,,Szeretet van a csapaton belül”
 

És ezt egyébként a sikeres csapatokra általában el lehet mondani.

Elképesztő, amire ez a csapat képes.

Azért ennek a csapatnak,
olyan aurája van és olyan győzni akarása, hogy az elképesztő. Soha nem adják fel.

Ez egy nagyon-nagyon összetartó, nagyon egységes csapat, edzőstől, játékostársastól, mindenkitől.

Micsoda játékosaink vannak!


,,Egy mindenkiért, mindenki egyért”

Ez az egész csapat összefogott. És egyenként is ez egy remek csapat, teli van karakterrel.
A másik meg, hogy csapatként meg olyan szeretet veszi őket körül, ami repíti őket a trófeák felé.

Emberileg nagyon közel állnak egymáshoz.

Elképesztő számokat produkálnak.
És első sorban azért,
mert olyan érzelmi többlettel játszanak, és közvetítik a szurkolók felé, meg akár felénk is.
Ami szerintem magaslatokba tudja repíteni a válogatottat.
 

Az ilyen érzelmek, az ilyen pillanatok, az ilyen sikerért élünk.

Amikor az ember vesztésre áll, minden arról szól, hogy visszakapaszkodj.

Szenzációs játékosaink vannak!.


Ez a CSAPAT győzelme volt,
ahogy ezt sokan kiemelték.
És csak a legnagyobb csapatokra jellemző az, hogy ilyen hátrányból ekkora karaktert tudnak mutatni.


 a nagy álom
→ „Világbajnok akarok lenni.”

 a következő lépésre való fókusz
→ „Most a közvetlenül előttem álló feladatra koncentrálok.”

a háttér ereje
→ család, szakemberek, edzők, mentorok, támogatók.

És talán ez az egyik legérdekesebb paradoxon a nagy teljesítmények mögött:

A világbajnoki álmok gyakran nem a világbajnokságon dőlnek el.

Hanem a hétköznapi edzéseken.

Azokon a napokon, amikor senki nem tapsol.

Azokon a reggeleken, amikor mégis elindulsz edzeni.

Azokon a pillanatokon, amikor a következő kis feladatot választod ahelyett, hogy a távoli céltól megijednél.

És nagyon tetszik a képen a családot jelképező rész is.

Mert a siker történeteit sokszor egyetlen ember történeteként mesélik el.

Pedig nagyon sokszor ott áll mögötte:

• egy család,
• egy edző,
• egy mentor,
• egy csapattárs,
• egy szakember,
• vagy egyszerűen valaki, aki hitt benne akkor is, amikor még nem látszott az eredmény.

Ez a kép szerintem szépen megmutatja ezt az egészet:

Nagy célok.

Kis napi lépések.

Kitartás.

Támogatás.

És sok-sok következetesen elvégzett munka.

Magyarország fényes csillag, csak le kell söpörni róla a port meg a „magyaros pesszimizmust”, hogy ragyogni tudjon –
Arie Yom-Tov.

Folyamatosan képeztem magam. Rengeteget olvastam, sok mindent kipróbáltam, és már fiatalon ellestem az üzletkötés, befektetés számos fortélyát a körülöttem állóktól.

Mindig azt mondtam, Magyarország olyan, mint egy csillag, amelyet por borít. Ha letisztítod, fénylik.

 

A magyarok egyik legnagyobb problémája a pesszimizmus – válaszolta azon kérdésünkre, mit tart a legnagyobb különbségnek a magyar és az izraeli befektetők mentalitása között.

    A magyarok nem tudják eladni, amijük már van. Mi pedig azt is magabiztosan adjuk el, ami csak a jövőben lesz a miénk.

Az emberek számítanak. Ha jó embereid vannak, jó országod lesz” – mondta.

https://index.hu/gazdasag/2025/10/07/befektetes-turizmus-vendeglatas-ingatlan-ingatlanpiac-etterem-szalloda-arie-yom-tov-gozsdu-udvar-biztonsag-adozas/

A pénz csak annak dolgozik, aki megtanul jól bánni vele.

Az emberek számítanak. Ha jó embereid vannak, jó életed lesz.




Tanuld meg a helyzetből azt,
amire szükséged van.

A tapasztalás nem az, ami veled történik. A tapasztalás az, amit teszel, amikor az a bizonyos dolog történik veled.

Pozitív, segítő, építő, szeretetteljes kapcsolatok.

Mind a családi, mind a baráti kapcsolatokban nagyobb szerepet tulajdonítunk annak, ha nehézséggel kell szembenéznünk, akkor van kire számítanunk. És igen, sokszor a bajban mutatkozik meg, ki is a barátunk.
De legalább ugyanilyen fontos, hogy amikor boldogok vagyunk, akkor meg tudjuk-e osztani az örömünket másokkal?

,,Egyetlen dolog volt, ami minden más körülménynél jobban befolyásolta a résztvevők fizikai és mentális állapotát és a boldogságérzetüket:
 a pozitív társas kapcsolatok. 

A boldogság első számú kulcsa

A Harvard-tanulmány szoros összefüggést talált a boldogság és a közeli kapcsolatok, például a házastársak, a család és a barátok között.

„A személyes kapcsolat mentális és érzelmi stimulációt teremt, ami automatikusan hangulatjavító hatású, míg az elszigeteltség hangulatromboló.” ”
https://www.noklapja.hu/aktualis/2023/06/23/boldgsag-egyetlen-dolog-titok-harvard-kutatas/

Írnak

A boldog emberek gyakran vezetnek naplót, vagy csak gyűjtik fontos gondolataikat egy füzetben.
Sokszor elalvás előtt jutnak eszünkbe a legértékesebb gondolatok, ezért tartsunk egy füzetet és tollat az ágy mellett, hogy ne vesszenek a feledés homályába!

Hálát adnak

A nap végén ugyanilyen fontos, hogy értékeljük a napot, lehetőleg egy pozitív szemüvegen keresztül. Gondoljunk azokra, amik jók voltak, amikért hálásak vagyunk, és akár hangosan mondjuk ki ki, vagy írjuk le ezeket. Ez a szokás elképesztő erővel képes boldogságra programozni az agyat.

Legalább 20 percet a szabadban töltenek

Nagyon fontos, hogy még egy sűrű munkanapon is lecsillapodjunk kicsit, tegyünk egy sétát a szabadban, feltöltődjünk kicsit a természetben.

A növények között töltött idő tudományosan bizonyítottan áldásos hatással van az egészségünkre.

Egy vizsgálat kiderítette, hogy akik szép időben 20 percet a szabadban töltenek, azoknak nemcsak jobb kedvük lett, de kitágult a gondolkodásuk, és javult a memóriájuk kapacitása is.

A színeket tudatosan használják.

A zöld szín látványa nyugtató.
A kék békét hozó, a sárga és a narancssárga jókedvre derítő.
A rózsaszín, a lila, s a mélykék is pozitív hatású.

Magukat teszik az első helyre

És ez nem összekeverendő az önzőséggel!
Egyszerűen tudják, hogy semmi nem fontosabb az egészségünknél, annál,
hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.
Biztosan várhat még 5 percet az az e-mail, amíg kényelmesen befejezed a délutáni kávédat – garancia a stresszmentesebb életre!

Meditálnak!

Elég, ha napi 5 percet szánsz rá, hogy figyeld, hogyan áramlik a levegő a tüdődbe, és hogyan áramlik ki.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a meditációt követő percekben nyugalmat, elégedettséget, ugyanakkor megnövekedett tudatosságot és empátiát élünk meg.
,,Ráadásul egy 40 perces meditáláskor fantasztikus csodát tapasztalsz meg, ha kiürül, és békés, nyugodt a tudatod.”

Pozitív hangulatot sugározznak a környezeted felé!

Fizikai környezeted nagymértékben befolyásolja hangulatodat, közérzetedet. A környezetedet nem mindig te magad határozod meg, de bizonyos lépéseket megtehetsz, hogy pozitív hangulatot hozz bele.
Idézd fel a munkahelyedet, irodai asztalodat! Milyen érzéseket kelt?
Azok a munkatársak, akik szeretteik fotóival tapétázzák ki az asztaluk környékét, nem puszta dekorációs célból teszik: gondoskodnak róla, hogy ahányszor arrafelé néznek, egy löket pozitív érzést éljenek át.
De ha csak annyit teszel, hogy egy derült napon pár percre kilépsz az irodából, az is nagyon sokat ér.

Sportolnak!

A fizikai igénybevétel számos csatornán keresztül javítja a hangulatot, és fokozza a munkateljesítményt, hiszen motiváltabbá tesz, kompetensnek és erősnek érzed magadat, ráadásul csökkenti a stresszt és a szorongást.

A testi igénybevétel nemcsak hihetetlenül hatásos, de kimondottan tartós hangulatjavító.
Sétálj, biciklizz, táncolj, fuss, játssz, nyújts, ugrókötelezz – mindegy: fő, hogy mozogj!

Sok vizet isznak

A dehidratáció nem csak hosszú távon károsíthatja szervezetünket, de aktuális közérzetünkre is hatással lehet: ha nem iszunk eleget, például kimondottan fáradtnak, megviseltnek érezhetjük magunkat. A boldogság napi 2,5 liter víznél kezdődik!

Költenek az élményekre!

A szólással ellentétben igenis lehet pénzen boldogságot venni,
de csak akkor, ha arra használod, hogy csinálj valamit, ahelyett, hogy egyszerűen csak beszereznél valamit.
Az is emeli a boldogságszintedet, ha másokra költesz.

Növények

A növények hozzájárulnak a jókedvhez és a harmóniához!
A növények között töltött idő tudományosan bizonyítottan áldásos hatással van az egészségünkre.

Nagyon jóleső, szeretet tevékenység

Egy olyan elfoglaltság, amiben maximálisan örömünket leljük, hozzájárul a boldogságunkhoz.

Kellemes emlékű tárgyak.

Jólesik olyan tárgy közelében lenni, aminek - jó, kellemes, pozitív - története van a számunkra.

Gyakorolják az erősségeiket!

Mindenkinek van egy terület az életében, amelyben kiemelkedő. Lehet, hogy te nagyon jó tanácsokat tudsz adni, vagy remekül bánsz a kisgyerekekkel, vagy pillanatok alatt fantasztikus palacsintát dobsz össze.
Ahányszor ezt a képességedet használod, bármi legyen is az, figyeld csak meg, valósággal elönt téged az ezzel járó pozitív érzés.
Ha azt érzed, hogy nagyon rád férne egy kis boldogságlöket, vedd elő azt a képességedet, amelyet már rég nem használtál.

Felállítanak egy célt

Ez lehet egész kicsi dolog, sőt akár több apróság is, a lényeg, hogy struktúrát adjunk vele a napunknak. Mit szeretnénk elérni, mik azok a kis lépések, amiket megtehetünk, hogy a hosszú távú terveink is haladjanak?

Gyakorolják az erősségeiket!

Mindenkinek van egy terület az életében, amelyben kiemelkedő. Lehet, hogy te nagyon jó tanácsokat tudsz adni, vagy remekül bánsz a kisgyerekekkel, vagy pillanatok alatt fantasztikus palacsintát dobsz össze.
Ahányszor ezt a képességedet használod, bármi legyen is az, figyeld csak meg, valósággal elönt téged az ezzel járó pozitív érzés.

A sikerre fókuszálnak, s tesznek a sikerért.
Ha valamit szeretnél elérni, akkor ne azon rágódj, hogy milyen akadályok gátolhatnak meg az elérésükben. Ne engedd, hogy kedvedet szegjék!
Ne hallgass a pesszimistákra,
csak a vágyott célokra koncentrálj!

Ha tudod, mit akarsz,
akkor tegyél is érte!
Legyél határozott, és vesd bele magad a megvalósításába.
A karrierlehetőségek körbevesznek, csak meg kell ragadni őket

,,A tapasztalatok szerint két hét kell ahhoz, hogy az új élmények raktározódjanak a tudattalanunkban.”

Elalvás előtt olvasnak

Tudományos kísérletek bebizonyították, hogy az elalvás előtt olvasni jótékony hatással van az egészségre. Mindegy, hogy a választott olvasmány romantikus ponyva vagy szépirodalom, akár képregény, a lényeg, hogy olvasás közben nem stresszelünk, és a testünk is teljesen kikapcsol.

Szép dolgokra gondolnak elalvás előtt

Gondoljunk szép dolgokra! Akármilyen gyerekesen is hangzik, ha szép dolgokra gondolunk elalvás előtt, tényleg boldogabbak leszünk. Nem érdemes még lefekvés előtt is negatív gondolatokkal bombázni az agyat. Bármilyen, számunkra boldogságot jelentő dolog felidézése jót tesz, legyen az akár a kutyánk, a kedvenc nyaralásunk vagy a szerelmünk arca.

..és felébrdés után.

Ha az ember felkeléskor magas rezgés lemezen marad, vagy éppen magas rezgés lemezre viszi magát pozitív, szép, kellemes gondolatokkal, annak nagyon jó hatása van.

Csak a pozitív hozzáállás az, ami hosszú távon a nehézségekben segíthet.

Igen rapszodikusnak mondható életemben számtalan sorsfordító dolog történt már. Sokszor keseregtem, de mindig arra kellett rájönnöm, hogy a megoldás a pozitív hozzáállásban rejlik.
A szemléleted mindent megváltoztat. Jó tanács tehát: légy pozitív! Stresszelj kevesebbet! Érezd magad szabadnak! Ez a te döntésed. Csak rajtad áll.

Van jó cselekedet napjuk!

Válassz ki egy napot a héten, és figyelj arra, hogy 5 jó cselekedetet végrehajts. Fontos, hogy ezek szándékos és tudatos tettek legyenek. Nem elég, ha pusztán végigtekinted az előző 24 órát, és utólag nevezed ki a jó cselekedeteket. Nem szükséges, hogy ezek igen nagy ívű gesztusok legyenek.

Tartsd be ezeket a szabályokat, és olyan boldog éved következhet, amilyen eddig talán soha nem volt.

Források: http://www.nlcafe.hu/egeszseg/20151231/boldogsag-titka

http://www.nlcafe.hu/csalad/20151029/orom-boldogsag-muvszet/

https://nlc.hu/otthon/20170227/boldog-emberek-otthonai/
http://www.nlcafe.hu/eletmod/20161223/boldogsag-lefekves-elott/ Forrás: Higher Perspectives

http://www.nlcafe.hu/horoszkop/20170916/3-mondat-amire-akkor-is-emlekezz-ha-rossz-napod-van/

http://www.nlcafe.hu/eletmod/20170227/5-dolog-amit-a-boldog-emberek-minden-nap-csinalnak/ Forrás: https://www.purewow.com/wellness/things-happy-people-do-every-day

http://www.nlcafe.hu/eletmod/cikk/boldogsag-tippek-shawn-achor-boldogsag-mint-versenyelony-konyv/

 

Meditáció
,,A vizsgálatok azt mutatják,
hogy a meditációt követő percekben nyugalmat, elégedettséget, ugyanakkor megnövekedett tudatosságot és empátiát élünk meg.
,,Ráadásul egy 40 perces meditáláskor fantasztikus csodát tapasztalsz meg, ha kiürül, és békés, nyugodt a tudatod.” ”

Ha megtanulunk helyesen meditálni, mindnyájan elérhetjük a megvilágosodást. (Ruocheng Ying)

az ember megtanulja a szakmát
és megfelelő személyekkel veszi magát körbe.
A másik út, hogy a tulajdonos csak ünnepelteti magát és
hozzáértő embereket alkalmaz,
akik hozni fogják a szakmát és így vezetik a klubot.”

De a mostani tulajdonosok hozzá nem értő, haszontalan, inkompetens embereket vettek fel, ezért mélyrepülés kezdődött.

A legfontosabb, hogy kompetens embereket alkalmazzanak. Olyanokat, akik tudnak vezetni.

Az együttes rengeteg támogatást kap, ami helyes is. - George F. Hemingway, magyar származású amerikai üzletember és sportmecénás.

https://m4sport.hu/cikk/2023/05/18/george-f-hemingway-a-honvednal-nincs-meg-a-szakmai-tudas-a-magyar-labdarugas-rossz-iranyba-tart/


„Ha azt szeretnénk, hogy a miénk legyen a világ legjobb csapata,
akkor alkalmazni kell a legjobb játékosokat, edzőket, segítőket.
Akarat, tudás, tehetség és szív.”

„Amennyiben ez sikerül, biztosra veszem, hogy emlékezetes pillanatokkal fogunk szolgálni,
mert megvan bennünk a potenciál, megvan a kapacitásunk.”

Nagyon keményen kell dolgozni, hogy legyőzd őket, ez a győzelem hatalmas jutalom volt.

Eredmény Coach.

Társuljunk össze. Remek stáb. Jó, hozzáértő csapat.

A mezőny erős, de bízunk a tehetséges, képzett és felkészült versenyzőinkben és a csapatunk tapasztalatában, rutinjában.

Nagyon következetesen teljesített, ami azt mutatja, hogy mentálisan eléggé erős.
Adott magának időt arra, hogy folyamatosan fejlődjön és lépésről lépésre haladjon.
 - Valtteri Bottas az Alfa Romeo Forma-1-es csapat versenyzője komoly dicsérettel illette fiatal csapattársát, Csou Kuan-jüt.
 

Minél kompetensebb valaki, annál jobban fogjuk szeretni.

Jobban vonzódunk intelligens és kompetens emberekhez.

Az emberek azokhoz vonzódnak, akikkel pozitív interakcióik vannak.

Aronson (1994) bizonyos személyes tulajdonságokat is említ, melyeknek fontos szerepe van abban, hogy mennyire kedvelünk valakit, ilyenek az őszinteség, a hozzáférés (nyitottság), az intelligencia, az energikusság stb.

A csereelméletek a megerősítés-eleméletek továbbfejlesztései; feltételezik, hogy az emberek megpróbálják maximálisra növelni jutalmaikat, és minimálisra csökkenteni
költségeiket.
Ennek megfelelően vonzó egy kapcsolat, a jutalmak viszonzását várjuk el.

Az emberek csak addig maradnak meg egy társas kapcsolatban, amíg kifizetődőbb, mint a korábbi vagy a rendelkezésre álló alternatív kapcsolatok.

A sportpszichológus feltárja a problémákat és
javaslatokat tesz a módosítására.

Mentális tréning vagy mentális felkészítés azokat a gondolati stratégiákat jelenti, melyek során a sportoló fejben gyakorolja a mozdulatait, a sportágához tartozó speciális gyakorlatokat.

A pszichológia szintjén ez azt jelenti, hogy az alaposan felkészített sportoló képes az edzésen nyújtott teljesítményt a versenyen is manifesztálni, vagyis a befektetett munka
megtérül.
A sportpszichológus feladata az, hogy megteremtse a csúcsteljesítmény kognitív és emocionális hátterét. Az önbizalom és a versenyszorongás optimális szintjét kell létrehozni.

A célkitűzés tisztázását a pszichológus és a sportoló között létrejövő (terápiás) szerződés megkötése követi. Ez tulajdonképpen egy szóbeli megállapodás, mely rögzíti az együttműködés kereteit. A szerződés összefoglalja, és rögzíti a terápia célját, a sportoló tennivalóit, a pszichológus szakember tennivalóit.

A sportban többnyire 10 órára kötnek szerződést, de ha szükséges ezt újrakötik
további 5 vagy 10 órára. Ezekben az esetekben a terápiás munka fókuszált, ami annyit jelent, hogy bizonyos összefüggéseket kiragadnak, és kizárólag azzal foglalkoznak. Például ilyen feladat a mérkőzés vagy verseny előtt megjelenő debilizáló (bénító) szorongás csökkentése.

Abban az esetben, amikor nem fogalmazódik meg konkrét
pszichológiai probléma (ami a ritkább eset), felkészítési tervet készítünk
az edzésen és a versenyen végzendő feladatok meghatározásával.
Az ilyen mentálhigiénés jellegű munka az általános pszichológiai
hatékonyság növelésére irányul.
Ilyenek lehetnek például a figyelemösszpontosítást segítő feladatok, a motiváció szinten tartását növelő feladatok, az önbizalom-növelés, a megküzdőképesség javítása, a
szorongásszint ellenőrzése és szabályozása, a sportoló önmagára való
figyelésének gyakorlása, a pozitív beállítódást segítő feladatok.

A sportolók a felkészülési folyamat során szoktak pszichológiai segítséget kérni. Legtöbbször konkrét problémával keresik fel a pszichológust. Ilyen probléma például a rajtláz vagy rajtapátia, a hullámzó versenyteljesítmény, az edzés- és versenyeredmények közötti
disszonancia, a figyelemmel kapcsolatos problémák, koncentrálási nehézségek, mozgástanulási problémák, versenyzői attitűdök.

A pszichológiai tanácsadás során a pszichológusok igyekeznek
racionális érvekkel meggyőzni a sportolót, hogy a fizikai és lelki
történések között összefüggés van.

A sportoló teljesítményét az edzés mellett a környezethez való viszonyai, kapcsolatai, valamint motiváltsága és elkötelezettsége egyaránt befolyásolja.

Az edzővel, házastárssal való kapcsolat is befolyással van a versenyteljesítményre. A folyamatos konfliktusok, félreértések negatívan befolyásolják a sportoló koncentrációját.
A tanácsadás vagy sportpszichológiai konzultáció keretében a pszichológus ezekre a
folyamatokra próbál rávilágítani és megértetni a sportolóval a lelki működések dinamikáját és hatását a fizikai teljesítményre.

A magas arousalszintnek következménye lehet a vegetatív idegrendszer működésének zavara, mely alvási, táplálkozási és beilleszkedési problémákhoz vezethet.

Megküzdés
Stone és Neale (1984) szerint megküzdésnek tekinthető minden olyan cselekvés vagy kognitív művelet, amelyet egy egyén tudatosan alkalmaz egy stresszteli szituáció kezelésére vagy az anticipált
fenyegetés hatására keletkező feszültség feldolgozására.
A megküzdés minden esetben célirányos erőfeszítés az egyén bio-pszicho-szociális egyensúlyának helyreállítása érdekében, folyamat jellegű, benne a kognitív kiértékelés központi szerepet játszik.

Tóth László - Lélektani és sportlélektani ismeretek
Teljes írás: https://psycho.unideb.hu/munkatarsak/csukonyi_csilla/targyak/Sportpszichol%C3%B3giaanyag.pdf

,,Debilizáló szorongás. Gátló, teljesítményt rontó szorongás, amely elvonja a figyelmet a feladatról, s a tanácstalanság, inadekváció, alkalmatlanság érzését kelti. Ellentétes hatású a facilitáló szorongás, amely a megfelelő izgalmi szint biztosításával felkészít a feladatra.”

,,A stresszreakciónk erősségét a külső hatások mellett jelentősen befolyásolja, hogy rendelkezünk-e megfelelő megküzdési stratégiákkal.

Fel kell ismernünk, hogy mik azok a körülmények, amelyekre túlzott stresszreakcióval reagálunk, és megfelelő stratégiát kell kidolgoznunk az ilyen helyzetekkel való megküzdésre.”
Hatékony stresszkezelés - Kálmán Judit
https://pszichologustanacsado.hu/tag/megkuzdokepesseg/

A célszerűen és intelligensen befektetett kemény munka és a jól szervezett gondolkozás szükségszerűen meghozza a sikert. - Richard Himbert

Időnk egy részét gondolkodásunk hatékonyságának javítására kell fordítanunk.

Oh my soul… take me home 

To the place…where I’m from 

Oh my soul… carry me 

Back to where I am free ❤
https://www.youtube.com/watch?v=sXP_YqLBDs0 MOYO - Oh My Soul – Deep Afro Soul | Emotional Cinematic Song

https://www.instagram.com/p/DaayHnfsat9/
I’d know your soul in any body, in any lifetime ♾️

„Bármilyen testben, bármelyik életben felismerném a lelked.” (


„Lelkedet bármely testben, bármely életöltőn át felismerném.”


Bármilyen testben, bármelyik életben is találkoznánk, a lelkedet akkor is felismerném. ♾️

Vannak emberek, akik belépnek az életünkbe.

És vannak emberek, akik otthonná válnak.

Nem azért, mert tökéletesek.
Hanem mert mellettük a szívünk végre megpihen.

A tekintetükben biztonság van.
Az ölelésükben béke.
A mosolyukban egy egész jövő ígérete.

Ha egyszer megtalálsz egy ilyen embert, vigyázz rá.

Mert az otthon néha nem egy hely.

Hanem egy szív, amely mindig örül annak, hogy megérkeztél.


 

Te vagy az otthonom

Mióta beléptél az életembe,
más szemmel nézem a világot.
A boldogság többé nem távoli álom
vagy nagy pillanatok ünnepe.
Benne él a tekintetedben, a mosolyodban,
abban, ahogy a nevemet kimondod.

És ha megkérdeznék tőlem, milyen színű a boldogság,
azt mondanám:
a te szerelmed rózsaszínűre festette a szívemet.

Mint a frissen nyílt rózsák szirmait,
mint az arcomra lopódzó pír,
amikor úgy nézel rám,
mintha én lennék a világ leggyönyörűbb meglepetése.

Gyengédséged és jóságod
olyan vonzó, olyan csábító,
hogy nem tudom elfojtani a vágyamat:
érezni akarom a kezedet a karomon,
ujjaid puha biztonságát,
ahogy közelebb hívsz magadhoz.

Szeretem, ahogy szeretsz.

A türelmedet.
A figyelmedet.
Azt, ahogy a legegyszerűbb pillanatokat is
ünneppé változtatod.
Egy közös kávé.
Egy lopott mosoly.
A homlokomra lehelt csók.
Az összenevetésünk valami egészen jelentéktelen dolgon.
Veled minden apróság fényleni kezd.
.....

Megérkeztem. Itthon vagyok.

https://www.facebook.com/molnar.jozsef.3557/posts/27388210920818181
 

Ez egy ilyen csapat, győztes mentalitása van. - Roberto Ayala
 

„A kemény munkában hiszek,
és abban a szemléletben, hogy soha nem adjuk fel,”

Miért fejlődünk jobban a legjobbak között?

• Pozitív mintakövetés: Közvetlen közelről láthatjuk a profi hozzáállást, a technikai megoldásokat és a helyes döntési mechanizmusokat, amelyeket tudat alatt mi magunk is beépítünk a játékunkba.
   
• Magasabb motivációs szint: A nálunk jobb játékosok jelenléte egészséges versenyszellemet szül. Senki sem akar lemaradni vagy a csapat „gyenge láncsszeme” lenni, ami extra energiákat mozgósít.

EGYRE JOBB JÁTÉKOSOKKAL EGYRE JOBBAK LESZÜNK

Még további erősítésre van szüksége a csapatnak.

„Csatárposzton erősítenünk kell, két-három játékos kell még, hogy kész legyen a csapatunk”

„A csapatösszhang rendben van, edzéseken, meccseken megyünk egymásért, befogadó a társaság.”

A győztes mentalitás → a hangsúly nem a pillanatnyi eredményen, hanem a folyamatos fejlődésen van;

• fejlődni akar,
• jobb akar lenni tegnapi önmagánál,
• hajlandó dolgozni,
• és olyan környezetet keres, ahol a fejlődés természetes.

"Mindig jobbak akarunk lenni, készen akarunk állni a következő kihívásra, és kijavítani azokat a hibákat, amelyekkel tegnap szembekerültünk."

Mert végül mindig ugyanoda jutunk vissza:

Megfigyelés → Elemzés → Tanulás → Finomítás → Új próbálkozás.