz kötődik.

A Harmadik Mérce a jóllét, a bölcsesség és a csodák megélése.

https://bookline.hu/product/home.action?_v=Arianna_Huffington_Kezdd_ujra_&id=288961&type=22

 

Arianna Huffington - Az alvás forradalma - Változtasd meg az életedet éjszakáról éjszakára

https://bookline.hu/product/home.action?_v=Arianna_Huffington_Az_alvas_forradalma&type=22&id=288226

 

Arianna Huffington

Author, syndicated columnist, and businesswoman. She is the founder of The Huffington Post, the founder and CEO of Thrive Global, and the author of fifteen books.

She has been named to Time Magazine's list of the world’s 100 most influential people and the Forbes Most Powerful Women list.

A Huffington Post létrehozásával (Kenneth Lererrel és Jonah Perettivel együtt), felfuttatásával, majd eladásával az új média egyik világméretű sikersztoriját tudhatja magáénak. A Huffington Post az amerikai digitális média egyik legnagyobb és legfontosabb oldala lett.

A szerződés ugyanakkor lehetővé tette számára, hogy újabb vállalkozást indítson, és valóra váltsa régi tervét egy egészségüggyel és wellnesszel foglalkozó vállalkozással.

A görög-amerikai médiamogul legutóbb életmódguruként tűnt fel: tavaly megjelent könyvében a munkahelyi túlhajszoltság, a kiégés szindróma ellen veszi fel a küzdelmet.

Az alvás forradalma - Változtasd meg az életedet éjszakáról éjszakára - Az ALVÁS BIBLIÁJA millióknak segített tanácsaival.

Arianna Huffington Kezdd újra! - A sikeres élet új fogalma már nem a pénzhez és a hatalomhoz kötődik.

Arianna Huffington adott róla hírt a Facebook-oldalán, hogy a Huffington Post szerkesztősége megtanulta a Transzcendentális Meditációt.

Arinna Huffington: Hogyan legyünk sikeresek? Aludjunk többet!

https://www.ted.com/talks/arianna_huffington_how_to_succeed_get_more_sleep?language=hu

 

 

Eileen Silverberg is a Life Coach in Emotional Management, and the author of the new book, A Warrior Of Light: A Guide Of Inner Wisdom For Challenging Times. Her mission is to help those who are struggling with life event transitions and crisis to recuperate control of their lives. Through her powerful methodology, people can deal, manage, and balance their life in a more positive and healthy way. Eileen has been taking care of her mother with Alzheimer’s for over seven years and has taught and presented lectures for the Alzheimer’s Association on self-care and meditation practices. She felt inspired to write A Warrior of Light after experiencing deep physical and mental benefits integrating her unique methodology. Eileen became a skillful meditation leader for professional caregivers. She has successfully conducted on-going sessions for staff in the most highly ranked nursing and rehabilitation nursing centers in South Florida. She is the founder and creator of E.S. Being Aloha Soul Meditation, which mixes movement with meditation. In 2018, E.S. Being Aloha Soul Meditation was granted it’s own trademark. When she isn’t inspiring other caregivers, she works in the two luxury wine boutiques that she and her husband own in Florida and enjoys going to the beach, hiking, traveling, and playing with her two Chihuahuas. She hopes that her readers will learn to release the guilt, forgive themselves, and act with love and kindness towards themselves and the one they care for.

For more information visit www.eileensilverberg.com or connect with her on Instagram and Facebook.

https://www.elephantjournal.com/author/eileensilverbergsmithpub/

 

Live in Love: Growing Together Through Life's Changes - Lauren Akins, Mark Dagostino

https://www.audiobooks.com/audiobook/live-in-love-growing-together-through-lifes-changes/397540

 

 

Susan Piver is the New York Times bestselling author of nine books, including The Hard Questions, the award-winning How Not to Be Afraid of Your Own Life, The Wisdom of a Broken Heart, and Start Here Now: An Open-Hearted Guide to the Path and Practice of Meditation. Her newest book is The Four Noble Truths of Love: Buddhist Wisdom for Modern Relationships.

Susan Piver is a deeply intuitive and innovative thinker. She has both tenderness and acuity regarding what concerns us. I could not recommend her more highly. - Julia Cameron, Author of The Artist’s Way

Teacher

Susan has an international reputation for being an exceptionally skillful meditation teacher. She teaches workshops and speaks on mindfulness, innovation, communication, relationships, and creativity. She has been a student of Buddhism since 1995, graduated from a Buddhist seminary in 2004 and was authorized to teach meditation in 2005. In 2012, she founded The Open Heart Project, the world’s largest online-only meditation center.

Susan Piver is one of my favorite people on the planet. A deep thinker and brilliant teacher. - Mark Hyman, M.D., Internationally recognized mind-body health expert, New York Times best selling author, Ultrawellness

https://susanpiver.com/

 

 

Linda Adams - Női Eredményességi Tréning (N.E.T.)

Női Eredményességi Tréning (N.E.T.) Linda Adamsnek, dr. Thomas Gordon feleségének köszönhetően átülteti a Gordon módszer eszközeit a jellegzetesen női szerepekbe, élethelyzetekbe. Ezáltal segítséget nyújt egyenrangú és tartós kapcsolatok kialakításában, ahol a konfliktusokat meg lehet oldani erőszak és hatalom bevetése nélkül. Megtanítja, hogyan legyen a kommunikáció két irányú, és hogyan érjük el, hogy a kapcsolatban mindkét fél tisztelje a másik szükségleteit. 

https://www.gordontrening.hu/gordonbyb

 

 

 

Csokoládé a női léleknek

77 történet mely lelkünket táplálja és melengeti szívünket

Hetvenhét igaz történet, amely az életet élteti. Ahogyan a csokoládé, ezek a történetek is megnyugtatnak, örömet szereznek és kellemes érzéssel töltenek el bennünket - s mi több, jót tesznek a lelkünknek!
Nők írták nőknek: barátságról, házasságról, együttérzésről, elkötelezettségről, anyaságról, szeretetről és szerelemről, bátorságról, szenvedélyről. A szerzők legszemélyesebb tapasztalataikat osztják meg az olvasóval és arra ösztönöznek, hogy ne féljünk saját életünktől, fedezzük fel a bennünk szunnyadó tehetséget, elhivatottságot, kerekedjünk felül régi félelmeinken, találjuk meg az igaz szerelmet és engedjük, hogy álmaink megvalósulhassanak.
Ezt a könyvet ugyanolyan élvezettel "fogyaszthatjuk", mint amikor egy ültünkben megeszünk egy doboz csokoládét.
Ebben a kötetben mindig fellapozható a nekünk való "csokoládés" történet, ha sírni vagy nevetni támad kedvünk!
Hogy miért ez a könyv címe? Mert vannak dolgok az életben, amik összetartoznak - ilyen a nő és a csokoládé!
Ahogyan a csokoládé tápláló ereje, úgy ezek a történetek is boldogabbá tesznek bennünket és lelkünket éltetik.

https://www.antikvarium.hu/konyv/kay-allenbaugh-jan-hibbard-csokolade-a-noi-leleknek-41476

 

 

Gáspár Katalin - Lélekpillangó Boldogsághozó idézetei - 77 inspiráló idézet, 77 pompás pillangó a Lélekpillangó meséjéből

"A Lélekpillangó mese legnépszerűbb idézetei közkívánatra egy könyvben. Magyar természetfotósok pompás képeivel. Ezzel a könyvvel könnyebb lesz: A dolgok jó oldalát látni A nehézségben a lehetőségre koncentrálni A fájdalomból erőt meríteni "

https://www.libri.hu/konyv/gaspar_katalin.lelekpillango-boldogsaghozo-idezetei.html

 

 

 

50 elszánt magyar nő - Fodor Marcsi - Neset Adrienn

Ötven magyar nő, akikről utcákat, tereket, bolygókat neveztek el, ám a tankönyvek sokszor meg sem említik őket. Ötven nő, akik mertek valamiben elsők lenni. Olyan nők, akik a leleményességüknek és a kitartásuknak köszönhetően mindig kimásztak a legmélyebb gödörből is, és közben sem feledkeztek meg arról, mit diktál az emberség.
Izgalmas életutak, példaértékű történetek múltból és jelenből - a jövőnek.
https://www.libri.hu/konyv/fodor_marcsi.50-elszant-magyar-no.html

 

 

 

Dr. Aletha Solter – A bölcs baba szerzője – svájci-amerikai fejlődéspszichológus, két felnőtt gyermek édesanyja, nemzetközi előadó, workshop-vezető és szaktanácsadó, aki egykor a híres fejlődéspszichológus, dr. Jean Piaget tanítványa volt a genfi egyetemen.

Solter doktornő 1978 óta terjeszti forradalmian új gyermeknevelési elveit, amelyek alapvetően a csecsemők ösztönös bölcsességére épülnek. A tudatos nevelésnek elnevezett hozzáállás három alapvető attitűdöt foglal magában: a kötődésalapú nevelést, a nem büntető fegyelmezést és az érzelmek kifejezésének elfogadását.

https://netbutik.blog.hu/2015/11/06/hogy_gyermeked_kiegyensulyozott_legyen_184

 

Dr. Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó

https://www.drericar.com/

75 stratégia boldog és sikeres gyerekek neveléséhez

Mindannyian jó szülők szeretnénk lenni – de hogyan csináljuk? Ez a könyv egy lényegre törő útmutató, amely konkrét ötletekkel, praktikus módszerekkel segít a gyereknevelés mindennapi kihívásainak leküzdésében, miközben támpontokat ad a gyerekek szociális és érzelmi fejlődéséhez is.

Dr. Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó kutatások és klinikai tapasztalatok alapján foglalja össze a gyereknevelés 75 legfontosabb stratégiáját, amelyet nemcsak szülők, de nagyszülők, tanárok és gyermekgondozók is használhatnak. Segítségükkel erős kötelékeket tudunk kialakítani, kezelni tudjuk a nehéz helyzeteket, és boldog, jó természetű, felelős felnőtté nevelhetjük a gyerekeinket.

https://hvgkonyvek.hu/konyv/75-strategia-boldog-es-sikeres-gyerekek-nevelesehez

 

 

Szeretve nevelni. Kézikönyv       

A Szeretve nevelni c. könyv egyike a családi neveléssel foglalkozó szakirodalmaknak. Témáját tekintve viszont egy olyan speciális területet dolgoz fel, ami miatt hiánypótló szakmai anyagnak számít a mai magyar gyermekvédelmi irodalomban.

„A nevelés és szeretet nem csak egymást kiegészítő fogalmak, de gyakorlatilag fölcserélhetők. Nem csak a nevelés nem képzelhető el szeretet nélkül, de a szeretet sem lehetséges úgy, hogy az ugyanakkor ne növelné is azt, aki szeretünk. Nem is lehet másként szeretni, csak ha vele együtt növelem is azt, akit szeretek. A helyes szeretet naggyá tesz – azt is, aki szeret, és azt is, aki szeretve van. Jelen könyvünk lényege ez. Ezáltal pedig nemcsak nevelni segít, hanem szeretni is. Kiegészítve a szeretet egy másik lényegi elemével, az ismerettel." - Kocsis Fülöp püspök atya ajánló soraiból

https://szentatanazbolt.hu/gyermekneveles-pedagogia/883-szeretve-nevelni-kezikoenyv-nem-csak-befogado-szueloknek.htm

https://www.facebook.com/molnar.jozsef.3557/posts/4004723056260297

 

 

 

A békés harcos útjára lép – a bölcsesség és a szeretet útjára. Szent utazása mindannyiunk szívét megvilágítja. - Dan Millman: A békés harcos szent utazása

 

,,Azelőtt úgy éreztem, velem született jogomnál fogva jár nekem egy boldog, magas szintű, józan élet, amilyet automatikusan megkapok majd az évek során.

Soha nem sejtettem, hogy egyszer meg kell majd tanulnom, hogyan kell élni, és hogy léteznek a világlátásnak olyan különleges szabályai és módszerei, amelyeket el kell sajátítanom, mielőtt egyszerű, boldog és elégedett életemre ráébredhetnék.”  - Dan Millman

 

Szókratész, amikor összehasonlításképpen elém tárta sajátját, a békés harcos útját, ráébresztett, milyen hibákat követtem el az utamon. Addig piszkált túlságosan komolyan vett, aggodalommal, problémákkal teli életemért, míg meg nem tanultam az ő bölcs, együtt érző és humorral teli módján látni a világot. - Dan Millman: A békés harcos útja

 

A tudatos elme nem mindig látja előre, mi az, ami a legfelsőbb jó a számunkra. A hithez az is hozzátartozik, hogy az ember bízzon a világmindenségben - abban, hogy minden a mi felsőbb javunk érdekében történik. Én ebben hiszek.

- Szerinted ez tényleg igaz?

- Nem tudom biztosan, de azért választottam azt, hogy hiszek benne, mert amikor így teszek, és eszerint cselekszem, az életem jobban folyik. Soha nem éreztem, hogy a körülmények áldozata vagyok. A viselkedésem erős és pozitív marad. És a nehézségeket egyfajta „szellemi súlyemelésnek" látom, kihívásnak, amely a szellememet erősíti. - Dan Millman: A békés harcos szent utazása

 

 

Ruediger Schache - Életünk titkos terve - Honnan? Hová? Miért?

Mit keres pontosan a lelked?
Hová vezet az életed?
Semmi sem történik velünk véletlenül. Új könyvében Ruediger Schache arról ír, hogy minden ember rendelkezik egy személyes lélektervvel, amely biztosítja számára a boldog életet. Ha követni akarjuk ezt a tervet, meg kell értenünk a jeleket. Hogy miért történt eddig minden pontosan úgy, ahogyan történt, hogy a lélek hogyan és miért küld jeleket, és mit keres. Hogy mi a jelentősége a családnak, a testnek, az adottságoknak és a képességeknek. Hogy mit akarnak mondani nekünk bizonyos események. Kívánságaink és vágyaink beteljesülése közben lehetőségünk van megtanulni és megfejteni az élet nyelvét, és felismerni a mindenben benne rejlő rendet. De mit tanulhatunk pontosan az embertársainkhoz fűződő kapcsolatainkból? Milyen feladatokkal szembesítenek bennünket? Mit kell rendbe hoznunk, mit kell megélnünk és megtennünk? Minél többet tudunk ezekről a kérdésekről, annál jobb döntéseket hozhatunk. E könyv segítségével megtanulhatjuk megfejteni lelkünk tervét, hogy rátaláljunk a beteljesülésre, a boldogságra és életünk értelmére.

http://www.ujkorklub.hu/publ/konyvajanlo/3

 

 

 

Az életnek akkor van értelme, ha szeretünk; nélküle darabjaira hull minden.
A szeretet vonzó.
Ha szeretünk, akkor nagy dolgokat vonzunk magunkhoz.
A szeretet maga a mennyország; mégis, sokan megjárjuk a poklok mélyét, hogy a szeretetet elérjük.
A szeretetet keresve számtalanszor megbotlottunk és elbuktunk.
Fáradtan, megtörten és legyőzötten, egyedül vonszoljuk magunkat tovább.
Az éj leszáll, a fény kihuny.
Aludni térünk. Álmaink sötétek és félelmetesek.
Azt álmodjuk, hogy "szeretni fájdalmas" és hogy "a szerelem mulandó".
Azt álmodjuk, hogy "a szerelem kegyetlen".
Azt álmodjuk, hogy "szerelembe esünk" és "vesztesek vagyunk a szerelemben".
Még azt is álmodjuk, hogy nem fogunk újra szeretni.

Ébredjünk fel!
Ne tévesszük össze a szeretetet a félelemmel.
Hiszen a szeretet csak szerethet, nem fájhat.
Ha fáj, az nem szeretet.
Csak a félelem fájhat, hogy nem szeretnek minket.
Csak az fájhat, ha ellenállunk a szeretetnek.

#ChuckSpezzano: Ha fáj, az nem szerelem c- könyvből részlet

https://www.facebook.com/aquariuskincsei/photos/a.110734542297506/795187187185568

 

 

 

A nehezen járható út – legtöbbször az egyetlen helyes út. Aminek értelme van, sohasem egyszerű. Ha ezt felismered, félig már bejártad az utat.

Annyi erőt mindig meríthetsz a lelkedből, hogy megtehesd, amiben hiszel, amiről szentül meg vagy győződve, hogy meg kell tenned.

Tégy meg mindent az álmaidért, ami emberileg lehetséges.

TATIOSZ – Száz lépés a szeretet útján

 

"Miért száz lépés az út? - kérdezed. És én azt válaszolom: az a száz lépés mindössze egy. Célod az, hogy találkozz önmagaddal. És erre egyetlen nap alatt száz meg száz lehetőség kínálkozik.
A száz lépés egyet jelent: téged, ahogy a világot látod; téged, ahogyan a világra figyelsz; téged, amit gondolsz, mondasz, teszel, vagy nem gondolsz, nem mondasz, nem teszel; és téged, ahogyan érzel.
Te vagy a világ száz lépése. Te vagy a saját szeretetvilágod teremtője, és őrzője. Te vagy, aki jót adhatsz a földnek, az embereknek, és önmagadnak. Te vagy az az egykori gyermek, aki tudja, hogy ez lehetséges. Hiszek benned. Higgy hát magadban Te is."

https://www.libri.hu/konyv/tatiosz.szaz-lepes-a-szeretet-utjan.html

 

 

Mabel Katz - Maluhia, ​a boldog város

Gyermekek (és felnőttek) inspirálására, hogy boldogabb világot teremtsenek
Maluhia népe ismeri a boldogság, az egészséges és békés élet titkát. Turisták ezrei látogatják ezt a tengerparti várost, mert tudni akarják, hogy élhetnének ők is így. A jó hír az, hogy az idegenvezetők mindannyian gyermekek, és boldogan osztják meg ezt titkot.
Kalandjaik körbeviszik az olvasót az egész városban, az élet számos területét érintve.

Nem csak mesélnek róa, hanem be is mutatják, hogy a Hooponopono, az ősi hawaii művészet egyszerű gyakorlásával hogyan érhetünk el lényeges változást mind a magánéletünkben, mind az egész bolygó életében.

A könyvben olyan témák találhatók, mint az önbecsülés, a hála és a megbocsátás, amelyek a cselekvés alapjául szolgálnak
https://moly.hu/konyvek/mabel-katz-maluhia-a-boldog-varos

Ezek a történetek nem tanmesék, hanem valós élményeken alapulnak, melyeket a nagy mester, Dr. Ihaleakalá Hew Len és Mabel Katz, a világszerte ismert előadó, tréner, békenagykövet osztanak meg velünk. A történetek egy része a Mabel, valamint a hallgatói által megtapasztalt élményeket is közkinccsé teszik.

A valóságos alapokon nyugvó üzenetek ragyogóak, és felébresztik mind a fiatalok, mind a felnőttek tudatosságát.

Felvázolják, hogyan lehet a világ az élet valóban sokkal boldogabb és nyugodtabb helyszíne.

Hangsúlyozzák, hogy mennyire fontos pozitívan támogatni a gyermekeink képzelőerejét és hiedelmeit, engedni, hogy önmaguk legyenek, hogy így teremthessék meg a mindannyiunk számára jobb világot.

A szerző, Mabel Katz olyan vidám történeteket vetett papírra, amelyeket a szülők felolvashatnak bármilyen korú gyermekeiknek. 26 csodás mesében ültette el a bolygó átalakításának magocskáit, az egyes emberen keres.

http://hooponoponoway.hu/maluhia/

 

Anthony de Mello - Ébredj ​tudatára!

Élvezd ezt a könyvet! Hagyd, hogy a szavak gyorsan és észrevétlenül besurranjanak a lelkedbe, és figyelj, mint Tony tanácsolná, a szíveddel! Hallgasd az ő történeteit, és meghallod majd a sajátodat.

  ,,Akarsz boldog lenni? A szakadatlan boldogság ok nélküli. Az igazi boldogság ok nélküli. Nem tehetsz engem boldoggá. Nem vagy a boldogságom. Azt kérded a tudatára ébredettől : „Miért vagy boldog?” és a tudatára ébredt ember azt válaszolja : „Miért ne?”
    A boldogság a mi természetes állapotunk. A boldogság a kisgyerekek természetes állapota, ez a királyság az övék, amíg meg nem fertőzi és be nem szennyezi őket a társadalom és a kultúra butasága. Semmit sem kell tenned azért, hogy megszerezd a boldogságot, mivel a boldogság nem megszerezhető. Tudja-e valaki, hogy miért nem? Mert az már a miénk. Hogyan lehetne megszerezni azt, ami máris a miénk? Hát akkor miért nem gyakoroljátok? Mert meg kell válnotok valamitől. Túl kell adni az illúziókon. Annak érdekében, hogy boldogok legyetek, nem kell semmit sem beszereznetek; meg kell válnotok valamitől. Az élet könnyű, az élet csodaszép. Csak az illúziótok iránt kemény, az ambíciótok iránt, a mohóságotok iránt, a sóvárgásaitok iránt.Tudod, honnan valók ezek a dolgok? Onnan, hogy azonosultál mindenféle címkével.”
 - Anthony De Mello: Ébredj tudatára!

https://moly.hu/konyvek/anthony-de-mello-ebredj-tudatara

 

 

A VÁLTOZÁS MINT TÖREKVÉS

Ez a dolog még mindig nagy kérdés számunkra. Teszek-e bármit is, hogy megváltozzam?

Nagy meglepetésem van számodra, egy sereg jó hír! …Megérteni! Csak ennyit kell tenned.

Gondolj valakire, akivel együtt élsz vagy dolgozol, valakire, akit nem szeretsz, aki negatív érzéseket kelt benned. Hadd segítsek megérteni, mi is történik.

Elsőként azt kell megértened, hogy a negatív érzés benned van. Te vagy felelős a negatív érzésért, nem a másik ember. A helyedben valaki más tökéletesen háborítatlan lenne, könnyen venné a másik ember jelenlétét, egyikük sem lenne mesterkélt. Te {még} az vagy.

Most érts meg még egy dolgot, mégpedig azt, hogy követelőzöl. Elvárással vagy e felé az ember felé. Fel tudod fogni ezt?

Akkor mondd ennek az embernek: "Nincs jogom bármit is elvárni öntől." Amint ezt kimondod, megválsz az elvárásodtól. "Nincs jogom, hogy öntől bármit elvárjak.

Ó, megvédem majd magam az ön tetteinek következményeitől, az ön hangulatától vagy bármitől, de önnek szabad az útja, amit magának választ, azzá lehet. Nincs jogom, hogy öntől bármit elvárjak."

Figyeld, mi történik veled, amikor ezt megteszed. Ha ezek kimondása során ellenállás mutatkozik - egek! - oly sok mindent felfedezel majd a "magam"-ról. Engedd elő a benned lévő diktátort, engedd elő a zsarnokot! Azt hitted, aranyos kis galamb vagy, ugye? De én zsarnok vagyok, és te is az vagy. Variáció a "szamár vagyok, szamár vagy" témára. Diktátor vagyok, diktátor vagy. Én akarom a te életedet kormányozni, pontosan megszabva az elvárásokat, hogy milyen viselkedést várok el tőled. És jó lesz engedelmeskedned, vagy különben negatív érzelmekkel büntetem magam. Emlékezz, mit mondtam neked: mindenki holdkóros.

ANTHONY DE MELLO: ÉBREDJ TUDATÁRA!

 

https://www.facebook.com/groups/674063756084706/permalink/1645125585645180

 

 

 

Csattos Ilona - Vedd észre

Nagyon sokan foglalkoznak ma már azzal, hogy hogyan legyen jobb az életed, hogyan hozd ki belőle a legtöbbet, mit tegyél, hogy sikeres, boldog, tudatosan teremtő ember legyél. Sokan és látszólag könnyen mondják, hogy MIT KELLENE csinálnod, azonban valóban megélni azt, amiért megszülettél, valóban kihozni a legtöbbet minden pillanatodból, a valódi HOGYAN-t kevesen tudják átadni.

Ha eddig Te is csak ilyen részleges eredményekre jutottál, akkor a Vedd észre című könyv Neked szól. Rálátásod lesz az igazságra, és képessé válsz a szokásostól eltérő módon, minden eddigi megtanult technikán és módszeren túllépve, a valódi tudatossággal élni. Tapasztalhatod a gondok nélküli, intuitív, tudatos énedet.
A keleti filozófiák, egyéb tudományok támasztják alá, illetve sok ezer ember megújult élete igazolja a Vedd észre című könyvem hitelességét.

Tarts velem ebben az utazásban Te is. Ha már olvastad a könyvemet, ajándékozd meg vele azokat is, akiket igazán szeretsz!
Tudj meg többet: https://csattosilona.hu/vedd-eszre/

https://www.facebook.com/csattosilona.hu/posts/2984297504981546

 

"Egy tankönyv az életedhez, amely segítségével megláthatod a legfontosabbat, ami eddig az életedből kimaradt. Ez nem ezoterikus könyv, nincs benne semmi misztikum. Még akkor sem az, ha elsőre annak gondolod. Éppen arról beszélek, hogy amit gondolsz, az csak a véleményed a valóságról. Amit itt találsz, az a nyugat és a kelet ideológiájának találkozása. A kettő így ér össze, és így együtt élhető. Szánj egy kis időt erre az elsőre furcsának tűnő, szokatlan megfogalmazású irományomra, és döbbenten látod meg, hogy amit oly régóta szeretnél már tudni, itt van előtted és azonnal élheted.

A különböző tréningek, technikák, módszerek vagy bármi, amit felkutatsz önmagad megismerésére, vagy azért, hogy sikeresebb lehess, csak a régi elképzeléseidet alakítja újabbakká. Amiről tudomást kell ezután venned az, hogy amit képzelsz, az soha nem a valóság. A célod tehát a képzelgéseid állandó bővítése helyett, kiszállni ebből a mókuskerékből. Ezt most megteheted."

 

Kökény Réka - Stresszmentesen a mindennapokban

http://www.alelekillata.hu/bemutatkozas

Stresszmentesen a mindennapokban című könyvemben tippeket, ötleteket gyűjtöttem össze számodra, amelyek egészséggel, szépségápolással, az élet stresszmentesítésével kapcsolatosak.  Ha szeretnél feliratkozni a blogértesítőmre, elküldöm neked ajándékba.

 

Ne félj élni! – Lami Bakos Györgyi

….Szóval aki művészetre adja a fejét, jobb, ha nemcsak a technikát fejleszti magában, hanem lelkét és kitartását is megedzi ehhez a műfajhoz.

Ne félj élni!

Egy olyan ember festményei és a hozzáírt inspiráló gondolatai, akit igyekeztek lebeszélni céljai és tervei megvalósításáról.

De ugyanez az ember megkapta mégis az élettől a legnagyobb ajándékot, melyet bárki remélhet. Ezt mondta neki egy nap egyik gyermeke: „Anya, te példakép vagy nekem! Büszke vagyok rád és irigyellek is egy kicsit, hogy ennyi támadás után is képes voltál megvalósítani az álmodat!”

Ha az alább felsoroltak közül legalább egy mögé pipát teszel, akkor a könyvet neked írtam:

Félsz a bukástól?

Félsz a megpróbáltatásoktól?

Félsz, hogy alkalmatlan vagy álmaid megvalósítására?

Félsz a magánytól, de a párkapcsolattól is?

Félsz, hogy bármibe fogsz, nem jutsz el a célig?

Mit kaphatsz a könyvtől?

Egy utazást. Önmagad szebb és bátrabb énjét. Szemedet felnyitó sorokat arra, hogyan léphetsz előbbre. Gondolatokat a bátrabb, merészebb, vagányabb életedhez.

És persze nem utolsó sorban, minőségi fotókkal illusztrált könyvet válogatott festményeimmel.

Kérlek, add meg email címed, és ingyen máris küldöm neked ezt a színes, letölthető e-book-ot a szebb, az igazán teljes életért, hisz örömmel osztom meg veled azokat a gondolatokat, melyek engem is nap mint nap továbbvisznek utamon.

https://lamibakos.com/lp/ne-felj-elni-konyv-masodik-bovitett-kiadas

 

 

Dorothy ....a lelkedhez szól!

         Író, lelki tanácsadó

Dorothy gyermekkora óta foglalkozik spirituális dolgokkal, számos könyvet olvasott a témában és többek között természetgyógyászatot, pszichológiát, metafizikát, vallástörténetet tanult. Meditációiban találkozott az angyalaival, akik azóta is folyamatosan segítik.  Így született meg három lelket építő könyve az elmúlt években. Negyedik kötete egy magával ragadó könyv saját életéről, az örömökről, a küzdelmekről, a férfiakkal, Istennel való kapcsolatáról. Megosztja velünk gondolatait, amikre az élet tanította, beavat néhány spirituális élményébe, és azt sugallja felénk, hogy szemléljük humorral az életet, hisz így a legnagyobb nehézségek is könnyebben megoldhatók.

Megjelent könyvei:

       - Pillanatok (2007) - Spirituális gondolatok az életről. 

       - Dimenzióváltás, avagy Jézus Krisztus útmutatásai az átlényegülés

         kapujában (2007) - E könyv a világban zajló spirituális változásokról ad útmutatást. 

      - Krisztustudat (verseskötet 2010) - Tíz év összegyűjtött verseiből egy válogatás kötet. 

       - Humor az élet (2014) - Humoros életrajzi könyv spirituális tapasztalatokkal.

Dorothy előadásokat, személyes konzultációkat tart, lehetőség van tőle angyali útmutatást kérni, illetve lelki blokkoldást és személyes imákat.

https://www.dorothybooks.hu/cikkek/dorothy.html

https://www.facebook.com/F%C3%A9nymunk%C3%A1sok-k%C3%B6z%C3%B6ss%C3%A9ge-120846527925512/

 

Detlef Koenig, Susanne Roth, Lothar Seiwert - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 10. Életszervezés

Este azzal a nyomasztó érzéssel megy haza a munkából, hogy semmit sem intézett el abból, amit aznapra tervezett. Önnek is ismerős ez a szituáció? Szeretné megtanulni, hogyan szervezheti meg jobban a munkáját, mégpedig különösebb erőfeszítés nélkül?

Megmutatjuk,

• hogyan lehet kevesebb idő alatt több feladatot elvégezni;

• mi a különbség fontos és sürgős között;

• hogy lehet profi módon értekezletet szervezni;

• mik az áttekinthető időterv készítésének titkai.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4323/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--10-eletszervezes

 

 

Peter Heigl - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 7. Retorika

Beszédet vagy előadást kell tartania? Tudni szeretné, mitől függ, hogy a hallgatóság érdeklődve „issza” a szónok szavait vagy unatkozik és el-ellankad a figyelme? Ha magabiztosan szeretne beszélni mások előtt, jó hírünk van: ez a tudás – a retorika, azaz az ékesszólás művészete – könnyebben elsajátítható, mint gondolná.

Olvassa el,

• hogyan tud felkészülni egy megszólalásra;

• milyen retorikai eszközökkel lehet felkelteni és fenntartani a közönség érdeklődését;

• miképp reagálhat magabiztosan váratlan kérdésekre, közbevágásokra, sértésekre.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4227/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--7-retorika

 

 

Fodor László, Kriskó Edina - A hatékony kommunikáció alapjai

A kommunikáció tudományának kialakulása a 20. század folyamán és különösen a második világháború idején vett óriási lendületet. Ebben fontos szerepet játszott a háborús propaganda, a meggyőzési technikák alkalmazása, valamint a tömegtájékoztatás és a tömegkommunikáció – főleg a rádió – hatása.

A második világháború után megalakultak az első kommunikációkutatással foglalkozó tanszékek, és a kommunikáció tudománya fokozatosan vált egyre önállóbb kutatási területté, főleg az 1970-es évek hoztak előrelépést. Napjainkra a kommunikáció önálló tudománnyá vált, melyet a gondolatok, eszmék és módszerek izgalmas forrongása jellemez.

A kommunikáció interdiszciplináris, tudományközi kutatási területnek tekinthető több okból is. Eredete és története visszavezethető olyan tudományokra, mint a filozófia, a biológia, az antropológia, a pszichológia és a szociálpszichológia, a szociológia, a szemiológia vagy az információ- és rendszerelmélet. Interdiszciplináris tudomány a kommunikációs jelenségek vizsgálata és értelmezése alapján is, és ebből adódóan integráló jellegű tudomány is.

„Az embernek a világon a legkiválóbb teljesítménye, hogy az egyes személyek egymással kommunikálni tudnak.”

„Csak a kommunikációban teljesedik ki minden igazság, csak a kommunikációban lesz életünk nemcsak élet, hanem teljes élet is.” (Karl Jaspers)

„Meg kell állapítanunk, hogy az állami közösség az erényes cselekedetek ápolására áll fenn, nem pedig a puszta együttélés kedvéért.” (Arisztotelész)

A demokratikus állam tehát az erényes cselekvési elvekre alapozható, mivel csak általa biztosítható „a társadalmi igazságosság, amely minden demokrácia cementje”. Másképp fogalmazva azt is mondhatjuk, hogy a hiteles kommunikációs folyamatok és a bizalom jelentik a társadalom és a gazdaság cementjét.

A könyv a kommunikáció alapmodelljéből kiindulva tárgyalja a kommunikáció tudományának a kialakulásában fontos szerepet játszó tudományelméleti tradíciókat, a kommunikációkutatás alapfogalmait, a személyes kommunikáció alapvető dinamika modelljét és a humán kommunikáció alapvető kódjait.

A szakkönyv fontos újdonsága a sikeres és hatékony kommunikáció elemeinek a tárgyalása.

A kommunikációs kompetencia komplex fogalmából kiindulva elemzi a munka és az üzleti élet világában fontos kommunikációs készségeket – az empátiát és a határozott önérvényesítést, a befolyásolás és meggyőzés modelljét és sajátosságait, a konfliktuskezelést és a kríziskommunikációt.

A személyközi kommunikáció alapvető törvényének tükrében két fontos fejezetben mutat rá a kapcsolatápolás és vonzalom jelentőségére, valamint az emberi kapcsolatok dinamikájának legárnyaltabb sajátosságaira és törvényszerűségeire.

A személyközi kommunikáció sajátos terepét jelenti a csoportos és szervezeti kommunikáció. A csoportjelenségek gazdag világából kiemelten foglalkozik a társas befolyásolás fontosabb jelenségeivel – konformitás, társas innováció, csoportgondolkodás –, illetve a csoport hatalmi és kommunikációs struktúráival, a vezetés dinamikájával és sajátosságaival. A befejező fejezet a társadalmi kommunikáció és a médiaretorika sajátosságait elemzi.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/3026/a-hatekony-kommunikacio-alapjai

 

 

 

Monika Matschnig - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 1. Testbeszéd

Hasznos tudás mindenkinek 30 percben című sorozatunk kötetei rövid idő alatt, egy lélegzetvétellel elolvashatók, s kiválóan kamatoztatható ismereteket nyújtanak olyan, elsősorban a munka világában kiemelt jelentőséggel bíró területeken, mint a kommunikáció, a karrier és az önsegítés. 21. századi, modern életvitelünk elengedhetetlen része az ezeken a területeken való tájékozottság. A könnyen áttekinthető, olvasmányos, informatív és kompakt kivitelű kötetek segítségével nem szükséges sok időt és energiát áldoznunk arra, hogy olyan hasznos tudásra tegyünk szert, amely által a munkahelyünkön sikeresebbek, személyes kapcsolatainkban pedig boldogabbak lehetünk. Az eredetileg német nyelven írt sorozat köteteiből világszerte több mint 5 millió példány kelt el.

Az önfejlesztő sorozat első két kötete a testbeszéd és a siker témája köré épül, és hasznos tanácsokat ad annak könnyebb megértéséhez.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4071/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--1-testbeszed

Jörg Löhr, Ulrich Pramann - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 2. Siker

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4026/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--2-siker

 

 

 

Markus Hornig - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 6. Flow

Tudja, milyen érzés erőfeszítés nélkül koncentráltnak lenni, önfeledten feloldódni a munkában, és lazán, félelem nélkül megfelelni egy kihívásnak? Ebbe az állapotba – a flow-ba – néhány tudatos lépés segítségével könnyebben eljuthat, mint gondolná.

Olvassa el,

• milyen játékszabályok szerint működik a flow-elv;

• mennyi flow rejlik a munkájában;

• hogyan teheti munkahelyét a boldogság forrásává.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4211/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--6-flow

 

 

Lothar Seiwert - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 12. Munka és magánélet

Van, hogy úgy érzi, nem tud kitörni a mindennapok taposómalmából? Már megint egy új feladat, egy új kötelesség? A könyv megmutatja önnek a több időhöz és a kiegyensúlyozottabb élethez vezető utat.

Olvassa el,

• miként határozhatja meg saját maga, hogy milyen irányt vegyen az élete;

• hogyan menekülhet el napjaink sürgősségi tébolya elől;

• milyen módon tanulhat meg élete fő céljaira összpontosítani.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4402/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--12-munka-es-maganelet

 

 

Jörg Wurzer - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 3. Érzelmi intelligencia

Az önfejlesztő sorozat harmadik kötete az érzelmi intelligencia témakörét járja körül.

A könyv segítséget nyújt a saját érzelmei felismeréséhez és elfogadásához; példákkal illusztrálva mutatja be, hogyan célszerű viselkedni a különböző személyiségtípusokkal; és tanácsokat kínál ahhoz is, hogy tartós kapcsolatokat építhessen ki másokkal.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4052/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--3-erzelmi-intelligencia

 

 

 

Moritz Boerner - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 9. Harag és frusztráció

A könyv olyan módszereket mutat be, melyek segítségével mindenféle haragot és frusztrációt maradéktalanul megszüntethetünk. Olyan egyszerű kérdezési technikák ezek, melyeket bárki könnyedén elsajátíthat.

Olvassa el,

• miként alakíthatja át a frusztrációt pozitív energiává;

• hogyan fordíthatja át lehetőséggé a legkülönfélébb kríziseket;

• miképpen kovácsolhat előnyt a „hibákból” és nőhet fel a „problémákhoz”.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4287/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--9-harag-es-frusztracio

 

 

Antony Fedrigotti - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 11. Stresszkezelés

Úgy érzi, nincs semmire elég ideje és folyamatosan stresszhatás alatt áll?

Szeretné az életét nyugalomban élni?

Bár a külső tényezők megmásíthatatlanok, az csak rajtunk múlik, hogy mit hozunk ki belőle.

Ne engedjen teret a stressznek az életében, és jegyezze meg: csak ön tehet ellene.

Olvassa el,

• milyen technikák léteznek a stressz legyőzéséhez;

• hogyan javíthat egyszerűen az életminőségén;

• mely gyakorlatok segítségével érhet el rövid idő alatt is látványos eredményeket.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4387/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--11-stresszkezeles

 

 

Sylvia Löhken - A személyiség ereje - Intrók és extrók. Hogyan boldogulunk egymással?

Sylvia Löhken legújabb könyvének középpontjában az úgynevezett intro-, extro- és centrovertált személyiségek jellegzetes tulajdonságai és igényei, illetve az ezekhez kapcsolódó gyakori viselkedésmódok állnak. A szerző az egyes személyiségtipusok leírását az újabb tudományos kutatások tükrében, ugyanakkor a munka világából vett számos gyakorlati példa segítségével tárja olvasói elé.

E kötet kommunikációs kézikönyvként számtalan tanáccsal támogatja az olvasókat, hogy az üzleti élet, az oktatás és a kereskedelem területén tőkét kovácsoljanak személyiségtulajdonságaikból és professzionális módon küzdjenek meg a szakmai együttműködés során gyakori kihívásokkal. 

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/3925/a-szemelyiseg-ereje

 

Tom Jackson - Agyunk titkai

86 milliárd idegsejt, közöttük sokbilliónyi rejtélyes kapcsolat! Bár az emberi agy tömegét alig másfél kilónyi fehérje és zsír alkotja, ez a legösszetettebb és legbonyolultabb rendszer, ami az általunk ismert univerzumban létezik.

A történelem során számos tudós kutatta megszállottan, hogy ez a csodálatos szerv miként irányítja a testet, észleli a világot, hogyan hozza létre az érzelmeket, gondolatokat, és alakítja ki személyiségünket.Kötetünkben az agykutatás történetének legizgalmasabb felfedezéseiből, találmányaiból válogattunk.

Mindegyikük kiinduló pontja egy-egy megválaszolandó kérdés, megfejtendő probléma, amely elvezetett minket ahhoz, hogy többet tudhassunk meg az agy működéséről, s ezáltal jobban megismerjük saját magunkat is.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4095/agyunk-titkai

 

 

Dr. David Perlmutter – Agyépítők - Hogyan gyógyítja és védi agyunkat az egészséges bélflóra – egy életen át

Új kötetében a The New York Times bestseller-listáját vezető Gabonaagy szerzője

bebizonyítja, hogy milyen óriási szerepet játszik a bélrendszerünk agyunk állapotának alakulásában. Napjainkban az idegrendszeri rendellenességek – az ADHD-tól kezdve az életminőséget jelentősen rontó szorongáson át a depresszióig és a demenciáig – előfordulási aránya az egekbe szökött.

A kötetben szereplő forradalmian új ismeretek alapjaiban változtatják meg az olyan – sokszor súlyos tünettekkel járó – betegségek kezelését, mint a viselkedési és hangulati zavarok, krónikus fejfájást, sclerosis multiplex, Parkinson-kór, autizmus vagy az Alzheimer-kór. Lenyűgöző új kutatási eredmények bizonyítják, hogy agyunk egészségét leginkább az adott szervezet mikrobiómjának (mikroba-populációjának) állapota határozza meg! Az Agyépítők kulcsfontosságú klinikai és laboratóriumi vizsgálatokra, valamint orvosok és betegek figyelemre méltó eredményeire támaszkodva ad konkrét tanácsokat.

A kötet az egészséges mikrobiom helyreállítására szolgáló, hat alapvető tanácson alapuló programmal, valamint egyszerű étrendi ajánlásokkal segít abban, hogy minél tovább őrizhessük meg agyunk egészségét.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4272/agyepitok

 

 

Mesés sütik 1-16. szám

Mesebeli szilikon sütőformákkal és egyéb kreatív kellékekkel. Új sorozat indul a Kossuth Kiadónál! Ezúttal a gyerekek kedvében járunk.

A Mesés Sütik sorozat segítségével megelevenednek a Disney mesehősök!

Több mint 100 édesség és desszertrecept.

A 16 részes sorozat minden számához ajándékba adunk egy szilikon sütőformát, vagy egy sütéshez szükséges kelléket.

Miki és Minnie egér, Micimackó és barátai, Donald kacsa és a Szörny RT. stb. sztárjai elevenednek meg a mesés receptgyűjteménnyel.

Receptek az alapoktól egészen a tökéletes megvalósításig! Nehézségi szintek jelzik az adott desszert elkészítésének fokozatait. A fázisfotók lépésről lépésre mutatják be, hogyan készítsük el a kiválasztott édességet. Kekszek és aprósütemények, édességek és csemegék, alapreceptek, díszítési módok különleges alkalmakra.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/3988/meses-sutik-1-16-szam

 

Desszertek - Exkluzív GoodFood Kollekció

Ízelítő a tartalomból

- Házias sütemények, édességek Varga Gábor cukrászséf fázisfotóival + videós tartalom DVD melléklet

- Desszertek őszi gyümölcsökből (barack, körte, szilva) és zöldségfélékből (sütőtök, édesburgonya, cékla, sárgarépa)

- Ünnepi készülődés

- Csokoládés desszertek

- Gyerekek is besegíthetnek!

- Péksütemény-klasszikusok

- Kenyér- és kalácssütés otthon

- Torták: az egyszerűtől a bonyolultig

Üzenet

Desszertekről szóló bookazine-unkban első sorban a házias süteményekre helyezzük a hangsúlyt. Elővesszük gyerekkorunk nagy kedvenceit, a piskótatekercstől a krémesen át a Dobostortáig, és bebizonyítjuk, hogy egy kis segítséggel bárki megtanulhatja ezeknek a finomságoknak az elkészítését. Varga Gábor cukrászséf neve és tudása a garancia arra, hogy a lépéseket mindenki könnyen megtanulja majd.

Ünnepi külön receptválogatással kedveskedünk olvasóinknak, de emellett igyekszünk a hétköznapokban is használható receptekkel bizonyítani, hogy sütni bárki tud!

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/3502/desszertek

 

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/3782/levesek-bookazine

 

 

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/3598/a-karpat-medence-osi-kincsei

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/3855/a-tudomany-rovid-tortenete

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4413/kreativ-betuk

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4083/kreativ-szepiras-es-kalligrafia

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4032/akt-es-alakrajzolas

 

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4341/kastelyok

 

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4342/templomok

 

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4414/muveszi-kavicsfestes

 

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4059/az-univerzum-teljes-tortenete-bookazine

 

 

Ulrich Dehner - Renate Dehner - Tranzakcióanalízis a coachingban

A tranzakcióanalízis (TA) mint coaching technika
A tranzakcióanalízis több szempontból is kivételesen hatékony eszköz a coach kezében, mert:

• Segítségével gyors és pontos diagnózis állítható fel a kliens problémájával kapcsolatban - nincs időt rabló "vaktában lövöldözés", míg feltárul a lényeg
• Az életrajzi összefüggések megkeresésével, vagyis a sorskönyv és az adott egyénre jellemző játszmák feltárásával párhuzamba állítja a jelen és a múlt eseményeit, majd rávilágít az esetlegesen ismétlődő események, illetve viselkedés formák eredetére és magyarázatára
• Rövid idő alatt jelentős felismerésekhez (AHA-élmény) segíti hozzá az ügyfelet - amely viselkedésforma régen (gyermekkorban vagy fiatalabb életszakaszban) adekvát, sőt akár létfontosságú volt, mára akár kifejezetten negatív, teljesítményromboló lehet...
• Hozzásegíti az ügyfelet, hogy régi, rögzült, sok esetben tudattalan alapokon nyugvó viselkedési formáit, játszmáit tudatosítsa, majd abban is utat mutat, hogyan hagyja el ezeket
• Kifejezetten RÖVID COACHINGFOLYAMATOKhoz is sikerrel adaptálható - akár 5-6 ülésben is valódi eredmények érhetők el
• A könyv leírja a TA főbb elméleteit: énállapotok, referenciakeret, sorskönyv, játszmák - ezekhez rendeli hozzá, hogyan használhatók fel a coaching gyakorlatában

A tranzakcióanalízis (TA) a humanisztikus pszichológia egyik jelentős irányzata, amelynek alapjait Eric Berne (1910–1970) tette le. A TA gondolkodási és cselekvési modellekkel dolgozik, méghozzá közérthető módon. Ezek alkalmasak a személyiség, az emberi kapcsolatok, csoportok és szociális rendszerek megfigyelésére, leírására, megértésére és a velük történő munkára.

A TA kiinduló tézise, hogy az egyének eredendően egyensúlyi állapotba vannak (OK állapot), ebből különböző külső és belső hatások által már gyermekkorban kimozdulnak és "játszmázni kezdenek", ám képesek a tanulásra, fejlődésre, van lehetőségük döntéseket hozni, valamint autonóm módon saját sorsukat alakítani... Mára a TA az üzleti világban is széles körben elterjedt és jelentős fejlődésen ment keresztül. Főként a szervezetfejlesztés, tanácsadás, coaching, oktatás és pszichoterápia területein alkalmazzák nagy arányban. Az elmúlt években egyre nagyobb teret nyer a szervezeti alkalmazásokban, mert világosan átlátható modelljei ötvözik a rendszerelvű és kapcsolatorientált megközelítéseket. Ez lehetővé teszi, hogy a TA segítségével a szervezet minden jelenségét figyelembe vegyük, feltárjuk és eredményesen dolgozzunk ezekkel.

A szerzőkről
Ulrich Dehner, pszichológus, a Konstanzer Seminare (1986) és a Dehner Academy (2015) megalapítója, mindkettő elismert coach- és trénerképző intézmény Németországban. A képzés mellett saját tréningeket és coaching szolgáltatásokat is nyújtanak cégvezetők és szervezetek számára. Dehner 25 éves szakmai múlttal rendelkezik a business coach szakmában, emellett 20 éve oktatja is azt. Németországban és Svájcban 10 évig oktatta a TA módszerét szervezetfejlesztőknek, coachoknak, trénereknek és PR szakembereknek. Felesége és szerzőtársa Renate Dehner korábban személyiségfejlesztő tréner volt, mára az írás lett a fő tevékenysége. Kezdetektől a Konstanzer Seminare aktív tagja, írói munkásságán túl a szervezet PR specialistája is egyben. 

https://www.z-press.hu/coaching-konyvek/tranzakcioanalizis-coaching-konyv?gclid=CPKrqNCugNMCFcluGwodC28AOA

 

 

Peggy Mccoll - Használd a sorskapcsolód! - Mi ez, és hogyan tudod a segítségével átformálni az életed?

A Használd a sorskapcsolód! nem csupán egy újabb önsegítő olvasmány, hanem egy olyan erőteljes koncepció és folyamat, amely képes az ember életében tudatos és kreatív változásokat eredményezni. Nevezhetjük úgy is: paradigmaváltás a kreatív tudatosságban, melynek révén mélyebben elkötelezzük magunkat a fejlődés mellett. Abban segít, hogy érzelmeinken keresztül megértsük saját teremtő erőnket, de ami még ennél is fontosabb, hogy miként használhatjuk ezt az erőt a kívánt eredmények elérésére. Ha készen állsz a változásra és szeretnél bekapcsolódni a bőség folyamába, ha szeretnéd felfedezni önmagad, és mered vállalni, hogy új életet élj - mégpedig álmaid életét -, akkor ez a kötet meg fogja mutatni, hogyan tedd. Nagyon ritkán fordul elő, hogy ennyire lelkesít egy könyv, de a benne lévő hatalmas mennyiségű információ és a találó anekdoták szó szerint megváltoztatták ezrek - sőt milliók - életét

Forrás: https://www.libri.hu/konyv/peggy_mccoll.hasznald-a-sorskapcsolod.html

 

 

Colin C. Tipping - Sorsfordító megbocsátás

Több mint valószínű, hogy ez a könyv megváltoztatja az életed.

Átalakítja, ahogyan a múlt eseményeiről gondolkodsz, és másképp látod majd a jelen történéseit is kiváltképp, ami a kapcsolataidat illeti.

A megbocsátás hétköznapi formájától eltérően a sorsfordító megbocsátás könnyen megvalósítható és gyakorlatilag azonnali hatású, amivel lehetővé teszi, hogy kilépj az áldozatszerepből, megnyisd a szíved, és megemeld a rezgésszintedet. Ez a fajta feleszmélés nélkülözhetetlen napjainkban, amikor is már igen közel járunk a 2012-es nagy átmenethez.

Forrás: https://bookline.hu/product/home.action?_v=_&id=86936&type=22

,,… évekig hallgattam az új tudatosságról üzeneteket, tanításokat, végeztem Orin ,Kryon , Kuthumi, Adamus és Ábrahám entitások rezgésszintemelő gyakorlatait.

A hosszú előkészítés után végre hat évvel ezelőtt, átéltem  spirituális utam következő csodáját.:

Megtapasztaltam, hogy lehet szeretettel átalakítani egy konfliktus helyzetet.

Történet a következő.

Néhány éve már több barátom  tartozott kisebb pénzösszeggel. Sehogy sem tudtam behajtani rajtuk az adósságot.

Tehetelenül örlődtem, mikor eszembe jutott egy új gyakorlati módszer.  Logikus is, egyszerű is, így hát  elvégeztem.

Colin C. Tipping pszichiáter gyakorlata, Sorsfordító megbocsátás cimű könyvében található.

Felfoghatatlan volt számomra, amit tapasztaltam  Egy héten belül mindannyian rendezték az adósságukat, könyörgés, és noszogatás nélkül.

Valójában ezen a hétköznapi problémán keresztül felismertem, hogyan TEREMTEM öntudatlanul az élethelyzeteimet.

Boldog voltam, hogy megtapasztaltam a problémamegoldás egy teljesen egyedülálló módját.

Azóta is alkalmazom a mindennapjaimban, általa megváltozott az életem és az érzelmi állapotom.

Forrás és a teljes cikk:  http://angyalokhaza.hupont.hu/5/magamrol

 

Stephen R. Covey - A kiemelkedően eredményes házasságok 7 szokása

A párkapcsolatok rengeteg új kihívás előtt állnak, ezért hathatós eszközökre van szükségünk a szerető, támogató családi légkör fenntartására. Stephen R. Covey, A kiemelkedően eredményes emberek 7 szokásának szerzője ezúttal feleségével, testvérével és sógornőjével együtt azt mutatja be, miként alkalmazták ők, és hogyan gyakorolhatják mások is ezeket az időtálló, sokszorosan bevált alapelveket egy bensőséges, erős és boldog házasság megteremtéséhez

https://www.libri.hu/konyv/stephen_r_covey.a-kiemelkedoen-eredmenyes-emberek-7-szokasa--1.html


 

Sarkadi Kriszta - Szerelmeskönyv

Ha szeretnéd mélységesen megszeretni önmagad, és ezáltal ellenállhatatlan vonzerőt gyakorolni mindenre, amit életed részévé akarsz tenni, akkor feltétlenül szerezd be a Szerelmeskönyvet!

Így napról napra - saját megtapasztalásaidon keresztül - olyan tudás birtokába jutsz, amely egész további életedet meghatározza.

Ha szeretnéd mélységesen megszeretni önmagad és örömtelivé tenni az életed, akkor feltétlenül szerezz be egyet!  

Ez az a könyv, amelyben minden benne van, amit eddig a párkapcsolati boldogságról megtanultam és megtapasztaltam. Olyan, mintha a koronája lenne mindannak, ami eddig az igazabolszerelem.hu oldalon keresztül elért hozzád.

A Szerelmeskönyvet forgatva egy teljes éved lesz arra, hogy lapról lapra minden kérdésedre választ kapj, miközben megteremted magadnak azt a teljes életet, amelyben a boldogságtól sugárzóvá, és így ellenállhatatlanul vonzóvá válsz.

Miért vagyok egyedül?

Ha te is feltetted már magadnak ezt a kérdést, akkor a hozzá kapcsolódó érzéseket is ismered: szomorúság, tehetetlenség, harag, szégyen, félelem. Ráadásul a kérdést követik a gondolatok arról, miért nem vagy elég jó, mi mindent csinálsz rosszul, hányféle kudarc ért már és mennyire sikertelen vagy, amikor azzal próbálkozol, hogy szerelemben és párkapcsolati boldogságban élj.

Ha egy kicsit is foglalkoztál önismerettel, akkor azt is tudod, hogy ez egy ördögi kör: minél több ilyen gondolattal támadod magad, annál inkább csökkennek az esélyeid arra, hogy boldogan élj a kedveseddel.

Ebből a szempontból még annak sincs jelentősége, hogy egyedül, vagy párkapcsolatban élsz, hiszen lehet, hogy ott van melletted a párod, te mégis magányosnak és elhanyagoltnak érzed magad.

Bármelyik helyzetből indulunk is ki, egyszer csak eljön a pillanat, amikor eleged lesz, és valódi változást akarsz. Ha egyedül vagy, azt szeretnéd, hogy megérkezzen végre a párod, ha pedig boldogtalan párkapcsolatban élsz, akkor arra vágysz, hogy újra szerelmes és jókedvű lehess.

A Szerelmeskönyv ebben fog utat mutatni neked azzal, hogy lépésről lépésre felkészít a szerelmes életre. Elegendő naponta egy oldalt elolvasnod belőle ahhoz, hogy gyökeresen átalakuljon az, ahogyan önmagadra, az emberekre, a szerelemre és a párkapcsolatra tekintesz.

Ez egy igazi gyakorlati útmutató, amely nem csak abban lesz a segítségedre, hogy megtaláld a párod, hanem abban is, hogy meglévő kapcsolataid harmonikusabbá váljanak.

A Szerelmeskönyvben olvasottak hatására nem csak (leendő) kedvesedbe fogsz beleszeretni, hanem önmagadba és az egész életedbe is. Ragyogó, energikus, jókedvű emberré válsz, aki ellenállhatatlan vonzerőt gyakorol a környezetére.

Többé se testben, se lélekben nem leszel egyedül.

Mit tartalmaz a Szerelmeskönyv?

• 365 szerelmes útravalót, hogy jól induljon minden egyes napod.
• 365 gyógyító kérdést, hogy elengedhesd a régi mintákat, és felszabadultan újjászülethess.
• 365 szerelemteremtő mantrát, hogy szeretetteljes, támogató gondolatokkal erősítsd magad.
• 12 szépséges illusztrációt, hogy jókedvre derítsenek.
• 10 fohászt, hogy könnyű legyen az isteni gondviselésre bíznod magad.
• Számtalan játékot, ötletet, gyakorlatot és mini-szertartást, hogy mindig legyen muníciód, amikor önmagadra szeretnéd fordítani a figyelmed.
• Egy részletes leírást arról, hogyan használd a Szerelmeskönyvet annak érdekében, hogy egy év alatt valóban csodálatos életet teremthess magadnak.
• A könyv végén egy összefoglalót az én utamról, hogy jobban megismerhess, ha ehhez érzel kedvet.
• Tartalomjegyzéket, hogy megjelölhesd és könnyedén visszakereshesd a kedvenc témáidat.

Itt beleolvashatsz: Nádasi Krisz író, szerkesztő írt a blogjában arról, milyen volt a Szerelmeskönyv kapcsán együtt dolgoznunk. Írásának a része 4 szerelmes útravaló és 4 illusztráció is, így ezeket elolvasva és megnézegetve képet kaphatsz arról, milyen is a Szerelmeskönyv belülről. Kattints ide:

Szeretsz szerelmesnek lenni? - Sarkadi Kriszta könyvét szerkesztettem >>>
Krisztának nagyon érdekes foglalkozása van: abban segít hölgyeket és urakat, hogy megszeressék magukat, és hogy elhiggyék, mások által is szerethetőek. Krisztához egyedülálló vagy problémás kapcsolatban élő emberek látogatnak el, és aki megfogadja a tanácsait, egy éven belül az igaz szerelem is megtalálja. Ez a könyv is pontosan ezzel a céllal íródott: ha mindennap elolvasol belőle egy oldalt, végiggondolod és beépíted az életedbe, boldogabb leszel. Hiheted azt, hogy ez humbug. De nem az. Kriszta könyvéből látom, hogy az ő alapfelfogása a kulcs, ami tényleg nem varázslat és nem ezotéria és nem pszichológia: mindössze elfogadtatja veled, hogy értékes ember vagy és alapvető jogod, hogy szeress és viszontszeressenek.

• A Szerelmeskönyv lépésről lépésre felkészít a szerelmes életre. Elegendő naponta egy oldalt elolvasnod belőle ahhoz, hogy gyökeresen átalakuljon az, ahogyan önmagadra, az emberekre, a szerelemre és a párkapcsolatra tekintesz. Ez egy igazi gyakorlati útmutató, amelynek hatására ragyogó, energikus, jókedvű emberré válsz, aki ellenállhatatlan vonzerőt gyakorol a környezetére.

 

Kinek való a Szerelmeskönyv?

Ez a különleges, egy teljes évre szóló, önismereti és boldogságteremtő programot tartalmazó könyv neked szól, ha

• egyedül vagy és ezzel együtt szeretnéd jól érezni magad a bőrödben, miközben lehetővé teszed, hogy megérkezzen a párod is;
• párkapcsolatban vagy, és tudod, ha te jól érzed magad, akkor a kapcsolatotok is egyre harmonikusabbá válik;
• nem csak a párkapcsolat terén, hanem életed többi területén is szeretnéd felismerni, mi is az, amire valójában vágysz, majd pedig megteremteni azt;
• már annyit hallottad tőlem (vagy mástól) ezt a „szeretem magam” dolgot, hogy szívesen kiderítenéd, hogyan is kell ezt csinálni és megtapasztalni;
• örömmel kipróbálod a boldogságot hozó módszereket, amiket javaslok;
• kíváncsi vagy rá, milyen ez a Sarkadi Kriszta közelről, ezért szívesen olvasod a személyes történeteket is, amelyeket a Szerelmeskönyv lapjain megosztok.

Mit gondolsz hát?

Szeretnél-e magad mellé a Szerelmeskönyv formájában egy virtuális társat, hogy a segítségével a hús-vér társad is megérkezhessen?

Hogy érzed, megéri-e ennek érdekében naponta 5-10 percet arra szánnod, hogy elolvass a Szerelmeskönyvből egy fejezetet, megválaszold a gyógyító kérdést, és időnként elismételd a szerelemteremtő mantrát?

Vajon van-e ennyi időd és energiád magadra? Vajon elég fontos vagy-e magadnak ahhoz, hogy a Szerelmeskönyv útmutatásait követve lépésről lépésre boldog és szerelmes életet teremts?

Ha a válaszod igen, akkor ne késlekedj, szerezz magadnak egyet, és kezdj bele az olvasásba! Engedd meg, hogy a Szerelmeskönyv bátorító kísérőd legyen a beteljesült szerelemhez és a párkapcsolati boldogsághoz vezető utadon!

Gondolj a többiekre is!

A Szerelmeskönyv csodálatos ajándék minden olyan ismerősödnek, barátodnak, vagy családod egy-egy tagjának, akit szeretnél boldogabbnak látni. Talán te már mindent megpróbáltál:

• vigasztaltad és bátorítottad;
• elmondtad, mit kellene tennie ahhoz, hogy jobban érezze magát;
• elvitted néhány remek helyre;

de rád nem hallgat, és nem történt semmilyen változás.

Tégy most egy próbát a Szerelmeskönyvvel! Add a kezébe, és figyeld, amint a napról napra olvasottak fokozatosan átalakítják a világnézetét. Máris együtt örülök veled: csodálatos érzés lesz látnod, amint egyre örömtelibbé és boldogabbá válik valaki, aki fontos neked.

Forrás: igazabolszerelem.hu/vasarlas/reszletek/22_szerelmeskonyv-se_testben_se_lelekben_ne_legy_egyedul/

 

És felkeltettem az érdeklődésed a könyv iránt? Remélem! Ha kíváncsi vagy rá, milyen egy-egy ilyen útravaló, mutatok néhányat!

Egyetlenegy tanács

– Ha csak egyetlenegy javaslatot adhatnál nekem arra, Kriszta, hogy jóra forduljon a sorsom, és rám találjon a szerelem, mi lenne az? – kérdezte tőlem egy társaságban a vacsoraasztal túloldalán ülő, hitetlenségét nem is palástoló férfi. – De gyakorlati tanács legyen ám! Semmiféle ezoterikus maszlagot nem fogadok el! – folytatta, de azért itt már mosoly bujkált a szemében.

Persze, egyetlenegy dolog nem jutott eszembe, csak száztizenegy, mégis választanom kellett, és amellett döntöttem, ami elsőnek ugrott be, és ami egyébként is egy népszerű, gyakran szóba kerülő téma.

– Jó. Akkor azt mondom, mostantól fordítsd a figyelmedet arra,

        ami szép és jó és örömteli volt a kapcsolataidban, és érezz egyre több hálát ezért. A többit pedig felejtsd el!

– Felejtsem el?! De hát ha nem figyelek ezek elkerülésére, akkor újra meg fog történni velem minden szörnyűség! – hördült fel beszélgetőpartnerem, és már nem volt sem cinikus, sem hitetlen, inkább valódi rémületet fedeztem fel a tekintetében.

– Ez tévedés. Épp fordítva van.

Amire a figyelmedet fordítod, abból lesz mindig, egyre több. Akkor is, ha azért figyelsz rá, hogy elkerüld.

Az pedig, hogy mire figyelsz, mindig egy döntés.

Tégy egy kísérletet: bármennyire is keményen próbálkozol, nem fogsz tudni egyszerre hálát érezni mindazért, amit eddigi szerelmeidtől kaptál és keseregni azon, mennyire szomorú a sorsod. Választanod kell a kettő között. És amelyiket választod, az kap egyre nagyobb teret az életedben. Nos, melyik legyen? A hála vagy a kesergés?

– Aha. Szóval azért vagyok egyre fásultabb, mert folyton csak azon szomorkodom, milyen szörnyen bántak velem eddig a nők?

– Úgy van.

– És ha ezentúl a hálára összpontosítok, egy csapásra minden jobb lesz?

– Ha nem is egy csapásra, de néhány héten belül mindenképpen.

– Rendben. Megegyeztünk – mondta nevetve, és az asztal fölött a kezét nyújtotta, mintha egy üzleti tárgyaláson lennénk.

Próbáld ki te is, és derítsd ki, igazam van-e!

Gyógyító kérdésed mára: Mi mindent köszönhetek eddigi szerelmeimnek?

Mai szerelemteremtő mantrád: Minden egyes napon számtalan dolog történik velem, amiért hálát adhatok.

Kislány a tükörben

A kétéves-forma kislány egy ideig távolról nézegette magát az áruház hatalmas tükrében. Mindenfélét kipróbált. Először azt nézte, mi történik, ha ide-oda járkál: elment a tükör végéig, és izgatottan figyelte, amint az utolsó haja szála is eltűnik belőle. Aztán visszaszaladt középre, és lassan kisétált a túloldalon. Majd elrohant a tükör előtt, és azon igyekezett, hogy közben még lássa is magát. Miután ebbe belefáradt, lassan odasétált a tükörhöz, és megérintette. Rácsodálkozott a kezére, a mozdulataira. Aztán egyszer csak adott egy nagy puszit magának a tükörben. Felkacagott, és elkezdte össze-vissza csókolni a tükörben lévő, egyre hangosabban nevető mását.

Teljesen belefeledkeztem a látványba, és már nem emlékeztem rá, hogy csak pár percet akartam itt tölteni, amíg beszerzem azt az egy dolgot, amire éppen szükségem volt. Most nem akartam hosszan körbesétálni, és begyűjteni mindent a listámról, csak egy gyors beköszönést terveztem. Ám az önmagát ennyire szerető kislány öröme magával ragadott, és teljesen leálltam: a hatékony intézkedés terve szertefoszlott.

A kislány egyáltalán nem törődött a környezetével. Nem érdekelte, ki az, aki nézi, és ki az, aki nem, és azzal sem foglalkozott, ki mit gondol róla. Eszébe sem jutott, hogy lenne bármi szégyellnivaló abban, amit tesz.

Akkor arra gondoltam, én is szeretnék ide visszatérni.

Visszatérni oda, ahol az önmagam iránt érzett szeretet feltétlen. Tudatosítani akarom újra, hogy a fizikai szinten a saját testem a hozzám legközelebb álló barátom. Hirtelen elöntött a hála, és elkezdtem megköszönni a testemnek mindazt, amit eddig értem tett: hogy elhozott az életemben idáig, ahol most tartok, hogy annyi örömet élhettem át általa, hogy annyi mindent alkothattam rajta keresztül.

Szóval, ha egyszer azt látod, hogy egy nagyáruházban a tükröt csókolgatom, tudd: nincs baj. Visszatértem.

Gyógyító kérdésed mára: Mit tehetnék ma, aminek a testem kifejezetten örülne?

Mai szerelemteremtő mantrád: Hálával és szeretettel gondoskodom a testem jóllétéről.

Ébresztés

Amikor az ébresztőórám megszólalt, megnyomtam a tízperces szundi gombot, és aludtam tovább. Amikor másodszor is megszólalt, ismét megnyomtam, és továbbra sem nyitottam ki a szemem. Ám ekkor már nem volt menekvés: éreztem, hogy az erős férfikarok lassan alám csúsznak, felemelnek, és máris a kedvesemre hengeredve találtam magam. Miközben ott feküdtem a hasán, ő csókokkal halmozott el, végigsimított rajtam, majd az ágy túloldalán finoman leengedett a puha szőnyegre. Ekkor már nyitva volt a szemem, és hangosan nevettem: ezt a reggeli játékot nem tudtam megunni.

Akkor találtuk ki, amikor felfedeztük, mennyire különböznek az ébredéshez kapcsolódó szokásaink. Én akár egy órát is képes vagyok heverészni (de fél órát mindenképpen), miközben tízpercenként szól az ébresztő. Ő viszont abban a pillanatban kipattan az ágyból, ahogy megszólal a saját órája, hiszen elérkezett a felkelés ideje. Így rettenetesen zavarta őt, hogy egy órán keresztül hallgatnia kell a vekkeremet, amikor még aludhatna.

Az én problémám viszont az volt, hogy bármennyire próbáltam, nem tudtam más módon életet lehelni magamba akkoriban. Mivel egy hálószobában, és egy ágyban aludtunk, olyan megoldást kellett találnunk, ami mindkettőnknek jó, így született meg az ölelgetős-ágyból-kihengerítős ötlet. Igen, jól gondolod, időnként más irányt vettek a mozdulataink, és csak jóval később kerültünk ki az ágyból, mint terveztük, ám a célját mindig elérte: bosszúság és neheztelés helyett öröm és nevetés hatotta át a reggeleinket. Ez volt az egyik első olyan mozzanat, ahol megtanultam: mindig, minden helyzetnek van megoldása, csak rá kell szánni az időt, hogy kreativitásunkat latba vetve megtaláljuk, ami mindkettőnknek megfelel.

Gyógyító kérdésed mára: Milyen helyzetben lenne most szükségem egy kreatív beszélgetésre? Mit szeretnék én? Mit szeretne ő?

Mai szerelemteremtő mantrád: Nyitott vagyok az új, különleges, kreatív megoldásokra.

A régi kapcsolatok elengedése

Becsuktam a szemem, és elképzeltem, hogy találkozom az ex-kedvesemmel meg az új barátnőjével. Mondjuk úgy, hogy egyszer csak szembejönnek az utcán. Miközben ezt a belső képet nézegettem, arra figyeltem, mit érzek. Nos… semmi jót. A gyomrom összeszorult, a mellkasomba hideg kúszott, a szememben pedig megjelentek a könnyek. Hát jó – gondoltam –, akkor ezzel még nem vagyok kész.

Ezt a történetet szoktam elmesélni azoknak, akik türelmetlenül kérdezik tőlem, mikor lesznek már túl lezárult kapcsolatukon, mikor lesz már teljes az elengedés. Nekem ez a gyakorlat segített. Akkor engedtem el ténylegesen azt, akit korábban a páromnak tudtam, amikor már semmi fájdalmat nem okozott az a gondolat, hogy ő valaki mással van. De ez csak az első lépés.  A második az, amikor már örülni is tudok ennek, és tiszta szívemből azt kívánom, legyenek boldogok egymással.

Ezért amikor elengedésben vagyok, időnként ránézek erre magamban.

Valahányszor eszembe jut az ex-kedves, ezeket mondom el neki gondolatban: Szeretlek és elfogadlak olyannak, amilyen vagy. Megbocsátok neked, és megbocsátok magamnak. Elengedlek. Már nem vagyunk egy pár.  Szabad vagy, és szabad vagyok én is. Élj a lehető legnagyobb boldogságban, és kísérje áldás minden léptedet.

Amikor ezeket a szavakat úgy tudod kimondani, hogy közben szeretetet, békét, és örömöt érzel, akkor tudhatod, hogy valóban elengedted őt, és készen állsz egy új kapcsolatra.

Most tehetsz ezzel egy kísérletet akár úgy is, hogy minden eddigi kedveseddel összekapcsolódsz lélekben, és elmondod neki ezeket a szavakat. Abból, amit érzel közben, tudni fogod, hányadán állsz. Ha van közöttük akár csak egy is, akivel kapcsolatban a béke, a szeretet és az öröm helyett nyugtalanságot kezdesz el érezni, akkor a vele kapcsolatos emlékeidet még nem tisztítottad meg teljesen. Ami fontos, mert ez talán visszatarthat egy új, harmonikus kapcsolat létrejöttétől.

Gyógyító kérdésed mára: Ki az, akit talán még nem engedtem el teljesen?

Mai szerelemteremtő mantrád: Észreveszem és elengedem a szerelemre és a párkapcsolatra vonatkozó, felzaklató gondolataimat és érzéseimet.

Ha szükséged van plusz szeretetre az életedben, a könyvet itt tudod megrendelni!

Ha egy barátodnak kívánsz szerelmesebb életet, lepd meg őt karácsonyra!

Forrás: http://www.krisznadasiwrites.hu/blog/szerelmeskonyv-sarkadi-kriszta/

 

 

Tom Kenyon; Judi Sion - Mária Magdolna Üzenetei - Az egyiptomi hórusz alkímia és az ízisz szerelmi mágia

Ki volt valójában Mária Magdolna, szent vagy prostituált? A keresztény egyház szentje, az apostolok apostola, Jézus feltámadásának hírvivője?

A Megváltó kedvese, aki Jézus lányának, Sárának életet adva Szent Grálként vitte tovább a szent vérvonalat?

A Mária Magdolna Üzenet segít tisztázni Jézus kedvesének ellentmondásos alakját, hogy ezáltal a szent nőiség megtestesítője - az évszázadokon át hullámzó irigység, féltékenység és félelem eltörlése után - elfoglalhassa az őt megillető helyet a megvilágosodott lelkek birodalmában, s ezzel együtt a hatalmától megfosztott nőiség újra felvirágozhassék.

Ebben a páratlan költői szépségű műben Jézus és Mária történetén keresztül tárul fel az egyiptomi Hórusz-alkímia és az Ízisz szerelmi mágia titka. Mária Magdolna - ihletett közvetítőjén, Judi Sionon keresztül - felfedi titkát, Jézus Krisztus örökségét abban a reményben, hogy időben felemelheti ezáltal az emberiséget.

Fény derül arra, miként lehetséges a tudatosság mélyebb szintjeinek megnyitása, a fény és a magasabb isteni képességek növelése az ember energiatestének kiegyensúlyozása, a szexuális energia finomítása és felemelése révén. Az alkímia iránt érdeklődök, a spirituális átalakulás mélyebb élményei után kutatók és az isteni szakrális kapcsolat után vágyakozók számára ez az üzenet felbecsülhetetlen értékű.

https://bookline.hu/product/home.action?_v=_&id=64566&type=22&gclid=EAIaIQobChMIgO_8n7PD2QIVRZUbCh1rKQVgEAAYASAAEgKLa_D_BwE